田秀君

今年上半年，由于抗擊新冠肺炎疫情的需要，學(xué)生們進(jìn)行居家網(wǎng)上學(xué)習(xí)。我校開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，為有需要的學(xué)生提供線上心理咨詢服務(wù)。

“心里絞著絞著”難受的女生

三月上旬的一天早上，一位女生（以下簡(jiǎn)稱小欣）給我發(fā)信息，此后一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間里，我都跟她進(jìn)行線上交談。從會(huì)談中發(fā)現(xiàn)她情緒比較低落，她自述：“心里絞著絞著”難受。我問(wèn)她：“你除了心里難受還有其他癥狀嗎？有沒(méi)有失眠，有沒(méi)有胃口不好？”她回復(fù)：“嗯”。有些含糊，似乎她也搞不清楚自己的情緒狀態(tài)。通過(guò)進(jìn)一步溝通我了解到，小欣的癥狀不知什么時(shí)候來(lái)，也不知什么時(shí)候就好點(diǎn)，已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多月了，比較符合抑郁癥的癥狀。

據(jù)小欣癥狀的持續(xù)時(shí)間和測(cè)量結(jié)果，初步判斷為輕到中度的抑郁癥，單純依靠心理咨詢療效可能不那么理想，一般需要尋求專業(yè)的精神科醫(yī)生幫助。因此，我建議小欣跟父母說(shuō)明情況，讓父母帶她去看心理門(mén)診。

冰凍三尺的母女關(guān)系

小欣很抗拒讓父母知道她的情況，在咨詢一開(kāi)始，就要求我保密。我考慮到咨詢的保密條例，就答應(yīng)了。

由于小欣不愿主動(dòng)更多談及家庭情況，我只能從其他方面了解小欣的真實(shí)情況，我從小欣班主任、同班同學(xué)那里得到了一些比較確切的信息。小欣小學(xué)5年級(jí)以前寄居在媽媽的親妹妹家，姨媽非常疼愛(ài)小欣，視為親生女兒。小學(xué)5年級(jí)時(shí)，父母離婚。此后，小欣就跟隨母親一起生活。母親是某事業(yè)單位人員，目前家境不算很好，但絕非困難戶。據(jù)了解，平日里，母親工作非常忙碌，早出晚歸。

疫情期間，小欣常獨(dú)自一人在家，自己管理生活和學(xué)習(xí)。小欣很抗拒和媽媽語(yǔ)言交流，母女間交流非常少，即使在家里，彼此的交流都是通過(guò)發(fā)微信。平時(shí)媽媽也就是問(wèn)問(wèn)小欣的飲食起居和作業(yè)完成情況，情感交流幾乎為零。了解了這些，我認(rèn)為她們母女關(guān)系確實(shí)存在很大問(wèn)題。因此，小欣不愿意告知家長(zhǎng)自身情況，是因?yàn)橛H子關(guān)系極為疏離，可謂冰凍三尺。

一個(gè)單親媽媽的傾訴

由于小欣拒絕與媽媽溝通，她寧愿向老師求助，只能在班主任的陪同下和她媽媽一起去醫(yī)院看心理門(mén)診，最后在醫(yī)院被確診為輕到中度抑郁。小欣確診后就休學(xué)了，小欣的姨媽先是帶她離開(kāi)廣州住了一段時(shí)間，后來(lái)她媽媽又把她接了回來(lái)。再帶她看醫(yī)生時(shí)，她的抑郁已經(jīng)到了重度，住院治療了一段時(shí)間，出院后小欣回學(xué)校上學(xué)。

回校后的小欣狀態(tài)特別不好，情緒很低落，經(jīng)常在課堂上哭泣，無(wú)法堅(jiān)持上課。于是，學(xué)校聯(lián)系家長(zhǎng)，建議休學(xué)。她媽媽來(lái)校辦理休學(xué)手續(xù)和接她回去的整個(gè)過(guò)程，小欣都表現(xiàn)得非?？咕?，不和媽媽說(shuō)話，不和媽媽有任何肢體接觸。小欣對(duì)我說(shuō)：“我知道，媽媽為我改變了很多，但我還是不能原諒她，因?yàn)樗龅哪切┦虑?。”我詢?wèn)可以說(shuō)說(shuō)什么事嗎？可是小欣只是哭泣，不愿提起。

小欣媽媽倒是跟我傾訴了很多，道出了一些原委。小欣出生后，因?yàn)榉蚱薰ぷ髅β?，無(wú)人照看小欣，而小欣姨媽剛好有空閑，所以小欣就被送去跟姨媽生活，媽媽每個(gè)月去看望小欣一次。小學(xué)5年級(jí)時(shí)，小欣父母因?yàn)楦星槠屏央x婚，小欣被母親接回來(lái)一起生活。但是，此時(shí)小欣跟姨媽的感情深厚，情同母女，反而與母親很陌生。所以在情感上小欣是比較依賴姨媽的，但是小欣媽媽作為親生母親難以接受這種情形，同時(shí)她認(rèn)為妹妹有意無(wú)意挑撥自己和女兒的關(guān)系，并爭(zhēng)奪小欣的愛(ài)。所以她干涉了小欣和姨媽的聯(lián)系，甚至切斷她們之間的情感維系，這在小欣看來(lái)就是特別不能原諒的事情，小欣和媽媽的關(guān)系也越來(lái)越差。

母女關(guān)系如何破冰

常常，孩子與父母的親密關(guān)系生了“病”，孩子的心理就會(huì)“生病”。要治療小欣的“心病”，必須理順?biāo)挠H密關(guān)系。而其中小欣媽媽的態(tài)度和行為起重要作用。

我給了小欣媽媽幾個(gè)建議

1接納小欣對(duì)姨媽的愛(ài)和依戀，承認(rèn)在小欣的成長(zhǎng)過(guò)程中，姨媽的地位無(wú)可替代。在小欣成長(zhǎng)中1至3歲這段時(shí)期，是姨媽給了小欣母親般的照顧和疼愛(ài)，她們之間的親密關(guān)系堅(jiān)不可摧。所以，作為親生母親，要接納小欣對(duì)姨媽的愛(ài)和依戀，接納她的真實(shí)感受，也能讓小欣自我接納。

2跟女兒真誠(chéng)道歉。跟女兒好好說(shuō)聲“對(duì)不起”，承認(rèn)自己做得不對(duì)的地方，請(qǐng)求女兒的原諒，理解小欣的真實(shí)感受，不在小欣面前詆毀她愛(ài)的姨媽，用耐心、愛(ài)心陪伴女兒走過(guò)這段心理低潮期。

3和自己的妹妹和解。雖然在價(jià)值觀方面或許存在很多分歧，但在對(duì)小欣的關(guān)愛(ài)方面，大家是一致的，妹妹是真心愛(ài)護(hù)小欣的，嘗試心平氣和地和妹妹溝通，化解誤會(huì)，重建友好信任關(guān)系。

4配合醫(yī)生，積極治療。休學(xué)后，小欣還將去醫(yī)院繼續(xù)接受治療，作為孩子的監(jiān)護(hù)人，媽媽要積極配合醫(yī)生對(duì)小欣進(jìn)行治療。

5學(xué)會(huì)放松，過(guò)好生活。在交談中，感覺(jué)小欣媽媽情緒比較焦慮。作為一個(gè)單親媽媽，工作壓力大，加上跟女兒關(guān)系緊張，其實(shí)生活得挺不容易。所以我建議小欣媽媽更要積極自我調(diào)節(jié)，當(dāng)心情低落的時(shí)候，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，從事自己感興趣的活動(dòng)或者進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，放松情緒。此外，最好要獲取人際支持，尋求家人和朋友的幫助，多與可靠的朋友交流或與心理咨詢師談?wù)撟约旱母惺堋?/p>

希望小欣媽媽也能夠做出積極改變，融化母女之間的堅(jiān)冰，修復(fù)良好的親子關(guān)系，愿小欣不再“心痛”。

本咨詢案例根據(jù)真實(shí)個(gè)案改編而成，學(xué)生名字為化名。