論棒球訓(xùn)練中影響運(yùn)動員積極性因素的心理分析

張磊

在訓(xùn)練過程中，影響運(yùn)動員的訓(xùn)練效果和訓(xùn)練質(zhì)量主要決定于兩個因素，即智力因素和非智力因素。美國的教育學(xué)家特爾曼教授經(jīng)過半個世紀(jì)的調(diào)查研究表明，人的智力與成就有一定的關(guān)系，但決不是線形的強(qiáng)正關(guān)系。動機(jī)、興趣、情感、情緒、意志等非智力因素對人的成長有著至關(guān)重要的影響。

一、影響運(yùn)動員積極性的情境

運(yùn)動員的訓(xùn)練積極性是受內(nèi)、外兩個方面因素決定的，外部因素是我們通常說的環(huán)境，內(nèi)部因素就是運(yùn)動員的個體因素。

1.訓(xùn)練情境的信息

這是指運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中，需要了解他所處的訓(xùn)練情境狀態(tài)。低年級訓(xùn)練隊可采用游戲訓(xùn)練法，這不僅可以吸引運(yùn)動員，而且符合低年級運(yùn)動員形象記憶的特點(diǎn)。有些訓(xùn)練內(nèi)容如按以往的組織方法進(jìn)行訓(xùn)練，不便于組織，又會減少運(yùn)動員很多的練習(xí)時間。如果改變其組織方法就會收到良好的訓(xùn)練效果，訓(xùn)練環(huán)境也自然得到了相應(yīng)的改善。

2.教練員的期望

教練員的期望是通過教練員與運(yùn)動員之間的相互作用實(shí)現(xiàn)的，它之所以能對運(yùn)動員產(chǎn)生效應(yīng)，關(guān)鍵在于教練員有意或無意向運(yùn)動員透露期待。期待影響了求成動機(jī)，從而改變了運(yùn)動員對教練員的主觀態(tài)度。例如我遇到過這樣的學(xué)生，他對棒球特別感興趣，可訓(xùn)練水平卻處于中等水平。從交談中我了解到一個重要的原因在于，他與我有良好的情感相容的關(guān)系。我一直期待著他在棒球上能取得好成績，同時，他也感到如果練不好的話，就對不起我。為此在訓(xùn)練上就有強(qiáng)烈的動機(jī)。心理學(xué)認(rèn)為，動機(jī)是指導(dǎo)行為的心理原動力，它影響人在參與活動時的思維、情緒、注意指向等多個方面。

3.運(yùn)動員之間的相互作用

佛里得門的研究認(rèn)為伙伴關(guān)系對教育志向與實(shí)際成績的影響超過了其他因素。如果運(yùn)動員個體在集體中有被人接受、支持、關(guān)心和從屬感覺，就可以激發(fā)積極訓(xùn)練的態(tài)度。如，在訓(xùn)練中的相互保護(hù)與幫助，能促進(jìn)他們之間的協(xié)同合作，主動熱情地關(guān)心對方。當(dāng)他們成績相互提高時，并產(chǎn)生了喜悅感，同時也激發(fā)了訓(xùn)練的積極性。注重小集團(tuán)學(xué)習(xí)。把訓(xùn)練隊分成幾個小組，在教練員有計劃的指導(dǎo)下，利用小組自主的協(xié)同訓(xùn)練學(xué)習(xí)，使全體運(yùn)動員經(jīng)常地同時參與學(xué)習(xí)訓(xùn)練。讓運(yùn)動員們在練習(xí)時互相觀察，互相指出錯誤動作，互相糾正，多樹立學(xué)習(xí)榜樣。

4.他人歸因

運(yùn)動員對自己的技術(shù)水平都會有所期望，當(dāng)他獲得別人對技術(shù)水平原因解釋時，同時他也接受了這種解釋。他人歸因就是影響了他的期望，表現(xiàn)為某一種學(xué)習(xí)狀態(tài)。他的期望，表現(xiàn)為某一種學(xué)習(xí)狀態(tài)。

教練員要通過贊揚(yáng)和鼓勵運(yùn)動員所做的好事以使他樹立信心，比用懲罰的手段來處理他們的過失更可行。幾個在短期內(nèi)可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)或許會幫助運(yùn)動員嘗到成功的甜頭。在每個目標(biāo)都達(dá)到以后，教練員和運(yùn)動員可制定出更進(jìn)一步的規(guī)劃來，這樣逐步提高的過程可使運(yùn)動員增強(qiáng)自信心。

二、影響訓(xùn)練積極性的個性傾向性

個性傾向性是決定人的積極性的內(nèi)部因素，影響訓(xùn)練積極性的內(nèi)部因素就是運(yùn)動員個體。美國的教育學(xué)家特爾曼教授經(jīng)過半個世紀(jì)的調(diào)查研究表明。人的智力與成就有一定的關(guān)系，但決不是線形的強(qiáng)正關(guān)系。動機(jī)、興趣、情緒、情感、意志等因素都起著致關(guān)重要的作用。

1.動機(jī)

在激烈緊張的比賽中，對運(yùn)動員運(yùn)動行為特點(diǎn)影響最大的個性心理特征是：運(yùn)動員的動機(jī)。運(yùn)動員的個性傾向性具體表現(xiàn)在心理活動的選擇性，這就是動機(jī)的開始。西蒙（美）說：“只有當(dāng)學(xué)習(xí)者知道學(xué)習(xí)的結(jié)果如何才能發(fā)生學(xué)習(xí)”。動機(jī)是一種愿望，驅(qū)動運(yùn)動員向著勝利和成功奮進(jìn)。具有這種強(qiáng)烈愿望的運(yùn)動員在高水平的比賽中喜歡參戰(zhàn)。他非常適于參加比賽，他把勝利看得高于一切，他甚至肯干那些并不使他感到愉快，但會幫助他取得更大勝利的事情。

2.興趣

興趣是訓(xùn)練積極性中最活躍的內(nèi)部因素，它是運(yùn)動員對訓(xùn)練對象的一種力求認(rèn)識趨向的傾向，當(dāng)運(yùn)動員對學(xué)習(xí)某些內(nèi)容感興趣時，他就可體驗(yàn)到一種愉快的情感，并引起積極的行為。棒球運(yùn)動本身就充滿了朝氣和歡樂，一成不變的教法會使訓(xùn)練課沉悶，多種形式的教法不斷變換就可大大地激發(fā)運(yùn)動員的訓(xùn)練興趣。

3.情緒

有些運(yùn)動員善于控制自己的情緒，并且顯得成熟、穩(wěn)重。他不會因自己的不良情緒而產(chǎn)生消極影響。在他們身上這種情緒往往不會流露出來，他不會因不走運(yùn)而輕易感到沮喪，也不會因教練員的批評或自己所犯的錯誤而心灰意懶。他有一套自我約束的準(zhǔn)則，自制力極強(qiáng)，他很少發(fā)脾氣。例如，當(dāng)他與其他隊員流露出受壓抑的情緒時，其結(jié)果必然會使他開始失去控制自己情緒的能力。

4.情感

在過去的教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐中不太重視運(yùn)動員的情感目標(biāo)，致使許多運(yùn)動員在訓(xùn)練課上“身順而心違”和出現(xiàn)“愛棒球，厭訓(xùn)練”的情況。情感是主體認(rèn)識活動選擇性的內(nèi)在依據(jù)。但在實(shí)踐中情感發(fā)展往往會出現(xiàn)偏差，對于這些偏差能在苗頭出現(xiàn)前或剛一出現(xiàn)時給予調(diào)控，往往事半功倍。比如，對于相對單調(diào)、枯燥的訓(xùn)練內(nèi)容，訓(xùn)練課開始時應(yīng)采取激發(fā)措施調(diào)動積極性，否則，運(yùn)動員帶著消極的情感進(jìn)行訓(xùn)練，就不易調(diào)控或效果不明顯。

5.意志

意志堅強(qiáng)的運(yùn)動員不管是失利，發(fā)揮不好，還是挨了尖銳的批評，都不大會使他心煩意亂。他甚至能痛快地接受激烈的批評。只要能打好球，他不需要教練員過多的鼓勵。這種運(yùn)動員從隸屬上講并不依賴球隊。

為了提高敏感隊員的堅韌性，必須讓運(yùn)動員事先知道，他要時刻準(zhǔn)備經(jīng)受考驗(yàn)，其目的不是為了貶低他，而是為了更好地完成任務(wù)。這樣做的用意是使每個運(yùn)動員都表現(xiàn)得更好，而不是讓他們?nèi)G臉現(xiàn)丑。

結(jié)束：

從以上幾點(diǎn)分析，棒球訓(xùn)練中運(yùn)動員的訓(xùn)練積極性直接影響著訓(xùn)練的效果。因此，教學(xué)訓(xùn)練必須由單一的傳授轉(zhuǎn)向與心理相結(jié)合的教育觀，在教學(xué)訓(xùn)練中，不能只要求運(yùn)動員作機(jī)械的模仿練習(xí)，要通過各種體育活動，自覺地、有目的的加強(qiáng)對運(yùn)動員的心理指導(dǎo)，全面培養(yǎng)運(yùn)動員的心理素質(zhì)，促進(jìn)運(yùn)動員的心理健康。更重要的是要求教練員掌握運(yùn)動員心理活動規(guī)律，啟發(fā)和培養(yǎng)他們的正確訓(xùn)練動機(jī)，訓(xùn)練興趣與注意，啟發(fā)他們積極思維，才能充分發(fā)揮他們的訓(xùn)練積極性，提高訓(xùn)練質(zhì)量。