淺談聲樂演唱中呼吸控制的重要性

劉馨慧

◆摘? 要：呼吸是聲樂發(fā)聲的基礎(chǔ)，也是聲樂演唱的內(nèi)在動力。呼吸控制在聲樂演唱中特別重要，不正確的呼吸控制會影響歌唱的音準(zhǔn)、音質(zhì)等發(fā)聲變化，影響音樂作品的完整性。本文首先闡述了聲樂演唱中呼吸控制重要性，其次對聲樂演唱中呼吸訓(xùn)練方法進(jìn)行了分析，希望能夠為廣大的聲樂愛好者帶來理論幫助。

◆關(guān)鍵詞：聲樂演唱;呼吸;胸腹式聯(lián)合呼吸

聲樂是音樂藝術(shù)一種表現(xiàn)形式，它用審美角度將音樂聲音呈現(xiàn)在聽眾面前。隨著社會大眾對音樂欣賞水平的不斷提高以及聲樂愛好者增多，越來越多人開始進(jìn)行專業(yè)聲樂學(xué)習(xí)。在大部分聲樂學(xué)習(xí)者中都存在一定的問題，例如不能科學(xué)的運(yùn)用呼吸控制聲音，會為演唱者在以后的聲樂演唱中帶來阻礙，對于高音演唱?dú)庀⒉荒軌蚪o予足夠的支持，使演唱出的聲音不夠飽滿，音色不夠通透，聲音缺乏流動性。

一、聲樂演唱中呼吸控制的重要性

一個方面，良好的呼吸控制能夠為演唱中的聲帶提供恰到好處的壓力，提升聲音的表現(xiàn)能力。在聲樂演唱及練習(xí)的過程中，在聲樂作品及發(fā)聲練習(xí)中會遇到不同音高、不同強(qiáng)弱變化、不同時值的音，演唱者如何將這些不同的聲音表現(xiàn)出來，運(yùn)用氣息更好的穩(wěn)妥處理這些，就需要呼吸的控制幫助發(fā)聲器官進(jìn)行協(xié)調(diào)。

另一方面，良好的呼吸控制能夠幫助身體的發(fā)聲器官與呼吸的肌體進(jìn)行協(xié)調(diào)，幫助共鳴腔體進(jìn)行有效的工作。在聲樂演唱中，人的身體本身作為一種發(fā)聲樂器，需要將身體的各個器官進(jìn)行協(xié)調(diào)控制，將每一部分都調(diào)動起來，幫助身體發(fā)出更好的聲音，要不斷的根據(jù)音樂作品的內(nèi)容及表現(xiàn)內(nèi)容適當(dāng)?shù)恼{(diào)整聲音的共鳴。在日常的練習(xí)中將胸腔、腹腔及橫膈肌肉進(jìn)行協(xié)調(diào)，控制腔體中的氣息緩緩呼出，打開口腔以及咽腔，腔體內(nèi)部會因為擴(kuò)張而變得更加的緊張，有利于聲波產(chǎn)生更好的反射作用。

二、聲樂演唱中呼吸的訓(xùn)練方法

聲樂演唱中，呼吸方法分為傳統(tǒng)呼吸方法和胸腹式聯(lián)合呼吸方法。其中，傳統(tǒng)呼吸方法是指胸式呼吸法和腹式呼吸法。

（一）演唱姿勢訓(xùn)練

首先，全身放松，雙腳平分開或者一前一后站立，眼睛平視前方，整個身體的重心放在雙腳的腳跟或者后腳上，感覺整個身體的力量由腳傳送到腰椎。其次，雙腿腳跟離地并且腰椎上提、抬擴(kuò)胸做上下有節(jié)奏的律動，注意前后兩個動作同時進(jìn)行，在訓(xùn)練的過程中練習(xí)兩個八拍，心里打節(jié)奏，每個八拍的前四拍除了完成雙腿的上抬及腰胸的動作之外，雙唇收攏吹氣，隨著吹氣做擴(kuò)胸運(yùn)動;后四拍身體慢慢放松，慢慢還原到最初動作，還原過程中慢慢吸氣。最后，練習(xí)熟悉之后，加入腹部的運(yùn)動，在抬胸的過程中小腹向上收縮，緩緩的向外呼氣，熟悉之后再加呼氣的力度。在練習(xí)中找到正確姿勢腰部、腹部以及胸部的正確呼吸感覺之后，將一與二結(jié)合起來慢慢的走動練習(xí)。

（二）無聲呼吸訓(xùn)練

緩吸緩呼法。按照正常的吸氣方法口、鼻打開將氣息緩緩的吸入，在吸氣的過程中，身體放松，保證氣息的平穩(wěn)，呼氣時運(yùn)用橫膈膜控制氣息，緩慢、均勻的將氣慢慢輸出。這種呼吸方法在實(shí)際演唱中多應(yīng)用與抒情歌曲，旋律及速度沒有較大的起伏，如《鴻雁》、《梅花引》等。

急吸急呼法。瞬間打開腔體，快速深吸氣，類似與被嚇到了張嘴抽冷氣的狀態(tài)，氣息吸入之后快速的呼出，反復(fù)練習(xí)橫膈膜擴(kuò)張與收縮的這種運(yùn)動狀態(tài)。這種有呼吸方法在實(shí)際演唱中多應(yīng)用與快節(jié)奏的花腔歌曲中，如《風(fēng)雨飄搖》、《我充滿激情》等。

急吸緩呼法。瞬間打開腔體將氣息快速且深的吸入，在體內(nèi)保持住，然后緩慢、均勻的將氣息呼出。吸氣時需要橫膈膜的彈性呼吸時也需要橫膈膜對氣息進(jìn)行有效的控制。這種氣息多應(yīng)用與長樂句以及不明顯的換氣時。

（三）有聲呼吸訓(xùn)練

輕聲的呼吸訓(xùn)練。在緩吸緩呼的基礎(chǔ)上做開口的發(fā)聲訓(xùn)練，訓(xùn)練時先加入簡單的母音，例如“a、u”等。以打哈欠的狀態(tài)半張嘴打開喉嚨，下巴保持放松的狀態(tài)，上顎抬起，舌尖抵住齒齦，注意力度不要太大。身體放松，氣息深入到最底部，平穩(wěn)的支撐住發(fā)聲，聲音發(fā)出要輕柔，橫膈膜對于輕聲的訓(xùn)練要有更好的支撐與控制，聲音感覺像一條絲線，慢慢的抽出，延綿不斷。發(fā)聲的過程中要注意不同音的音色統(tǒng)一，發(fā)聲支點(diǎn)集中。

呼喊發(fā)聲練習(xí)。將氣息平緩的吸入，迅速吐氣發(fā)聲，發(fā)“喂”的長音，感覺像是在山的這邊在喊另一邊的人一樣，聲音保持時值的同時，注意音的質(zhì)量要飽滿、集中有彈性，感覺聲音集中在眉心一點(diǎn)向外走，同時注意頭部上方共鳴的感覺，注意橫膈膜的擴(kuò)張以及腰腹部的緊張感。

頓音練習(xí)。該方法與無聲練習(xí)的急吸急呼法相似，只是在這個練習(xí)方法中需要加入聲音的練習(xí)，伴隨呼氣發(fā)出“嗨、嗨”的聲音，發(fā)聲時保持正確的呼吸狀態(tài)同時，嘴巴張開，軟腭抬起，聲音集中于眉心。練習(xí)的過程中強(qiáng)調(diào)氣息的彈性與爆發(fā)力，注重橫膈膜對氣息的反沖力與控制能力，注意腰腹之間的配合，在呼吸時注意聲音圓潤、飽滿有彈性?？梢杂谩斗鼱柤哟蚯愤M(jìn)行練習(xí)。

（四）情感帶動訓(xùn)練

盡情的大笑。運(yùn)用大笑這種情感帶動氣息的方式進(jìn)行練習(xí)，先進(jìn)行大笑的練習(xí)感覺，體會腹部氣息的變化，再將音樂的旋律帶入，用氣息控制類似笑聲的呼吸，感受氣息的活躍性并且呼吸具有彈性，發(fā)出的聲音不死板，用最少的氣唱出最大的聲音，例如《瑪依拉》。

深深的嘆氣。運(yùn)用嘆氣的這種情感表現(xiàn)練習(xí)能夠更好的體會這種類似音樂內(nèi)容，對于生活的無奈以及哀怨的情緒，更好的控制氣息的同時，將音樂中的停頓及樂句處理好。例如《小白菜》。

哭腔?？梢韵润w會哭泣時氣息的變化，小聲抽泣以及大聲哭訴氣息的支撐點(diǎn)以及橫膈膜的變化，找出不同，然后加入旋律進(jìn)行練習(xí)，例如《黃河怨》。

三、結(jié)束語

教師以及聲樂演唱者要在學(xué)習(xí)的過程中認(rèn)識到聲樂的學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，理解發(fā)聲、呼吸以及情感融合對音樂內(nèi)容表現(xiàn)的重要作用，并在日常的聲樂練習(xí)過程中不斷地審視自己的聲樂表演，將發(fā)聲、呼吸控制以及情感訓(xùn)練結(jié)合在一起，達(dá)到歌唱的整體協(xié)調(diào)配合。

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