27歲的杭州姑娘唐羽（化名）從18歲高中畢業(yè)之后，就沒有在凌晨2點(diǎn)之前睡過覺，沉迷于上網(wǎng)、刷劇、看論壇……然而，10年熬夜下來，她的身體不斷發(fā)出警示?！皠傞_始，我只是偶爾感覺乏力，后來是抵抗力有點(diǎn)下降，現(xiàn)在臉上居然長出了老年斑?！碧朴鹂粗R子里的自己，懊悔不已。通過診斷，唐羽臉上的老年斑屬于長期熬夜、精神狀態(tài)差引發(fā)的。改變生活作息后，目前她的老年斑已經(jīng)出現(xiàn)淡化的跡象。

（摘自《新聞晨報(bào)》6.24）