什么是健康？

大多數(shù)人模模糊糊知道，是身體好的意思，其他的就不予深究了。

但仔細(xì)分析這兩個(gè)字，便能知道，古人對健康的理解沒那么簡單。

“健”既是形聲字，又是會意字，發(fā)音與“建”相同，含義相近。

“建”有創(chuàng)造、設(shè)立的意思，背后是能力和能量，所以，凡用“建”組成的字，大多含有有力的意思。

比如，“腱”，是堅(jiān)韌有力的筋;“犍”，是力大無窮的公牛;“鍵”，是金屬的門軸、車軸;等等。

“健”，也是如此?！对鲰崱罚骸敖。瑥?qiáng)有力也。”

力源于氣，有力者源于有氣。元?dú)庾銊t神明健，谷氣足則體健。

因此，在中醫(yī)中，健就是身體氣力充足，有力量、有精神的意思。

“健”的反義詞應(yīng)該是“痿”或“廢”，蔫頭耷腦、垂頭喪氣、萎靡不振一類的狀態(tài)。

“康”，是指有路子，行得通。

古人命名一路暢通為“道路”，通達(dá)五個(gè)方向就叫作“康”，通達(dá)六個(gè)方向叫作“莊”，所以才有“康莊大道”之說。

“要想富，先修路”，身體想維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)也是如此。

中醫(yī)認(rèn)為，人體不僅有血在流動，還有一種無形的能量，也就是氣，氣流經(jīng)的路線稱之為“經(jīng)絡(luò)”。

經(jīng)絡(luò)不暢，氣血運(yùn)行就會阻滯，輕則出現(xiàn)疼痛，重則出現(xiàn)麻痹，久而成患，出現(xiàn)地方割據(jù)，也就是不受中央（心神）節(jié)制的自我膨脹，形成癌瘤。

“康”的反義詞應(yīng)該是“塞”“阻”“絕”“斷”，反正就是不通。

總而言之，中國人對健康的理念，源于中醫(yī)的氣血理論，氣足有力為健，經(jīng)絡(luò)通暢順達(dá)為康。

心理精神健康也是，不但要有心氣、有動力，還要想得開、想得通。

現(xiàn)在很多人，不是沒心氣，壓抑過度，喪失欲望，干什么都沒意思，包括活著;就是想不開，鉆牛角尖，一根筋，一條道走到黑。不是不健，就是不康。

（徐文兵著，摘自《字里藏醫(yī)》）