羅宗文 韋阿琛
摘要:目的:探究荔波縣瑤族人員中痰濕體質(zhì)分布情況,并給予其針對性健康指導(dǎo)。方法:此次研究選擇在荔波縣開展,研究時(shí)間為2020年6月——2021年6月期間,以瑤族人為例,探究痰濕體質(zhì)人員的占比,并根據(jù)實(shí)際情況,探究有效的健康指導(dǎo)方法。結(jié)果:在本次研究的852例荔波縣瑤族人員中,表現(xiàn)出痰濕體質(zhì)的人數(shù)為64例,發(fā)病率約為7.51%,發(fā)病率較高,還需提高重視程度,展開健康指導(dǎo)。結(jié)論:荔波縣瑤族人群中,痰濕體質(zhì)人員占比較大,需要臨床提高對此問題的重視程度,給予患者健康指導(dǎo),保證患者健康飲食,提高生活質(zhì)量,進(jìn)行疾病預(yù)防,保證生命健康。
關(guān)鍵詞:荔波縣;瑤族;痰濕體質(zhì);健康指導(dǎo)
【中圖分類號】R851.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1673-9026(2021)08-421-01
痰濕體質(zhì)是導(dǎo)致多種疾病發(fā)生的危險(xiǎn)體質(zhì),其容易導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,包括血壓高,動脈硬化,血脂高糖尿病和中風(fēng)等。痰是沒有用的津液,沒有用的廢物,氣血化源,水谷精微在代謝過程中,表現(xiàn)為半成品,其本身的作用是化氣血,但是在將其進(jìn)行加工過程中,一旦中間停止,就會導(dǎo)致痰濕和廢物的出現(xiàn),長久以往,便會導(dǎo)致呼吸道排出痰液[1]。此患者的生命健康容易導(dǎo)致多種并發(fā)癥的出現(xiàn),要想保證患者健康,還需要給予患者健康指導(dǎo)。本研究則基于此,展開相關(guān)分析如下。
1資料分析和方法
1.1一般資料
本次研究選擇在我院展開研究,研究時(shí)間為2020年7月至2021年7月期間,以852例瑤族人為例,其中,男性患者有378例,女性患者有474例,患者中年齡最大的為80歲,年齡最小的為25歲,年齡均值為(46.56±3.29)歲,患者均為荔波縣常住居民,人員均對本次研究知情,并同意參與。排除患者具有精神病史和交流障礙等可能性。
1.2研究方法
在本次研究人員中進(jìn)行調(diào)查分析,對相關(guān)人員的體質(zhì)情況進(jìn)行確定,判斷患者體征證型,對痰濕體質(zhì)患者進(jìn)行研究,給予其健康指導(dǎo)。首先,對人員展開健康教育,將痰濕體質(zhì)的發(fā)生原因,患者癥狀,對患者的健康影響進(jìn)行講解,提高患者重視程度,并將注意事項(xiàng)和預(yù)防措施進(jìn)行告知,告知患者實(shí)施必要性,叮囑患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等,以便于將人員的健康認(rèn)識進(jìn)行提高,保證能夠積極配合各項(xiàng)治療工作。其次,給予患者飲食干預(yù),對患者的飲食進(jìn)行控制,盡量避免飽腹,吃飯要以七分飽為主,避免暴飲暴食,養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣,遵循少時(shí)多餐的原則,吃飯時(shí)盡量保證咀嚼細(xì)碎,盡量減少鹽類的攝入量,避免食夜宵,并保證一日三餐按規(guī)律服用,此步驟尤為重要,是改善痰濕體質(zhì)的重要內(nèi)容,并注意清淡飲食。盡量食用祛濕的食物,包括白扁豆,薏米,赤小豆,鯽魚和生姜等。生姜在痰濕體質(zhì)中的人中尤為重要,可有效實(shí)現(xiàn)散濕,暖脾胃的功效,促進(jìn)患者發(fā)汗。
2結(jié)果
在本次研究的852例荔波縣瑤族人員中,表現(xiàn)出痰濕體質(zhì)的人數(shù)為64例,發(fā)病率約為7.51%,發(fā)病率較高,還需提高重視程度,展開健康指導(dǎo)。
3討論
痰濕體質(zhì)在臨床中較為常見,其多表現(xiàn)為體胖,痰濕較重的人多容易發(fā)胖,發(fā)胖的人很容易表現(xiàn)出痰濕體質(zhì),此情況在臨床實(shí)踐中較為常見。在實(shí)際發(fā)展中,痰濕重的人大多身體較為沉重,相對笨拙,尤其腳部相對較重,部分痰濕體質(zhì)的人表現(xiàn)出出汗兩極分化的情況,患者出汗較多,體重腳胖,行動后,易出汗,但是還有部分人員表現(xiàn)為不愛出汗的情況,這均與痰濕體質(zhì)相關(guān)[2]。
從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)來看,痰濕體質(zhì)人員的舌體較為胖大,舌苔偏厚,人員表現(xiàn)出反應(yīng)較慢,包括形體反應(yīng)和情緒反應(yīng)等,均相對較慢,伴隨神昏,頭重的情況。從實(shí)際發(fā)展情況來看,導(dǎo)致痰濕體質(zhì)形成的因素是相對較多的,其主要表現(xiàn)在三個(gè)方面,首先,人員在很大程度上表現(xiàn)出上市遺傳的原因,此情況的患者病癥會被遺傳,包括糖尿病,高血壓,通風(fēng)和高血脂癥等。此外,患者在長期食用鹽類食物,口味較重,也會導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的加重,最后,如果人體在年輕的時(shí)候不注意,飲入過多的冰凍寒涼食物,則也很容易導(dǎo)致患者體質(zhì)出現(xiàn)偏頗的情況,出現(xiàn)陽虛體質(zhì),加重患者的氣虛體質(zhì),從而會加重痰濕體質(zhì)。此外,長期熬夜也是導(dǎo)致痰濕體質(zhì)發(fā)生的主要因素,如果患者長期熬夜,這會導(dǎo)致患者舌苔表現(xiàn)出典型的痰濕雍盛舌像,舌苔厚膩,久久不能消退,在患者長期處于舌苔厚膩的情況時(shí),便表明患者的濕氣厚重,需要給予患者及時(shí)處理[3]。
痰濕體質(zhì)患者容易引發(fā)多種疾病,對患者的生命健康具有嚴(yán)重威脅,需要臨床針對患者的實(shí)際情況,給予患者針對性健康指導(dǎo),提高患者對注意事項(xiàng)的重視程度,定期接受身體檢查,保證健康飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在此過程中,要想將患者的依從性進(jìn)行提高,便需要臨床加強(qiáng)健康宣教,通過方法宣傳手冊和定期開展課堂講座等方式,將人員對痰濕體質(zhì)的認(rèn)識程度進(jìn)行提高,保證深刻認(rèn)識到疾病對自身健康的威脅性,從而保證患者愿意積極配合各項(xiàng)工作,參與到疾病的預(yù)防工作中,增強(qiáng)健康認(rèn)識,對病情進(jìn)行及時(shí)控制,避免患者出現(xiàn)病情加重和合并各種并發(fā)癥的情況[4]。
綜上所述,從荔波縣瑤族人群實(shí)際調(diào)查情況來看,表現(xiàn)為痰濕體質(zhì)的人員占比較多,需要臨床提高對此問題的重視程度,給予患者健康指導(dǎo),保證患者健康飲食,提高生活質(zhì)量,進(jìn)行疾病預(yù)防,保證生命健康。
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