體能鍛煉游戲?qū)Υ龠M(jìn)5-6歲幼兒體質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究

盧紅羽 北京師范大學(xué)

一、干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析

（一）身體形態(tài)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)每個(gè)幼兒的身高體重或多或少的存在一定的差異，但也要有一定的成長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)去衡量，體重直接反映了一個(gè)孩子的身體形態(tài)特征，也是衡量孩子健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)之一。[1]

從表1中得知干預(yù)前對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的身高、體重進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前測(cè)試來判斷身體形態(tài)的差異并對(duì)干預(yù)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。經(jīng)過 T 檢驗(yàn)后，身高：實(shí)驗(yàn)組 112.93±4.95cm；對(duì)照組113.40±5.98cm；由于P值均比0.05大，因此兩組的測(cè)試指標(biāo)不存在明顯的不同。體重：實(shí)驗(yàn)組 19.88±2.89 kg；對(duì)照組20.85±4.08 kg；由于P值均比0.05大，因此兩組的測(cè)試指標(biāo)不存在明顯的不同。

表1 干預(yù)前身體形態(tài)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析表

由此可見，在 5-6 歲幼兒身高、體重均無顯著性差異的情況下，說明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的身體形態(tài)基本處于同一水平。因此，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組可以作為合理樣本進(jìn)行干預(yù)。

（二）體質(zhì)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析

結(jié)合相關(guān)指標(biāo)要求，實(shí)驗(yàn)根據(jù)體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)行各項(xiàng)測(cè)試。其中10 米折返跑是測(cè)試靈敏與速度；立定跳遠(yuǎn)是測(cè)試下肢爆發(fā)力；網(wǎng)球擲遠(yuǎn)是測(cè)試上肢肌肉力量；坐立體前屈是測(cè)試柔韌性；走平衡木是測(cè)試平衡能力。由表2可知，干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組 10 米折返跑成績(jī)?yōu)?7.46±0.67s，對(duì)照組為 7.89±0.70s，（P＝0.065）P＞0.05 兩組測(cè)試指標(biāo)沒有顯著性差異；立定跳遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)組為 105.75±10.48cm，對(duì)照組105.75±11.08cm，（P＝1.000）P＞0.05 兩組的測(cè)試指標(biāo)不存在明顯的不同；雙腳連續(xù)跳實(shí)驗(yàn)組為 5.39±0.43s，對(duì)照組5.70± 1.63s，（P＝0.437）P＞0.05 兩組的測(cè)試指標(biāo)不存在明顯的不同；坐立體前屈實(shí)驗(yàn)組成績(jī)是 9.62±4.52cm，對(duì)照組是9.26±4.14 cm，（P＝0.799）P＞0.05 兩組測(cè)試指標(biāo)沒有顯著性差異；走平衡木實(shí)驗(yàn)組為 6.05±2.69 s，對(duì)照組為 6.20±2.70 s，（P＝0.865）P＞0.05 兩組測(cè)試指標(biāo)沒有顯著性差異；網(wǎng)球擲遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)組為 5.71±1.38 m，對(duì)照組為 5.56±1.55m，（P＝0.763）P＞0.05 兩組測(cè)試指標(biāo)沒有顯著性差異。以上六項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)說明干預(yù)開始前，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組可以作為干預(yù)的合理樣本，保證了實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前的可比性。

表2 干預(yù)前體質(zhì)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析表

二、干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析

（一）身體形態(tài)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析

由表3可得，使用獨(dú)立樣本T進(jìn)行檢測(cè)，整體上可以看出對(duì)照組兒童的體重、身高都比實(shí)驗(yàn)組的要低，但是實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的P值比0.05大，因此這兩組的數(shù)據(jù)不存在明顯的不同，從而可以知道，經(jīng)過干預(yù)之后，兒童的體重、身高等沒有明顯的不同，所以可以知道在這個(gè)年齡段的兒童身高和體重受體能鍛煉游戲的影響不大。這可能是由于幼兒的身高、體重發(fā)展是受多種因素共同影響，例如遺傳因素、生長(zhǎng)激素分泌等。

表3 干預(yù)后身體形態(tài)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析表

（二）體質(zhì)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析

由表 4 可知干預(yù)后 10 米折返跑與立定跳遠(yuǎn)的對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的P 值為 0.000，P＜0.01 存在極顯著性差異。10 米折返跑是常用于反映幼兒速度和靈敏的測(cè)試，干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組 10 米折返跑測(cè)試結(jié)果存在極顯著差異可能有以下幾點(diǎn)原因：（1）速度在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)為三種形式：反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和位移速度。[2]課程中設(shè)置的體能鍛煉游戲 60%與跑相關(guān)，如智取保齡球、10 米滾輪胎接力等，從徒手到器械，單一到復(fù)雜，個(gè)人到團(tuán)體循序漸進(jìn)的方法提高了幼兒速度素質(zhì)。（2）每節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)中都設(shè)置一個(gè)反應(yīng)小游戲，如聽口令、橫掃千軍、快動(dòng)作與慢動(dòng)作等促進(jìn)幼兒反應(yīng)速度和動(dòng)作速度。（3）對(duì)照組進(jìn)行的體能鍛煉過于單一，小步跑、10 米接力等練習(xí)缺乏“玩”性，同時(shí)忽略了反應(yīng)速度和動(dòng)作速度的鍛煉。

表4 干預(yù)后體質(zhì)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比分析表

干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組立定跳遠(yuǎn)測(cè)試結(jié)果存在極顯著差異可能有以下原因：（1）根據(jù)幼兒身心發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，幼兒階段以滿足自身需要為主，以徒手、小器械練習(xí)，克服自身體重為宜。[3]因此在設(shè)計(jì)體能鍛煉游戲時(shí)將鍛煉下肢力量與鍛煉速度素質(zhì)相結(jié)合，如跨越千山、矮子行走接力等不僅要求幼兒的位移速度、動(dòng)作速度，還要求幼兒采用蹲與跳的行進(jìn)方式，進(jìn)而提高幼兒的下肢爆發(fā)力素質(zhì)和協(xié)調(diào)素質(zhì)。（2）對(duì)照組忽略了蹲和跳的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)于幼兒下肢力量的鍛煉仍舊需要改進(jìn)。

由表 4 可知干預(yù)后雙腳選擇連續(xù)跳等在對(duì)照組的P值和實(shí)驗(yàn)組的P值都低于0.05.因此兩者存在明顯的不同，這代表著經(jīng)過干預(yù)之后幼兒在協(xié)調(diào)、平衡、上肢力量都得到了明顯提升。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

（1）通過對(duì) 5-6 歲幼兒進(jìn)行 12 周的干預(yù)后，在幼兒的身體形態(tài)上，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班沒有顯著性差異，說明體能鍛煉游戲干預(yù)對(duì)幼兒身高、體重的影響不顯著。

（2）設(shè)計(jì)的幼兒體能游戲主要是協(xié)調(diào)、柔韌、速度為主，平衡、力量為輔，對(duì)5-6歲幼兒的身體素質(zhì)有促進(jìn)作用。在促進(jìn)幼兒協(xié)調(diào)、速度等多個(gè)方面上具有較好的幫助，通過干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組發(fā)生較為顯著變化，效果顯著。

（二）建議

（1）完善幼兒體質(zhì)評(píng)價(jià)和幼兒動(dòng)作發(fā)展評(píng)價(jià)體系。要根據(jù)幼兒、幼兒園的實(shí)際情況考慮，再對(duì)幼兒多個(gè)年齡階段的體質(zhì)進(jìn)行評(píng)估，從而逐漸的完善關(guān)于幼兒體質(zhì)評(píng)估體系中的部分。

（2）加強(qiáng)幼兒園老師體育知識(shí)的培訓(xùn)?，F(xiàn)階段，幼兒園大量缺乏具有體育知識(shí)素養(yǎng)的教師，所以對(duì)現(xiàn)有教師進(jìn)行體育相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)是保障幼兒安全、科學(xué)進(jìn)行體能鍛煉的關(guān)鍵。

（3）教師在選擇體能課程教學(xué)時(shí)始終以幼兒作為中心，遵循幼兒科學(xué)的發(fā)展規(guī)律、認(rèn)知發(fā)展規(guī)律。注意學(xué)與玩結(jié)合，不應(yīng)顧此失彼。