高中教師心理問題的成因與改善對策

張蓓

摘 要：隨著教育改革不斷深入，教師心理問題逐漸提上日程。傳道授業(yè)是教師的職責(zé)，同時，教師還是人類心靈的工程師，是高中生樹立正確“三觀”的關(guān)鍵領(lǐng)導(dǎo)者。因此，教師如若出現(xiàn)心理問題，不僅會影響學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，還會直接影響到學(xué)生的身心健康。教師心理問題是一個不容忽視的重要問題。文章闡述了高中教師心理健康現(xiàn)狀和重要性，分析了教師心理問題的成因，提出了解決高中教師心理問題的措施。

關(guān)鍵詞：高中教師;心理問題;成因;對策

中圖分類號：G443?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A?文章編號：2095-624X（2021）13-0093-02

一、鎮(zhèn)原縣高中教師心理健康狀況

近年來，隨著信息技術(shù)的進(jìn)步，多樣的社會思潮對學(xué)生思想帶來了沖擊，加上新課改，教師的工作難度不斷加大，教師壓力陡增，從而產(chǎn)生了一系列心理問題。筆者采用SCL-90癥狀自評量表對鎮(zhèn)原縣6所高中280名教師進(jìn)行問卷調(diào)查并做比較分析。結(jié)果顯示，鎮(zhèn)原縣6所高中教師各因子分顯著高于全國成人常模，這說明鎮(zhèn)原縣高中教師心理健康水平低于普通人群。另外，鎮(zhèn)原縣高中教師排在前五位的心理衛(wèi)生問題依次是強迫、敵對、人際敏感、抑郁、軀體化。具體從SCL-90量表的數(shù)據(jù)處理結(jié)果來看，鎮(zhèn)原縣教師心理問題檢出率高達(dá)54%，存在明顯心理問題的高中教師檢出率有30%，這說明鎮(zhèn)原縣高中教師心理健康問題突出，不容樂觀。鎮(zhèn)原縣教師心理問題的調(diào)查從側(cè)面反映出教師心理問題亟須解決。

二、改善高中教師心理問題的重要意義

“作為一名教師，他要不是在助人，要不就是在害人?！泵绹逃龑W(xué)家基諾特博士的這句話揭示了教師心理健康的重要性。如果教師出現(xiàn)抑郁、強迫等心理問題，其教育對象以及學(xué)校教學(xué)必將受到影響。

（一）學(xué)生方面：教師心理健康問題影響學(xué)生身心健康

高中階段的學(xué)生正處于身心走向成熟的階段，缺乏引導(dǎo)很有可能走向極端，而教師不僅僅是解惑者，還是他們主要的人際交往對象，是學(xué)生靈魂的工程師、價值觀的引導(dǎo)者。所謂言傳身教就是說教師的思想意見、人生格局、言行都能在日常教學(xué)中影響到學(xué)生。因此，只有將教師心理健康問題妥善處理好，才能建立良好的師生關(guān)系。教師只有在工作中保持情緒穩(wěn)定、心態(tài)樂觀，才能更好地解決工作中遇到的挫折和困難，從而保證學(xué)生身心健康。

（二）教學(xué)方面：教師心理健康問題影響教學(xué)質(zhì)量

教師是學(xué)校教學(xué)主要實施者，教師心理健康對教學(xué)質(zhì)量至關(guān)重要。心理健康的教師能夠快速找到教師的定位，從而正確認(rèn)識自我，以良好的心態(tài)面對工作，能積極面對工作，避免產(chǎn)生職業(yè)疲倦;能更加主動與快速地適應(yīng)教育教學(xué)改革，改變傳統(tǒng)教育觀念，研究教學(xué)規(guī)律;能運用科學(xué)有效的方法組織教育教學(xué)活動，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生的求知欲;能努力挖掘個人潛能，將個人優(yōu)勢融入日常教學(xué)當(dāng)中，最終促進(jìn)教育教學(xué)改革不斷推進(jìn)以及教學(xué)質(zhì)量提升。

三、高中教師心理問題的成因

（一）工作與經(jīng)濟(jì)雙重壓力

在教育體制全面改革的大背景下，所有教師都承受著前所未有的工作壓力。創(chuàng)新課堂、布置個性化作業(yè)、查閱文獻(xiàn)資料都要耗費大量精力。任課教師還要與學(xué)生談話、與家長溝通，并且參加學(xué)校組織的大量會議和講座，繁重的工作使教師疲于應(yīng)對。筆者的調(diào)查顯示，高三年級的教師在軀體化、焦慮和敵對因子上的均分略高于高一高二年級的教師，高三升學(xué)壓力大，工作任務(wù)重，使得高三老師在生活和人際交往中產(chǎn)生焦慮、敵對心理。

（二）教師成年身份不受重視

教師心理問題越發(fā)嚴(yán)重，并且沒有獲得同學(xué)生心理健康一樣應(yīng)有的重視，原因就在于教師的成年身份。高中生大多未成年，心智也處于不成熟的狀態(tài)，不具備獨立分析處理問題的能力，也沒有足夠的經(jīng)驗與能力去面對一些挫折，所以他們的心理健康受到人們的重視。然而，我們應(yīng)認(rèn)識到的是，教師雖然是人師，雖然是成年人，但就是因為成年人所要面對的壓力與問題要比學(xué)生多，家庭、工作以及人際關(guān)系的處理，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)生要處理的復(fù)雜得多。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，80%以上的教師在工作中處于高壓狀態(tài)。教師所承擔(dān)的社會責(zé)任和心理健康問題呈現(xiàn)正相關(guān)，但是成年人的身份并不會幫助教師解決心理問題。

（三）社會偏見導(dǎo)致心理壓力

在中國歷史中，教師一直被描述為崇高的職業(yè)，在如今的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，新媒體更是把教師不斷神化，不斷強化他們的崇高與奉獻(xiàn)精神。在這樣的情況下，社會就會對教師形成“完美的”偏見，認(rèn)為教師都是完美無缺的，而沒有意識到教師只是一個職業(yè)，他們本身也是普通人。一旦出現(xiàn)事情，社會上的很多人就會對教師產(chǎn)生種種質(zhì)疑，并且謾罵，不利于形成尊師重道的良好社會氛圍，導(dǎo)致相當(dāng)一部分教師產(chǎn)生放棄教師職業(yè)的悲觀心態(tài)。這樣的不良言論與社會偏見會帶給教師極大的心理壓力，最終形成各種心理問題。

四、解決高中教師心理問題的對策

（一）領(lǐng)導(dǎo)層提高對教師心理問題的重視

提高對教師心理健康的重視，是解決高中教師心理問題的重要基礎(chǔ)工作。無論是民辦學(xué)校還是公辦學(xué)校，各級領(lǐng)導(dǎo)都要樹立全新的教師管理觀，深刻認(rèn)識到教師心理健康的重要性， 積極展開解決高中教師心理問題的相關(guān)工作，從全局視角為改善高中教師心理問題提供符合時代要求的意見和決策，并且能夠?qū)Υ隧椆ぷ鬟M(jìn)行落實。同時，領(lǐng)導(dǎo)層還須加大對解決高中教師心理問題的支持力度，引進(jìn)和培養(yǎng)高素質(zhì)專業(yè)心理輔導(dǎo)人員，合理增加教師心理問題管理的投入資金，配備基礎(chǔ)設(shè)施，為解決高中教師心理問題提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時，領(lǐng)導(dǎo)層必須深入了解、時刻關(guān)注所在高中教師心理問題解決進(jìn)程，結(jié)合實際情況，構(gòu)建實操性強的教師心理健康管理制度，只有這樣，才能促進(jìn)高中教師心理健康問題規(guī)范而有效地得到解決。

（二）加強體系建設(shè)，更新完善現(xiàn)有教師管理制度

解決高中教師的心理問題需要建立科學(xué)合理的檔案管理制度。具體而言，首先，應(yīng)對教師的基本需求和當(dāng)前教師心理健康問題進(jìn)行研判，結(jié)合實際情況增加原有教師管理制度提高的心理健康管理部分，通過健全的制度增強教師的業(yè)務(wù)能力，創(chuàng)新教師心理問題管理模式。其次，將教師心理健康納入評判體系。后期考核的方式可以有效提升管理人員解決教師心理健康問題的意識，同時在考核中最關(guān)鍵的要符合實際，在最大限度提升信息化程度的同時，也要規(guī)范操作，從而保障解決教師心理健康問題的過程更加高效。最后，強化教師工資保障體系。相關(guān)部門應(yīng)按照法律規(guī)定保證高中教師平均工資不可低于國家公務(wù)員平均工資，并逐步改善教師的福利待遇，同時保證教師工資按時發(fā)出，真正解決教師的后顧之憂。

（三）制訂心理輔導(dǎo)計劃

將頂層設(shè)計完善之后，筆者認(rèn)為，這時要開始針對教師心理問題制訂心理輔導(dǎo)計劃，預(yù)防與解決教師的心理問題。 首先，針對教師普遍存在的心理問題，學(xué)?？裳埿睦硇l(wèi)生專家、學(xué)者來校給教師講課，開設(shè)心理健康講座，讓教師掌握心理衛(wèi)生保健和常見心理問題解決的方法，提高緩解心理壓力與承受挫折的能力。同時，學(xué)校要有計劃地針對教師的心理健康問題對教師開展心理測試與調(diào)查。其次，定期開展教師心理咨詢，為教師解決特殊心理問題。各學(xué)校要建立教師心理咨詢中心，讓教師的心理問題能得到及時的疏導(dǎo)和排解。最后，教師個人也要不斷提高素養(yǎng)，及時更新知識儲備，學(xué)習(xí)相關(guān)心理健康知識，掌握基本的心理調(diào)適技能。教師是教書育人的職業(yè)，是最應(yīng)該進(jìn)行再教育的群體，掌握當(dāng)代學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和當(dāng)代學(xué)生的成長情況，建立良好的師生關(guān)系，是提升學(xué)生和教師心理健康水平的前提和關(guān)鍵。此外，教師的人際圈比較狹小，長期接觸的人大都是未成年人，處理問題和排解情緒的方式也比較局限和刻板，由此引發(fā)的人際沖突和家庭矛盾也比較多。因此，教師自身應(yīng)該拓展人際圈，建立更多更穩(wěn)固的社會支持系統(tǒng)以保障自身心理健康。

（四）改變社會刻板印象

上文在分析原因的時候提到了由于媒體過分神化教師職業(yè)，導(dǎo)致人們對教師形成了“完美”“奉獻(xiàn)”等的刻板印象，以致小部分教師出現(xiàn)不良行為就在社會上被無限放大。尤其是互聯(lián)網(wǎng)時代，信息傳播得更快更廣，這些不良社會言論會對教師產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。因此，媒體對教師的描述一定要客觀、公正，符合實際，積極引導(dǎo)輿論正向發(fā)展，讓公眾意識到教師也是一個普通人。因為從心理學(xué)角度上看人們對負(fù)面消息的敏感度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對正面消息的敏感度，所以媒體一定要盡力減少負(fù)面報道，不對個別案例進(jìn)行普遍化解讀。如此才能為教師營造一個輕松健康的社會氛圍，社會也才能形成尊師重道的良好風(fēng)氣，教師心理健康問題也才能得到有效緩解。

綜上所述，從筆者在鎮(zhèn)原縣的調(diào)查結(jié)果中不難發(fā)現(xiàn)，高中教師心理問題已經(jīng)非常嚴(yán)重，而由于社會的刻板印象、教師的成年人身份等原因使得教師心理健康問題并沒有獲得應(yīng)有的重視。教師不僅要傳授知識，還要擔(dān)任學(xué)生心理健康發(fā)展的導(dǎo)師，對教師心理健康問題的忽視不僅影響教師本身發(fā)展，更會影響到學(xué)生的全面發(fā)展。其實，解決好教師心理健康問題也是為社會培養(yǎng)全面人才打下基礎(chǔ)。因此，不論是社會、學(xué)校，還是教師本人，都要高度重視教師心理健康問題。改善教師心理健康問題是一項長期系統(tǒng)的工作，社會要營造健康寬容的氛圍，學(xué)校對教師要定期開展心理輔導(dǎo)，教師自身更要積極主動解決心理健康問題，相信這樣系統(tǒng)地進(jìn)行下去，教師心理健康問題一定會得到解決。

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作者簡介：張 蓓（1990— ），女，甘肅正寧人，中學(xué)二級教師，本科，研究方向：心理健康教育。