郭小毛

你了解癌癥嗎？的確，癌癥已經(jīng)不再是一個讓人感到陌生的疾病。事實上，在普通老百姓眼里，癌癥就是一個“十惡不赦的壞蛋、敵人”。不過，問題的關(guān)鍵是，你真正了解癌癥這種疾病嗎？作為“敵人”，只有當我們了解其特性之后，才能“知己知彼，克敵制勝”，才能盡量遠離之。

別忽視癌癥的預警信號

現(xiàn)實情況是，很多人還不了解癌癥。比如，患者因病就診，結(jié)果診斷患了癌癥。此時，患者或其家屬往往會問的一句話是：“怎么突然就得了癌癥呢？”雖然，表面上癌癥好像是“突然得了”，但其實癌癥并不是“突然發(fā)生”的，而是經(jīng)歷了一個漫長的“癌變過程”。以大腸癌為例。80%的大腸癌是由大腸腺瘤演變而來。研究表明，腺瘤發(fā)生癌變至少5年，平均為5～10年。這充分說明：癌變并不是一夜之間就發(fā)生了，而是經(jīng)歷了一個相對較長的過程。

既然癌變是一個長期過程，那就意味著人們有足夠的時間阻止其發(fā)生、發(fā)展。仍以大腸癌為例。如果能在上述5～10年時間里，早期發(fā)現(xiàn)癌變的“蛛絲馬跡”，及早采取措施，就能將其消滅在“萌芽狀態(tài)”中。但令人遺憾的是，很多人對癌癥早期的癥狀表現(xiàn)（預警信號）還不了解。例如，大便習慣和性狀改變都是大腸癌變的預警信號——原本排便很規(guī)律，現(xiàn)在排便次數(shù)卻突然增多或減少，出現(xiàn)腹瀉、便不凈等情況，大便變扁、變細或不規(guī)則，等等。但很多人沒有這方面的知識，忽視了預警信號。

高危人群要提高警惕

另一方面，癌癥早期癥狀“特異性不強”，很容易與其他一些疾病混淆。比如，早期胃癌患者都會有不同程度的消化道癥狀，如上腹部不適、隱痛、飽脹感、乏力等，但這些都不是胃癌所獨有的癥狀。服用一些對癥治療的藥物后，癥狀可能會得到一定程度緩解，不容易引起注意，患者誤以為是消化不良、胃炎、胃潰瘍等。誤將早期胃癌當作其他疾病治療，就會錯過治療最佳時期、延誤病情。

早期癥狀“不特異”，有沒有解決辦法？我們建議高危人群要提高警惕。就胃癌而言，高危人群是指那些感染過幽門螺桿菌，或有胃癌家族史，或者常吃腌制蔬菜或煙熏魚、煙熏肉等食物者，且年齡在40歲以上。一旦出現(xiàn)食欲減退、飯后飽脹、上腹部隱痛或者消瘦，特別是呼氣有酸臭及蛋臭味，就應該及時去醫(yī)院做胃鏡檢查。

雖然癌癥原因不明，但可以肯定的是，不健康的生活方式，如不良飲食結(jié)構(gòu)和不規(guī)律的生活習慣等，是導致癌癥發(fā)生的重要因素。為了預防癌癥，建議大家：拒絕吸煙、杜絕二手煙;在生活中保持積極樂觀的情緒，排除消極、壓抑和恐懼心態(tài);堅持鍛煉;保證每天充足睡眠，生活有規(guī)律，不熬夜;防止過度疲勞;忌酗酒;保持營養(yǎng)平衡，每日都攝入綠色蔬菜和水果。