小學(xué)體育課如何提高學(xué)生身體素質(zhì)

李樂鵬

隨著我國社會的不斷發(fā)展，身體素質(zhì)在我過人才標(biāo)準(zhǔn)的重要性越來越高。但是由于我國居民生活水平的不斷提升，小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷增大，使小學(xué)生在體育運(yùn)動上嚴(yán)重的缺乏。青少年時期，是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此，小學(xué)體育課程在學(xué)生身心發(fā)展中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，教師應(yīng)該發(fā)揮體育課程的作用，著力提高體育課程教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使體育課程的價值發(fā)揮到最大，從而促進(jìn)學(xué)生能夠持續(xù)健康發(fā)展。

1 小學(xué)體育課存在的問題

1.1 教學(xué)效果低

在當(dāng)代小學(xué)課程的發(fā)展體系中，體育課程并未受到學(xué)校的重視，使得體育課程的教學(xué)效果達(dá)不到預(yù)期的效果，小學(xué)生的體育素養(yǎng)也停滯不前。在日常的體育教學(xué)過程中，有許多體育教師敷衍了事，僅僅是對小學(xué)生進(jìn)行知識的講解并未使小學(xué)生真正地進(jìn)行體育鍛煉。概念化教學(xué)使課程的內(nèi)容太過于枯燥，無法在學(xué)習(xí)的過程中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而使學(xué)生對體育課程產(chǎn)生抵觸心理。由于小學(xué)生缺乏安全意識，而體育課程往往是學(xué)生在學(xué)校發(fā)生意外傷害最高的地方，有的體育教師為了規(guī)避風(fēng)險，在體育課堂上減少了運(yùn)動量大、強(qiáng)度大的運(yùn)動項(xiàng)目，而選擇一些相當(dāng)比較簡單且較安全的運(yùn)動項(xiàng)目。由于體育課程不是小學(xué)階段的考試學(xué)科，加上部分學(xué)校不重視體育，每周的課時量也很少，很難將體育課開滿，因此想要在有限的時間內(nèi)充分發(fā)揮體育課程的價值，本就存在著一定的難度。

1.2 學(xué)生的重視程度低

在當(dāng)代的小學(xué)教學(xué)體制中，無論是學(xué)校、家長，還是學(xué)生本人，都將考試科目的課程作為促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的重點(diǎn)，對于體育課程發(fā)展的重要性并不重視。由于“新課改”的不斷發(fā)展完善，對于小學(xué)生的素質(zhì)要求也有了進(jìn)一步地提升，家長的“望子成龍，望女成鳳”也是小學(xué)生本來就有的學(xué)習(xí)壓力更加放大化。從而，學(xué)生在參加體育鍛煉時，無法真正的融入到課程中來，導(dǎo)致體育課程往往變成了學(xué)生的課余時間。家長的期許，學(xué)生的課業(yè)壓力使學(xué)生沒有充足的時間進(jìn)行有效的體育鍛煉，這也是導(dǎo)致小學(xué)生身體素質(zhì)不斷降低的重要原因。

2 小學(xué)體育課有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法

2.1 提高教學(xué)成果

要想使小學(xué)的體育課程程為提高學(xué)生身體健康的依托，最主要的任務(wù)就是提高體育課程的教學(xué)質(zhì)量，才能保證學(xué)生在上體育課時，能夠進(jìn)行有效的鍛煉，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。例如，體育教師可以和同學(xué)們進(jìn)行溝通，從而了解學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，根據(jù)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況制定符合學(xué)生身心發(fā)展需要的學(xué)習(xí)計劃。通過有效體育活動的開展，樹立學(xué)生們進(jìn)行運(yùn)動鍛煉的自信心，提高其運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生們?nèi)谌胝n堂。因此體育教師在授課的過程中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及學(xué)習(xí)興趣制定學(xué)習(xí)計劃，提高體育課程的教學(xué)質(zhì)量，使體育課程能夠幫助學(xué)生形成鍛煉的意識，幫助其增強(qiáng)體質(zhì)。

2.2 增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動興趣

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是其能夠持續(xù)穩(wěn)定學(xué)習(xí)的不竭動力。體育教師在日常的教學(xué)中，要充分利用學(xué)校的運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，確保學(xué)生可以根據(jù)自己的運(yùn)動興趣選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，從而起到增強(qiáng)自身體質(zhì)的目的。在教學(xué)的過程中，教師要充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，例如教師可以帶著學(xué)生一起進(jìn)行體育項(xiàng)目——丟沙包。在丟沙包的過程中，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性、反應(yīng)能力以及彈跳能力，還有助于學(xué)生更好地融入到課堂中來。同時，教師也可以帶學(xué)生們一起進(jìn)行球類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，例如，籃球足球等，這些項(xiàng)目的訓(xùn)練可以很好地培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，有效的體育運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)其課堂活躍度，還可以增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，從而使其身體素質(zhì)得到進(jìn)一步地提高。

2.3 運(yùn)用科學(xué)合理的教學(xué)模式

在小學(xué)階段，學(xué)生的身心發(fā)展并不是十分的完善，對事物的理解能力也在不斷地提高。體育課程知識的學(xué)習(xí)多為運(yùn)動的技巧，通常情況只能由教師進(jìn)行反復(fù)的講解和示范來增強(qiáng)小學(xué)生對其的理解，這使得小學(xué)生對其直觀地理解有一定的難度。因此教師在授課的過程中，應(yīng)該運(yùn)用科學(xué)合理的教學(xué)模式。

2.4 多媒體化教學(xué)

在現(xiàn)代教學(xué)體系中，越來越多的現(xiàn)代化教學(xué)手段應(yīng)用到教學(xué)中來。多媒體教學(xué)手段的運(yùn)用，能夠在很大程度上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此教師在授課的過程中應(yīng)該對新媒體加以有效利用。例如，教師向?qū)W生們介紹體育運(yùn)動項(xiàng)目時，可以結(jié)合多媒體設(shè)備進(jìn)行講解，多媒體的運(yùn)用會使教師的講解更加的生動形象，不僅有助于學(xué)生形成深刻的認(rèn)識，還可以降低教師的授課難度。在授課的過程中，利用新媒體教學(xué)，可以在一定程度上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，能夠在學(xué)習(xí)和生活中，主動地參與到體育鍛煉中來，促進(jìn)小學(xué)生身體素養(yǎng)的提高。

3 結(jié)束語

綜上所述，小學(xué)生要想提高自身的身體素質(zhì)，就要進(jìn)行有效的身體鍛煉。小學(xué)體育課程要想將促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)提高落到實(shí)處，就要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，教師在授課的過程中，不僅要依據(jù)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)興趣制定合理的教學(xué)計劃。還要使體育課程的內(nèi)容更加的豐富，才能將體育課程的價值發(fā)揮到最大，使體育課程真正地成為提高學(xué)生身體素質(zhì)的依托。

（作者單位：深圳大學(xué)附屬坂田學(xué)校）