口腔潰瘍不用怕,醫(yī)生幫你想辦法

徐開(kāi)燕 楊盼

【中圖分類號(hào)】R781.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.04.050

口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔疾病，也就是我們說(shuō)的口瘡，引發(fā)的原因有很多種，大部分還是和上火，牙痛發(fā)炎，情緒變化等情況有關(guān)，生活中，我們常常會(huì)因?yàn)榭谇粷兌鵁溃捎陂L(zhǎng)期的反反復(fù)復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響進(jìn)食和睡眠。我們知道，所謂的口腔潰瘍病發(fā)在口腔黏膜表皮層，因皮表面壞而死形成口瘡，會(huì)有灼熱的刺痛感，而且自愈或藥物治療痊愈后，又會(huì)很容易復(fù)發(fā)，是一個(gè)讓人很頭疼的病癥，常常會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，食欲下降或者情緒煩躁等。那么，當(dāng)我們遇到口腔潰瘍時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢？

1 ?為什么會(huì)得口腔潰瘍？

現(xiàn)在社會(huì)，人們生活越來(lái)越好，在飲食和精神上都會(huì)有些不規(guī)律，很容易給口腔潰瘍可乘之機(jī)，摧殘著我們的口腔健康?？谇粷儺a(chǎn)生的原因有很多，西醫(yī)主要認(rèn)為是由于免疫力下降，精神因素，內(nèi)分泌失調(diào)，微量元素缺失等原因造成。由于人們生活壓力大，過(guò)度緊張，易上火等因素，都是導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生的成因?，F(xiàn)階段，西醫(yī)在對(duì)口腔潰瘍并沒(méi)有良好的治療方法，但在輔助治療去快速的緩解疼痛上很適用。因此，對(duì)于復(fù)發(fā)性、疑難性口腔潰瘍采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療才是最終的解決途徑。

2 ?口腔潰瘍的治療辦法

口腔潰瘍的治療需要一周左右的時(shí)間方可痊愈，這里還要看患者在治療期間的配合度，避免增加反復(fù)發(fā)作的頻率。而我們?cè)谥委熒嫌校阂话阒委?、藥物治療、物理治療和心理治療、飲食治療。一般治療就是我們常說(shuō)的食補(bǔ)療法，調(diào)整心態(tài)，充足睡眠和身體素質(zhì)的鍛煉來(lái)改變身體素質(zhì)，增加免疫力。而藥物治療是最快最有效的治療方式，我們可以采取局部用藥，口噴劑類、凝膠類外用藥物，將其噴涂與患處，切記藥物都有依賴性，盡量在疼痛難忍時(shí)使用。還可以采用消炎類藥物，很多口腔潰瘍都是因炎癥引起的并發(fā)癥，因此消炎才能止疼，選用一些，含漱口液體類、抗菌消炎、消腫的藥物最佳。之后也可選用口服含片類促進(jìn)愈合，像西瓜霜等。是藥三分毒，我們?cè)谒幬锏挠昧亢涂刂粕弦惨龊眠m當(dāng)，避免產(chǎn)生副作用。一般用藥在2-3周時(shí)間就會(huì)痊愈。還可以適當(dāng)增加一些提高免疫力的藥物，如左旋咪唑、沙利度胺等，此類藥物具有增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，對(duì)本品過(guò)敏者禁用。適當(dāng)?shù)募右恍┚S生素含片，進(jìn)行身體微量元素的補(bǔ)充，也可添加一些安神，助睡眠的藥物。盡量多出門(mén)曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，降低炎癥的復(fù)發(fā)，促進(jìn)口腔潰瘍愈合。最后，一定要注意心理治療，調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，不要過(guò)于精神緊張、情緒焦慮等情況的產(chǎn)生。飲食治療：得了口腔潰瘍不用怕，首先，一定要注意飲食，應(yīng)吃清淡食物，補(bǔ)充人體足夠的水分，保持每天排便順暢以及口腔衛(wèi)生，若口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含B族維生素的食物，如：動(dòng)物肝臟類、蛋制品類、黃制品等。多吃蔬菜瓜果，蔬菜瓜果是人體維生素、纖維素和礦物質(zhì)的主要來(lái)源，攝入不足和口腔潰瘍的發(fā)作有直接關(guān)系。口腔潰瘍患者在合理控制飲食的同時(shí)，還需要多添加一些含礦物質(zhì)和維生素較多的食物，如：海帶、香菇、動(dòng)物內(nèi)臟等。口腔潰瘍患者禁吃研磨后的食物，如：面包末、玉米或土豆片等，這類食物研磨后容易黏附在潰瘍面，影響潰瘍面的愈合。某些給口腔黏膜帶來(lái)化學(xué)刺激的食物，如：辣椒、菠蘿、芒果、腌漬物、強(qiáng)酸堿性食物，或者誘發(fā)輕微過(guò)敏的食物，如：咖啡、堅(jiān)果、巧克力、乳制品、柑橘類水果、甜食，都可能偶然性地觸發(fā)潰瘍，應(yīng)盡量少食。

除了上述治療方法外，還有一些防治口腔潰瘍的小技巧：用鹽水漱口有利于減輕潰瘍面。熱姜水漱口，將生姜放入水中煮開(kāi)后，放至溫度適宜用來(lái)漱口，有收斂潰面的功效。西瓜汁治療潰瘍，西瓜有清熱解毒的作用，喝西瓜汁之前可以現(xiàn)在口內(nèi)含幾分鐘再吞下，能夠有效防治潰瘍。云南白藥敷創(chuàng)面，云南白藥能夠消炎止血，對(duì)于口腔潰瘍也有治療作用。防治口腔潰瘍，首先要做到保持口腔衛(wèi)生?？谇粷冸m然會(huì)有疼痛感，但是也一定要注意早晚清潔口腔，這樣可以幫助口腔潰瘍?cè)缛湛祻?fù)。其實(shí)，患者的睡眠一定要充足。睡眠不好，不僅是對(duì)口腔潰瘍的恢復(fù)有極大的阻礙，也會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生很大的影響，因此一定要注意保證睡眠。再次，調(diào)整心態(tài)。情緒不穩(wěn)定、工作壓力大、負(fù)面情緒積壓也會(huì)讓口腔潰瘍變得更嚴(yán)重，所以要注意調(diào)整心態(tài)。最后，清淡的飲食有利于潰瘍的愈合，容易上火的食物則容易增加患病的程度，因此想要治療口腔潰瘍，患病期間一定要注意飲食。濃茶漱口，茶有清涼降火的功效，用濃茶漱口能夠起到收斂的作用，幫助愈合潰瘍。喝綠豆粥，降火消炎，將綠豆放入鍋中煮十五分鐘后，取綠豆水沖蛋花飲用，能夠有效治療口腔潰瘍。以上幾個(gè)小偏方能夠幫助緩解和治療口腔潰瘍，潰瘍雖然很常見(jiàn)，但是總是潰瘍也需要警惕，總是反復(fù)發(fā)作就需要注意了，有些癌癥病變的前兆是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，所以如果出現(xiàn)這些癥狀，就要及時(shí)做檢查，排出病變的可能，避免耽誤病情。

3 ?不用怕，做好清潔和預(yù)防

當(dāng)然，不僅患了口腔潰瘍要根據(jù)醫(yī)生的建議，早治療，平時(shí)生活中也應(yīng)該做好口腔潰瘍的預(yù)防工作。在生活上，多注意飲食要清淡，多飲水，調(diào)整好情緒，讓身心都有處于穩(wěn)定的狀態(tài)中，就可以減少口腔潰瘍的出現(xiàn)，杜絕反復(fù)，只要按照正確的方法，再及時(shí)合理的用藥治療，很快就可以痊愈。

我們收集一些在生活中的小辦法，來(lái)更好的幫助大家提早預(yù)防，常進(jìn)行的清潔護(hù)理就是刷牙，還需要堅(jiān)持用淡鹽水漱口，在日常生活中，保持口腔衛(wèi)生很重要，要做到勤刷牙，也要有一個(gè)正確的潔牙方式和規(guī)定時(shí)間，飯后漱口的好習(xí)慣，刷牙可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌和殘留物，在牙刷的選擇上，盡量選用軟毛刷，不要使用過(guò)硬的牙刷，避免會(huì)傷到潰瘍面和口腔黏膜，增加患處的刺痛感，選一些無(wú)刺激的成分的牙膏，最后，一定要做定期的口腔的健康檢查，最好每年至少一次。

口腔潰瘍?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)，口腔潰瘍的護(hù)理需要注意涂抹藥物或用藥水漱口。注意口腔衛(wèi)生，吃完食物要及時(shí)漱口。平時(shí)應(yīng)保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，以減少口腔潰瘍的發(fā)生。雖然口腔潰瘍的病因很難說(shuō)清楚，但只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，做好預(yù)防，根據(jù)醫(yī)生的建議和治療辦法，相信煩人的口腔潰瘍一定會(huì)遠(yuǎn)離你我，讓我們一起，保持口腔健康，拒絕口腔潰瘍。