淺析薩提亞模式在親子關(guān)系中的有效溝通

摘要：良好的溝通在親子關(guān)系中具有不可替代的作用。作為家長或者教師可以通過有效溝通成為孩子成長路上的引導(dǎo)者、陪伴者，可以在孩子發(fā)掘問題并解決問題的全方位過程中進(jìn)行陪伴與指導(dǎo)?；诖?，“愛”是親子溝通的出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)也是落腳點(diǎn)，所以親子溝通用愛構(gòu)建。本文首先闡述了薩提亞模式進(jìn)行親子教育的內(nèi)涵以及方法，其次依靠具體事例進(jìn)行了探討，希望能為相關(guān)教育教學(xué)工作者以及家長提供部分參考。

關(guān)鍵詞：薩提亞;一致性溝通

薩提亞模式又稱薩提亞溝通模式，是由美國首位家庭治療專家維琴尼亞·薩提亞（Virginia Satir） 女士所創(chuàng)建的理論體系。這一理論體系自從提出以來就受到廣大家長以及教育教學(xué)工作者的好評(píng)，其理論體系受好評(píng)的原因，極富魅力的原因，在于這一理論體系在思考以及處理問題的過程中，倡導(dǎo)凡事皆“以人為本，以人關(guān)懷”的信念。在處理生活中常見的或者是易于產(chǎn)生沖突的事件的過程中，更多的將關(guān)注點(diǎn)放在“你和我”之上，也就是這一理論體系更關(guān)心“我們”，因此也就形成了在被充分尊重和關(guān)心過程中，構(gòu)建和諧的家庭關(guān)系，促進(jìn)良好有效的親子溝通的新的局面。

一、親子溝通的必要性

與孩子之間的形成良好的溝通是絕大部分家長以及教師的愿望。為了達(dá)到這一目的，已有多位學(xué)者進(jìn)行了深入的相關(guān)研究。這些研究往往表明，與孩子相處的過程中，如果能形成良好的關(guān)系，孩子將更愿意以一個(gè)積極的態(tài)度傾聽，更能促進(jìn)孩子獨(dú)立思考的能力。家長常常認(rèn)為溝通最大的作用是信息的傳遞，但親子交流中，溝通往往所蘊(yùn)含更加豐富的內(nèi)涵：

1、探索孩子的內(nèi)心世界

由于心理以及生理的特征，未成年的很多孩子對于未知的世界有很多的好奇，但他們又往往不善于主動(dòng)表達(dá)。針對這種情況，如果家長愿意主動(dòng)走近、耐心陪伴，那么毫無疑問，這種做法將是打開孩子內(nèi)心世界的一把鑰匙。

2、啟發(fā)孩子思考

與其他層面的能力相同，孩子的溝通能力也是需要鍛煉才能成長。首先，在溝通的過程中，要盡量讓孩子多說話，多表達(dá)自己的意見與想法，家長或者教師要多提問，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行思考，這樣的做法有利于培養(yǎng)孩子日后獨(dú)立解決問題的能力[1]。

此外，在進(jìn)行溝通的過程中，家長要注意避免出現(xiàn)一些問題。在日常生活中，很多父母往往有愛嘮叨的問題，他們試圖用過來人的態(tài)度去引導(dǎo)孩子避免走入不利于他們成長的過程，但是由于采取的方法不足，結(jié)果大多時(shí)候是事與愿違的[2]。

二、應(yīng)用薩提亞模式進(jìn)行親子溝通

父母以及教師應(yīng)用薩提亞模式與孩子有效溝通需要注意以下幾點(diǎn)問題。

首先作為教師或者父母，應(yīng)該形成如下概念，溝通不僅僅是一個(gè)簡單的輸出自己的想法的過程，應(yīng)該是一個(gè)雙向合作、平等尊重的交流。父母或者教師不能打著溝通的旗號(hào)來強(qiáng)迫孩子按照自己的意愿來行事。

其次，要學(xué)會(huì)充分應(yīng)用身體語言。所謂溝通，身體語言也是必不可少的。交流的過程中，最好能拉起她的手、看著她的眼睛、摸著她的頭或拍著她的肩。用你的身體傳遞給孩子足夠的安全，讓她確信你是足夠的專注、耐心與呵護(hù)她。當(dāng)彼此深深的聯(lián)結(jié)，孩子就會(huì)放松、敞開與你探索內(nèi)心的世界。

三、運(yùn)用薩提亞一致性溝通公式

薩提亞模式強(qiáng)調(diào)從你、我、情境三部分進(jìn)行平衡。該模式提倡，在表達(dá)的過程中，如果用“我”開頭，會(huì)明顯減少對方的緊張、焦慮等不良情緒，從而讓溝通變得更加舒暢。關(guān)于薩提亞模式“一致性溝通”具體可以采用的方法如下。應(yīng)用“我看到你……”的句式描述客觀事實(shí)，行為、情緒、語言;應(yīng)用“我感受到……”的句式來表達(dá)內(nèi)心的感受;應(yīng)用“我覺得……”來描述對此事的看法;應(yīng)用“我希望……”來清楚表達(dá)希望對方如何做;應(yīng)用“我相信……”來表達(dá)正面積極，為了彼此關(guān)系更好的意圖。

列舉事例如下。12歲的小明在寫作業(yè)的過程中，因?yàn)槊妹脫v亂而影響了他的思考過程，他在一氣之下打了妹妹，媽媽知道后，可以進(jìn)行溝通方式如下。媽媽：“小明，媽媽看到你剛才打妹妹了，發(fā)生了什么事？”小明回答：“在寫作業(yè)時(shí)，妹妹一直在旁邊搗亂，影響了我，感到很生氣。”媽媽說：“是呀，當(dāng)寫作業(yè)時(shí)，妹妹搗亂，讓你感到很煩躁、很生氣，甚至還很憤怒，當(dāng)時(shí)你是怎么想的呢？”小明回答：“只想先趕緊做完作業(yè)?！贝藭r(shí)，媽媽摸著小明的頭說：“那希望妹妹怎樣呢？”小明說：“希望妹妹可以先自己玩一會(huì)兒，等我完成功課，再陪她玩?！眿寢專骸靶∶鳎瑡寢屜Ｍ隳芨妹帽磉_(dá)真實(shí)想法，相信妹妹知道事實(shí)也會(huì)因?yàn)槟愕恼J(rèn)真負(fù)責(zé)而更加佩服你，愿意嗎？”小明回答：“媽媽，我愿意?！毙∶骼鹈妹玫氖终f，“妹妹，剛才因?yàn)橹毕胪瓿勺鳂I(yè)，當(dāng)你打擾的時(shí)候，我感到很煩、很生氣，甚至憤怒。一時(shí)著急我打你了，對不起。知道你很想跟我玩，但是完成作業(yè)是重要的事情，所以我希望你能夠自己先獨(dú)自玩一會(huì)兒，等完成功課，就陪你。我相信輕松自在地玩可以更加開心快樂。”這樣溫和堅(jiān)定地表達(dá)自己內(nèi)心被理解、被接納、被愛、被關(guān)注、被認(rèn)同的真實(shí)情感需求。通過父母有的放矢的引領(lǐng)，溝通就變得游刃有余。當(dāng)然這樣的表達(dá)方式，是需要不斷地練習(xí)才能直到熟練的。

結(jié)語：

溝通的意義是，通過溝通讓自己成為孩子成長路上的引導(dǎo)者、陪伴者，因此，溝通在某種程度上也可以說是培養(yǎng)孩子發(fā)掘問題并解決問題的過程?；诖?，“愛”是親子溝通的出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)也是落腳點(diǎn)，應(yīng)用薩提亞模式可以以愛為基礎(chǔ)建立更為和諧的關(guān)系。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳玲，印錦松.積極教育視角下中職生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)體系的構(gòu)建研究[J].今日財(cái)富，2020（12）：195-196.

[2]徐晨質(zhì).以培育中職生職業(yè)素養(yǎng)為核心的校本心理健康教育課程建設(shè)[J].發(fā)明與創(chuàng)新（職業(yè)教育），2020（02）：75.

石家莊城市建設(shè)學(xué)校 張新峰 堯莉萍