國外男子散打80kg運動員技術(shù)分析

于政民

本文使用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法，對第十五屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽男子散打80kg運動員技術(shù)使用情況進(jìn)行研究。研究國外高水平散打運動員的技術(shù)特征，并找出其技術(shù)使用的優(yōu)勢和存在的問題，為我國散打運動員對于國際大賽的訓(xùn)練和備戰(zhàn)提供依據(jù)。

1 前言

第十五屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽在2019年10月19日至23日在上海舉行，在男子散打方面我國派出了優(yōu)秀的運動員參賽，雖然我國在男子散打項目上具有優(yōu)勢，但是我國在男子80kg級散打項目的決賽中被伊朗隊擊敗，十分遺憾措施金牌。我們需要對比賽進(jìn)行有整體有局部的技術(shù)分析。通過研究國外80公斤級男子散打運動員的技術(shù)運用情況，分析其技術(shù)運用特點，為日后制定更加具有針對性的訓(xùn)練及運動員賽前備戰(zhàn)提供依據(jù)。

2 國外80KG級優(yōu)秀男子散打運動員技術(shù)總體使用情況分析

通過研究發(fā)現(xiàn)，國外80KG級優(yōu)秀男子散打運動員在比賽中拳法的使用率為44.94%，腿法的使用率為37.56%。摔法的使用率為17.49%。在成功率方面，拳法的成功率為8.37%，腿法的成功率32.8%，摔法的得分率為53.16%。

散打的拳法運用數(shù)量最多，總計使用609次。但是其成功率較低，成功次數(shù)僅有51次，成功率為8.37%。相對于腿法和摔法相比，散打拳法的運用更加靈活，且拳法可以作為佯攻或者組合的起手動作，所以拳法是散打運動員頻繁使用的技術(shù)。

腿法的特點為進(jìn)攻距離較長，且擊打效果更佳明顯，國外男子80㎏的散打運動員通過腿法的使用，可以有效的攻擊對手的多個區(qū)域。例如散打鞭腿、蹬腿、側(cè)踹腿等，這些技術(shù)的使用讓散打運動員的腿法更具有殺傷力。其得分率較高，得分點相對于拳法更加明顯且裁判更容易上分。

摔法的使用次數(shù)最低，但是摔法的成功次數(shù)最高，由此可見，第十五屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽中摔法是其主要得分技術(shù)。散打摔法的有效使用，首先要求運動員具有較強(qiáng)的時機(jī)把握能力，同時需要其擁有較好的體能。每一次的摔法的使用，尤其是貼身摔等，雙方在摟抱僵持和各種把位試探階段都會消耗大量的體能，所以摔法對散打運動員的耐力水平有較高要求。

在散打比賽中，技術(shù)的使用分為兩種前提，其一為搶攻階段;其二為對手在進(jìn)攻時，采取的反擊技術(shù)階段，反擊技術(shù)動作一般包括阻截和反擊，阻截及時對手出拳或者腿法進(jìn)攻時，利用身體部位起到格擋的作用，并在打斷對手進(jìn)攻的同時對對手進(jìn)行進(jìn)攻。反擊一般是對手進(jìn)攻技術(shù)結(jié)束后采用的反擊技術(shù)，這種反擊往往具有侵略性，例如側(cè)身摔，接腿摔等技術(shù)。

通過研究發(fā)現(xiàn)，拳法技術(shù)的使用為搶攻階段的數(shù)量為402次，占比為66.01%，腿法在搶攻階段的使用率為76.81%。由此可見，第十五屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽男子80㎏運動員搶攻階段技術(shù)的拳法和腿法使用率較高。摔法在搶攻階段的使用率為37.55%。由此可見，摔法的使用集中在反擊技術(shù)階段。摔法技術(shù)的使用要求運動員近身使用，所以在主動進(jìn)攻時，對手更多的采用防守技術(shù)，從而使進(jìn)攻方很難近身使用摔法，而當(dāng)對手進(jìn)攻時，防守運動員卻很容易近身，從而其反擊階段的運用率高達(dá)62.45%，成功率也達(dá)56.08%。

在高強(qiáng)度的散打比賽中，雙方運動員往往首先表現(xiàn)為高度戒備狀態(tài)，防守能力較強(qiáng)，重視對手的進(jìn)攻，當(dāng)一方希望得分時，需要其率先發(fā)動進(jìn)攻，但是較大動作的進(jìn)攻技術(shù)的使用，運動員重心變化較大，容易被對手抓住反擊的機(jī)會，所以在比賽中進(jìn)攻運動員采取的進(jìn)攻技術(shù)真假結(jié)合，從而擾亂對手的防守，對手不能準(zhǔn)確的預(yù)判，從而降低被對手反擊的概率。

國外男子80㎏散打運動員的總體搶攻技術(shù)的使用數(shù)量為882次，占比為65.09%，多于反擊次數(shù)的使用。其搶攻段技術(shù)的成功率為20.97%，而反擊的成功率為33.61%，由此可見反擊技術(shù)的成功率更高。雖然在比賽中反擊技術(shù)的總體成功率更高，但是運動員依舊希望通過主動搶攻把握比賽的主動權(quán)。

3 我國散打訓(xùn)練及運動員賽前備戰(zhàn)建議

3.1 建議中國散打教練員重視散打摔法訓(xùn)練，提高運動員散打摔法的實戰(zhàn)能力，通過此次比賽可以看出，我方需要多研究伊朗的摔法戰(zhàn)術(shù)，觀看伊朗選手的比賽錄像，吸取此次比賽的經(jīng)驗及教訓(xùn)。另外，從本文對國外80KG優(yōu)秀散打運動員腿法技術(shù)的分析可以得出國外運動員鞭腿使用最多，可以適當(dāng)進(jìn)行接鞭腿摔的訓(xùn)練。

3.2 建議中方運動員在比賽中要時刻把握好站位，盡量占據(jù)擂臺中場及中場周邊位置，國外80KG散打運動員對于下臺技術(shù)的運用對我方仍是一種威脅，尤其是在我方占據(jù)優(yōu)勢的時候，國外選手下臺技術(shù)的運用很有可能成為比賽中的不確定因素，因此需要我方運動員警惕。

3.3 建議中方運動員加強(qiáng)比賽中的組合技術(shù)運用，從本文分析中不難看出，雖然國外80KG散打運動員單一技術(shù)的使用次數(shù)最多，但是單一技術(shù)的得分效率不如組合技術(shù)，且組合技術(shù)的運用有利于占據(jù)賽場主動，從而取得勝利。

3.4 由于散打比賽對運動員體能有很高的要求，在比賽中雙方進(jìn)行組合對攻，摔法對抗的時候體能消耗尤為巨大，再加上國際大賽的緊張氣氛使運動員體能消耗會高于平常訓(xùn)練及比賽，所以建議我方散打運動員繼續(xù)加強(qiáng)體能訓(xùn)練，提高其比賽耐力水平，從而確保其技術(shù)的有效實施。

（作者單位：1.北京體育大學(xué);2.中國武術(shù)學(xué)院）