運動人體科學與健康教育的有機融合思路

劉琴

體育教育最主要的目的，是增強學生體質，使其能夠以一個更加健康的身體去面對學習和生活，為國家和社會創(chuàng)造更多價值。因此，在教育領域，提出了運動人體科學與健康教育相結合的理念。兩者的結合使其各自優(yōu)勢都能充分發(fā)揮，學生學習的積極性顯著增強，提高了學習的效率。學生不僅可以掌握豐富的人體科學知識，也能了解相應的健康知識，在今后的生活和學習中，可以建立并保持健康的習慣，提升學生自我保健的能力，擴展其視野和知識面，促進兩種學科知識的結合，有利于教學的有效性提升。因此，本次研究便詳細闡述了運動人體科學與健康教育有機融合的思路，希望這一創(chuàng)新性的方式能夠對我國教育行業(yè)注入新的活力，創(chuàng)造更大的價值。

當前，人們的生活水平提高，對生活的態(tài)度有了明顯的轉變，社會中的健康教育紛紛涌現(xiàn)，在校園中健康教育擺脫了被忽視的地位，得到了更多的重視。很多教育院校在開展健康教育的過程中，為了提升教育的效果和質量，將運動人體科學的知識與之進行了融合。運動人體科學涉及的內容比較多，其中也涉及到健康教育的內容，因此，就運動人體科學和健康教育的內容來說，兩者有著共通性，關系比較密切。在教育教學的過程中，將兩者進行有機融合，能夠讓教學過程的質量得以提升，促進教學進程的推進，讓課堂更加生動豐富。

1 運動人體科學中健康教育的融合

1.1 生理健康

在過去人體科學的教育教學過程中，教學會將重點放在實踐能力的提升上，實踐能力設計的內容主要有運動、循環(huán)、呼吸、神經等系統(tǒng)，所以在這一背景下，對消化、生殖等方面的教學有所忽視。但是運動人體科學的很多方面，都涉及到消化、生殖等系統(tǒng)的內容，與之有著密切的聯(lián)系，如果忽視這類內容的講解，學生的學習效果也會大打折扣，甚至影響學生的成長和認知?；诖?，人體科學教學要重視生理內容等知識的結合。比如在講解循環(huán)系統(tǒng)的時候，可延伸一些與之相對應的器官疾病;講解消化系統(tǒng)的時候，可延伸一些口腔、牙齒等相關的理論知識;講解內分泌系統(tǒng)的時候，可涉及糖尿病的內容;講解運動與環(huán)境的時候，可延伸到環(huán)境污染、溫室效應、氧循環(huán)等方面的內容。通過這樣的有效結合，學生可以了解運動和健康的關系，建立更加健康的生活習慣和運動習慣。

1.2 心理健康

在教學過程中，可從以下兩方面入手：第一，教師要認真分析運動人體科學教學的要求和任務，結合教學實際制定教學方案，比如課上提問的內容、學生實踐的內容、課后復習的內容等等，將心理健康的內容充分融入到人體科學教學中，讓學生能夠掌握基本的理論知識，但同時最重要的是提升學生的思想道德品質，形成勇于拼搏、奮發(fā)向上的品質;第二，引導學生在面對生活和學習的時候，能夠始終保持平常心態(tài)，以積極健康的心態(tài)去面對生活和學習的困難，防止不良情緒成為學生心理的主要情緒，保證身心健康。

1.3 社會適應力健康

第一，實踐能力的培養(yǎng)。運動人體科學的教學要求，是讓學生獲得豐富的理論知識，但是在獲得知識以后，最重要的是在實踐中得以運用，真正做到理論與實踐相結合，這才是教育意義的充分體現(xiàn)。就那當前的社會實際情況來看，如果體育工作者或者保健人員，只單純掌握理論知識，但是卻不具備實踐能力，那么最終的工作效果自然不會太好。因此，教學活動的開展，要充分做到理論與實踐相結合;第二，團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。運動人體科學的環(huán)節(jié)構成有很多，但是每個環(huán)節(jié)的完成需要各個專業(yè)的人才，只有具備較強的團隊協(xié)作能力，才能讓這些環(huán)節(jié)有效結合，發(fā)揮作用。

1.4 道德健康

無規(guī)矩不成方圓，我們在運動期間需要遵守運動的規(guī)則，就拿體育運動來說，倘若我們在參與體育運動的時候，不遵守既定的規(guī)則，破壞運動秩序，那么該項體育運動便不能順利開展下去，而且也會對他人造成傷害，帶來不利后果，因此，在參與體育運動的時候，必然要遵守既定的規(guī)則，競爭要始終保持公平公正的原則，教師需要將相關的社會準則在教育過程中向學生進行滲透。另外，大學生往往會對生活存在無限的向往和渴望，進入大學以后，不受家人的管束，思想和行為上都比較放松，向往自由，且很多大學生正在經歷戀愛，在開展人體科學課程時，教師需要為學生普及更多性教育知識，堅持道德教育，使其成為社會主義有道德的良好青年。

2 健康教育中運動人體科學的融合

健康教育的有效性，需要教師通過積極有效的方式去引導學生。娛樂性、競技性和參與性是體育活動的顯著特點，參與體育活動是對身體的一種鍛煉，使人體保持健康的有效方式，所以，體育活動是我們健康生活眾多形式中比較重要的一種。學校中的體育生對體育活動有著無限的熱愛，在對其進行健康教育的同時，融入體育活動相關內容，會讓課堂對體育生更有吸引力，課程內容也更符合體育生的需要，學生在教師的引導下，能夠主動積極地參與健康教育活動，潛移默化接受更加專業(yè)的健康知識，在今后運動和生活期間，能夠具備良好的健康習慣。舉例來講，在開展人體科學課程期間，教師可以將運動項目和健康知識加以糅合，講到運動原則和運動監(jiān)控這部分內容的時候，教師可以選擇一些與之相關的衛(wèi)生保健知識，這樣學生能夠對健康重要性的認識更加深刻。這種形式的教學方式，能夠在較大程度上提升課堂的教學效果，豐富教學內容，讓學生學到更加豐富的專業(yè)知識。在此過程中，健康教育內容往往會涉及到運動，比如，一說到肥胖，我們便會聯(lián)想到運動減肥，而高血壓、中暑等常見疾病也都與運動人體科學息息相關。對于此，高校教師在進行健康教育的時候，首先要做到對教材內容的爛熟于心，充分結合實際，整合教材內容，指導學生更好地理解專業(yè)的健康知識，同時將體育運動的專業(yè)特點展現(xiàn)出來。由此可見，在健康教育中融入運動人體科學，是一項積極有效、值得推廣的方式。

3 結語

整體來講，在教育領域中，將運動人體科學和健康教育兩者進行有效的結合，是一種比較創(chuàng)新的方式，學生在接受知識教學的時候，能夠同時掌握人體科學和健康保健兩方面的知識內容，讓課程更具豐富性。從我們現(xiàn)在社會條件和社會意識情況來看，對現(xiàn)代化人才的要求，不僅僅要具備專業(yè)的理論知識，更要有強健的體魄，健康的身體是開展一切活動的基礎，也是為祖國創(chuàng)造更多價值的基礎。相關院校在進行運動人體科學和健康教育融合的過程中，需要充分結合實際情況，這樣才能保證教育教學的有效性，發(fā)揮出兩者的優(yōu)勢，從綜合發(fā)展的角度培養(yǎng)學生。

（作者單位：湖北體育職業(yè)學院）