小學(xué)毽球倒勾球技術(shù)教學(xué)球感練習(xí)法分析

楊景輝

隨著素質(zhì)教育在中小學(xué)內(nèi)不斷落實，對于小學(xué)生來說，體育教學(xué)也逐漸成為教學(xué)體系中的一項重要組成部分。其中毽球運動是小學(xué)生最為熟悉，也是深受小學(xué)生喜愛的運動形式之一，在小學(xué)體育教學(xué)中具有十分重要的地位。為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的毽球倒勾球技巧，本文系統(tǒng)介紹了球感練習(xí)法，希望能夠為小學(xué)體育教師的教學(xué)工作提供一定的幫助，促進小學(xué)生毽球倒勾球技巧的提升。

1 引言

在毽球技術(shù)中，倒勾球技術(shù)是最重要的技術(shù)之一，也是在進行毽球運動和毽球比賽中用到的最多的技術(shù)。倒勾球技術(shù)具有較強的攻擊性，也更加靈活多變，掌握起來有一定的難度，對小學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)都提出了比較高的要求。正是因為這項技術(shù)難度大，重要性強，所以小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)花費更多的時間和精力向?qū)W生講解這一技巧并帶領(lǐng)學(xué)生進行系統(tǒng)的訓(xùn)練。

2 小學(xué)毽球倒勾球技術(shù)教學(xué)球感練習(xí)法的具體內(nèi)容

2.1 基本原則

（1）球感練習(xí)不應(yīng)該孤立地進行，而是應(yīng)當(dāng)與倒勾球基本技巧動作聯(lián)系到一起。也就是說，教師在進行球感練習(xí)的過程中，應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的動作和技巧有明確的規(guī)定。與此同時，還應(yīng)當(dāng)加強對小學(xué)生身體素質(zhì)的要求。

（2）球感練習(xí)不應(yīng)該盲目，而是具有明確的目標(biāo)任務(wù)。教師在指導(dǎo)小學(xué)生進行球感練習(xí)的過程中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的具體情況有針對性地為他們設(shè)計一定的任務(wù)要求和目標(biāo)要求。只有進行有針對性的聯(lián)系，才能夠更好地提升學(xué)生的技巧性。

（3）球感練習(xí)不應(yīng)該只停留在短期訓(xùn)練上，而是要指導(dǎo)學(xué)生進行長期的有效練習(xí)。球感練習(xí)方法不是短時間內(nèi)就可以掌握的，教師應(yīng)當(dāng)做好長期教學(xué)的準(zhǔn)備，在倒勾球技術(shù)教學(xué)的各個階段，都應(yīng)當(dāng)運用球感練習(xí)的方法加以輔助訓(xùn)練。

（4）球感練習(xí)每次練習(xí)的時間、數(shù)量和訓(xùn)練強度都應(yīng)該達到一定的標(biāo)準(zhǔn)。練習(xí)時間不夠、練習(xí)強度不夠、練習(xí)量不夠都有可能會導(dǎo)致無法實現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)效果。所以，教師應(yīng)當(dāng)為學(xué)生設(shè)定嚴(yán)格的時間和標(biāo)準(zhǔn)，讓他們在既定的時間和任務(wù)量下開展練習(xí)。只有這樣，才能夠促進學(xué)生形成肌肉記憶，從而更熟練地掌握倒勾球技術(shù)。

（5）球感練習(xí)應(yīng)該盡量避免在只使用單一感覺器官的情形下進行。教師在授課過程中應(yīng)當(dāng)盡可能幫助學(xué)生調(diào)動起多種感覺器官，讓他們在不同的條件、環(huán)境下進行練習(xí)，從而保證他們練習(xí)的熟練度。

（6）球感練習(xí)對學(xué)生的時間感和空間感都有一定的要求。因此，教師應(yīng)當(dāng)首先解決學(xué)生時間感的問題，在學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了成熟的時間感知以后，教師就可以逐漸培養(yǎng)學(xué)生的空間感。在此基礎(chǔ)上，才能夠進行空間感和時間感相結(jié)合的訓(xùn)練。

（7）球感練習(xí)時應(yīng)當(dāng)盡量在有球網(wǎng)的場地進行。當(dāng)學(xué)生結(jié)合球網(wǎng)進行練習(xí)時，有助于培養(yǎng)學(xué)生與球和球網(wǎng)之間的熟悉度和默契感，幫助學(xué)生更好地感受自己與球和球網(wǎng)的位置關(guān)系，從而幫助他們獲得良好的訓(xùn)練效果。

（8）球感練習(xí)時應(yīng)當(dāng)進行組合練習(xí)，避免單一動作的練習(xí)。教師應(yīng)當(dāng)注意要求學(xué)生將幾個動作連到一起進行練習(xí)，爭取每一個動作都能得到完整的訓(xùn)練，從而提升學(xué)生的熟練度和技巧性。

2.2 球感練習(xí)法的手段和要求

在進行球感練習(xí)時，教師應(yīng)當(dāng)把握好學(xué)生進行各項動作的準(zhǔn)確程度，對他們的動作提出嚴(yán)格的要求，并對學(xué)生的各項動作進行細致的觀察和仔細的糾正。在具體的教學(xué)過程中，教師可以將學(xué)生分成幾個不同的小組，組織學(xué)生以小組為單位進行練習(xí)。一方面，在小組練習(xí)時，教師可以更清晰地觀察到學(xué)生的動作情況，以便于教師進行有針對性的指導(dǎo)和糾正。另一方面，在自由訓(xùn)練的過程中，當(dāng)小組中的一名學(xué)生進行練習(xí)時，小組中的其他學(xué)生也可以及時指出他在動作上存在的問題，從而幫助學(xué)生更好地調(diào)整自己在動作上不準(zhǔn)確、不到位的地方。通過這樣的訓(xùn)練方式，學(xué)生做動作的準(zhǔn)確度會越來越高，學(xué)習(xí)效果也會越來越好。

2.3 球感練習(xí)法動作技術(shù)的重點

在進行球感練習(xí)時，教師一定要要求學(xué)生練習(xí)倒勾球技術(shù)動作中的重點內(nèi)容和難點環(huán)節(jié)，這些內(nèi)容與整個倒勾球動作能否順利地完成有著緊密的聯(lián)系，是決定動作完成與否和完成度的關(guān)鍵因素。所以，對于這些重點內(nèi)容，教師應(yīng)當(dāng)不斷強調(diào)，并要求學(xué)生多加訓(xùn)練。

（1）動作技術(shù)要求學(xué)生能夠準(zhǔn)確地依據(jù)二傳手在踢球時動作的快慢程度，從而靈活地調(diào)整自己的動作時間和動作快慢。

（2）動作技術(shù)要求學(xué)生能夠觀察好二傳球的距離長短，從而調(diào)整好自己身體的動作方向。

（3）動作技術(shù)要求學(xué)生能夠準(zhǔn)確地依據(jù)二傳球的高度以及落地的時間，從而靈活地調(diào)整自己進行起跳和擺腿的時間。

（4）動作技術(shù)要求學(xué)生能夠靈活地把握踢球的位置，也就是在自己腳背所處方向的前上方。

（5）動作技術(shù)還要求學(xué)生能夠準(zhǔn)確地把握勾球的時間，這需要學(xué)生掌握準(zhǔn)確的擊球點，并在這一位置采取合適的速度完成勾踢動作。

3 結(jié)語

總而言之，對于小學(xué)生來說，掌握好毽球的倒勾球技術(shù)并不是短時間內(nèi)就可以完成的，需要經(jīng)過長時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。因此，教師應(yīng)當(dāng)明確這一技術(shù)動作的重點部分，根據(jù)學(xué)生的不同情況采取不同的教學(xué)策略，對學(xué)生進行更有針對性、更個性化的教學(xué)。通過這樣的教學(xué)模式，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣都會有很大程度的提高，其學(xué)習(xí)效果也會越來越好。

（作者單位：內(nèi)蒙古錫林郭勒盟多倫縣第四小學(xué)）