研究高職體育足球課教學(xué)中如何開展球感訓(xùn)練

王冰

(南京交通技師學(xué)院 江蘇南京 210049)

研究高職體育足球課教學(xué)中如何開展球感訓(xùn)練

王冰

(南京交通技師學(xué)院 江蘇南京 210049)

體育運(yùn)動(dòng)是高職院校必不可少的活動(dòng),在高職院校中,足球是備受矚目的一項(xiàng)教學(xué)項(xiàng)目,也是國(guó)人一直關(guān)注的焦點(diǎn)。在高職院校進(jìn)行足球教學(xué)中,球感訓(xùn)練是基本功之一,是掌握足球的基本能力,是提升足球技能的關(guān)鍵。踢足球水平的高低與球感把握有著密不可分的關(guān)系。要想讓學(xué)生熱愛足球運(yùn)動(dòng),并且重視球感訓(xùn)練,那么就需要讓學(xué)生對(duì)足球產(chǎn)生濃厚的興趣,并投入精力去訓(xùn)練球感。該文主要從影響球感訓(xùn)練的因素出發(fā),尋找加強(qiáng)高職院校足球教學(xué)球感訓(xùn)練的對(duì)策。

高職體育 球感訓(xùn)練 策略

足球球感的訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員在踢球過程中必不可少的一項(xiàng)技能之一,高職院校的學(xué)生處于青少年時(shí)期,精力非常旺盛,體力非常充沛,在進(jìn)行足球球感訓(xùn)練的過程中需要一定的耐心和堅(jiān)持力,當(dāng)然足球球感的訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期訓(xùn)練積累的過程,并不是一朝一夕就能習(xí)得的。在足球球感訓(xùn)練過程中不斷鞏固和強(qiáng)化,對(duì)于球感訓(xùn)練是非常有用的方式,對(duì)于足球球感訓(xùn)練方法的正確與否也是關(guān)系到球感訓(xùn)練的結(jié)果,在高職院校中由專業(yè)的教師講述球感訓(xùn)練方法,合理運(yùn)用到訓(xùn)練中一定會(huì)加強(qiáng)學(xué)生的球感。

1 影響足球球感訓(xùn)練的主要因素

1.1 學(xué)生的心理活動(dòng)

在高職院校足球教學(xué)中,學(xué)生的心理活動(dòng)因素影響足球球感的訓(xùn)練,學(xué)生的心理活動(dòng)包括:注意力的集中、對(duì)足球的觀察、動(dòng)作的分析等都會(huì)影響到足球球感的訓(xùn)練,課堂訓(xùn)練的效果難以保證,學(xué)生對(duì)足球課程的思想意識(shí)不高,是影響到足球球感訓(xùn)練的關(guān)鍵因素,久而久之,勢(shì)必會(huì)影響到學(xué)生對(duì)足球課程的積極性。

1.2 學(xué)生的運(yùn)動(dòng)器官

在足球球感訓(xùn)練時(shí),影響球感訓(xùn)練的因素不僅僅是心理活動(dòng)造成的,教師在進(jìn)行球感訓(xùn)練過程中要學(xué)生集中注意力,反應(yīng)能力迅速,能在第一時(shí)間中用腳踢球,當(dāng)然,學(xué)生運(yùn)動(dòng)器官的敏銳度對(duì)學(xué)生球感訓(xùn)練有直接影響,運(yùn)動(dòng)器官的敏銳度是注意力集中的體現(xiàn),更是訓(xùn)練足球球感效果的重點(diǎn)。

1.3 學(xué)生的情緒變化

要想踢好足球,更好地訓(xùn)練足球球感,必須對(duì)自己有足夠的信心,相信自己一定能做好。如果高職院校學(xué)生在訓(xùn)練足球球感時(shí),因?yàn)橐粫r(shí)的失誤或者方法的運(yùn)用不夠恰當(dāng),導(dǎo)致事倍功半,如果不能及時(shí)調(diào)整心態(tài),抱有越挫越勇的心理來訓(xùn)練,那樣對(duì)足球球感訓(xùn)練過程中失去信心,很難正確面對(duì)并積極投入訓(xùn)練中。

2 高職院校足球球感訓(xùn)練的策略

2.1 培養(yǎng)學(xué)生訓(xùn)練的興趣

興趣是最佳的老師,要想讓學(xué)生有效地訓(xùn)練足球球感,必須吸引學(xué)生的注意力,讓學(xué)生積極參與,讓學(xué)生帶有高漲的熱情,樂于享受訓(xùn)練足球球感帶來的樂趣,與同學(xué)們積極切磋,向教師積極請(qǐng)教;如果學(xué)生對(duì)足球球感訓(xùn)練沒有絲毫的興趣,缺乏主動(dòng)性,情緒不高漲、懶于進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練,對(duì)教師的教學(xué)只是為了拿到學(xué)分,為了完成學(xué)業(yè),訓(xùn)練效果可想而知。首先,教師要善于創(chuàng)設(shè)情景來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,教師在教學(xué)中要對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行適當(dāng)點(diǎn)評(píng),多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),盡量避免對(duì)學(xué)生的直接批評(píng)教訓(xùn),委婉的方式是一種友好,如果在訓(xùn)練中有不足之處,要及時(shí)給學(xué)生提出有用的改進(jìn)建議,這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生自信心,也提高了學(xué)生訓(xùn)練的積極性。讓學(xué)生體會(huì)到教師的關(guān)心,教師要和學(xué)生成為好朋友,與學(xué)生在訓(xùn)練足球球感時(shí)打成一片,消除學(xué)生對(duì)教師的陌生感和距離感。因此,教師在足球球感教學(xué)中,要善于結(jié)合眼睛和腳,還有自身運(yùn)動(dòng)器官的配合,從而提高球感和踢球水平。

2.2 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)器官敏銳度的訓(xùn)練

足球球感的運(yùn)動(dòng)器官是腳,要想加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)器官敏銳度的訓(xùn)練,首先要從腳開始。高職院校教師在帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練過程中。要善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié),每一位學(xué)生的自身都是存在差異的,所以教師要因材施教,根據(jù)學(xué)生的不同基礎(chǔ),采用不同的訓(xùn)練方式,來加強(qiáng)學(xué)生腳的敏銳度。在高職院校對(duì)教師過度重視學(xué)生的思維意識(shí)訓(xùn)練,會(huì)忽略掉學(xué)生腳的敏銳度訓(xùn)練,學(xué)生腳不夠敏銳,在訓(xùn)練過程中會(huì)出現(xiàn)不必要的丟球、漏球的現(xiàn)象。在足球球感訓(xùn)練時(shí),在訓(xùn)練學(xué)生注意力的同時(shí),讓學(xué)生能夠及時(shí)準(zhǔn)確地配合運(yùn)動(dòng)器官。在平時(shí)的訓(xùn)練中,堅(jiān)強(qiáng)運(yùn)動(dòng)器官的訓(xùn)練,在真正的比賽中,學(xué)生能夠熟練掌握,提高學(xué)生的球感。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒

如果學(xué)生在訓(xùn)練足球球感時(shí)情緒低落,抱有一種消極應(yīng)付的心態(tài),當(dāng)然不能提高學(xué)生的球感,不能提高學(xué)生的球技水平。高職院校的教師在進(jìn)行足球球感訓(xùn)練之前,要以自身的精神狀態(tài)來帶動(dòng)學(xué)生的情緒狀態(tài),教師可以用世界杯的事例來激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的熱情,對(duì)國(guó)家的熱愛之情。另外,教師要善于運(yùn)用多媒體技術(shù),通過視頻畫面的形式讓學(xué)生真實(shí)感受到足球的魅力,觀看后讓學(xué)生之間互相談?wù)撛u(píng)價(jià),讓學(xué)生對(duì)足球的熱情高漲。讓學(xué)生了解知名的足球運(yùn)動(dòng)員,對(duì)偶像的崇拜也會(huì)產(chǎn)生激勵(lì)作用。讓學(xué)生在興奮的狀態(tài)下進(jìn)行球感訓(xùn)練,會(huì)收到意想不到的結(jié)果。

2.4 通過手眼結(jié)合訓(xùn)練球感

在足球球感訓(xùn)練課程中,可以采用余光來訓(xùn)練學(xué)生對(duì)足球的掌控能力,培養(yǎng)學(xué)生手眼結(jié)合的能力。在接球過程中,訓(xùn)練學(xué)生利用余光感覺足球大致的運(yùn)行方位和運(yùn)行速度,訓(xùn)練學(xué)生對(duì)足球球感的掌握。教師對(duì)學(xué)生的顛球技術(shù)應(yīng)該進(jìn)行培養(yǎng),顛球也是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)球感的把握,能迅速地反應(yīng)并做出反應(yīng)。

同時(shí)促進(jìn)學(xué)生在足球技能方面的發(fā)展,合理運(yùn)用手眼結(jié)合,對(duì)足球球感是一種無形的提升。

2.5 通過循環(huán)訓(xùn)練的方式訓(xùn)練球感

循環(huán)訓(xùn)練是指將一種球感訓(xùn)練方式循環(huán)的進(jìn)行訓(xùn)練,利用分解動(dòng)作的方式,讓每一個(gè)動(dòng)作都達(dá)到足夠標(biāo)準(zhǔn),俗話說,熟能生巧,循環(huán)訓(xùn)練的方式能降低學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練中的枯燥,能夠鞏固足球課程的理論知識(shí),并運(yùn)用到實(shí)際中,帶來許多的新奇,學(xué)生在互相訓(xùn)練中互相學(xué)習(xí),互相指點(diǎn),從而提升足球教學(xué)的效率,提高學(xué)生球感的水平。

3 球感訓(xùn)練注意事項(xiàng)

高職院校體育足球課程訓(xùn)練球感應(yīng)注意的事項(xiàng)有:足球球感訓(xùn)練要熟練掌握基本動(dòng)作。正確掌握足球課程理論知識(shí)并與基本動(dòng)作相結(jié)合,基本動(dòng)作的掌握是訓(xùn)練球感的基本條件,如果學(xué)生沒有掌握基本動(dòng)作,就很難訓(xùn)練出良好的球感;遵守由易到難的基本原則。做任何事情都是一步一個(gè)腳印走出來的,不可能一步登天,在進(jìn)行球感訓(xùn)練時(shí),要嚴(yán)格遵守從易到難的原則,先練習(xí)好基本動(dòng)作,再到熟練掌握,經(jīng)過強(qiáng)化訓(xùn)練后,逐步提升技能,同時(shí)在訓(xùn)練過程中,教師要及時(shí)完善教學(xué)方式,對(duì)應(yīng)學(xué)生的訓(xùn)練過程,讓學(xué)生在輕松快樂中訓(xùn)練球感;有足夠的觸球機(jī)會(huì)。球感的訓(xùn)練基于對(duì)足球的觸摸掌握,如果高職教師紙上談兵,不讓學(xué)生有機(jī)會(huì)接觸到足球,那么對(duì)球感的訓(xùn)練永遠(yuǎn)沒有真實(shí)感受,當(dāng)然不能培養(yǎng)學(xué)生的球感,即便是之前培養(yǎng)的球感也會(huì)消失。因此,在高職院校體育足球課程球訓(xùn)練過程中,要讓學(xué)生掌握基本理論和基本動(dòng)作,從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作入手,讓學(xué)生有足夠多的機(jī)會(huì)接觸到足球,并且從不同的角度來控球,以培養(yǎng)良好的球感。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述,高職體育足球課程中球感訓(xùn)練是提升控球水平的關(guān)鍵,高職院校教師在進(jìn)行足球球感訓(xùn)練時(shí)要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練方式,正確的訓(xùn)練技術(shù),與時(shí)俱進(jìn)的球感訓(xùn)練方法,讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)器官得到訓(xùn)練,通過循環(huán)訓(xùn)練的方式,手眼相結(jié)合的模式,幫助學(xué)生訓(xùn)練足球球感,提高學(xué)生的足球技術(shù)水平。高職教師有效地結(jié)合這些因素,在學(xué)生實(shí)踐的過程中,不斷完善和總結(jié)學(xué)生足球球感訓(xùn)練的技能。該文通過分析高職體育足球課程中球感訓(xùn)練的方法和對(duì)策,希望能夠給高職體育足球球感訓(xùn)練帶來更大幫助。

[1]張軍.高職高專體育足球課教學(xué)中球感訓(xùn)練方法分析[J].新校園(上旬刊),2015(2):100.

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2095-2813(2017)04(b)-0050-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.11.050