基于SWOT分析法探討功能性運動測試（FMS）加入中小學體測中的可能性

梁耀斐 王安洪

在我國《國家學生體質(zhì)健康標準》要求各級各類學校每一年都要對學生進行體質(zhì)測試，然后把測試結(jié)果進行整理匯報，填入學生的相關檔案，促使學生注重自身身體素質(zhì)的發(fā)展，但是這些項目僅僅指出了該學生的現(xiàn)在達到的水平，沒有進一步指出學生自身體質(zhì)存在的不足和相應的練習的建議，功能性運動測試（FMS）作為新興的體測項目，其能有針對性的發(fā)現(xiàn)學生自身身體素質(zhì)、身體形態(tài)等方面的不足，讓學生認識到自身存在的問題，增加其主觀能動性，另外也能給出相應的訓練建議，使學生有針對性的訓練，并大大降低學生在運動訓練中運動損傷的風險，促使學生更全面的了解自身，促進學生的身心發(fā)展。

1 學生體測在中小學體育中的重要性

隨著國家越來越重視教育的發(fā)展，要求人才既要有扎實的文化知識，又要有良好的思想素質(zhì)、心理狀態(tài)和健康的身體。相關部門要求，全面提高學生體質(zhì)健康水平，體測重要性是落實國務院關于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定的重要舉措，學生身體健康標準在學校的具體實施，為更好貫徹學生體質(zhì)健康標準，對中小學校學生進行體測非常重要。

2 功能性運動測試（FMS）加入中小學體測的SWOT分析

2.1 功能性運動測試（FMS）加入中小學體測的優(yōu)勢分析

2.1.1 功能性運動測試能有效避免運動損傷

在通過功能性運動測試后，如果受測者的基本動作模式有問題直接可以暴露受測者動作的基本運動、控制、穩(wěn)定等方面的缺陷和不對稱，而這些暴露出來的問題會直接影響人體完成動作時的有效性和流暢性。并通過相應的動作訓練來解決身體的弱鏈和局限性，以減少運動時的運動損傷。

2.1.2 功能性運動訓練測試簡單有效

功能性運動測試的測試內(nèi)容包括7項基本動作模式，在完成這7個動作時需要受試者靈活性與穩(wěn)定性的平衡。通過所設計的基本動作模式，被測者的薄弱環(huán)節(jié)和不平衡就會充分表現(xiàn)出來。

2.2 功能性運動測試（FMS）加入中小學體測的劣勢分析

2.2.1 缺乏專業(yè)的指導，不利于功能性運動測試的開展與傳播

功能性運動測試（FMS）在我國的研究主要集中在競技體育中運動損傷風險的評估，對運動員動作質(zhì)量進行監(jiān)控，是教練員制定運動計劃的依據(jù)，相對來說比較高級，在大學還沒有普及相關課程，所以相關的專業(yè)人員較少，不利于功能性運動測試的開展與傳播。

2.2.2 受傳統(tǒng)觀念的影響，教師不愿意增加一項測試。

經(jīng)過實際調(diào)查，目前絕大多數(shù)的體測仍然堅持著傳統(tǒng)模式，由于教師害怕發(fā)生教學事故所以對于復雜的動作和復雜的練習進行的較少，難以使學生的身心達到協(xié)調(diào)發(fā)展，對于教師而言，面對這種現(xiàn)象無可奈何，但是又缺少創(chuàng)新和改進的動力，只能遵循原有的教學模式，按部就班的進行體測。

2.3 功能性運動測試（FMS）加入中小學體測面臨的機遇分析

2.3.1 國家越來越重視學生的體質(zhì)健康

隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平逐漸提高，國民也越來越重視身體健康水平，特別是中小學，其作為未來國家的主力，其體質(zhì)健康問題備受關注，國家也發(fā)出一系列的相關政策來保證學生的運動時間。

2.3.2 學生體育參與的意識越來越強

隨著中考的“一考定終身”，促使學生越來越重視中考成績，體育分值所占比重也在逐年增加，使學生不在僅僅依靠文化課成績就能考得好成績，而是緊緊抓住體育這門課程。

2.4 功能性運動測試（FMS）加入中小學體測面臨的威脅分析

2.4.1 目前的體育科目分數(shù)雖有增加趨勢，但大部分省份保持傳統(tǒng)

中考的體育分制大部分省份已經(jīng)從分增加大50分，這幾年雖然又進一步增加體育分值的趨勢，但僅僅幾個南方城市進行了實驗，大部分省份仍然保持50分的傳統(tǒng)，這一局面難以快速的改變。

2.4.2 學生的學習任務重心仍然在主科上面。

中考體育分數(shù)雖然有所增加，并且未來有很大的增長空間，但是和文化課比起來，其所占比例仍然很小，這也是學生的重心仍然放在主要科目上，不惜占用體育鍛煉的時間。

3 結(jié)論

體測在中小學體育中學校體育扮演了很重要的角色，其中每學期的體測更是起到檢查、評定、激勵和指導的作用，但由于場地器材、教師水平、學生數(shù)量等原因，只能采取適合大部分學生的訓練方式，不能很好的顧及到每一位學生的實際情況，這就給體育損傷的出現(xiàn)帶來了可能性，所以有必要加入功能性動作篩查（FMS）其在學生的體質(zhì)測試中的研究是評估身體薄弱環(huán)節(jié)和損傷機率，以及存在的靈活性和平衡性欠缺問題，查找學生身體弱鏈、代償動作和身體局限性，因此能有效減少運動損傷的發(fā)生，并有針對性的提出一些改進建議，從而促進學生薄弱環(huán)節(jié)的加強，降低學生在以后鍛煉是的運動風險。

通訊作者：王安洪

（作者單位：哈爾濱體育學院）