朱廣袤

足球長傳球技術(shù)在比賽的攻防中有著的廣泛應(yīng)用，時(shí)刻為球隊(duì)組織進(jìn)攻、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機(jī)會提供支持。足球長傳球教學(xué)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，為了改變枯燥、冗長、過細(xì)的基本技術(shù)教學(xué)模式，需要把握踢球技術(shù)、傳球目標(biāo)、傳球力量和傳球時(shí)機(jī)等要點(diǎn)，注意教學(xué)內(nèi)容選擇搭配的合理性、系統(tǒng)性和綜合性，同時(shí)也應(yīng)體現(xiàn)趣味性等。

考慮到初中生身心發(fā)展水平、學(xué)習(xí)接受能力和運(yùn)動水平等條件，同時(shí)結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，筆者在足球長傳球教學(xué)中，除了講解技術(shù)動作的特點(diǎn)、方法、運(yùn)用以及示范技術(shù)動作以外，還會循序漸進(jìn)地以游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生領(lǐng)會和初步掌握動作要領(lǐng)。

一、踢準(zhǔn)闖關(guān)

練習(xí)目的：明確動作概念，培養(yǎng)學(xué)生長傳球的準(zhǔn)確性，提高初步長傳球的能力。

適用年段：七年級。

練習(xí)方法：在40m×30m的場地內(nèi)，設(shè)置寬度為20m的傳球區(qū)，將12名學(xué)生分成4組并站在傳球區(qū)左側(cè)，同時(shí)在傳球區(qū)右側(cè)擺放4種不同的器材，如，地墊、無網(wǎng)小球門、直徑2m的圓形、圓形組合等，并在4種不同的器材旁分別安排1名接應(yīng)學(xué)生進(jìn)行撿球、擺放標(biāo)志桶及監(jiān)督。練習(xí)開始，學(xué)生運(yùn)用腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球等長傳球技術(shù)，讓球經(jīng)過、穿過、射中等闖關(guān)形式的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)成功后可以參與其他區(qū)域的練習(xí)，失敗則需到隊(duì)尾再次進(jìn)行挑戰(zhàn)（圖1）。該練習(xí)也可以采用積分制，如，學(xué)生踢的球經(jīng)過地墊或穿過小球門得1分，每個(gè)練習(xí)區(qū)域積滿5分即可更換場地，完成全部挑戰(zhàn)用時(shí)少的個(gè)人或小組獲勝。

教學(xué)建議：足球教師應(yīng)講解清楚練習(xí)方法，先進(jìn)行分組練習(xí)，按照循序漸進(jìn)的原則，逐步鼓勵(lì)學(xué)生采用腳背正面和腳背內(nèi)側(cè)踢長傳球，先原地長傳再進(jìn)行運(yùn)球后長傳，體會不同的踢球部位和力度。

二、“峽谷傳遞”

練習(xí)目的：提高學(xué)生在無對抗條件下長傳球技術(shù)的能力，發(fā)展奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

適用年段：七至八年級。

練習(xí)方法：在40m×30m的場地內(nèi)，設(shè)置2組相距25m的標(biāo)志盤，同時(shí)用標(biāo)志桿設(shè)置寬為5m的“峽谷”穿越區(qū)。6名學(xué)生為一組，3名學(xué)生面對面站立。練習(xí)開始，每組第一名學(xué)生從起點(diǎn)運(yùn)球至標(biāo)志盤，將球用長傳球技術(shù)穿越“峽谷”并從一側(cè)跑位至對面隊(duì)尾，對面學(xué)生用腳背、大腿、胸部等部位停球，并繼續(xù)進(jìn)行長傳球（圖2）。規(guī)定時(shí)間內(nèi)，組內(nèi)學(xué)生先全部完成長傳球即獲勝。

教學(xué)建議：足球教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的跑動意識和配合意識。鼓勵(lì)學(xué)生大膽進(jìn)行長傳球，體會運(yùn)球和踢球銜接的時(shí)機(jī)和力度。接球時(shí)，做好準(zhǔn)備姿勢和預(yù)判，通過腳下移動，進(jìn)行跑動、停球、運(yùn)球、踢球?？蛇B續(xù)進(jìn)行多輪練習(xí)，也可通過改變長傳球距離和標(biāo)志桿之間的寬窄增減練習(xí)的難度。

三、“受驚的鯊魚”

練習(xí)目的：提高弱對抗條件下長傳球的能力和接球意識，提高長傳球練習(xí)趣味性。

適用年段：八年級。

練習(xí)方法：在40m×30m的場地內(nèi)，在場地中間設(shè)置寬度為20m的“鯊魚”活動區(qū)域，把8名學(xué)生分為2隊(duì)，每隊(duì)有1～2名學(xué)生在該區(qū)域做“鯊魚”，即區(qū)域外的學(xué)生先與“鯊魚”進(jìn)行一次踢墻式傳接球，讓“鯊魚”受到“驚嚇”（做好準(zhǔn)備），再開始練習(xí)長傳球技術(shù)（傳給對面遠(yuǎn)端學(xué)生），循環(huán)進(jìn)行，保證不要被“鯊魚”搶到（圖3）。地面長傳成功1次得1分，長傳高空球成功得2分，“鯊魚”每成功搶到1次球得2分。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，得分高的小組獲勝。

教學(xué)建議：足球教師應(yīng)鼓勵(lì)區(qū)域外的學(xué)生想辦法多傳空中長傳球。練習(xí)時(shí)，可讓“鯊魚”先消極防守，再逐漸過渡到積極防守?？赏ㄟ^改變“鯊魚”活動區(qū)域的大小或限定區(qū)域外學(xué)生的觸球次數(shù)來增減游戲的難度。

四、“鯉魚躍龍門”

練習(xí)目的：提高對抗條件下長傳球的能力和接球意識，初步培養(yǎng)學(xué)生的無球跑動意識觀察意識。

適用年段：八至九年級。

練習(xí)方法：在60m×30m的場地內(nèi)，平均劃分為4個(gè)區(qū)域，中間2個(gè)區(qū)域?yàn)楦綦x區(qū)。將10名學(xué)生分成2組，每組5名學(xué)生，間隔分布在4個(gè)區(qū)域中。練習(xí)開始，任意一組非隔離區(qū)的學(xué)生先在區(qū)域內(nèi)進(jìn)行短中傳配合，然后長傳球給隔離區(qū)的同組學(xué)生，同組學(xué)生在隔離區(qū)跑動接長傳球，隔離區(qū)內(nèi)的異組學(xué)生可以嘗試攔截對方的長傳球。長傳球必須越過隔離區(qū)學(xué)生頭頂或者穿越隔離區(qū)并被同組學(xué)生接到才視為成功，得1分。規(guī)定時(shí)間內(nèi)，得分高的組獲勝（圖4）。

教學(xué)建議：練習(xí)時(shí)，隔離區(qū)內(nèi)的異組學(xué)生攔截長傳球，由弱對抗逐步過渡到強(qiáng)對抗。同時(shí)，同組學(xué)生傳球時(shí)要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)。學(xué)生應(yīng)注意隨時(shí)抬頭觀察同伴、對方的位置，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)行傳球及配合。

五、尋找好伙伴

練習(xí)目的：提高學(xué)生長傳球、接控和接應(yīng)能力，培養(yǎng)長傳球中斜傳、直傳、橫傳的技術(shù)，發(fā)展奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

適用年段：九年級。

練習(xí)方法：在50m×30m的場地內(nèi)，平均劃分2個(gè)區(qū)域。將12名學(xué)生分成2組（白組、紅組），每組6人。白組學(xué)生平分到左右半?yún)^(qū)，每半?yún)^(qū)3名學(xué)生。練習(xí)開始，白組學(xué)生找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，以斜傳、直傳、橫傳的方式將球長傳給另半?yún)^(qū)的同伴，反復(fù)進(jìn)行，紅組則安排2～4名學(xué)生平均分布在2個(gè)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行攔截（圖5）。長傳球成功1次得1分，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，得分高的小組獲勝。

教學(xué)建議：進(jìn)攻學(xué)生要拉開，選準(zhǔn)傳球目標(biāo)，積極接應(yīng)，提高接球質(zhì)量。傳球者可以對接應(yīng)者進(jìn)行指揮。逐步增加防守隊(duì)員人數(shù)，不斷提高練習(xí)激烈程度。可以要求運(yùn)球和短傳后再進(jìn)行長傳，巧妙地轉(zhuǎn)移球。也可以由消極防守逐漸過渡到積極防守，逐步向?qū)崙?zhàn)靠攏。