閉翠珍 李文 李曉鳳
摘要:新冠疫情事件對(duì)我國(guó)的社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生了一定沖擊,對(duì)于高校而言,雖然借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)仍然能對(duì)學(xué)生進(jìn)行課業(yè)傳授,但學(xué)生缺乏實(shí)際交流學(xué)習(xí)的真實(shí)感,學(xué)生也不便向教師提出課程疑惑,學(xué)習(xí)難度增加。以貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)1000名學(xué)生為問(wèn)卷調(diào)查對(duì)象,結(jié)合文獻(xiàn)調(diào)查法等研究方法收集數(shù)據(jù)、案例,并根據(jù)實(shí)際數(shù)據(jù)和案例,探討目前高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)突發(fā)衛(wèi)生公共事件對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生了一定的影響,高校存在不重視學(xué)生情感教育等問(wèn)題,諸多心理影響因素中,就業(yè)壓力最大。應(yīng)對(duì)措施:(一)提高學(xué)生實(shí)踐能力,規(guī)劃職業(yè)生涯;(二)盡快開(kāi)展心理普查工作;(三)重視師生關(guān)系,獲取學(xué)生信任;(四)重視學(xué)生情感教育。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康;學(xué)習(xí)壓力;解決措施
中圖分類號(hào):G441文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):2095-6916(2021)16-0020-03
一、引言
當(dāng)代大學(xué)生是民族的希望與未來(lái),承擔(dān)著將來(lái)參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)、振興中華的歷史重任,應(yīng)具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格,具有較強(qiáng)的心理承受能力,尤其是在全球化進(jìn)程加快、我國(guó)進(jìn)入全面小康社會(huì)的決戰(zhàn)決勝階段,大學(xué)生應(yīng)當(dāng)以更堅(jiān)定的信念、更積極的心態(tài)投入到社會(huì)主義建設(shè)的偉大事業(yè)中。本文搜集了30余篇學(xué)術(shù)論文,從實(shí)際數(shù)據(jù)出發(fā),對(duì)人際交往、就業(yè)壓力、學(xué)習(xí)壓力等會(huì)引起大學(xué)生心理健康問(wèn)題的因素進(jìn)行了細(xì)致分析,在此基礎(chǔ)上提出改進(jìn)策略,以確立有效性。
(一)研究背景
1.突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下的大學(xué)生
新冠疫情事件對(duì)我國(guó)的社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生了一定沖擊,對(duì)于高校而言,雖然借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)仍然能對(duì)學(xué)生進(jìn)行課業(yè)傳授,但缺乏了實(shí)際交流學(xué)習(xí)的真實(shí)感,學(xué)生也不便向教師提出課程疑惑,學(xué)生的學(xué)習(xí)難度增加。在突發(fā)衛(wèi)生事件背景下,高校應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題予以足夠重視,除了借助信息平臺(tái)等為學(xué)生提供課堂授業(yè)外,還要注意引導(dǎo)學(xué)生排解壓力,向?qū)W生傳輸更積極、更樂(lè)觀的學(xué)習(xí)觀念。
2.國(guó)家、高校對(duì)心理健康教育的重視度
2021年1月29日國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》,要求各衛(wèi)生團(tuán)隊(duì)除了要注重防疫工作,保證民眾的身體健康外,還要重視對(duì)民眾的心理梳導(dǎo),保證民眾的心理健康,可以看出國(guó)家在突發(fā)衛(wèi)生事件下,對(duì)心理健康教育的重視。高校除了要嚴(yán)格檢測(cè)學(xué)生身體狀況,做好隔離防疫工作外,還要關(guān)注學(xué)生的心理狀況,目前許多高校都在通過(guò)開(kāi)展班會(huì)、輔導(dǎo)員引導(dǎo)、觀看視頻等方式向?qū)W生傳達(dá)健康的心理觀念,鼓勵(lì)學(xué)生在遇到突發(fā)衛(wèi)生事件時(shí)要保持冷靜和樂(lè)觀。
(二)研究意義
由于疫情突發(fā)致使學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增大,而高校學(xué)生社會(huì)閱歷較淺,我國(guó)教育機(jī)構(gòu)的常年庇護(hù)也讓學(xué)生缺少磨煉,所以部分學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與挫折時(shí)應(yīng)對(duì)無(wú)措,成績(jī)的下降也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理健康問(wèn)題頻發(fā),因此大學(xué)生心理健康教育工作已經(jīng)成為高校教育工作不可缺少的部分,其管理也是高等教育管理的重要組成部分,做好心理健康教育管理工作對(duì)促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才具有重要意義。
(三)研究的具體問(wèn)題
研究的具體問(wèn)題從具體數(shù)據(jù)出發(fā)、結(jié)合突發(fā)衛(wèi)生事件背景:
1.大學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因。
2.大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要類型。
3.緩解大學(xué)生心理健康問(wèn)題的措施和方法。
(四)研究方法
1.文獻(xiàn)資料法
通過(guò)學(xué)校圖書(shū)館和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)查詢文獻(xiàn),經(jīng)過(guò)篩選搜集與本課題相關(guān)的學(xué)術(shù)論文、期刊、研究報(bào)告等,對(duì)搜集來(lái)的文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理分析,通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料的研究對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況有了初步了解。隨后研究文獻(xiàn)資料中的相關(guān)理論和案例,充分理解如何保證大學(xué)生心理健康,以文獻(xiàn)和學(xué)術(shù)資料為基礎(chǔ)制定清晰的研究思路,提高研究報(bào)告的可靠性。
2.調(diào)查研究法
以發(fā)放問(wèn)卷的形式了解大學(xué)生的心理狀況,或通過(guò)采訪、談話、調(diào)查等方式實(shí)地探究大學(xué)生心理健康狀況,通過(guò)對(duì)第一手資料、數(shù)據(jù)的研究分析得出緩解大學(xué)生心理健康問(wèn)題的有效措施。
3.專家意見(jiàn)征詢法
邀請(qǐng)貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)從事心理健康方面工作的教師組成研究小組,聽(tīng)取他們的意見(jiàn)。
4.訪談法
分別與心理指導(dǎo)教師、各班心理委員、心理異常學(xué)生進(jìn)行訪談,從不同層面了解大學(xué)生心理健康問(wèn)題。
5.案例分析法
通過(guò)典型案例剖析,找準(zhǔn)問(wèn)題產(chǎn)生的共性,為制定干預(yù)對(duì)策提供依據(jù)。
(五)分析調(diào)查資料
1.對(duì)在校大學(xué)生造成心理健康問(wèn)題困擾的分析
對(duì)貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)在校的1000多名大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,調(diào)查結(jié)果顯示大部分學(xué)生心理壓力來(lái)自于就業(yè)和自控能力不足,只有小部分學(xué)生會(huì)因社會(huì)應(yīng)激時(shí)間產(chǎn)生心理問(wèn)題,所以大學(xué)生心理健康教育應(yīng)從學(xué)生日常的學(xué)習(xí)生活入手,是一個(gè)持之以恒的過(guò)程。
2.大學(xué)生選擇排壓的方式
從以下的圖標(biāo)可以看出,“向知心朋友傾訴”和“找種發(fā)泄方式”是大學(xué)生的主要解壓方式,而仍有大部分學(xué)生選擇隱瞞心理問(wèn)題,可以看出目前貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題重視不足,沒(méi)有采取有效措施來(lái)引導(dǎo)學(xué)生緩解壓力。
3大學(xué)生的壓力來(lái)源
調(diào)查顯示,大學(xué)生的壓力來(lái)源是:人際交往帶來(lái)的壓力(68.1%)、學(xué)習(xí)壓力(69.7%)、情感問(wèn)題(59.7%)、就業(yè)壓力(73.1%)和對(duì)周圍環(huán)境的不適應(yīng)(42%)。大學(xué)生的主要壓力是就業(yè),這其中也有社會(huì)、家庭、乃至學(xué)校造成的就業(yè)焦慮。高校應(yīng)當(dāng)重視對(duì)學(xué)生就業(yè)觀念的引導(dǎo),既要指導(dǎo)學(xué)生作出正確的職業(yè)規(guī)劃,也要鼓勵(lì)學(xué)生相信自我能力,緩解學(xué)生的就業(yè)焦慮。
4大學(xué)生多久去一次學(xué)校心理咨詢中心
調(diào)查顯示,有接近80%的學(xué)生不愿意通過(guò)學(xué)校心理咨詢中心向心理教師傾訴心理問(wèn)題,這既受學(xué)生的習(xí)慣影響,學(xué)校對(duì)心理課程的忽視也是關(guān)鍵因素之一。
二、大學(xué)生心理問(wèn)題及原因剖析
(一)大學(xué)生心理問(wèn)題分類
調(diào)研發(fā)現(xiàn),大學(xué)生目前存在的心理問(wèn)題表現(xiàn)如下:
1.對(duì)即將就業(yè)感到焦慮。
2.學(xué)生人生規(guī)劃意識(shí)薄弱,對(duì)所選專業(yè)不滿意。
3.人際交往問(wèn)題。
4.有部分學(xué)生因?qū)W習(xí)態(tài)度不端正而被處罰,引起其他學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力。
5.因新冠疫情產(chǎn)生的出行問(wèn)題。
6.部分職業(yè)道德低下的教育工作者給學(xué)生造成心理問(wèn)題。
(二)原因剖析
1.突發(fā)衛(wèi)生公共事件對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響
突發(fā)的疫情給國(guó)家?guī)?lái)了巨大的損失,增加了交通出行的壓力,也使社會(huì)氛圍沉重壓抑,給大學(xué)生心理健康造成了不利的影響。疫情對(duì)大學(xué)生心理造成的影響主要分為兩個(gè)方面:一是為積極響應(yīng)抗疫,各高校選擇暫停開(kāi)學(xué),通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)讓教師進(jìn)行遠(yuǎn)程教學(xué),雖然保證了課堂授業(yè),但缺乏面對(duì)面交流提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)難度,學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中難以跟教師、同學(xué)進(jìn)行交流探討,學(xué)習(xí)壓力增加,尤其是對(duì)于成績(jī)本就處于中等水平的學(xué)生來(lái)說(shuō),更容易對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮,進(jìn)而出現(xiàn)心理健康問(wèn)題,對(duì)于即將就業(yè)的畢業(yè)生來(lái)說(shuō),也增加了就業(yè)難度;二是在疫情背景下,網(wǎng)絡(luò)等信息傳播渠道經(jīng)常充斥負(fù)面信息,因無(wú)法正常開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生焦慮的學(xué)生容易受到這些負(fù)面信息的影響,進(jìn)而產(chǎn)生心理健康問(wèn)題
2.學(xué)校不重視情感教育
目前的高校教育中,由于部分教師工作熱情不高,通常采取“下課即走”的工作方式,教師同學(xué)生缺乏交流,即使是認(rèn)知教育的質(zhì)量有時(shí)都難以保證,對(duì)學(xué)生的情感教育更是采取忽視態(tài)度。而高校學(xué)生處于從學(xué)習(xí)生涯過(guò)渡到職業(yè)生涯的特殊階段,對(duì)于社會(huì)的接觸、人際的交往等往往出現(xiàn)無(wú)法適應(yīng)的情況,如果缺乏教師和學(xué)校的引導(dǎo),容易出現(xiàn)焦慮情況,進(jìn)而造成心理健康問(wèn)題。
3.人生經(jīng)歷
人生經(jīng)歷是養(yǎng)成學(xué)生性格,決定學(xué)生心理承受能力的重要因素。一些不好的童年經(jīng)歷會(huì)對(duì)學(xué)生造成一定的心理陰影,影響學(xué)生心理承受能力,使學(xué)生心理健康更容易受到外界情況的干預(yù),出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的概率也會(huì)增加。
4.就業(yè)壓力的影響
我國(guó)人口數(shù)量基數(shù)大,服務(wù)業(yè)和制造業(yè)發(fā)達(dá),導(dǎo)致基層型工作崗位充足,但管理型工作崗位同每年的應(yīng)屆畢業(yè)生相比,數(shù)量稀少,畢業(yè)生就業(yè)壓力大。而在突發(fā)衛(wèi)生事件背景下,管理類工作崗位更加稀缺,而工廠類基層型工作崗位卻在增加,無(wú)形中提高了畢業(yè)生就業(yè)選擇難度,造成心理焦慮。此外,高校是大學(xué)生從學(xué)習(xí)生涯過(guò)渡到工作生涯的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)學(xué)生的思維觀念、行為習(xí)慣、心理變化等都會(huì)產(chǎn)生影響,階段過(guò)渡造成的迷茫感也會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理,出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。
三、應(yīng)對(duì)策略探討
(一)提高實(shí)踐能力,規(guī)劃職業(yè)生涯
職業(yè)生涯規(guī)劃是高校大學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、設(shè)想人身未來(lái)前景、乃至決定自身學(xué)習(xí)重點(diǎn)的重要基礎(chǔ),在學(xué)校學(xué)習(xí)中作好基本的職業(yè)規(guī)劃,才能提高學(xué)習(xí)動(dòng)力,明確自身學(xué)習(xí)重點(diǎn),并制定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),充實(shí)學(xué)習(xí)生涯,在充實(shí)且明確的學(xué)習(xí)規(guī)劃中,學(xué)生才能正確展開(kāi)學(xué)習(xí),在明確目標(biāo)的指導(dǎo)下,學(xué)生也能提高心理承受能力,降低出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的幾率。但目前,由于壓力的突然減小和自由度的提高,導(dǎo)致許多學(xué)生陷入了迷茫的階段,學(xué)習(xí)熱情低迷,無(wú)法作出正確的職業(yè)生涯規(guī)劃,對(duì)學(xué)習(xí)生活沒(méi)有清晰的想法,缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。以致于對(duì)自我能力和所學(xué)的專業(yè)沒(méi)有正確的認(rèn)知,學(xué)習(xí)過(guò)程的枯燥乏味,也容易降低學(xué)習(xí)成績(jī),進(jìn)而產(chǎn)生焦慮心理。
所以教師首先要遵循知行合一原則,首先,注重培養(yǎng)學(xué)生相關(guān)專業(yè)的專業(yè)理論知識(shí)素養(yǎng),提高學(xué)生知識(shí)水平,向?qū)W生傳達(dá)正確的學(xué)習(xí)觀念,通過(guò)陳述利害或下發(fā)學(xué)習(xí)任務(wù)等方式,幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)熱情,讓學(xué)生在充實(shí)的學(xué)習(xí)中找到人生理想,畢竟從上文可以得出,大量學(xué)生因自我管理能力不足而產(chǎn)生焦慮,樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能有效改善學(xué)生懶散的作風(fēng)。其次,教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。加強(qiáng)職業(yè)實(shí)踐教學(xué)活動(dòng),在學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)、熟練掌握專業(yè)技能后,引導(dǎo)學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)進(jìn)行實(shí)際運(yùn)用,讓學(xué)生在實(shí)踐中進(jìn)步、在實(shí)踐中創(chuàng)新,實(shí)際能力的提升能有效提高學(xué)生自信心,既能有效降低學(xué)生的焦慮感,也能為學(xué)生未來(lái)的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),有效緩解學(xué)生的就業(yè)壓力。
(二)開(kāi)展心理普查,緩解學(xué)生焦慮
要維護(hù)學(xué)生心理健康,緩解學(xué)生焦慮,除了要制定正確的方法外,對(duì)于學(xué)生心理狀況的觀察和掌控也是不可少的。為了充分了解學(xué)生當(dāng)前心理狀況,可以通過(guò)調(diào)整教學(xué)策略來(lái)緩解學(xué)生壓力,學(xué)校也應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)展心理普查工作,對(duì)學(xué)生進(jìn)行談話、慰問(wèn)等,盡最大努力防止學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題。在開(kāi)展心理普查工作時(shí),應(yīng)當(dāng)著眼于大一或大四的學(xué)生群體,因?yàn)樾律鷱母呖纪蝗贿M(jìn)入低壓的學(xué)習(xí)環(huán)境,容易出現(xiàn)懶散迷茫等情況,而大四學(xué)生面臨就業(yè)壓力,需要學(xué)校進(jìn)行積極的心理引導(dǎo)。同時(shí),要發(fā)揮好班級(jí)心理委員作用,指導(dǎo)心理委員要以耐心、溫柔的態(tài)度了解學(xué)生情況,并賦予心理委員一定的工作職責(zé),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員,從而使學(xué)校能及時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題。
(三) 重視師生關(guān)系,獲取學(xué)生信任
對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育,緩解學(xué)生心理問(wèn)題,除了需要教師對(duì)學(xué)生心理狀況有充分了解,還需要學(xué)生愿意根據(jù)教師指導(dǎo)來(lái)排解壓力。所以如何了解學(xué)生情感特點(diǎn)、協(xié)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的情感變化,是實(shí)施心理健康教育的重點(diǎn),這就需要學(xué)生對(duì)教師具備一定的信任,需要學(xué)生愿意跟隨學(xué)?;蚪處煹闹笇?dǎo)進(jìn)行學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。所以教師在課堂教學(xué)與班級(jí)管理中,應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的情緒變化,尊重學(xué)生個(gè)性,要懂得以良好、溫柔的心態(tài)同學(xué)生溝通,建立良好的師生關(guān)系。在平常的交往中,教師要注意保護(hù)學(xué)生的自尊心,避免過(guò)度批評(píng),嚴(yán)格按照課堂時(shí)間制定教學(xué)計(jì)劃,學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生信任,才愿意對(duì)教師敞開(kāi)心扉,傾訴心中的不良情緒,教師才能根據(jù)學(xué)生的真實(shí)情況制定計(jì)劃,幫助學(xué)生正確排解壓力、緩解焦慮情緒。
(四)重視情感教育,調(diào)整學(xué)生心態(tài)
在新課改開(kāi)始之前,學(xué)校更加重視學(xué)生的應(yīng)試能力,以及課堂學(xué)習(xí)的分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)化率,忽略了學(xué)生核心素養(yǎng)和心理健康,所以情感教育沒(méi)有得到重視。但高校大學(xué)生即將步入社會(huì),在學(xué)習(xí)過(guò)程中容易產(chǎn)生迷茫和焦慮,高校與教師忽視情感教育的重要性,會(huì)導(dǎo)致學(xué)生養(yǎng)成錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)觀念,無(wú)法落實(shí)“立德樹(shù)人”的教育任務(wù)。所以要想在突發(fā)衛(wèi)生事件背景下改善大學(xué)生心理健康問(wèn)題,就要從日常的教學(xué)計(jì)劃入手,重視對(duì)學(xué)生的情感教育,向?qū)W生傳達(dá)正確的人生觀和價(jià)值觀,培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自強(qiáng)和自律的優(yōu)秀性格特點(diǎn),協(xié)調(diào)學(xué)生因生活環(huán)境的改變而急劇發(fā)生變化的心理情感,幫助學(xué)生正確對(duì)待人際關(guān)系,對(duì)待日常學(xué)習(xí),同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生理想,為學(xué)習(xí)生涯設(shè)定正確的奮斗目標(biāo),讓學(xué)生能以積極向上的心態(tài)投入到大學(xué)學(xué)習(xí)中。
結(jié)語(yǔ)
在新冠疫情的影響下,大學(xué)生就業(yè)和學(xué)習(xí)壓力增大,容易產(chǎn)生焦慮情緒,使得心理健康問(wèn)題頻發(fā),這時(shí)高校和教師應(yīng)當(dāng)積極發(fā)揮引導(dǎo)作用,及時(shí)了解學(xué)生心理狀況,并加以疏導(dǎo)和排解,使學(xué)生以健康積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。參考文獻(xiàn):
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作者簡(jiǎn)介:閉翠珍(1986—),女,壯族,廣西崇左人,單位為貴州財(cái)經(jīng)大學(xué),研究方向?yàn)榻逃芾韺W(xué)。
李文 (2000—),男,漢族, 貴州仁懷人,單位為貴州財(cái)經(jīng)大學(xué),研究方向?yàn)槁糜喂芾怼?/p>
李曉鳳 (2000—),女,漢族,貴州銅仁人,單位為貴州財(cái)經(jīng)大學(xué),研究方向?yàn)槁糜喂芾怼?/p>
(責(zé)任編輯:御夫)