楊若冰

云南師范大學(xué)體育學(xué)院，云南 昆明 650503

武術(shù)是由武術(shù)散打和武術(shù)套路組成的，武術(shù)散打主要是以對抗的形式存在，而武術(shù)套路是以技擊動作為主要內(nèi)容的運(yùn)動?，F(xiàn)階段的武術(shù)更多用于強(qiáng)身健體，并以舞臺效果向大眾展示，而武術(shù)套路的演練占多數(shù)。長拳項(xiàng)目在武術(shù)套路中的開展較為普及，其具有武術(shù)套路所具備的動靜疾徐、舒展大方、剛?cè)崽搶?shí)等基本特點(diǎn)，并且拳法是武術(shù)套路中最基本的動作要素。武術(shù)長拳套路在各大武術(shù)院校以及各類高校的體育課中占有絕對的分量，所以理論的學(xué)習(xí)必須與實(shí)踐相為結(jié)合。普及群眾武術(shù)運(yùn)動,提高長拳動作質(zhì)量和運(yùn)動水平，更好地發(fā)展長拳項(xiàng)目，為其他項(xiàng)目、拳種提供更好的借鑒。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本研究以第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路編排比賽中的男女前六名運(yùn)動員的比賽情況為研究對象。

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)搜集第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)比賽中自選長拳套路編排男女前六名運(yùn)動員的比賽成績，并利用天津體育學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)資源系統(tǒng)等，對武術(shù)長拳的編排現(xiàn)狀進(jìn)行資料的收集與整理，以及詳細(xì)的閱讀，為本研究提供相應(yīng)的理論依據(jù)。

1.2.2 錄像觀察法

通過觀看十三屆全運(yùn)會自選長拳決賽男女前六名運(yùn)動員的比賽錄像資料,對運(yùn)動員規(guī)定動作、難度動作、武術(shù)創(chuàng)編素材及音樂與動作相結(jié)合等問題進(jìn)行統(tǒng)計分析與研究,獲得相應(yīng)數(shù)據(jù)。

1.2.3 專家訪談法

利用參加比賽的機(jī)會，走訪與詢問參賽的武術(shù)套路長拳項(xiàng)目優(yōu)秀運(yùn)動員和裁判員，聽取他們對第十三屆全運(yùn)會長拳比賽中套路編排的觀點(diǎn)和看法，了解長拳編排的發(fā)展趨勢，為本研究提出補(bǔ)充。

1.2.4 邏輯分析法

運(yùn)用歸納總結(jié)和比較分析等邏輯分析方法對搜集的第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路編排相關(guān)的資料進(jìn)行有效分析和探討，并最終得出長拳編排的相關(guān)結(jié)論。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 競技武術(shù)套路自選長拳構(gòu)成要素

長拳是中國眾多拳派之一，主要是由查拳、花拳、炮拳、洪拳等各種拳法組成,并由武術(shù)長拳套路中所設(shè)定的基本動作組合來編排套路。武術(shù)長拳套路編排出來的動作組合的特點(diǎn)要做到姿勢舒展大方、動作靈活快速、出手快、跳得高、剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間、動速靜定、節(jié)奏分明等效果，通過現(xiàn)代競技武術(shù)套路長拳的演練形式，把武術(shù)套路長拳中的攻防含義體現(xiàn)出來。在一套完整的長拳套路中，其主要組成部分是長拳運(yùn)動員在平時訓(xùn)練和比賽所表現(xiàn)出的演練水平、基本動作和難度動作所構(gòu)成，隨著現(xiàn)代競技體育對武術(shù)的影響，難度動作已成為影響運(yùn)動成績的重要因素。

最新發(fā)布的《武術(shù)競賽規(guī)則（2012）》指出，競技長拳項(xiàng)目已經(jīng)進(jìn)入了一個嶄新的高速發(fā)展階段。競賽規(guī)則的實(shí)施對競技長拳項(xiàng)目提出了從“高、難、美、新”到“高、難、美、新、真”的要求，“真”是使武術(shù)回歸本質(zhì)、回歸技擊，使運(yùn)動員在訓(xùn)練或者比賽過程中要充分體現(xiàn)長拳的新內(nèi)涵，不僅僅拘泥于過去。

2.2 第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路編排現(xiàn)狀

表1和表2為第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)套路男子、女子長拳前六名運(yùn)動員評分統(tǒng)計表。在本屆全運(yùn)會武術(shù)套路長拳項(xiàng)目比賽中男子、女子運(yùn)動員的動作質(zhì)量與難度動作都沒有出現(xiàn)失誤和扣分點(diǎn)，據(jù)此可以觀察到，演練水平已經(jīng)成為運(yùn)動員奪取比賽優(yōu)異成績的關(guān)鍵點(diǎn)。所以導(dǎo)致每位參賽的運(yùn)動員會根據(jù)自身特點(diǎn)和對動作的熟練程度以及運(yùn)動員和教練員對武術(shù)長拳編排內(nèi)涵的表現(xiàn)不同，從而選取能夠拿到更高分值的編排動作。就第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)長拳比賽來看，運(yùn)動員為了在比賽中更好地完成一系列套路動作，忽視了長拳自身的內(nèi)涵，首先，造成了技術(shù)動作編排的單一性，缺少多元化動作，不能使人耳目一新；其次，難度動作的選用依舊重復(fù)出現(xiàn)，基本趨于一致,沒有出現(xiàn)明顯的改進(jìn)。從演練水平就可以得出最后的成績，然而最后的總比分卻相差無幾，前后兩名運(yùn)動員的總比分甚至只相差0.003。從以上分析來看，在競技武術(shù)自選長拳套路項(xiàng)目比賽中僅僅體現(xiàn)出“高、難”的技術(shù)特點(diǎn)，而對于“美、新、真”的表現(xiàn)則稍有欠缺。

表1 第十三屆全運(yùn)會武術(shù)套路比賽男子長拳項(xiàng)目得分統(tǒng)計表

表2 第十三屆全運(yùn)會武術(shù)套路比賽女子長拳項(xiàng)目得分統(tǒng)計表

2.2.1 第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路技術(shù)動作編排現(xiàn)狀

武術(shù)長拳套路是由很多單個動作組合編排而成，長拳項(xiàng)目的基本動作是長拳套路中不可缺少的重要組成部分。構(gòu)成長拳套路的主要有手型、手法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳躍、平衡等基本動作，其主要步型有弓步、馬步、仆步、虛步等基本動作為主要的編排內(nèi)容，以這些基本的單個動作來編排一套完整的長拳套路。本文通過對第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)套路自選長拳運(yùn)動員的基本技術(shù)動作進(jìn)行統(tǒng)計，詳細(xì)結(jié)果見表3、表4。

表3 男子長拳基本動作的數(shù)量與頻率對比統(tǒng)計表

表4 女子長拳基本動作的數(shù)量與頻率對比統(tǒng)計表

由表3、表4所顯示的數(shù)據(jù)可知，不論是男子還是女子長拳，從整套動作演練中可以看出，基本動作的數(shù)量與基本動作的頻率上存在著一種正相關(guān)的關(guān)系，但也不是絕對化的?；緞幼鞯拇螖?shù)越多，基本動作的頻率也就越大，運(yùn)動員的成績往往越高。在時間一定的情況下，基本動作的數(shù)量越高則可以表明運(yùn)動員對速度的掌握程度就越好；基本動作的頻率越高則表明運(yùn)動員對套路整體的節(jié)奏性掌握得越好，最終總成績就越高。

2.2.2 第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路難度動作選用現(xiàn)狀

第十三屆全運(yùn)會武術(shù)自選長拳套路難度動作包含了難度動作的出現(xiàn)，對比賽的評判更加準(zhǔn)確。因此難度動作的選擇，是長拳運(yùn)動員訓(xùn)練的重點(diǎn),通過對第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳項(xiàng)目的運(yùn)動員難度動作選用情況進(jìn)行，錄像觀察、分析，對難度動作的進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。通過數(shù)據(jù)采集了解長拳難度動作的編排，得出長拳運(yùn)動員在比賽中對難度動作的運(yùn)用情況，可以看出第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路的運(yùn)動員在比賽中選用的難度動作基本趨于一致。但在男、女長拳項(xiàng)目的套路難度動作的編排過程中，運(yùn)動員在編排難度動作的選擇上有很大的不同之處，男子運(yùn)動員在編排難度的選擇上多數(shù)采用了353C、324C,而女子運(yùn)動員在編排難度的選擇上多數(shù)采用了324A與323B。男子運(yùn)動員在選擇難度的時候都采用了兩個C級難度而女子運(yùn)動員則是采用了A級與B級難度，并且長拳運(yùn)動員在編排難度動作的時候都把難度動作集中在前兩段當(dāng)中來完成。由此可以看出，第十三屆全運(yùn)會技武術(shù)自選長拳套路的男女運(yùn)動員根據(jù)自身身體素質(zhì)的差異性，在比賽中會選擇一些比較容易減少出現(xiàn)失誤以及容易拿到更高分值的難度動作。

2.2.3 第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路編排與音樂的選用現(xiàn)狀

從2003年頒布了新的武術(shù)套路競賽規(guī)則開始，音樂便以一種新的形式出現(xiàn)在競技武術(shù)自選長拳套路項(xiàng)目比賽當(dāng)中?？v觀第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)中，太極拳和自選長拳套路演練都融入了音樂元素。在長拳套路編排時，每一位運(yùn)動員和教練員根據(jù)其自身?xiàng)l件和技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)，對整個套路中的路線、動作節(jié)奏的快慢、技術(shù)的演練進(jìn)行分析，從而選取適合自己的音樂。在自選長拳比賽中，對于音樂選配的過程是其不可忽視的重要環(huán)節(jié)。運(yùn)動員在演練過程中，其動作控制的節(jié)奏與配樂的好壞會直接影響到整體演練效果。因此，在競技武術(shù)長拳項(xiàng)目的比賽中配樂是非常重要的。

在觀看第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路的比賽錄像中，發(fā)現(xiàn)長拳套路的配樂如果沒有與運(yùn)動員的動作節(jié)奏很好的相結(jié)合，就會給人一種配樂不默契的感覺。隨著競技武術(shù)套路的規(guī)則在不斷的追求“高、難、美、新、真”的趨勢下，在套路動作的演練過程中，對于“美”的要求也在不斷提高。如果音樂和動作的演練不能完美的結(jié)合，只會對整套動作的表現(xiàn)感增加負(fù)擔(dān)。在音樂播放的過程中，運(yùn)動員會隨著音樂的節(jié)奏進(jìn)行動作的演練，在這一階段中，音樂如果出現(xiàn)不適合動作的表現(xiàn)，則會使運(yùn)動員刻意去跟隨音樂，最終影響運(yùn)動員不能發(fā)揮其本身的水平。并且會顯得畫蛇添足，不僅沒有為其提高成績，反而卻成了成績低下的導(dǎo)火索。在整套動作的演練過程中，運(yùn)動員只想著怎么追求高難度動作的成功率，但沒有考慮到一個高難度動作結(jié)束后不一定能夠很好的銜接下面的動作，這就導(dǎo)致不能很好的完成整套動作的演練技巧。即使配上音樂，也會顯得音樂與演練的格格不入，使觀看者感受到演練中的音樂節(jié)奏和套路動作的脫節(jié)，以至于對于音樂的選用與配合的難度加大，刻意而為之則給人一種厭倦的感覺，只為贏得更高的成績，往往忽略競技武術(shù)本身的內(nèi)涵所在。音樂在整個套路編排中起到了輔助作用和調(diào)節(jié)作用，將武術(shù)套路融入到音樂中。動作的編排和音樂節(jié)奏的選擇并不是單一化的，運(yùn)動員可以先選擇音樂，隨后根據(jù)音樂的輕重緩急來對武術(shù)套路進(jìn)行動作編排的選擇；或者先對套路進(jìn)行編排，再根據(jù)武術(shù)動作的節(jié)奏進(jìn)行音樂的創(chuàng)編。這二者是相輔相成，不可分離的，不能單一取決于某一因素來進(jìn)行表現(xiàn)。音樂與套路編排的完美結(jié)合，使人更加深刻地體會武術(shù)文化帶來的獨(dú)特魅力。

2.3 第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路編排存在的問題

2.3.1 技術(shù)動作編排單一

通過對第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路編排的研究，發(fā)現(xiàn)在整個套路編排動作中，運(yùn)動員會根據(jù)自身優(yōu)點(diǎn)來進(jìn)行動作編排的選擇，往往就導(dǎo)致選擇的動作更加趨向于運(yùn)動員對動作掌握的熟練程度，從而造成一整套動作編排中重復(fù)出現(xiàn)某一動作，致使技術(shù)動作編排單一。整體套路動作沒有突出“新”，僅僅是根據(jù)運(yùn)動員的主觀選擇來表現(xiàn)武術(shù)套路的某一特點(diǎn)，并沒有真正突出競技武術(shù)套路深厚的內(nèi)涵。技術(shù)動作缺少多元化、多樣化、分散化的表現(xiàn)，致使運(yùn)動員受自身?xiàng)l件的限制。運(yùn)動員不能及時突破自我，就不能更好地發(fā)揚(yáng)競技武術(shù)套路技術(shù)真正的精髓。在整套技術(shù)動作的編排中，運(yùn)動員往往會選擇零失誤的并且容易拿得更高分值的技術(shù)動作，使運(yùn)動員之間的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)趨于一致，造成技術(shù)動作的編排較為單調(diào)，無法表現(xiàn)出“美、新”的要求，技術(shù)風(fēng)格大眾化，不能給人耳目一新的視覺感受。

2.3.2 難度編排趨于集中

對第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路技術(shù)動作和難度動作的分析可以看出，第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳難度的編排都是集中在整套動作的前兩段。在整套套路的演練中，單個難度動作的出現(xiàn)次數(shù)較少，大多是為了連接難度動作而出現(xiàn)，這些連接的難度動作在套路中的編排基本都是處于不變的狀態(tài)。這已經(jīng)成為了每名運(yùn)動員在編排難度動作時的固定格式，致使極度缺乏創(chuàng)新。在統(tǒng)計第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳男、女前六名運(yùn)動員中，沒有一名運(yùn)動員在編排難度動作的選擇上是獨(dú)一無二的，編排過于集中，沒有新鮮感。通過觀察錄像可以發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動員經(jīng)常選擇適合自身特點(diǎn)以及掌握熟練的技術(shù)動作，確保在比賽中可以做到零失誤，以至于運(yùn)動員不愿意冒更大的風(fēng)險去選擇其他難度的動作。由以上表1、表2可以看出，不論是男子還是女子長拳套路的編排中，難度動作的得分都是滿分，所以在整體比賽中，難度動作的得分已經(jīng)分不出成績的高低，只能從動作質(zhì)量和演練水平中一分高下。

2.3.3 動作攻防技擊缺失

在第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路編排中，出現(xiàn)了攻防技擊的動作大量減少和形式異化的情況。隨著現(xiàn)代競技武術(shù)套路規(guī)則要求運(yùn)動員在編排套路中不斷的追求“高、難、美、新”的視覺效果，難度動作在整套動作中所占的時間越來越長，忽視了自選長拳套路本身“真”。武術(shù)本身的含義是以技擊動作為主，可以強(qiáng)身健體，在古代多用于軍事戰(zhàn)爭。隨著和平社會的出現(xiàn)，現(xiàn)在的社會雖然不需要用于軍事戰(zhàn)爭，但其動作本身的攻防技擊是不可缺少的，這是武術(shù)自身的魅力所在。武術(shù)自選長拳套路編排其本身就是由很多具有攻防技擊動作組合而成，然而在比賽中運(yùn)動員往往會選擇容易得分的動作，過分的追求“高、難、美、新”，沒有考慮“真”，回歸本質(zhì)、回歸技擊，也沒有考慮武術(shù)自選長拳套路本身可以向觀眾所表達(dá)的本質(zhì)，僅僅具有觀賞性而忽略了武術(shù)所具有的獨(dú)特性。

2.4 我國高水平競技武術(shù)自選長拳套路編排發(fā)展研究對策

針對第十三屆全運(yùn)會競技武術(shù)自選長拳套路編排的研究，在觀察和統(tǒng)計時發(fā)現(xiàn)了我國高水平競技武術(shù)自選長拳套路編排所存在的問題?；谶@些問題，高水平運(yùn)動員為了獲得更好的優(yōu)異運(yùn)動成績，應(yīng)在套路編排時，需注意以下的幾方面：第一，在武術(shù)長拳套路編排時，對武術(shù)長拳技術(shù)動作的選用上應(yīng)在武術(shù)套路競賽規(guī)則的范圍內(nèi)，應(yīng)用多種創(chuàng)新技術(shù)動作的組合，將編排出的創(chuàng)新技術(shù)動作更加具有靈活性、觀賞性。第二，運(yùn)動員要努力嘗試突破自己的極限，在選取動作時，除了選擇一些自己熟練掌握的動作外，還應(yīng)選取多樣化的動作，使整體套路更具有多元化、完整性和獨(dú)創(chuàng)性。第三，在競技長拳套路比賽中，對于難度動作的選取已不再是運(yùn)動員的閃光點(diǎn)。即使難度動作上都做到了零失誤，但難度動作的重復(fù)出現(xiàn)已成為常態(tài)，這就要求運(yùn)動員要及時更新自己的難度編排動作以及做到突破自己的極限。并借鑒其他拳種的特點(diǎn)，使其與長拳技術(shù)相結(jié)合，創(chuàng)造出自身的風(fēng)格特點(diǎn)。第四，在追求觀賞性的同時，還要注重動作攻防技擊的表現(xiàn)。武術(shù)本身是具有攻擊性的行為，雖然在當(dāng)代競技武術(shù)已不再以攻擊為主，但其本身的內(nèi)涵是不可缺失的。

當(dāng)代競技武術(shù)長拳項(xiàng)目大部分是以舞臺化的形式出現(xiàn)在觀眾的視野中，這本身就使武術(shù)缺少了其技擊的功能，所以在演練的過程中，運(yùn)動員更加應(yīng)該體現(xiàn)出攻防技擊的內(nèi)涵，不能一味追求高分值，而忽略了競技武術(shù)長拳項(xiàng)目本身所具有的意義。

3 結(jié)語

總之，運(yùn)動員可以借鑒以往比賽中的高分套路動作，但這一借鑒并非生搬硬套，要展現(xiàn)出運(yùn)動員自己獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)，進(jìn)而在比賽過程中大放異彩。今后武術(shù)套路的編排，要在對“高、難、美、新、真”的要求的展現(xiàn)中進(jìn)一步豐富其觀賞性。同時不局限于“高、難”的突破，也要著重于“美、新、真”的重視。