姜潔斯 詹建英

時間飛快，一眨眼暑假過去了，很多適齡寶寶即將要開始幼兒園生活，孩子們可以結交新朋友，家長們也能暫得解脫，聽上去兩全其美，讓人期待。然而并不是所有寶寶都能夠適應幼兒園的集體生活，去年上小班的亮亮（化名），就遇上了這個難題。

亮亮的媽媽發(fā)現(xiàn)孩子進入幼兒園兩個星期后，食欲下降，大便變硬，還經(jīng)常叫喊著肚子痛。仔細了解后才知道，幼兒園的坐便器孩子不會用，就忍著不拉，也不告訴老師，總是憋著，硬生生拖成了便秘。

同樣出現(xiàn)棘手情況的還有年僅兩歲的多多（化名），多多平時在家能言善語的，上了幼兒園每天回來都會分享自己在幼兒園的日常見聞，沒有什么異常。直到老師來家訪，爸媽才知曉，在家表現(xiàn)很正常的多多，在學校比較自閉，害怕與人交流，甚至老師點名都不回答。

為什么有的孩子在進入幼兒園后會有和家里完全不同的表現(xiàn)？杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院兒童保健部的詹建英副主任醫(yī)師表示，幼兒從家庭邁入幼兒園，環(huán)境發(fā)生了巨大的改變，孩子一時間難以適應，就會出現(xiàn)各種反常表現(xiàn)，這主要是由分離焦慮導致的。

什么是分離焦慮

分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起不安或不愉快的情緒，這種焦慮會引起孩子生理上的應激反應，而長時間的焦慮容易使孩子抵抗力下降，對其成長造成深遠的影響。

哪些原因會引起分離焦慮

●陌生的環(huán)境

孩子進入到幼兒園，就勢必要接觸新的環(huán)境，對于幼兒來說，未知的事物在帶來新鮮感的同時也會引起恐慌和不安，比如有的孩子在家里使用的是坐式尿盆或抽水馬桶，而幼兒園則是蹲式的，如果孩子不清楚如何使用就會感到不適應，從而引起心理上的壓力。

●作息的改變

和家里不同，幼兒園有固定的生活時間表，需要孩子們按時起床、吃飯、上課。如果有的家庭與幼兒園作息不一致，或是孩子有不良的生活習慣，如晚睡、賴床、挑食等，就難以適應幼兒園的生活安排。

●要求的提高

上幼兒園意味著幼兒需要具備一定的自理能力，包括自己吃飯、穿衣服、大小便等，這對一些年齡尚小的孩子來說，可能會是一種挑戰(zhàn)和壓力。

●家庭的因素

家長的養(yǎng)育方式是孩子適應幼兒園快慢的關鍵，家庭對孩子太過寵溺的，容易讓孩子養(yǎng)成一些不好的習慣，對孩子在幼兒園的生活不利。

如何緩解分離焦慮

●要重視，不要不管不顧

一旦孩子出現(xiàn)分離焦慮的癥狀，家長一定要重視起來，積極應對，可以采取以下措施：

●多帶孩子出去社交，有助于孩子在幼兒園結識新的朋友。

●按照幼兒園制度給孩子養(yǎng)成規(guī)律作息，幫助孩子提早適應集體生活。

●提前帶孩子熟悉環(huán)境，讓孩子對未來發(fā)生的事情有所了解。

●給孩子讀實用的繪本故事，教孩子如何與人相處、如何表達自己的情感，有助于孩子情感情緒上的調節(jié)。

●做一些話語引導，比如告訴孩子去幼兒園的都是長大的孩子，里面的大哥哥大姐姐都會做些什么，至少給孩子創(chuàng)造一個好玩有趣的積極印象。

●要理解，不要過分責罵

面對孩子可能會出現(xiàn)的哭鬧情緒，詹醫(yī)生再三提醒：家長一定要多加理解，站在孩子的角度看待問題。

“經(jīng)常有孩子因為分離而傷心，誤以為自己被父母拋棄，因此大哭痛哭。這時家長有義務做情緒疏導，和孩子耐心溝通，告訴孩子爸爸媽媽是去上班，不是不要他了，要在心理上給孩子足夠的安全感。”

●要觀察，不要過度焦慮

其實，分離焦慮是一種普遍且正常的現(xiàn)象，大部分孩子2～3個星期就能自然地恢復。若出現(xiàn)長時間不能適應的，則需要到醫(yī)院評估。

家長需要做的，就是觀察孩子在幼兒園的適應情況，做到及時發(fā)現(xiàn)，如果孩子是因自身發(fā)育水平落后出現(xiàn)影響的，要做好發(fā)育監(jiān)測。