親愛的敏感女孩，從容一點(diǎn)兒吧

阿沛

我以前是一個(gè)敏感的女孩子，總是會(huì)任憑一些雞毛蒜皮的事在內(nèi)心掀起波瀾。

什么是敏感？就是太在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，希望每個(gè)人都認(rèn)為自己很好，希望每個(gè)人都喜歡自己。希望每個(gè)人都喜歡自己，這本沒有錯(cuò)，可是太在意他人的看法就是一個(gè)致命的缺點(diǎn)，換個(gè)詞就是“臉皮薄”，在當(dāng)今社會(huì)臉皮薄可不是什么好事。

因?yàn)槊舾校詮男∥揖捅容^嚴(yán)格要求自己，爸媽喜歡成績(jī)好的孩子，我就拼命學(xué)習(xí)，直到成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊?。我總是活在他人的期待里。別人期望我成為什么樣的人我就努力去做，直到達(dá)到他們的標(biāo)準(zhǔn)。敏感從某種程度上來說讓我有了趨光的屬性。

可是凡事總有利弊，敏感可以讓我走得快，卻不能讓我走得遠(yuǎn)。

初中時(shí)我的成績(jī)還一直高高在上，去了外省讀高中后，我發(fā)現(xiàn)周圍的人不一樣了：他們的性格更直率開放，喜歡有什么說什么，我很容易被他們的話傷害到，盡管我知道大多數(shù)人對(duì)我沒有惡意。

我很容易患得患失，多愁善感。

坐在周圍的同學(xué)突然笑出聲，我會(huì)懷疑他們?cè)诔靶ξ?，繼而生出是不是最近做錯(cuò)了什么事情的念頭;同學(xué)跟我說了句玩笑話損我，我會(huì)懷疑她是不是真的討厭我，她會(huì)不會(huì)拉攏人孤立我，并且整個(gè)晚自習(xí)都無法靜下心來學(xué)習(xí);成績(jī)考得不錯(cuò)老師在班上點(diǎn)名表揚(yáng)我，我會(huì)心花怒放，整節(jié)課沒聽進(jìn)去;某天下雨，一名同學(xué)跟我借傘，跟我說了“感激涕零以身相許”之類的話，我會(huì)內(nèi)心疙瘩很久難以平復(fù)……

物極必反，我因?yàn)楦鞣N瑣事無法靜下心來學(xué)習(xí)、效率低下，成績(jī)也開始走下坡路。

直到爸媽找我談話，問我怎么了。

是啊，我怎么了？我開始拿出時(shí)間來認(rèn)識(shí)自己，來反思自己。

在我不長(zhǎng)不短的17年生命中，有過一秒為自己而活嗎？沒有。過去，我不過是一個(gè)每天察言觀色，想努力討好別人的不自信的、不自由的小丑。

我鼓起勇氣去改變自己，我不能再讓自己這樣下去了，我想擺脫他人期待，擺脫敏感，活出自我。

別人看我不爽對(duì)我冷嘲熱諷，我嘗試輕蔑一笑，然后繼續(xù)專心做自己的作業(yè);別人跟我道謝我試著讓自己冷靜下來，平靜地說一聲“不客氣”;考試又考砸了，老師把倒數(shù)前十名念出，我嘗試深呼吸平復(fù)心情，然后主動(dòng)向老師尋求指導(dǎo)。

這個(gè)改變的過程真的很痛苦，抑制內(nèi)心的波瀾就像戒毒一樣，不是一朝一夕就可以做到。但是我真的在努力，因?yàn)槲蚁氤蔀橐粋€(gè)從容的人。

我想成為一個(gè)從容的人，過自由自信的生活，不卑不亢;我想成為一個(gè)從容的人，過勝不驕敗不餒的生活，處變不驚;我想成為一個(gè)從容的人，過努力踏實(shí)的生活，只為自己。

我總算明白，做同一件事情，不同的人總是會(huì)對(duì)我有不同的評(píng)論。別人怎么評(píng)論我，是由他們的價(jià)值觀決定的?！皠e人評(píng)論我”這句話的主語是別人。如果我真的想改變別人對(duì)我的評(píng)論，我應(yīng)該去改變他們的價(jià)值觀，而不是改變自己。而我為什么要去改變別人的價(jià)值觀呢？對(duì)于正確的價(jià)值觀，我應(yīng)當(dāng)尊重;對(duì)于錯(cuò)誤的價(jià)值觀，我沒有義務(wù)去改變，也沒有能力去改變，況且，我自己的生活都沒有管好，為什么要去管別人的生活呢？這不是善良，這是本末倒置。

生活是自己的，不是活給別人看的。據(jù)說敏感的人都有一定自卑傾向。愿每一個(gè)脆弱敏感的靈魂都能善待自己，擺脫他人期待，活出自我。

編輯/王語嫣