淺談小學體育競賽中學生抗挫能力的培養(yǎng)

馮震

在當代社會，競爭壓力日趨激烈，對未來人才的要求越來越高，不僅要求人才具有較高的文化素質(zhì)，還要有過硬的心理素質(zhì)和良好的心理承受能力。因此，學生的心理健康問題受到的關注越來越高，通過各種方法來提高學生的心理承受能力迫在眉睫。通過體育訓練與競賽活動提升小學生的抗挫能力，已經(jīng)成為小學體育教學的當務之急。

一、當代小學生抗挫能力之現(xiàn)狀

目前，我校小學生大都是2010年以后的新生力量，他們出生于信息爆炸的時代，這代學生的眼界之寬是足以令人嘆為觀止的，但與此同時，他們也是備受寵溺的一代。"4-2-1家庭中的小太陽"，頂著這個"稱謂"的孩子在當今的小學中所占比重逐年上升。以我所在學校一年級為例，六位成人圍著一個孩子轉的家庭占全年級學生家庭總數(shù)的四成以上，這是一個非常大的比例。

在實際工作中，我發(fā)現(xiàn)在這樣環(huán)境下長大的小學生，往往會習慣以自我為中心，在家庭教育中"包辦代替"現(xiàn)象較之"獨一代"更加嚴重。更有甚者，有的家長片面地理解了"好孩子是夸出來的"這句話，使得許多孩子是在充滿奉承的環(huán)境中長大的。久而久之，當孩子進入學校需要獨自面對一些挑戰(zhàn)時，往往產(chǎn)生懼怕失敗的消極心理，不敢嘗試，預先規(guī)避可能出現(xiàn)的失敗。因此，小學生的抗挫能力越來越弱，不利于他們今后科學應對學業(yè)和社會上更加激烈的競爭。

二、體育競賽對于提升小學生抗挫能力的積極作用

體育競賽本身就是一種競賽類的活動，在參加之前我們就知道這種活動必然有輸有贏，無論競賽結果是勝利還是失敗，對于小學生來說，都是非?？少F的歷練。尤其是經(jīng)歷了體育競賽活動的失敗之后，小學生的抗挫能力會有明顯的提升。與此同時，小學生的心理塑造是一個合力打造的過程，僅僅依靠一名教師單槍匹馬的力量是杯水車薪的，班級建設、學校風氣、家長觀念、社區(qū)氛圍等均需聯(lián)合起來系統(tǒng)配合。簡簡單單的一次競賽并不能解決所有的問題，但是不管是一次次的校運會，還是一個個大課間的小型體育競賽，甚至每一個10分鐘課間或課余在小區(qū)里展開的體育游戲，都會營造和諧、寬松的集體場合，通過這種形式可以讓小學生的心理承受力漸漸增強，對學生的一生成長都將影響深遠。

三、關于利用體育競賽提升小學生抗挫能力的探索

在實際探索中，我將每一次體育競賽活動都當做寶貴的歷練機會，以每次競賽為契機，競賽前的調(diào)查與動員，競賽中的組織與評價，競賽后的激勵與反思，都成為探索小學生心理承受力螺旋上升不可或缺的重要過程。

（一）精心開展體育競賽校本課程的開發(fā)與建設

1.精心開發(fā)體育競賽校本教材，促進學生全面發(fā)

展體育競賽教學歷來作為小學第二課堂教學的內(nèi)容來實施，往往只有少部分小學生能參與其中。但小學生的全面發(fā)展和素質(zhì)教育的落實迫切需要學校構建以學生全面發(fā)展為宗旨的第二課堂特色課程體系，把乒乓球、足球等體育項目從課堂外引入到課堂內(nèi)，并充分挖掘這些項目的文化內(nèi)涵，使學生得到更多的技能培養(yǎng)和更全面的健康發(fā)展。以體育競賽育人，以體育競賽立人正是學校為學生全面發(fā)展需要所作的新嘗試，全面推廣體育競賽運動。教材主要分為五個板塊："引言→技能知識→親子共讀→親子舞臺→親子對話"，不僅包含技術指導、品格的教育，更包括體育競賽歷史文化、名人勵志篇等內(nèi)容，既注重技術指導的循序漸進，又滲透了品格的教育;既有體育競賽歷史文化介紹又設置了名人勵志篇;既涵蓋了德育教育又提升了心理健康素質(zhì)。

2.夯實體育競賽校本課程的規(guī)范化實施

學校從一年級開始每周落實一節(jié)體育競賽課，把體育競賽作為小學生體育的必修課列入課表。設立體育競賽技術課，指引學生認識到體育競賽的深厚歷史文化，夯實體育競賽的禮儀之道。在體育競賽校本課程的實施過程中把培養(yǎng)學生良好行為習慣和抗挫能力作為校本課程實施的核心內(nèi)容來抓，促使"文化體育競賽，健康快樂成長"的價值追求不斷得到落實。

（二）課內(nèi)課外體育競賽活動同時進行

在體育競賽課程實施過程中，需要做到課內(nèi)、課外全面推進。針對不同的年級設置不同的實施重點和主題，對體育競賽活動的項目技能有計劃、分階段地實施。力求做到體育競賽活動實施規(guī)范化，內(nèi)容系列化，形式多樣化，為發(fā)揮體育競賽活動對于小學生毅力的培養(yǎng)和抗挫能力的提升發(fā)揮積極有效的作用。

學校除了定期組織校外培訓和比賽交流外，還要求每兩星期進行一次主題教學研究活動;每學期開展以體育競賽課程為專題的課堂教學研究，依托專題研討課、師徒結對展示課等對體育競賽課程的內(nèi)涵進行深入研究，探討體育競賽對于小學生抗挫能力提升的促進作用，提出加速抗挫能力提升的新思路，交流教育心得，不斷提高實際效果。

（三）將體育課堂有效轉化為競賽賽場

一是科學分組開展體育競賽。小學生由于年齡的特點，集體榮譽感很強。而體育課由于經(jīng)常在操場上練習，我們可以通過將體育課堂轉化為競賽活動的賽場，通過在日常體育課程中開展體育競賽，在提升小學生合作交流能力的同時，還可以通過合理分組，將學生個體間的學習競爭關系改變?yōu)?組內(nèi)合作"、"組間競爭"的關系，而且每個小組是一個整體，每位小組成員的表現(xiàn)都關系著小組的榮譽，通過這樣捆綁式的管理，實現(xiàn)了學生間的相互競爭和互相促進，以此極大地激發(fā)了學生的集體榮譽感，從而幫助學生在互相激勵中達到了提升抗挫能力的目的。

二是強化學生的合作意識。足球比賽是足球課堂中最精彩的部分，也是學生們最喜歡的部分，要讓學生提高，比賽是不可或缺的，而足球比賽也能夠讓學生們的合作意識得到提高，當然比賽不能夠是讓學生單打獨斗的比賽，在比賽前教師要有足夠的引導，或者設置一些條件，學生的心理調(diào)節(jié)能力以及交際能力都會明顯增強，抗挫能力也會隨之有效提升。同時，也可以采取在體育競賽活動中加入對合作意識和抗挫能力的檢測，甚至納入期末考試的考核之中，以此全面提升學生對合作意識的重視程度，從而有助于提高學生的運動技能和集體協(xié)作精神，在提升交際能力的態(tài)勢，性格也會發(fā)生明顯轉變，因而，抗挫能力將得到有效提升。

通過在體育競賽中培養(yǎng)小學生的抗挫能力，經(jīng)過一段時間的實踐和探索，我找到了有效的方法，取得了一定的成績。回顧整個研究過程，我們圍繞研究主題，開發(fā)體育競賽課程，有效整合校內(nèi)外各項體育競賽活動，不斷創(chuàng)新競賽活動形式，培養(yǎng)小學生果斷大膽、勇敢頑強、敢打敢拼的意志品質(zhì)，以及專注果敢、主動思考、靈活應變的精神氣質(zhì)，有效提升了學生的身心和體質(zhì)，提高了學生的抗挫能力。