黃海萍

摘 ?要：這篇文章首先為大家闡述什么是"初三現(xiàn)象"以及"初三現(xiàn)象"之所以出現(xiàn)的基本原因，然后為大家提出了中學(xué)生"初三現(xiàn)象"的具體應(yīng)對對策。相信在我們班主任與各位任課教師的共同努力下，在各位同學(xué)的良好配合與自身努力下，"初三現(xiàn)象"必將能夠平穩(wěn)地過渡。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;初三現(xiàn)象;學(xué)習(xí)壓力;心理壓力;應(yīng)對策略

正式步入初三的同學(xué)，他們對于校園里的學(xué)習(xí)和日常生活都會感覺越發(fā)緊張、壓力變大。繁忙的教育課程學(xué)習(xí)，較初一、初二更多頻次的考試，來自家長們的期望，學(xué)生自我的"突然成長"，老師們的嚴(yán)格要求……這些內(nèi)外部因素所形成的巨大壓力，排山倒海般地向初三學(xué)生涌來。此時，班主任一定要牢固樹立起初三年級畢業(yè)班的工作認(rèn)識和意識，擰緊了初三年級畢業(yè)班工作的這根弦。

一、什么是“初三現(xiàn)象”

初中生在正式步入了初中三年級后，隨著我國高等教育升學(xué)考試的日益臨近和總復(fù)習(xí)階段的全面進(jìn)行，學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)等各個方面面臨著不小的壓力，課業(yè)量的增多也會直接導(dǎo)致他們各種不良和異樣性的心理現(xiàn)象，內(nèi)心甚至出現(xiàn)孤立無援和無所適從的情況，失去了前進(jìn)的動力和方向，這就是"初三現(xiàn)象"。

二、“初三現(xiàn)象”存在的基本原因

（一）來自學(xué)校

學(xué)校都想集中優(yōu)質(zhì)的資源來做大事，因此我們對于學(xué)校的教育工作和管理主要是從自己的發(fā)展戰(zhàn)略大局角度出發(fā)，這其實在無形中破壞了我們初中學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，統(tǒng)一課程管理的模式影響了素質(zhì)教育的開展，影響培優(yōu)工作效果，也嚴(yán)重影響了對學(xué)生進(jìn)行個性化的學(xué)習(xí)技術(shù)和能力的培養(yǎng)。

（二）來自班級日常工作

大小考不斷和重復(fù)性的作業(yè)已經(jīng)逐漸地成為了我們班主任在初三階段的學(xué)生日常工作中的一種正常形式，這給學(xué)生造成了不小的壓力，不少初三畢業(yè)班級的同學(xué)因為無法在較高頻次的大考、小考和大量的作業(yè)中及時調(diào)整并始終保持良好的心態(tài)與精神狀態(tài)，直接導(dǎo)致他們心浮氣躁。

（三）學(xué)生本身素質(zhì)方面

初中生還沒有逐漸形成成熟的個性和正確的人生價值觀，對周圍環(huán)境的認(rèn)知和感受能力還在逐步提高的階段，他們正是處于叛逆期，情緒化比較嚴(yán)重，容易產(chǎn)生逆反心理。初三學(xué)生每日都要面對來自于家長和學(xué)校教師的各種監(jiān)督和指導(dǎo)以及無微不至的關(guān)心，這些反而容易使他們產(chǎn)生煩惱的心理，甚至可能會引起他們厭學(xué)、逃課。

三、中學(xué)生“初三現(xiàn)象”的應(yīng)對策略

（一）優(yōu)化調(diào)整學(xué)校教育管理理念

學(xué)校應(yīng)當(dāng)響應(yīng)教育教學(xué)政策的號召，優(yōu)化調(diào)整、更新教育管理理念，結(jié)合學(xué)生實際能力設(shè)計有針對性且良性的素質(zhì)化管理模式。例如，學(xué)?？稍O(shè)計“陽光教育項目”，引導(dǎo)初三學(xué)生積極參與項目活動，并在活動中開展教學(xué)活動，為初三學(xué)生營造一個相對輕松的、廣大的、可讓學(xué)生共同奮斗、愿意為之努力的教學(xué)計劃項目，鼓勵學(xué)生在項目活動中多交流、多實踐。再比如，學(xué)校還可以多方面地組織一些針對初三階段學(xué)生的集體教育活動，其形式一般可以分為是學(xué)習(xí)經(jīng)驗的交流、閱讀交流會、課外小游戲等，讓我們的學(xué)生在課后有了更多的時間去與其他同齡人進(jìn)行交流和溝通的時間，這樣既有助于緩解高強度的學(xué)習(xí)所給我們的學(xué)生造成的壓力，又有助于緩和其緊張的情緒，促使我們的學(xué)生以一種更好的心理狀態(tài)積極地投入到接下來的學(xué)習(xí)生活中。

（二）豐富課堂教學(xué)模式

班主任要認(rèn)真思考如何能夠突破傳統(tǒng)的初三總復(fù)習(xí)中相對封閉或者說是不具備啟發(fā)性等的教學(xué)模式，要積極地鼓勵所有的任課老師自己去設(shè)計開放式、互動型、鼓勵交流與信息溝通等各種綜合性和豐富多樣化的課程模式，讓他們有更多的機(jī)會展示自我，如此也能夠舒緩和幫助學(xué)生克服心理壓力。目前比較廣泛應(yīng)用的互動式教學(xué)法主要包括項目式教學(xué)法、小組分組教學(xué)法、課堂+課外教學(xué)法、互聯(lián)網(wǎng)微課教學(xué)法等，不同的教法雖然能夠給每個學(xué)生提供不同的初三復(fù)習(xí)情景和學(xué)習(xí)氣氛，但是都能夠幫助學(xué)生充分地和全身心的投入到初三的復(fù)習(xí)中去。

（三）增加體育鍛煉時間

在初三階段，不少學(xué)校會出現(xiàn)壓縮和延誤學(xué)生的體育課和體育運動的時間，長此以往，學(xué)生很容易在文化課的課堂教學(xué)這種封閉式的空間中逐步地變得緊張和壓抑。其實運動訓(xùn)練對于我們初三的學(xué)生來說是非常重要的，它不僅能夠強身健體，還有助于他們消除緊張和壓抑的心理。學(xué)校要嚴(yán)格確保初三體育課的時間，體育教師在體育課上課期間盡量地減少理論的教學(xué)，多組織我們的學(xué)生參與集體性的運動或者是小型游戲，使得我們所有的學(xué)生都能夠從集體活動中充滿激情感受到奮發(fā)向上的精神氛圍，從而真正地達(dá)到了緩解緊張心理目標(biāo)，幫助他們勞逸相結(jié)合，以更加好的精神和身體狀態(tài)去迎接初三復(fù)習(xí)。

（四）學(xué)生要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)

初中學(xué)生正處于“身心聚變”的發(fā)展階段，其中對于初三的學(xué)生尤為明顯。心理學(xué)家霍林沃斯將其描述為“心理性斷乳期”，心理上呈現(xiàn)出半成年、半兒童的心理特征，在行為上則存在一定的盲目性。此時，班主任一方面要按照常規(guī)工作采取多種形式去調(diào)動學(xué)生的積極性，另一方面要尊重、信任學(xué)生，建立起和諧、平等的師生關(guān)系。同時，初三學(xué)生自己要從根本上學(xué)會自我心理的調(diào)控，學(xué)習(xí)一些行之有效的、對心理壓力的疏解措施。例如制訂良好的學(xué)習(xí)計劃和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖飨r間，注重膳食、休息與體育運動的相互搭配，為自己在校期間所學(xué)習(xí)的生活做出科學(xué)合理的設(shè)計，這些都有助于減輕自己的心理壓力。

結(jié)語：本文主要著重剖析"初三現(xiàn)象"所存在的種種心理誘因，并提出了一套應(yīng)對初中學(xué)生"初三現(xiàn)象"的有效對策，為初中畢業(yè)班學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。

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