論小學(xué)體育課堂的跳短繩教學(xué)

龍飛

摘要：在小學(xué)體育教學(xué)課堂，教師通過開展跳短繩教學(xué)研究，加強(qiáng)了學(xué)生跳短繩能力，利于培養(yǎng)學(xué)生良好素質(zhì)。因此，作為小學(xué)體育教師，要結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，科學(xué)的制定更加完善的教學(xué)方案，全面提高體育跳短繩教學(xué)水平。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育課堂;跳短繩

將教學(xué)中常見的器材，常見的教學(xué)形式進(jìn)行創(chuàng)新，如何創(chuàng)新，是更好的進(jìn)行體育教學(xué)的關(guān)鍵，不可能每節(jié)課都去布置全新的器材全新的形式?；睘楹?，一物多用不僅事半功倍，還有可能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，往大了說教育就是知識創(chuàng)新，傳授和應(yīng)用的主要基地，也是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的搖籃;往小了說體育課則是發(fā)展學(xué)生體育增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的主陣地。因此教師在教學(xué)中要把發(fā)展創(chuàng)造力作為教學(xué)的核心，培養(yǎng)學(xué)生的探索性。讓課堂充滿創(chuàng)造力，使學(xué)生產(chǎn)生興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)熱情?？梢?，小學(xué)體育教學(xué)，創(chuàng)新是必要的。作為一名小學(xué)的體育教師的我，著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，結(jié)合短繩，說說其在小學(xué)體育課堂的運(yùn)用，大概有以下幾點(diǎn)：一、學(xué)前講解之引導(dǎo)教育法

對于初學(xué)跳短繩的小學(xué)生來說，學(xué)跳短繩前有三件事是非常重要的。第一、了解短繩的類型，選擇最適合自己的短繩。目前市面上主要有布繩、竹節(jié)繩、競速繩三種類型短繩。布繩是最早期的，這種類型短繩偏輕，繩子本身是由棉布纖維組成，比較難搖，一般不建議學(xué)生購買;竹節(jié)繩偏重，不適合提高速度，但是節(jié)奏感強(qiáng)，適合跳短繩學(xué)習(xí)的初學(xué)者;競速繩也叫速度繩，因?yàn)樗鼡u跳起來速度很快，適合已經(jīng)初步掌握短繩技術(shù)的學(xué)生，有利于進(jìn)一步鞏固提高跳短繩速度。第二、掌握調(diào)繩的方法。每個人的身高都不一樣，太長太短都不利于學(xué)跳短繩。那么什么樣的繩長最適合自己呢？這就要求學(xué)生掌握調(diào)繩的方法。一般情況下，以一腳或雙腳踏在短繩中間部位，雙手握繩柄兩端，兩臂體側(cè)屈肘成直角，然后拉直跳繩到腰腹之間即可。第三、跳短繩課堂的安全教育。教會學(xué)生正確的收繩、解繩方法以及課堂上同學(xué)相互間的安全事項，避免傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生在安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)跳短繩技術(shù)。

二、目標(biāo)激勵之榜樣示范法

由于小學(xué)生年齡小、注意力不易集中，興趣難持久，自我約束能力不強(qiáng)，加上體育室外課干擾因素多，因此，體育教師在跳短繩單元教學(xué)開始的第一次室外課上，要給學(xué)生一個明確的目標(biāo)，利用目標(biāo)激勵之榜樣示范來帶動學(xué)生學(xué)習(xí)跳短繩技術(shù)的興趣。教師可以在授課前巧妙的安排一些跳短繩表演，可以是教師的花樣跳短繩展示，也可以是部分已經(jīng)熟練掌握跳短繩技術(shù)的學(xué)生表演。通過這樣的一個快樂的表演展示，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中對跳短繩產(chǎn)生濃厚的興趣，從而為后面學(xué)生學(xué)習(xí)跳短繩技術(shù)做一個很好的鋪墊。

三、學(xué)情分析之分層教學(xué)法

由于學(xué)生來自不同家庭、地區(qū)，部分家長或幼兒園在學(xué)生進(jìn)入小學(xué)前就開始教孩子跳短繩，有些則沒有。因此，就出現(xiàn)一個班學(xué)生跳短繩水平參差不齊，掌握好的學(xué)生就能連續(xù)快速跳，沒掌握好的就只能跳幾個或者一個跳不起來。這就給小學(xué)體育教師的短繩課堂教學(xué)帶來了困難。如果教師采用整體教授，從頭教起，就會造成很多學(xué)生不想學(xué);但如果提高難度，又會使一部分學(xué)生學(xué)不了。那么，這要求體育教學(xué)應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，充分掌握學(xué)生的學(xué)情，針對學(xué)生的差異實(shí)施分組、分層教學(xué)。主要可分為以下三種層次：一等、跳繩掌握熟練，搖跳速度也很快;二等、會跳或只會墊步跳，但速度不快。三等、只能一個一個斷斷續(xù)續(xù)跳或完全不會跳。教師要對不同層次學(xué)生提出不同要求：一等學(xué)生——督促其繼續(xù)練習(xí)，增強(qiáng)耐久性，減少勾腳停頓次數(shù)，提高成功率。二等學(xué)生——幫助其去除墊跳，改掉不當(dāng)姿勢，進(jìn)一步強(qiáng)化技術(shù)動作，提出更高目標(biāo)，加快速度跳;三等學(xué)生——重點(diǎn)教學(xué)，從基礎(chǔ)徒手搖跳練習(xí)開始，一步一個腳印，扎扎實(shí)實(shí)完成每個技術(shù)動作。

四、花樣徒手空搖、空跳之短繩入門法

教師在教會學(xué)生掌握選繩、持繩姿勢、停繩方法的情況下，要將搖繩技術(shù)作為關(guān)鍵的切入點(diǎn)，多動腦、多引導(dǎo)、多激勵，抓住學(xué)生的易錯點(diǎn)，從學(xué)生的直觀入手，著重反復(fù)強(qiáng)調(diào)技術(shù)要領(lǐng)。小學(xué)生初學(xué)跳短繩時最容易犯的一個錯誤就是：搖繩方法不對，大部分都是肘關(guān)節(jié)朝前，雙手將繩持于肩上，導(dǎo)致?lián)u繩路徑錯誤、停頓動作較多、連貫性不強(qiáng)。因此，教師在教授學(xué)生搖繩技術(shù)時，首先進(jìn)行徒手的搖繩、空跳練習(xí)。建議可播放一些節(jié)奏感強(qiáng)，活潑歡快的、學(xué)生熟悉的、深受學(xué)生喜愛的少兒類歌曲，讓學(xué)生跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行搖繩、空跳練習(xí);其次，進(jìn)行按節(jié)奏徒手上下肢結(jié)合空跳。教師可帶領(lǐng)學(xué)生采用模仿動物跳來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙腳連續(xù)跳躍練習(xí)，并帶上手的動作，讓學(xué)生在歡快的氛圍中掌握徒手搖跳動作;最后，在徒手的搖跳基礎(chǔ)上，進(jìn)行一些簡單的單手帶繩不過繩的空跳練習(xí)。待學(xué)生很好的掌握了搖跳練習(xí)后，那么，學(xué)生已經(jīng)學(xué)會了跳短繩技術(shù)的60%了，接下來只要多加配合練習(xí)，相信學(xué)生很快就能掌握跳短繩技術(shù)了。

五、師生展演之對比糾錯法

在體育課堂教學(xué)中，教師經(jīng)常把正確的技術(shù)動作與錯誤動作一起展示比較，這樣做能夠幫助學(xué)生對所學(xué)技術(shù)的易錯動作與正確動作清晰分明，從而使學(xué)生的易錯動作得以減少、抑制，而正確的技術(shù)則強(qiáng)化、鞏固。在進(jìn)行具體跳短繩教學(xué)時，教師可以先認(rèn)真做一次跳短繩正確、規(guī)范的動作示范，然后根據(jù)同學(xué)們?nèi)菀追傅拿?，有意識地做一次不規(guī)范且有明顯錯誤的短繩動作“示范”，再讓同學(xué)們討論、判斷教師的兩次短繩示范的不同之處以及判斷正誤;又或者教師可以在課堂觀察的基礎(chǔ)上，挑選兩名學(xué)生進(jìn)行跳短繩正誤動作的演練，讓學(xué)生進(jìn)行判斷，教師則及時向?qū)W生講明錯誤動作產(chǎn)生的原因及所造成的危害，同時，教會學(xué)生如何有效的避免出現(xiàn)錯誤動作以及自我安全保護(hù)的方法，最后讓同學(xué)們有針對性地開展練習(xí)。這樣的教學(xué)法既幽默又風(fēng)趣，同時，還能令學(xué)生印象深刻，進(jìn)而增強(qiáng)教學(xué)效果。

綜上所述，教師在進(jìn)行教學(xué)時，不應(yīng)該拘泥于一種固定的教學(xué)模式，要考慮科學(xué)化、教育化、趣味化、多樣化于一體。尤其小學(xué)體育課堂教學(xué)中，就更要有足夠的細(xì)心、精心、耐心。即教師要細(xì)心的了解、分析學(xué)生的學(xué)情，找出短繩教學(xué)的突破口;精心的選擇有效的教學(xué)方法、手段，認(rèn)真?zhèn)浜枚汤K教學(xué)的單元、課時計劃;最后要耐心的指導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)學(xué)生掌握短繩的不同情況，有效進(jìn)行分組分層次教學(xué)。

參考文獻(xiàn)

[1]周志琴.為“短繩”課繪一縷春色[J ].中國校外教育，2012（4）：130.