全力奔跑

032399 山西省孝義市八中 侯清遠(yuǎn)

對(duì)于大多數(shù)初三學(xué)子來(lái)說(shuō)，體育是中考里最容易的一門科目，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，它卻是一個(gè)能讓我與其他同學(xué)拉開(kāi)分?jǐn)?shù)差距的科目。為了讓我順利取得體育考試滿分，暑假的頭一天，媽媽便給我報(bào)了體能訓(xùn)練班。

剛到操場(chǎng)，我就看到許多和我同屆的同學(xué)已經(jīng)在跑道上奮力奔跑。他們有的滿身大汗，氣喘吁吁，疲憊不堪；有的則是另一番模樣，臉不紅，氣不喘，游刃有余?？吹剿麄兂C健的身姿，我對(duì)跑步多了一份信心，心想：練習(xí)一段時(shí)間后，我或許也能像他們那樣。

很快輪到我們這批新學(xué)員訓(xùn)練了。教練先講了一些跑步甩臂、呼吸的技巧，然后站在跑道上嚴(yán)肅地說(shuō)：“跟緊了，跑得快的人就能得滿分。”我暗暗給自己鼓勁，緊緊跟在“飛毛腿”第一名后面，幾乎是在踩著他的腳印跑。但跑了半圈后，我的雙腿仿佛灌滿了鉛，變得沉重?zé)o比，呼吸也變得粗重起來(lái)，兩臂有些發(fā)酸，腳步不由自主地慢了下來(lái)，身后的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地超過(guò)了我，我不禁焦急起來(lái)。

這時(shí)，身后傳來(lái)了一個(gè)聲音：“別跑了，反正也跑不快，咱倆跟著慢慢跑吧。”我扭頭一看，是我們班的小胖墩兒正氣喘吁吁地跟在我身后。我邊跑邊喘氣，轉(zhuǎn)念一想：對(duì)呀，反正是第一天來(lái)，跑倒數(shù)第一也沒(méi)關(guān)系。我們剛放慢腳步，身后就傳來(lái)教練的怒吼：“快跑，還想不想得滿分啦？”可是我倆就是跑不快，漸漸地，我倆離大部隊(duì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

首場(chǎng)訓(xùn)練結(jié)束了，教練嚴(yán)厲地說(shuō)：“全紅嬋14 歲就拿了奧運(yùn)冠軍，全靠平時(shí)的刻苦訓(xùn)練。如果有人總想著放棄，那他的訓(xùn)練就不會(huì)有好結(jié)果?！闭f(shuō)著還舉起拳頭裝作要打我們的樣子。聽(tīng)了老師的話，我覺(jué)得很羞愧，小胖墩兒的臉也紅得像煮熟的螃蟹。

第二輪訓(xùn)練開(kāi)始了，這次是新老學(xué)員一起跑。我不敢偷懶，咬著牙向前沖，跑著跑著，渾身竟然有些輕飄飄的，好似練了輕功水上漂；雙腿繼續(xù)機(jī)械性地往前跑，那些咽喉疼痛、肺部不適仿佛消失了，腦海中只有一個(gè)念頭：向前跑。最后我取得了第四名的成績(jī)，前三名都是訓(xùn)練了幾個(gè)星期的老學(xué)員。這讓我有些詫異。教練不住地夸贊我：“你是個(gè)跑步的好苗子，只是訓(xùn)練時(shí)間太短。好好練！用不了幾天就能見(jiàn)到效果?！?/p>

教練的話給了我十足的信心，在隨后的幾個(gè)星期里，我都堅(jiān)持訓(xùn)練，果然跑步輕輕松松地就能拿到滿分。

經(jīng)過(guò)跑步訓(xùn)練這件事，我明白了：世上無(wú)難事，只要肯攀登。跑步如此，學(xué)習(xí)也一樣。我會(huì)為自己的未來(lái)全力奔跑！