劉海群

(浙江特殊教育職業(yè)學(xué)院 浙江杭州 310023)

近年來，殘疾人就業(yè)的各項(xiàng)保障，從法律、制度等層面得到有力保障，政府、學(xué)校、社區(qū)等服務(wù)機(jī)構(gòu)能提供相應(yīng)的服務(wù)。體育是調(diào)節(jié)身心的一項(xiàng)有益活動(dòng)，是提高身體機(jī)能的重要途徑，職業(yè)具備的相應(yīng)體能是每個(gè)勞動(dòng)者獲得良好職業(yè)生涯的重要前提與保障，而特殊群體因身體部分功能的殘疾，在就業(yè)、工作等社會生產(chǎn)過程中具備體能顯得尤為重要。殘疾人體育，不僅僅體現(xiàn)在殘疾人競技體育、學(xué)校體育，隨著越來越多的殘疾人走出家門，自強(qiáng)不息、自力更生地謀求生存，職業(yè)體能日益被學(xué)者所關(guān)注，各種不同職業(yè)所需的體能也有各種不同的要求，而加強(qiáng)殘疾人的職業(yè)體能，無疑對他們的生存、生活都有著深遠(yuǎn)的意義。

1 殘疾大學(xué)生體能概況

有關(guān)殘疾大學(xué)生體能訓(xùn)練的普及最早出現(xiàn)于美國，美國的教育在很早的時(shí)候就關(guān)注到特殊群體的教育問題。專門舉辦特殊殘疾人運(yùn)動(dòng)會，這種專業(yè)性的體能訓(xùn)練有助于該群體身體機(jī)能恢復(fù)與補(bǔ)償康復(fù)，向著“更高、更快、更強(qiáng)”的目標(biāo)前進(jìn)，殘疾人運(yùn)動(dòng)員屢次突破極限，不僅對殘疾人而且對健全人產(chǎn)生了不可估量的影響。由此各國殘疾人競技體育不斷發(fā)展，2008年北京殘奧會的殘疾人運(yùn)動(dòng)健兒，更是讓國人為之震撼。殘疾人體育，顧名思義是滿足不同殘疾人需求的體育鍛煉。在我國殘疾人特殊學(xué)校針對各類殘疾大學(xué)生都開展了相應(yīng)的體育教學(xué)，盲人有盲人適合的體育項(xiàng)目，如盲人足球、盲人門球，聾啞人有聾啞人的體育項(xiàng)目，如聾人籃球、聾人排球等，肢體殘疾人有輪椅籃球、射擊等，各地各校都非常重視殘疾人體育，殘疾人運(yùn)動(dòng)較以往在體育場館、時(shí)間、專業(yè)輔導(dǎo)人員等方面得到長足進(jìn)展，殘疾人的身體素質(zhì)較以往也得到較大的提高，頻繁參與各類賽事也足以證明殘疾人體育的受重視程度。

2 殘疾大學(xué)生體能現(xiàn)狀及問題

雖然2008年的北京殘奧會讓殘疾人體育走進(jìn)大眾視野，殘疾人體育隨之迅猛發(fā)展，但目前，殘疾人體育發(fā)展仍舊處于起步階段，對殘疾人的體育研究還很薄弱，尤其是殘疾人學(xué)校體育和群眾體育。基于對殘疾人的認(rèn)識不足或存在一定的偏見，長期以來，人們對殘疾人參加體育鍛煉存在著嚴(yán)重的區(qū)別對待，擔(dān)心殘疾人在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)傷害事故，而導(dǎo)致多項(xiàng)活動(dòng)被刪減或取消，以至于全民對殘疾人參與體育鍛煉存在一定的顧慮。

2.1 殘疾大學(xué)生對體能的需求態(tài)度

基于對運(yùn)動(dòng)的渴望，殘疾大學(xué)生對學(xué)校開設(shè)體育課持歡迎態(tài)度，能夠理解體育課帶給自身健康的積極意義。因此在上課時(shí)態(tài)度非常積極，具體表現(xiàn)為活動(dòng)參與度高，能夠完成教師安排的任務(wù)，能與他人團(tuán)結(jié)合作、互幫互助，能說出體育對健康的好處，知道體育鍛煉可以提高自己的職業(yè)能力，知道體育鍛煉可以使自己長壽等。增強(qiáng)體質(zhì)可以抵消因自我缺陷而產(chǎn)生的消極動(dòng)機(jī)，對人的行為有引導(dǎo)、激發(fā)和維持的作用，長期從事體育鍛煉活動(dòng)，有利于鍛煉頑強(qiáng)的意志，對殘疾大學(xué)生體育鍛煉效果有著較大影響。

2.2 殘疾大學(xué)生的體能鍛煉意識

鍛煉身體是人們對體育總的認(rèn)識，也是對健身重要性的認(rèn)知。在針對殘疾人體育鍛煉問卷中發(fā)現(xiàn)，殘疾人對于參與體育鍛煉持積極態(tài)度，但因缺少支持而未能實(shí)踐的學(xué)生存在一定比例，較多的殘疾學(xué)生認(rèn)為體育課上有教師指導(dǎo)，自己跟隨教師練習(xí)即可，而課余時(shí)間就不知道該怎么練習(xí)。還有較多的學(xué)生認(rèn)為，沒有同伴的支持，自己難以持續(xù)開展課外體育鍛煉，遇到困難容易放棄?？梢?，現(xiàn)在因高等教育的普及，殘疾人上大學(xué)的比例越來越大，對于學(xué)校體育普遍能接受，參與學(xué)校體育的意愿也非常強(qiáng)烈。而因在義務(wù)教育階段接受的體育教育相對較少，未能形成良好的終身體育意識和體育鍛煉習(xí)慣，在日常參與體育鍛煉的行為顯得較少，而外部環(huán)境對殘疾人參與體育鍛煉的有效支持也相對較少。

在未來如何加強(qiáng)對殘疾人課外體育鍛煉意識及終身體育意識的培養(yǎng)，在職業(yè)中能體現(xiàn)體育鍛煉的成效，是目前學(xué)校體育教育面臨的重要課題，也是教育工作者需要在此方面積極嘗試的工作。

2.3 殘疾大學(xué)生體育活動(dòng)存在的問題

目前，殘疾大學(xué)生體育活動(dòng)存在的問題，主要包括適合殘疾大學(xué)生專門的場地和器材缺乏、針對殘疾人體育鍛煉缺乏指導(dǎo)和競賽等，社會持續(xù)關(guān)注殘疾人體育運(yùn)動(dòng)的法規(guī)、文件等還需加強(qiáng)。學(xué)校支持、家庭支持、同伴支持是未來殘疾人體育活動(dòng)開展的重要影響因素。殘疾大學(xué)生普遍存在較重的心理問題。而體育鍛煉既能發(fā)展體質(zhì)健康，又能調(diào)適心理狀態(tài)，能有效提升殘疾人的生存質(zhì)量。但矛盾的是，因身體部分功能受限，殘疾人體育活動(dòng)中存在比健全人更多的困難和問題，較難通過體能鍛煉獲得愉悅感，久而久之會感覺體育活動(dòng)枯燥乏味。此外，由于身體條件限制，殘疾大學(xué)生的體育活動(dòng)幅度和活動(dòng)量較少，短時(shí)間很難達(dá)到疾病恢復(fù)、強(qiáng)身健體的效果，也易導(dǎo)致殘疾人對體育活動(dòng)失去興趣。

3 殘疾大學(xué)生的職業(yè)體能提高措施

針對前期研究的殘疾大學(xué)生職業(yè)體能所存在的問題，可根據(jù)殘疾程度的輕重緩急來進(jìn)行相應(yīng)的體育項(xiàng)目安排。下文具體從體育教學(xué)方法、科學(xué)指導(dǎo)、正確的心態(tài)觀出發(fā)分析與總結(jié)措施，為殘疾大學(xué)生體育工作創(chuàng)造一個(gè)良好的社會氛圍，為參加體育活動(dòng)的殘疾大學(xué)生創(chuàng)造有利條件。

3.1 改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容

針對殘疾大學(xué)生的身體特點(diǎn)，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，通過對教學(xué)內(nèi)容制定新的模式，做到理念創(chuàng)新，改革和改造現(xiàn)有的體育運(yùn)動(dòng)方法，找出適合殘疾大學(xué)生上課和課外鍛煉的運(yùn)動(dòng)。通過采用分班教學(xué)模式進(jìn)行殘疾人體育教學(xué)培訓(xùn)，同時(shí)要加強(qiáng)體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流，通過教師的授課水平和課外活動(dòng)的指導(dǎo)水平，貫徹“以人為本”的教學(xué)理念，制定有利于殘疾大學(xué)生體育發(fā)展的方針，并且納入學(xué)校教育教學(xué)的整體規(guī)劃。

3.2 宣傳科學(xué)的體能訓(xùn)練方法，加大科學(xué)的指導(dǎo)

相對于普通人的職業(yè)體能訓(xùn)練，殘疾大學(xué)生缺乏科學(xué)合理的訓(xùn)練方法。要加大教育宣傳力度，傳播體育知識，培養(yǎng)殘疾大學(xué)生長期鍛煉興趣,通過加強(qiáng)對體育知識的推廣與普及，鼓勵(lì)殘疾學(xué)生參加體育競技活動(dòng)，以期望實(shí)現(xiàn)弱體育意識向強(qiáng)體育意識的轉(zhuǎn)化。要大力宣傳科學(xué)的健身方法，采用適宜的運(yùn)動(dòng)處方，保障殘疾大學(xué)生正確參與體育鍛煉。

3.3 樹立正確的職業(yè)體育鍛煉觀

正確的職業(yè)觀念是職業(yè)體能發(fā)展的前提，每一位在校學(xué)生都有迫切的愿望在畢業(yè)后謀求一份安身立命的工作，那么在校期間，體育教師應(yīng)順勢教育殘疾大學(xué)生，要想在社會上以一己之力謀求工作，強(qiáng)壯的身體是首要的要素之一。因此，針對殘疾大學(xué)生積極參加體育鍛煉，應(yīng)該樹立正確的體育鍛煉觀念，加大人文關(guān)懷的實(shí)施力度，通過科學(xué)的指導(dǎo)，把堅(jiān)持體育鍛煉作為殘疾人在校與走上社會的一項(xiàng)重要內(nèi)容實(shí)施，長此以往成效一定會顯現(xiàn)，殘疾大學(xué)生的身體素質(zhì)會在日積月累的鍛煉中起到質(zhì)的飛越，能夠適應(yīng)職業(yè)所需的必要體力。此外，體育鍛煉是培養(yǎng)他們自信心的重要途徑之一，參加自己喜歡的體育活動(dòng)，可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并提供了與其他學(xué)生交流的機(jī)會，有利于融入主流社會，并將這種正確的體育鍛煉觀遷移到學(xué)習(xí)、生活、社會等方面，塑造正確的人生價(jià)值觀。

4 結(jié)語

基于殘疾大學(xué)生未來職業(yè)需要，體育教學(xué)要盡力培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的良好習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣，提高學(xué)生對職業(yè)體能的基礎(chǔ)認(rèn)識與理解。在體育教學(xué)中，應(yīng)加入職業(yè)體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，給學(xué)生提供技術(shù)支持與指導(dǎo)，將職業(yè)體能訓(xùn)練納入專業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃，統(tǒng)籌安排，突出體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)地位。另外，要積極地將體育保健作為一項(xiàng)重要內(nèi)容，與職業(yè)體能訓(xùn)練相互支持，使學(xué)生形成既鍛煉又預(yù)防還可治的職業(yè)體能鍛煉理念。在學(xué)校體育、群眾體育等方面，政府需要投入持續(xù)的財(cái)力和人力，才能更加有效促進(jìn)殘疾人體育的發(fā)展。新時(shí)期的殘疾人，在享受高等教育帶給自己豐富知識的同時(shí)，不再滿足于社會對他們的幫扶和憐憫，他們希望通過自食其力來獲得尊重和人格尊嚴(yán)，學(xué)校體育教育恰恰可以為殘疾大學(xué)生提供體育鍛煉的實(shí)施和教育，教會學(xué)生基本的體育鍛煉方法和手段，為他們職業(yè)體能的提高提供一定的保證，也為他們終身體育意識的培養(yǎng)提供便利。學(xué)校應(yīng)增設(shè)職業(yè)病預(yù)防課、衛(wèi)生保健課、健康生活習(xí)慣養(yǎng)成課，按照職業(yè)體能的要求相應(yīng)改變，做好殘疾學(xué)生職業(yè)體能培養(yǎng)強(qiáng)力支撐；繼續(xù)增強(qiáng)師資力量建設(shè)，與時(shí)俱進(jìn)，更新知識體系，鼓勵(lì)一專多能和“雙師型”隊(duì)伍培養(yǎng)；推進(jìn)殘疾人教學(xué)模式改革，重視“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)組織形式，構(gòu)建職業(yè)體能發(fā)展新模式。