芻議翻轉(zhuǎn)課堂融入高校太極拳教學的應用

陳利娟 鄭州理工職業(yè)學院

一、翻轉(zhuǎn)課堂的概述

翻轉(zhuǎn)課堂最早起源于國外，其初衷是幫助學生補習落下的功課，以解決部分偶爾遲到、缺課的同學在學業(yè)上的壓力。在信息技術(shù)的高速發(fā)展下，翻轉(zhuǎn)課堂這一理念在國內(nèi)逐漸得到了關(guān)注，使得近年來我國的教育形態(tài)發(fā)生了一定的改變，解決了很多實際存在的教學困境。從整體上來看，翻轉(zhuǎn)課堂在高校各專業(yè)學科教學中的應用廣度呈現(xiàn)出了不斷拓展的態(tài)勢，但基于體育學科的特殊性，這種新型的教學模式在高校體育教學中的落實效果并不十分理想，這點需要得到廣大教育工作者的重視。太極拳作為高校體育課程的一個重要項目，值得學生進行深入的學習和探索，通過長時間的訓練掌握太極拳的精髓，以達到增強身體素質(zhì)、提高意志品質(zhì)的目的。當然，當下太極拳教學中學生的積極性明顯不足，而教師要做的就是應用翻轉(zhuǎn)課堂來改善不良的教學現(xiàn)狀，喚起學生的熱情和創(chuàng)造性，使得太極拳在我國高校體育教學中的邊緣化現(xiàn)象得到緩解。

二、高校太極拳教學中應用翻轉(zhuǎn)課堂的必要性

（一）符合學生的學習需要

根據(jù)實際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前仍有一部分高校體育課程的重視程度不高，只關(guān)注學生的考試成績，沒有真正考慮到學生的發(fā)展需要。受此影響，大學生在非文化課程中的參與性普遍較差，太極拳作為體育項目之一，同樣未能得到廣大學生和教師的青睞。并且，與籃球、足球這類競技性更強的體育運動相對比，太極拳要復雜柔緩得多，學生在學習過程中難免會感到枯燥無味，不能提起興趣，一味地跟隨教師練習一些基本動作，很少利用課下時間進行鞏固學習。而通過引入翻轉(zhuǎn)課堂，教師可將課堂教學與課下教學有機結(jié)合起來，一方面利用動態(tài)視頻這種更生動、更有趣的方式喚起學生的學習熱情，另一方面督促學生利用課余時間展開自行探索。與傳統(tǒng)的教學模式相對比，這種方式顯然更符合學生的實際學習所需，對于增強太極拳教學的實效性大有幫助。

（二）滿足教學發(fā)展的需求

太極拳的練習雖然對學生身體素質(zhì)和體能的要求不高，但卻具有一定的難度，原因是需要學生了解的內(nèi)容較多，并且打太極拳需要保持較高的肢體協(xié)調(diào)性，動作力度要到位，這就在無形之中加大了學生的學習難度。而在目前高校的太極拳教學課堂上，僅依靠短短的幾十分鐘的時間很難讓學生掌握其中的精髓，學生對具體的動作要領(lǐng)、身體節(jié)奏等均達不到完全掌握的狀態(tài)，導致一部分學生出現(xiàn)了畏難情緒。加快翻轉(zhuǎn)課堂的有效落實，教師可帶領(lǐng)學生通過觀看視頻進一步了解太極拳，使他們逐漸掌握太極拳的打法，對于課堂上沒能掌握的內(nèi)容，也能及時進行復習鞏固。如此一來，課堂效率有了極大的提升，并且對于教師來說，翻轉(zhuǎn)課堂的應用極大地降低了工作量，促進了新理念、新技術(shù)、新模式在教育教學中的融入，與當前教育發(fā)展的需求相符。

（三）適應當下的教學環(huán)境

近幾年來，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”的發(fā)展模式得到了全社會的廣泛認可，并且在我國高校課程改革中也在持續(xù)深入。從這一方面來看，翻轉(zhuǎn)課程在太極拳教學中的應用，不僅僅代表著傳統(tǒng)課堂與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的融合，也標志著我國教學理念、教學方法的不斷創(chuàng)新，是高度適應當下教學環(huán)境和社會環(huán)境的一種深刻體現(xiàn)。將翻轉(zhuǎn)課堂科學地運用在高校太極拳教學中，除了注重計算機互聯(lián)網(wǎng)等先進技術(shù)的使用，也需要靈活地應用問題導向法、小組合作學習等教學方法，構(gòu)建富有活力、更具互動性質(zhì)的教學課堂。在此期間，教師可更順利地完成全面的教學設(shè)計，為學生提供豐富有趣的學習內(nèi)容，帶領(lǐng)他們從不同的角度去了解太極拳，結(jié)合信息化教學的趨勢促進太極拳教學設(shè)計的優(yōu)化，從而有效提升學生的學習質(zhì)量，進一步保證高校太極拳課程的長遠發(fā)展。

三、翻轉(zhuǎn)課堂在高校太極拳教學中的應用策略

（一）加強引導，整合新舊動作

對于大部分高校學生來說，他們真正接觸太極拳的機會少之又少，當然也不排除一小部分對太極拳比較感興趣、甚至是狂熱的學生。但從整體上來看，學生在學習太極拳的過程中經(jīng)常會遇到這樣那樣的問題，尤其是在具體的練習階段，部分學生會發(fā)現(xiàn)剛剛爛熟于心的動作不知如何去實踐。究其原因，主要是因為絕大多數(shù)教師習慣于對太極拳的動作進行逐步分解，要求學生針對每個動作展開規(guī)范的練習，卻忽略了不同動作之間的連貫性，繼而經(jīng)常出現(xiàn)學習新知識、忘了舊知識的情況。

針對這一問題，即可落實翻轉(zhuǎn)課堂的應用，切實地凸顯出學生在課堂上的主體性，讓學生擁有足夠的時間和廣闊的平臺吸收這些知識。在實際的教學期間，教師在講解完太極拳的動作要領(lǐng)之后，可為學生留出一定的自主探究的時間，引導他們對新舊知識的融合展開深入的探討，并通過不斷的練習將各個動作流暢地銜接起來，爭取在短時間內(nèi)實現(xiàn)太極拳招式的融合統(tǒng)一。在此基礎(chǔ)上，教師應當鼓勵學生積極提出自己的想法和質(zhì)疑，如怎樣將兩個動作招式更漂亮地進行銜接，并在實踐中證明觀點的可行性。如此一來，不僅能順利達成本堂課的教學目標，也有利于學生深刻理解太極拳的核心意義，促進他們身體素質(zhì)和思想境界的不斷提升。

（二）巧妙設(shè)疑，提升課堂效率

太極拳雖然看起來簡單，但想要真正完成由“形似”到“神似”這一過程，卻并不容易，除了需要學生掌握詳細的動作要領(lǐng)，也要領(lǐng)會到太極拳所傳達的思想和意韻，對每一個動作形成自己獨特的理解。而對于教師來說，想要真正實現(xiàn)這樣的目標，首先要喚起學生的積極性，使他們自主地思考太極拳更深層次的含義。從這一點上來看，翻轉(zhuǎn)課堂的應用要注重提高學生學習的順暢性，喚起他們的求知欲望，對此教師可在教學過程中設(shè)置一些巧妙的問題。

針對課堂提問的設(shè)計和實施，要緊跟教學實際，同時結(jié)合學生的認知經(jīng)驗和興趣特征對問題的難度、深度等進行科學的設(shè)置，以確保真正發(fā)揮出課堂提問的價值。例如，在學習“白鶴亮翅”這一經(jīng)典動作時，教師可向?qū)W生提出這樣的問題：“這套動作的頭部朝向是怎樣的？如何控制腰部的扭動力度？”“在做這一套動作時你形成的進攻思路是什么？應重點防守什么部位”等等。通過這些具有指向性的問題，學生會對剛剛學過的動作展開不斷的思考和練習，逐漸從中掌握“白鶴亮翅”的精髓。采用這樣的方法實施太極拳教學，學生對自己的學習過程有了更高的決定權(quán)，課堂互動性也獲得了極大的提升，有效改善了以往枯燥沉悶的課堂氛圍，使得課堂效率大幅度提升，這與翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵完全相符，因此值得廣大教師一試。

（三）舉行比賽，發(fā)展合作意識

翻轉(zhuǎn)課堂在高校太極拳教學中的落實，要真正讓課堂成為學生的“主場”，并且不應僅僅將太極拳的練習限制在課堂之上，還要為學生提供更廣闊的實踐平臺，使他們迅速將所學的知識內(nèi)化，從而切實地掌握太極拳的技術(shù)要領(lǐng)。根據(jù)這一思路，高?？刹欢ㄆ诮M織全校師生開展太極拳專項比賽，號召各個年級、各個專業(yè)的師生踴躍報名參加，以檢驗近階段內(nèi)本校太極拳的教學成果，同時也促進太極拳文化的宣傳和發(fā)展。

太極拳比賽項目的開設(shè)，需要在比賽內(nèi)容、時間、得分點上做出合理的安排，并且需要確保比賽不影響其它文化課的教學。整個比賽過程中要充分地體現(xiàn)出太極拳本身所具備的技擊防衛(wèi)、修身養(yǎng)性和文化傳播的價值，根據(jù)學生動作呈現(xiàn)出的章法、力度、流暢性、美觀性等予以評分，綜合考量學生對太極拳的掌握水平。另外，還可組織全校同學開展團體賽、表演賽等，升級比賽難度，重點考核團體的配合程度和協(xié)調(diào)性，這不僅能加深學生對太極拳動作的掌握，對于培養(yǎng)他們的團隊合作能力和集體榮譽感也有極大的幫助，是實現(xiàn)太極拳項目教學價值最大化的一條可行性路徑。

（四）結(jié)合網(wǎng)絡(luò)，促進自主學習

在高校太極拳教學中應用翻轉(zhuǎn)課堂，其核心在于凸顯學生的主體地位，而教師不僅要注重課堂教學的科學規(guī)劃，也應將太極拳教學延展到課余時間，幫助學生更好地完成課前預習和課后鞏固。一方面，教師可將太極拳的技術(shù)動作拍攝成視頻的形式，或從網(wǎng)絡(luò)上下載規(guī)范的教學視頻，讓學生利用課余時間進行自主學習，并加強練習，針對課堂上沒有充分掌握的動作要領(lǐng)進行重點鞏固。與教師的講解不同，利用教學視頻學生可根據(jù)自己的學習進度做出隨意的調(diào)整，反復觀看難度較高的環(huán)節(jié)，同時也能在極大程度上避免學生在動作銜接上出現(xiàn)問題，促進他們由淺至深地完成所有的學習內(nèi)容。另外，在互聯(lián)網(wǎng)和現(xiàn)代信息技術(shù)的支持下，高校可建立太極拳教學互動平臺，期間教師可在平臺上為學生分布相應的學習任務，學生將學習成果上傳至平臺上，由教師及時檢查他們的任務完成情況，并在第一時間將評價結(jié)果反饋給學生。如此一來，學生便可迅速了解到自身存在的不足，方便開展針對性的學習，在提升太極拳教學效果的同時，也能逐步培養(yǎng)起學生的自我反思意識。

四、結(jié)束語

綜上所述，太極拳教學是我國高校體育教學中十分重要的一環(huán)，是促進太極拳傳承與發(fā)展的主要陣地。但通過實際調(diào)查得知，太極拳作為高校體育項目中的薄弱項，一直未能得到廣大師生的重視，學生在課堂上積極性普遍不高，對太極拳這項運動的掌握和理解水平嚴重不足。為了使這一現(xiàn)象得到有效的改善，本文提出注重翻轉(zhuǎn)課堂的科學應用，以學生為主體進行教學的規(guī)劃與實施，通過合理引導、巧妙設(shè)疑、開設(shè)比賽、網(wǎng)絡(luò)教學等多途徑喚起師生的熱情，帶領(lǐng)學生深度感知太極拳的魅力和真諦，由此增強太極拳教學的實效性，讓太極拳這項運動在我國高校體育教學體系中獲得深入的發(fā)展。