體育教育與高校學(xué)生的意志力培養(yǎng)研究

沈科宇

（長江職業(yè)學(xué)院，湖北 武漢 430074）

如同其他的教育學(xué)科，體育也具有育人性特征，利用教學(xué)途徑基于課堂教學(xué)、輔導(dǎo)教學(xué)、課外實(shí)踐等多元化的方式方法引導(dǎo)學(xué)生提高自身身體素質(zhì)及保健能力，由此可見，高校體育教學(xué)能夠在一定程度上實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時(shí)使其更好地適應(yīng)社會(huì)需求，逐漸成為全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

一、意志力的相關(guān)概述

所謂意志，主要是指?jìng)€(gè)體在成長發(fā)展過程中，根據(jù)自身的發(fā)展方向科學(xué)合理的確定目標(biāo)任務(wù)，并通過一定的行為手段克服困難，高效完成目標(biāo)的心理過程，我們可以將其看作是個(gè)體思維影響下所形成的行為手段。從一定意義上來講，意志具有一定的堅(jiān)定性、獨(dú)立性以及自制力。如果個(gè)體在發(fā)展過程中具有堅(jiān)定的意志，那么其情緒行為并不會(huì)受到外界因素的影響，面對(duì)社會(huì)發(fā)展不會(huì)隨波逐流，能夠根據(jù)自身的現(xiàn)狀調(diào)整心態(tài)、調(diào)整情緒，勇于面對(duì)壓力，不斷堅(jiān)定自身信念并采取相應(yīng)的策略決定。國外研究學(xué)者羅伊斯曾明確提出，意志力應(yīng)當(dāng)是個(gè)體的精神世界，而這樣的精神世界會(huì)對(duì)個(gè)體的思想行為產(chǎn)生多元化的影響。在這樣的背景下，意志力應(yīng)當(dāng)是個(gè)體人格魅力的重要組成部分，會(huì)直接影響其未來的持續(xù)發(fā)展。任何一個(gè)人要最終獲得成功都必須以強(qiáng)大的意志力作為基礎(chǔ)和保障，換而言之，要實(shí)現(xiàn)自身的理想，更好地完成目標(biāo)任務(wù)必須要投入足夠的熱情，具備堅(jiān)定的意志以及勇往直前的精神，這樣才能克服一切困難。

眾所周知，個(gè)體的大腦儲(chǔ)藏著豐富的資源和內(nèi)涵，只有靈活運(yùn)用大腦才能獲取成功。由此可見，高校學(xué)生不斷提高自身的意志力，不僅僅可以獲取豐富的人生財(cái)富，還會(huì)在多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)自身成就。而意志力并不是某一個(gè)學(xué)生所獨(dú)有的，其存在于所有的個(gè)體身上，只要通過一定的引導(dǎo)和幫助就能將其作用發(fā)揮到最大，甚至創(chuàng)造全新的奇跡。意志是個(gè)體在生存發(fā)展過程中意識(shí)形態(tài)的最高標(biāo)準(zhǔn)，是機(jī)體各項(xiàng)行為動(dòng)作的命令者，將其作用發(fā)揮到最大就能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。

從一定意義上來講，高校學(xué)生的意志力應(yīng)當(dāng)充分凸顯出原則性、勇敢性、堅(jiān)定性等特征，面對(duì)未來學(xué)習(xí)及生活挑戰(zhàn)充滿干勁、堅(jiān)定不移、自覺主動(dòng)。

二、現(xiàn)階段高校學(xué)生意志力培養(yǎng)的現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查顯示，目前我國部分高校學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)過程中都存在諸多的問題和不足，例如，具有懶惰性、面對(duì)事物發(fā)展無法客觀認(rèn)知、學(xué)習(xí)和生活缺乏耐力、恒心、面對(duì)問題逃避、抗壓能力較差等等。具體而言，部分懶惰的學(xué)生通常會(huì)從最初的習(xí)慣性拖延到低效失敗再到自我譴責(zé)，最后遇事逃避、停滯不前。而這一過程會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，直接影響學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，無法挖掘?qū)W生的個(gè)性潛能，部分學(xué)生缺乏足夠的自信心，遇事逃避不敢承擔(dān)責(zé)任，隨波逐流，會(huì)由于外界因素的影響被迫做出自己不喜歡或違背原則的事情。

三、高校體育教育的基本特征

（一）課程設(shè)計(jì)的社會(huì)性

體育對(duì)于社會(huì)發(fā)展起著重要的推動(dòng)作用。對(duì)于個(gè)體而言，其產(chǎn)生的影響是巨大的。在高校體育教學(xué)開展過程中，其作用價(jià)值通常充分體現(xiàn)在教學(xué)體系及教學(xué)機(jī)制的建設(shè)過程中，尤其是近年來，國家教育部門明確提出了德育、智育、體育的重要現(xiàn)實(shí)意義，三者必須相輔相成、相互促進(jìn)，才能切實(shí)推動(dòng)教學(xué)工作的進(jìn)一步發(fā)展，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，勝任自身職業(yè)，為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自身力量。

值得注意的是，高校的體育教學(xué)或多或少會(huì)受到社會(huì)發(fā)展的影響，但這樣的影響并不是全方位的，也不是任何外部系統(tǒng)都會(huì)造成的。大學(xué)體育是社會(huì)結(jié)構(gòu)的重要組成，其存在于現(xiàn)代教育過程中，因此也具有獨(dú)特的規(guī)律性、社會(huì)性，逐漸形成健全完善的教學(xué)系統(tǒng)，因此其會(huì)更多地受到內(nèi)部規(guī)律的約束和影響。

（二）課程內(nèi)容的運(yùn)動(dòng)性

眾所周知，體育教學(xué)本身具有一定的競(jìng)技性，會(huì)通過多元化的競(jìng)技活動(dòng)更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)任務(wù)?；诖耍咝＝處煈?yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及教學(xué)需求，科學(xué)合理的選擇競(jìng)技活動(dòng)種類，不斷優(yōu)化教學(xué)手段及教學(xué)模式，通過這樣的方式鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，發(fā)揮自身的潛在優(yōu)勢(shì)，掌握豐富的鍛煉技巧，提高體育實(shí)踐能力，以此強(qiáng)身健體，推動(dòng)自身的可持續(xù)發(fā)展。

（三）教學(xué)過程的群體性

體育教學(xué)的形式是多元化的，但不管是游戲活動(dòng)還是競(jìng)賽活動(dòng)都要引導(dǎo)學(xué)生自己主動(dòng)參與，作為一種群體性活動(dòng)，學(xué)生不僅僅要扮演角色，同時(shí)也要在這樣的背景下承擔(dān)相關(guān)義務(wù)，自覺主動(dòng)地遵守體育活動(dòng)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、規(guī)則，不僅僅要彼此之間緊密合作、相互配合，也要具備良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，獲取最終勝利。由此可見，體育教學(xué)的群體性特征能夠營造出良好的教學(xué)環(huán)境及氛圍，幫助學(xué)生提高自身鍛煉水平，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，具備一定的現(xiàn)代社會(huì)意識(shí)。

（四）文化內(nèi)涵的潛在性

隨著社會(huì)科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，高校對(duì)于人才的培養(yǎng)要求日益提高，如果僅僅依靠教學(xué)目標(biāo)任務(wù)的完成是無法滿足社會(huì)需求的，還必須利用多元化的校園體育文化不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，營造出良好積極健康的體育環(huán)境。而現(xiàn)階段，大多數(shù)學(xué)生會(huì)將體育作為一種文化時(shí)尚并積極參與其中，這在一定程度上使得精神文明建設(shè)更為高效，充分發(fā)揮出體育教學(xué)的潛在作用。

四、體育教育與學(xué)生意志力培養(yǎng)之間的內(nèi)在聯(lián)系

眾所周知，體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)高校教育體系的重要組成部分，其在一定程度上是學(xué)生開展德育教育、智育教育的重要前提和有效基礎(chǔ)，也是影響學(xué)生系統(tǒng)全面發(fā)展的關(guān)鍵因素。從一定意義上來講，體育教育不僅僅可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也可以通過多元化的手段和方式加強(qiáng)學(xué)生的心理建設(shè)，不斷提高其道德素質(zhì)及道德水平，而學(xué)生意志力是其綜合素質(zhì)的重要組成部分，在開展實(shí)踐教學(xué)工作時(shí)會(huì)直接影響學(xué)生意志力的培養(yǎng)和提升。在這樣的背景下，體育教育對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng)及可持續(xù)發(fā)展具有重要推動(dòng)作用。

五、基于體育教育培養(yǎng)并提高學(xué)生意志力的主要策略措施

（一）不斷克服困難，樹立自信心

意志力的培養(yǎng)和提高必須通過不斷的困難實(shí)踐，在面對(duì)困難、挑戰(zhàn)困難的同時(shí)才能夠得到有效的發(fā)展。而學(xué)生則要付出足夠的努力和意志，這樣才能鍛煉自身意志力，高校體育教學(xué)在開展過程中為了更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)任務(wù)也會(huì)設(shè)置一定的難度，但這樣的標(biāo)準(zhǔn)在于學(xué)生通過努力基本都能夠?qū)崿F(xiàn)。在這樣的背景下，教師必須充分立足于學(xué)生的個(gè)性特征、實(shí)際需求及現(xiàn)實(shí)情況，利用多元化的方式方法鼓勵(lì)學(xué)生勇于克服困難并成功樹立自信心。

（二）利用多元化的運(yùn)動(dòng)方式鼓勵(lì)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏

從一定意義上來講，學(xué)生意志力的體現(xiàn)通常表現(xiàn)為耐力和忍受能力，尤其是在教學(xué)活動(dòng)開展過程中，部分體育項(xiàng)目強(qiáng)度較大，例如中長跑、沖刺跑等等。在這樣的背景下，教師應(yīng)當(dāng)在課前引導(dǎo)學(xué)生做好拉伸，而在課后則安排部分具有運(yùn)動(dòng)量、能提高自身身體素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng)，通過這樣的方式不斷提高學(xué)生的耐力及承受能力，即便面對(duì)長時(shí)間訓(xùn)練也能夠忍受疲勞，堅(jiān)持不懈，通過這樣的方式使學(xué)生在學(xué)習(xí)和未來生活中頑強(qiáng)拼搏，不斷提高自身的意志力。

（三）積極組織開展多樣競(jìng)賽活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與

高校中大多數(shù)學(xué)生具有一定的好勝心理，因此在體育教學(xué)開展時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同項(xiàng)目的特征優(yōu)勢(shì)科學(xué)合理的設(shè)置競(jìng)賽活動(dòng)，例如，籃球競(jìng)賽、足球競(jìng)賽、測(cè)試競(jìng)賽、游戲競(jìng)賽等等，通過這樣的方式極大程度的激發(fā)學(xué)生主動(dòng)性，使其積極進(jìn)取，培養(yǎng)自身的意志力。

（四）靈活運(yùn)用氣候環(huán)境，磨煉學(xué)生意志

體育教育不同于普通的文化課程教學(xué)，大多是在室外開展，因此會(huì)受到外界環(huán)境的影響。在這樣的背景下，教師可以利用較為惡劣的環(huán)境引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，從而磨煉其意志，越是艱苦的環(huán)境越能磨煉學(xué)生。

（五）充分發(fā)揮集體力量及榜樣形象，培養(yǎng)學(xué)生意志力

校風(fēng)校紀(jì)、班風(fēng)學(xué)風(fēng)都在一定程度上影響著學(xué)生的教學(xué)理念和思維模式，對(duì)推動(dòng)其健康成長、身心發(fā)展起著重要的影響。高校應(yīng)當(dāng)有針對(duì)性的拉近教師與輔導(dǎo)員及其他專業(yè)學(xué)科教師之間的距離，彼此有效協(xié)作，共同形成良好班風(fēng)班紀(jì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中友愛團(tuán)結(jié)、互相幫助，激發(fā)自身的集體榮譽(yù)感，逐漸養(yǎng)成良好的意志品格。

（六）教師以身作則、言傳身教，有效感染學(xué)生

教師是學(xué)生教學(xué)活動(dòng)中接觸的主要對(duì)象，學(xué)生的言行舉止會(huì)不自覺地模仿教師。由此可見，體育教學(xué)開展時(shí)要培養(yǎng)并提高學(xué)生的意志力，教師應(yīng)當(dāng)以身作則，具有堅(jiān)強(qiáng)的意志并在教學(xué)工作中關(guān)注自身的行為思路，潛移默化的幫助學(xué)生樹立良好道德品質(zhì)，形成意志力。值得注意的是，意志力雖然是個(gè)體與生俱來的，但必須通過反復(fù)訓(xùn)練和有效的教學(xué)引導(dǎo)才能逐漸發(fā)揮價(jià)值作用，教師必須利用自身的人格魅力感染學(xué)生、影響學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。

結(jié)束語

綜上所述，高校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生不斷克服困難，樹立自信心，利用多元化的運(yùn)動(dòng)方式鼓勵(lì)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，積極組織開展多樣競(jìng)賽活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，靈活運(yùn)用氣候環(huán)境，磨煉學(xué)生意志，充分發(fā)揮集體力量及榜樣形象，培養(yǎng)學(xué)生意志力，教師以身作則、言傳身教，有效感染學(xué)生。