關(guān)于大學(xué)生心理健康教育課程體驗式實踐教學(xué)探討

戴雯

（保險職業(yè)學(xué)院，湖南 長沙 410114）

大學(xué)心理健康教育中體驗式教學(xué)方式的應(yīng)用具有極為重要的作用，通過體驗式教學(xué)方法的應(yīng)用教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式，不僅可以提升教學(xué)效率，也能夠讓學(xué)生融入到具體情境中，讓學(xué)生在活躍、生動的氛圍中進(jìn)行知識的學(xué)習(xí)，緩和師生關(guān)系，提升教學(xué)效果。

一、大學(xué)生心理健康教育課程特點

大學(xué)生心理健康教育的開展目的是為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，要想為學(xué)生的心理健康做出科學(xué)、合理的指導(dǎo)，需要采用良好的方式方法，針對大學(xué)生的心理特點進(jìn)行觀察，制定適宜的教學(xué)內(nèi)容，明確心理健康教學(xué)開展的方向，能夠有效地發(fā)揮心理健康教育的作用，引導(dǎo)學(xué)生融入不同情景中，在潛移默化中提升學(xué)生的心理素質(zhì)。心理健康課程教學(xué)中要注重采用更加實用性的教育教學(xué)方式方法，為學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長提供更多實質(zhì)性的幫助。此外，在對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)時，教師要能夠了解學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。將重點放在平時的課堂教學(xué)中讓學(xué)生認(rèn)知自主學(xué)習(xí)能力，清楚自己存在的不足，以此在反思學(xué)習(xí)中不斷轉(zhuǎn)變、進(jìn)步，引導(dǎo)學(xué)生在自我學(xué)習(xí)、教育中能夠有更好的體驗，為學(xué)生的后續(xù)健康成長奠定扎實的基礎(chǔ)。

二、體驗式教學(xué)的內(nèi)涵

體驗式教學(xué)具體是指在教育教學(xué)中教師通過創(chuàng)設(shè)合理的情景，通過多樣化的方式方法引導(dǎo)學(xué)生融入到知識學(xué)習(xí)中，通過自我經(jīng)歷、感知、體驗習(xí)得相關(guān)的知識內(nèi)容，學(xué)生在親自感知中對知識的進(jìn)行建構(gòu)，提升學(xué)習(xí)能力，對知識靈活應(yīng)用。體驗式教學(xué)模式在教學(xué)中的應(yīng)用更加關(guān)注學(xué)生所存在的差異，強(qiáng)調(diào)在溝通、交流、分享中進(jìn)行知識的學(xué)習(xí)。在體驗式教學(xué)中也更加突出過程性、實踐性，主要是體現(xiàn)出體驗的特點，也更加突出學(xué)生之間的互動，可以在一定程度上彌補傳統(tǒng)教學(xué)的不足，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，提升教學(xué)效果。體驗式教學(xué)方式的應(yīng)用可以在一定程度上打破傳統(tǒng)教育教學(xué)的束縛，教師不再是教學(xué)中的主體，也會改變教學(xué)內(nèi)容單向傳輸?shù)姆绞?。在體驗式教學(xué)中更多的是學(xué)生親身體驗，進(jìn)行現(xiàn)場教學(xué)，發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，突出學(xué)生主體地位。通過體驗式教學(xué)方式的應(yīng)用，教師在教學(xué)中能夠了解學(xué)生的想法，幫助學(xué)生在知識學(xué)習(xí)中做到自我認(rèn)知、剖析、領(lǐng)悟，進(jìn)而更好地提升教育教學(xué)效果。通過對體驗式教學(xué)所開展的效果進(jìn)行研究，可以培養(yǎng)出高素質(zhì)的教師隊伍，進(jìn)一步研究心理健康教育課程中體驗式教學(xué)所具有的作用和價值。體驗式教學(xué)是一種相對新穎的教育教學(xué)方式，最先在西方國家有所應(yīng)用，在教育教學(xué)中也取得了一定的成績，但是在我國心理健康教育中的應(yīng)用還處于探索階段，需要不斷地進(jìn)行嘗試，以此更好地提升教學(xué)效果。

三、當(dāng)前大學(xué)生心理現(xiàn)狀

（一）競爭壓力較大

對當(dāng)前大學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行分析可以發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都存在較大的競爭壓力，大學(xué)生經(jīng)過殘酷的高考，步入理想的大學(xué)，在大學(xué)階段緊張的學(xué)習(xí)會讓學(xué)生感受到更大的競爭壓力。在進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)生會認(rèn)識到周圍有很多更優(yōu)秀的人存在，認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)、生活中并沒有那么大的競爭優(yōu)勢，逐漸失去學(xué)習(xí)的自信心，在心理層面會存在很大的落實，進(jìn)而會有比較強(qiáng)的競爭壓力，也會形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而會產(chǎn)生一些不良的情緒，例如過渡的焦慮，嚴(yán)重的可能會抑郁，這些將不利于大學(xué)生的身心發(fā)展。

（二）抗壓能力較差

對于大學(xué)生來說，自我認(rèn)知是學(xué)生成長發(fā)展的關(guān)鍵，也是培養(yǎng)人才的核心要素。但是當(dāng)前大學(xué)生在自我認(rèn)知方面的意識比較差，很多大學(xué)生都是獨生子女，具有一定的優(yōu)越感。但是在面對困難或者挫折時，并不愿意正面面對困難。這種面對挫折、困難的態(tài)度并不利于學(xué)生的后續(xù)成長，不利于學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，同時也不利于學(xué)生適應(yīng)未來社會的發(fā)展。

四、大學(xué)生心理健康教育課程體驗式實踐教學(xué)措施

大學(xué)生心理健康教育課程開展的目的是為了讓學(xué)生掌握心理健康的相關(guān)知識內(nèi)容，便于學(xué)生在心理方面出現(xiàn)問題時，能夠及時地找到針對性的方式方法進(jìn)行解決。在實際生活中也要能夠熟練地掌握對心理問題進(jìn)行分析解決的方式方法，以便能夠在解決自我問題的同時，也能夠幫助他人，從而對心理問題能夠做到更加全面客觀的認(rèn)知，較快地適應(yīng)生活環(huán)境，具備良好的心理素質(zhì)，同時塑造健全的人格，為學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)、成長奠定扎實的基礎(chǔ)。

（一）明確目標(biāo)，渲染體驗情景

大學(xué)心理健康教育課程體驗式教學(xué)過程中要能夠在結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上開展多樣化的體驗實踐活動，以便在明確目標(biāo)的指導(dǎo)下落實教學(xué)內(nèi)容。在對情景進(jìn)行設(shè)置時，為了發(fā)揮情景教學(xué)的作用，教師要能夠從情景氛圍以及學(xué)生感受為著眼點。在情景創(chuàng)設(shè)時，要做到師生之間的互動交流，了解的學(xué)生的所思所想，與學(xué)生進(jìn)行交流時要做到平易近人，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、適宜的學(xué)習(xí)氛圍，以此更好地提升教學(xué)效果。在創(chuàng)設(shè)情景時，要發(fā)揮多種教學(xué)資源的作用，將相關(guān)的視頻、圖片應(yīng)用其中，以此為課堂教學(xué)渲染氣氛。例如在學(xué)習(xí)父親與子女關(guān)系處理的相關(guān)知識內(nèi)容時，在課堂教學(xué)中為了喚起學(xué)生對父愛的認(rèn)知，可以為學(xué)生播放相關(guān)的視頻或者展示圖片，以此深層次理解父愛，撫平學(xué)生對父愛的隔閡。在情景的創(chuàng)設(shè)中在結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上要突出個性，用統(tǒng)一的主題貫穿教與學(xué)的各個環(huán)節(jié)，通過循序漸進(jìn)、由淺入深的方式，引導(dǎo)學(xué)生在情景體驗中習(xí)得相關(guān)的知識內(nèi)容。在明確目標(biāo)指引下，構(gòu)建相關(guān)的情景，在情景中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知，體驗不同的心理情緒，深化對知識的認(rèn)知，以此達(dá)到對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的。

（二）情景體驗中，分享交流

心理健康教育課程中體驗式教學(xué)的開展往往從設(shè)置具體的情景著手，在情景中引導(dǎo)學(xué)生體驗和觀察，并交流、討論，分享自己的感受，并將知識內(nèi)化為自身知識體系。例如在學(xué)習(xí)《負(fù)面情緒調(diào)節(jié)的心理咨詢》相關(guān)知識內(nèi)容時，在教學(xué)中教師首先給學(xué)生介紹這節(jié)課中心理咨詢所包含的內(nèi)容以及具備過程，還要讓學(xué)生明確要求，讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行知識的學(xué)習(xí)，3 個學(xué)生為一小組中，為小組成員分配角色，分別是來訪者、咨詢師以及觀察者。小組活動需要經(jīng)歷三輪，在這個三輪中每個學(xué)生都體驗到不同的角色。當(dāng)學(xué)生明確要求之后，教師出示主題：負(fù)面情緒的事件，來訪者要對自己經(jīng)歷的負(fù)面情緒進(jìn)行詳細(xì)的表達(dá)，咨詢師要做到的耐心的傾聽，不打斷，可以做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。觀察者要做的是全程不說，只是觀察。接著是學(xué)生進(jìn)行討論的環(huán)節(jié)，也是學(xué)生體驗角色的環(huán)節(jié)。當(dāng)學(xué)生討論、交流之后，小組要分享在整個的過程中行為以及情感層面的體驗，對自己以及小組成員的表現(xiàn)進(jìn)行評價。教師結(jié)合學(xué)生的表現(xiàn)，對學(xué)生在角色體驗中常見的錯誤進(jìn)行歸納總結(jié)。例如“咨詢師”并不能做到認(rèn)真的傾聽，會經(jīng)常打斷對方的表述。結(jié)合學(xué)生對行為、情感的體驗分享，教師要進(jìn)一步的挖掘，讓學(xué)生深層次的感悟其中的體驗，讓學(xué)生通過直觀的感受以及情感的體驗習(xí)得相關(guān)的心理健康知識，并將這些知識應(yīng)用到實際生活中。最后，教師要能夠?qū)@次角色扮演體驗行為進(jìn)行理論層面解釋，圍繞學(xué)生的行為和情感體驗進(jìn)行升華，以此提升體驗式教學(xué)效果。

（三）加大宣傳，拓寬體驗途徑

心理健康教育課程的開展對學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有極為重要的作用和價值，在課程實施中要能夠結(jié)合學(xué)生的心理實際以及性格特征，對課程內(nèi)容做出靈活的調(diào)整，在課堂教學(xué)中要注重與學(xué)生之間的互動，傳授給學(xué)生心理健康的一些小技巧，引導(dǎo)學(xué)生釋放壓力，加強(qiáng)溝通交流，遇到心理問題及時的尋求幫助。為了更好的開展心理健康教育的體驗式教學(xué)，僅僅依靠課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要成立專門的心理社團(tuán)，通過社團(tuán)定期或者不定期的舉辦活動，組織學(xué)生進(jìn)行交流、互動。在社團(tuán)活動的開展中也可以使更多的學(xué)生了解到心理健康教育，讓學(xué)生深層次理解其中的內(nèi)涵，并認(rèn)識到心理健康教育的重要意義。此外，大學(xué)心理健康教育體驗式教學(xué)開展中還要注重為學(xué)生提供實踐的機(jī)會和平臺，讓學(xué)生參與到更多的社會實踐中，在實踐中拓寬視野，也靈活應(yīng)用所學(xué)習(xí)的心理知識，提升自身抗壓能力。

結(jié)語

總之，大學(xué)心理健康教育中要能夠認(rèn)識到體驗式教學(xué)所具有的重要作用和價值，通過體驗式教學(xué)能夠更好地突出學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，讓學(xué)生意識到心理健康對自身學(xué)習(xí)和生活所具有的重要意義，進(jìn)而在體驗中認(rèn)知，習(xí)得相關(guān)的知識內(nèi)容。為此，在大學(xué)心理健康教育中要能夠教學(xué)目標(biāo)以及學(xué)生的需求設(shè)置體驗式情景，要做到師生之間的互動交流，了解的學(xué)生的所思所想，與學(xué)生進(jìn)行交流時要做到平易近人，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、適宜的學(xué)習(xí)氛圍，以此更好地提升教學(xué)效果。在大學(xué)心理健康教育中還要不斷探索體驗式教學(xué)的相關(guān)對策，以此提升學(xué)生心理素質(zhì)。