青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練中快攻意識(shí)的培養(yǎng)

霍雪陽(yáng)

快攻是一種非常直接、有效的得分方法，但青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)卻并非與生俱來(lái)，而是需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期、系統(tǒng)的訓(xùn)練才能夠獲得。鑒于此，本文就結(jié)合青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)，闡述了注意加強(qiáng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員快攻理論知識(shí)的學(xué)習(xí)、培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員敏銳的觀察能力、培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員良好的分析判斷能力等三點(diǎn)有助于培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的具體策略，希望能夠借此為青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)的開展提供參考。

籃球運(yùn)動(dòng)中的“快攻”，簡(jiǎn)單而言，就是在場(chǎng)上形勢(shì)由“守”轉(zhuǎn)“攻”時(shí)，進(jìn)攻的一方在盡量短的時(shí)間內(nèi)，以最快的速度，趁著對(duì)手還沒有形成有組織的防守，果斷進(jìn)行速戰(zhàn)速?zèng)Q的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)?？旃ナ且环N非常直接、有效的得分方法，但青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)卻并非與生俱來(lái)，而是需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期、系統(tǒng)的訓(xùn)練才能夠獲得。鑒于此，本文就結(jié)合青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)，對(duì)其快攻意識(shí)的培養(yǎng)方法進(jìn)行了探討。

1 要培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)，要注意加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

在青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練中，無(wú)論是籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)，還是籃球戰(zhàn)術(shù)的掌握，都要以扎實(shí)的理論知識(shí)為基礎(chǔ)，這在青少年籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)中也不例外。要培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)，就必須要重視理論知識(shí)學(xué)習(xí)，夯實(shí)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的理論基礎(chǔ)。具體來(lái)說(shuō)，要加強(qiáng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，應(yīng)注意關(guān)注如下兩點(diǎn)：

一是，要理清“快攻”的概念，讓青少年籃球運(yùn)動(dòng)員明確快攻意識(shí)的重要性。在這個(gè)過(guò)程中，除了語(yǔ)言講解之外，教練員或教師還可以采用更為靈活、多樣的方式，比如：播放經(jīng)典籃球賽事中“快攻意識(shí)”決定比賽成敗的典型案例，并通過(guò)適時(shí)發(fā)問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考案例中“快攻意識(shí)”發(fā)揮的作用，讓學(xué)生感悟快攻意識(shí)的價(jià)值與重要性，以盡可能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主觀能動(dòng)性。

二是，要注意相關(guān)理論知識(shí)在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的滲透。除了集中對(duì)“快攻”的概念、價(jià)值和重要性進(jìn)行集中、專門講解之外，教練員或教師還要注意將相關(guān)的理論知識(shí)在所開展的籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中適時(shí)進(jìn)行滲透，讓學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中逐步基于所學(xué)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為自動(dòng)化的意識(shí)形態(tài)。

2 要培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)，要注意培養(yǎng)其敏銳的觀察能力

青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的觀察能力與其快攻意識(shí)的形成和發(fā)展，有著至關(guān)重要的作用。通常而言，觀察能力越強(qiáng)，快攻意識(shí)的發(fā)展就越好，敏銳的觀察能力是發(fā)展青少年籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的前提。因此，在青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練中，要培養(yǎng)他們的快攻意識(shí)，一定要注意培養(yǎng)其敏銳的觀察能力。

例如：可以將青少年籃球運(yùn)動(dòng)員觀察能力的培養(yǎng)融入到實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練之中，在實(shí)戰(zhàn)比賽中引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)“眼觀六路，耳聽八方”，隨時(shí)留意場(chǎng)上形勢(shì)，觀察場(chǎng)上變化。比如，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在搶到籃板球后，迅速面向前場(chǎng)，觀察前場(chǎng)形勢(shì)，尋找是否有合適的快攻機(jī)會(huì)，或者是否有能夠第一接應(yīng)的己方隊(duì)員等等，通過(guò)這樣的不斷鍛煉，青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的觀察能力就會(huì)逐步提高，為快攻意識(shí)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3 要培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)，要注意培養(yǎng)其分析判斷能力

培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力，同樣也是發(fā)展其快攻意識(shí)的關(guān)鍵。這是因?yàn)?，在籃球運(yùn)動(dòng)中，敏銳的觀察能力能夠幫助青少年籃球運(yùn)動(dòng)員及時(shí)捕獲場(chǎng)上的各種變化，而良好的分析判斷能力則能夠基于所獲取的各種信息，合理預(yù)判對(duì)方隊(duì)員的行動(dòng)意圖和戰(zhàn)術(shù)方案，并做出有針對(duì)性的應(yīng)對(duì)。所以，要培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)，僅僅訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的觀察能力還不夠，還要注意通過(guò)有針對(duì)性地訓(xùn)練發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力。

而要達(dá)到發(fā)展青少年籃球運(yùn)動(dòng)員分析判斷能力的目的，一方面在日常訓(xùn)練、比賽中，就要注意引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)分析對(duì)手的行動(dòng)目的、思考對(duì)手意圖采用怎樣的戰(zhàn)術(shù)方案、自己應(yīng)該做出怎樣的應(yīng)對(duì)等等，以此來(lái)鍛煉運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力;另一方面，還可以通過(guò)專門的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)員了解籃球運(yùn)動(dòng)中常用的戰(zhàn)術(shù)思路和目的，掌握籃球運(yùn)動(dòng)中常見戰(zhàn)術(shù)配合的方法和規(guī)律等等，這樣同樣也有助于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員分析判斷能力的培養(yǎng)與發(fā)展。在組織開展青少年籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，由于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知水平和接受能力有限，所以應(yīng)遵循由簡(jiǎn)到繁、由易到難的基本原則。例如：在剛剛開始練習(xí)的階段，可以先練習(xí)快攻套路中最基本的方法，可以先在無(wú)防守的情況下進(jìn)行練習(xí)，等到熟練之后再逐步過(guò)渡到消極防守條件下的練習(xí)，等消極防守條件下的練習(xí)進(jìn)行的一定的階段，然后再引入積極防守條件下的練習(xí)，通過(guò)循序漸進(jìn)的方式，逐步開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力。

4 結(jié)語(yǔ)

總之，在競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越激烈、節(jié)奏越來(lái)越快的發(fā)展背景下，快攻作為非常重要的一種得分方式必須引起應(yīng)有的重視與關(guān)注。青少年籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)也需要在日常教學(xué)訓(xùn)練中，進(jìn)行必要的強(qiáng)化，以推動(dòng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平的不斷發(fā)展與提高。

（作者單位：山西省陽(yáng)泉市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校）