淺析快攻在籃球比賽中的重要性①

邢毅然

(安徽師范大學(xué)體育學(xué)院 安徽蕪湖 241002)

淺析快攻在籃球比賽中的重要性①

邢毅然

(安徽師范大學(xué)體育學(xué)院 安徽蕪湖 241002)

在籃球比賽中,最簡單、最快速有效的得分方式就是快攻得分,尤其在雙方實(shí)力均等的情況下,快攻得分往往主導(dǎo)了比賽的勝負(fù)。從技術(shù)層面來說,快攻可分為長傳發(fā)動的快攻,兩三名隊(duì)員之間進(jìn)行短傳的快攻配合以及單名球員的運(yùn)球快攻,快攻的特點(diǎn)是發(fā)動進(jìn)攻的速度較快,球員之間傳球助攻較多,進(jìn)球命中率高。因此,快攻是現(xiàn)代籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最行之有效的進(jìn)攻方式,也是球隊(duì)最致命的武器,在當(dāng)今的籃球比賽中,世界強(qiáng)隊(duì)進(jìn)行防守反擊以及利用對手失誤進(jìn)行反擊是慣用手段,在與實(shí)力較弱的對手比賽中,快攻得分更是占據(jù)了很大的比重。

快攻 籃球比賽 重要性

眾所周知，在籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)配合是為了形成局部的以多打少，或者形成空位的機(jī)會，而在所有戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中，最容易形成這種優(yōu)勢局面的戰(zhàn)術(shù)就是快攻戰(zhàn)術(shù)。快攻戰(zhàn)術(shù)往往是在一次防守成功之后，或是在對手失誤之后，我方掌握球權(quán)在對手尚未落成陣地防守之前，快速地進(jìn)行反擊，它的核心特點(diǎn)就是要快速，這也是現(xiàn)代籃球高度重視的一個(gè)方面?？旃?zhàn)術(shù)對比賽勝利有著至關(guān)重要的影響，弱隊(duì)利用快攻可以彌補(bǔ)在陣地戰(zhàn)中可能存在的身高不足、技術(shù)劣勢的因素，因此在宏觀上把握快攻體系的基礎(chǔ)上，必須對快攻一些微觀的技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行研究，以便更好地指引我們?nèi)グ盐毡荣悺?/p>

1 快攻的含義和特點(diǎn)

1.1 快攻的含義

現(xiàn)代籃球運(yùn)動追求的是更快、更強(qiáng)，5名隊(duì)員身高幾乎都在兩米左右。因此，籃球運(yùn)動的快攻也在隨之進(jìn)行發(fā)展，體系不斷豐富，快攻的特點(diǎn)就是要用最快的速度和盡可能短的時(shí)間去得分，這需要運(yùn)動員出色的個(gè)人技術(shù)和配合能力，因?yàn)楝F(xiàn)代籃球運(yùn)動員中鋒的身高在降低，所以說快攻戰(zhàn)術(shù)也因此變得更加靈活，體現(xiàn)出相應(yīng)的靈活性，相應(yīng)地也就提升了速度?？偠灾旃サ暮诵木褪且?。

1.2 快速是籃球快攻的顯著特點(diǎn)

一場比賽中，快攻占有非常重要的地位，一場比賽的勝負(fù)很大程度上取決于快攻的次數(shù)和快攻的成功率。根據(jù)美國NBA技術(shù)統(tǒng)計(jì)，快攻在比賽中占到全隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)的1/3左右，而且快攻得到的分?jǐn)?shù)也是占到了全場得分的1/3左右。由此可見，一個(gè)球隊(duì)快攻能否成功，直接反映了這個(gè)球隊(duì)的整體實(shí)力?？旃ピ诒荣愔械奶攸c(diǎn)是：速度快，在快攻的過程中經(jīng)常是以速度取得勝利，美國NBA比賽中的快攻就是以閃電般的速度獲得得分，并且點(diǎn)燃賽場的氣氛。

2 加強(qiáng)籃球快攻意識的培養(yǎng)

籃球意識是說運(yùn)動員在比賽中面對不同的比賽狀況時(shí)的應(yīng)變能力和經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)動員在比賽中洞悉場上情況的基礎(chǔ)上，下意識地、有目的地運(yùn)用技術(shù)動作，這是通過運(yùn)動員在長期訓(xùn)練和比賽中不斷被培養(yǎng)，或是自然形成的并且不斷提升的一種能力，可以說籃球意識的高低決定了一名籃球運(yùn)動員所取得的成就的高低。意識強(qiáng)的運(yùn)動員可以在瞬息萬變的快攻中找到最合理的時(shí)機(jī)，運(yùn)動合理的技術(shù)完成快速得分，所以籃球運(yùn)動員要不斷提高快攻意識，加強(qiáng)快攻的訓(xùn)練方法。

2.1 基本功是快攻意識的基礎(chǔ)

由于快攻的時(shí)機(jī)把握很重要，而快攻的時(shí)機(jī)往往一瞬而逝，因此這需要運(yùn)動員在很短的時(shí)間內(nèi)完成技術(shù)動作的運(yùn)用，包括運(yùn)球推進(jìn)、變向過人、短傳、長傳等。這些動作的完成需要運(yùn)動員具有出色的基本功去適應(yīng)快攻的基本技術(shù)條件，所以說在日常的籃球訓(xùn)練中要加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，只有擁有了出色的基本功才能在比賽中嫻熟運(yùn)用基本技術(shù)，應(yīng)變比賽要求，找到快攻時(shí)機(jī)，把握快攻時(shí)機(jī)，從而形成良好的快攻意識。

2.2 發(fā)展觀察能力

籃球意識是在觀察比賽形勢之后所形成的一種意識，因此發(fā)展觀察能力對籃球中快攻意識的培養(yǎng)起到了至關(guān)重要的作用?；@球運(yùn)動員敏銳的觀察能力是形成快攻意識中最為重要的一環(huán)?，F(xiàn)代籃球在攻守轉(zhuǎn)換速度上越來越快，快攻的機(jī)會更是稍縱即逝，因此只有具備了敏銳的觀察能力，籃球運(yùn)動員才能把握住機(jī)會，從而得分。所以說，敏銳的觀察能力是運(yùn)動員形成快攻意識的不可缺少的條件，因此觀察能力的培養(yǎng)在平時(shí)的訓(xùn)練中必不可少，使運(yùn)動員在激烈對抗的比賽中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)機(jī)會，合理運(yùn)用技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)，掌握時(shí)機(jī)，得到分?jǐn)?shù)。

3 快攻在籃球運(yùn)動中的作用

3.1 幫助球隊(duì)獲勝

有效的快攻可以瓦解對手的士氣，在激烈膠著的比賽中想要打垮對手往往通過幾個(gè)快攻球成功得分，因?yàn)樵谶@種體能消耗較大的比賽中，運(yùn)動員都是在拼一口氣，靠著堅(jiān)定的意志支撐比賽，而快攻球可以迅速瓦解對方的最后一口氣，成為壓倒對方的最后一根稻草。在整個(gè)快攻過程中要通過突然變化速度的節(jié)奏，從而擴(kuò)大攻擊范圍，增加攻擊點(diǎn)，使成功率提高，不斷提高球隊(duì)的得分率，為球隊(duì)最終勝利奠定基礎(chǔ)。

3.2 能夠提高球員的應(yīng)變能力

快攻是籃球運(yùn)動中最快速、有效、簡單的得分方式，快速有效的快攻是得分的重要保障，對比賽勝利有著至關(guān)重要的作用?？旃サ臄?shù)量和質(zhì)量是衡量一個(gè)球隊(duì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)桿，快攻成功率高的球隊(duì)往往是比賽獲勝的那一方?？旃コ晒β实母叩?，關(guān)鍵是要運(yùn)動員在激烈的比賽中，敏銳地觀察比賽場上的局勢，根據(jù)情況以及自身的技術(shù)能力，做出正確的選擇，掌握好發(fā)動快攻的時(shí)機(jī)，快速進(jìn)攻。如果沒有正確判斷場上復(fù)雜多變的局勢，就會造成快攻的失敗。這就需要運(yùn)動員進(jìn)行比賽時(shí)要具備強(qiáng)烈的快攻意識，以極大的毅力和拼搏精神爭取并抓住快攻的機(jī)會，提高快攻的成功率。如果運(yùn)動員不具備良好的快攻意識，那么想要在比賽中完成一次良好的快攻而得分是不現(xiàn)實(shí)的。

4 加強(qiáng)快攻的對策

4.1 加強(qiáng)隊(duì)員勇猛的作風(fēng)

一支球隊(duì)敢打敢拼、頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)素養(yǎng)是快攻戰(zhàn)術(shù)的前提。快攻戰(zhàn)術(shù)的使用是需要建立在兇猛且富有攻擊性的防守前提下的，需要對進(jìn)攻方持續(xù)性地緊逼，才能創(chuàng)造出更多的快攻機(jī)會，一旦獲得球權(quán)就快速、準(zhǔn)確、靈活地展開反擊。只有堅(jiān)固的防守，頑強(qiáng)的防守作風(fēng)，才有可能取得快攻機(jī)會，從而完成快攻。只有球隊(duì)具備了這樣勇猛無畏的精神作風(fēng)，才會給快攻戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造可能，也不斷提高快攻成功率。

4.2 加強(qiáng)運(yùn)動員基本技術(shù)的訓(xùn)練

扎實(shí)熟練的籃球基本技術(shù)是實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)的前提和重要保證，更是發(fā)動快攻戰(zhàn)術(shù)，最后達(dá)到快攻得分目的的重要條件?；@球運(yùn)動員快攻意識的形成離不開扎實(shí)的基本技術(shù)水平，培養(yǎng)運(yùn)動員的快攻意識要加強(qiáng)運(yùn)動員的基本技術(shù)的訓(xùn)練，只有擁有良好的技術(shù)才能在快攻中動作不變形保障快攻順利完成。只有在運(yùn)動員具備全面而扎實(shí)的籃球基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，才能更好、更有效地培養(yǎng)籃球運(yùn)動員的快攻意識。

5 結(jié)語

快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的不可或缺的重要組成部分，在所有進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，最鋒利、有效的進(jìn)攻方式之一，是指由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，在對方立足未穩(wěn)，未形成陣地防守之前，以最短的時(shí)間，形成前場以多打少的局面，抓住戰(zhàn)機(jī)，果斷而合理地進(jìn)行快速進(jìn)攻的一種戰(zhàn)術(shù)，其成功與否，關(guān)鍵在于籃球運(yùn)動員是否具有強(qiáng)烈的快攻意識，因此快攻在現(xiàn)代籃球比賽中的地位和作用也越來越重要。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.055

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2095-2813(2016)12(a)-0055-02

邢毅然(1992—)，男，漢，安徽合肥人，在讀碩士研究生，研究方向：大眾體育學(xué)。