老年人要善于給自己找新的生活落點(diǎn)

印度詩(shī)人泰戈?duì)栐?jīng)這樣說(shuō)：“如果我們繼續(xù)活下去，我們就必須使我們的生活無(wú)愧于長(zhǎng)命百歲。”

人的生存并非是簡(jiǎn)單的活著，而是有意義的生活。所謂意義，就是有所追求，或?yàn)樯鐣?huì)，或?yàn)槭聵I(yè)，或?yàn)榧彝?。追求無(wú)論大小，都有某種意義。有所追求，生存才會(huì)有價(jià)值。更重要的是，意義不僅是生存的目的，還是生存的依托，人只有在為了某種意義而活著的時(shí)候，生活才可能充實(shí)豐滿(mǎn)，生命才可能健康長(zhǎng)壽。如果成日里無(wú)所事事，必然空虛無(wú)聊，也勢(shì)必加速老年人的衰老，甚至死亡。恰如法國(guó)文學(xué)家雨果所說(shuō)：“無(wú)所事事會(huì)造成老年人的不幸?！毙睦韺W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人在生活中有所追求時(shí)，這種追求可以使人產(chǎn)生開(kāi)朗樂(lè)觀的情緒和積極向上的精神，調(diào)動(dòng)起機(jī)體中蘊(yùn)藏著的巨大潛能，以調(diào)整、替代、補(bǔ)償?shù)确绞?，修補(bǔ)機(jī)體內(nèi)的各種失調(diào)或衰老，使得細(xì)胞和組織重新獲得旺盛的生機(jī)和活力，美國(guó)教育家卡耐基有句名言：“如果想要快樂(lè)，就給自己立個(gè)目標(biāo)，使它支配自己的思想，放出自己的生活力，并鼓舞自己的希望?？鞓?lè)就在你心里?！?/p>

我國(guó)現(xiàn)代物理學(xué)家謝希德，自幼多病，中年以后又接二連三地患上了股關(guān)節(jié)結(jié)核、腎結(jié)石、乳腺癌、房性和室性早搏等“不太大也不太小的毛病”，動(dòng)過(guò)兩次大手術(shù)。1966 年動(dòng)完乳腺癌手術(shù)后，她計(jì)劃自己再活十年，但緊張忙碌的事業(yè)投入，不僅使她忘記了歲月的流逝，也贏得了生命。1981 年以來(lái)，她一直擔(dān)任國(guó)際雜志《表面科學(xué)》和《應(yīng)用表面科學(xué)》的編委，出版了四部專(zhuān)著，發(fā)表了30多篇論文，在半導(dǎo)體表面電子態(tài)、鎳硅化合物界面和金屬與半導(dǎo)體界面等研究方面取得了卓越的成就。她的養(yǎng)生之道是“在體力能支撐時(shí)，盡量讓工作把自己帶到激發(fā)狀態(tài)，這樣就可能忘記疲勞和一些不傷機(jī)體的小毛病”，從而“保持心情愉快”。

美國(guó)有一個(gè)“退休人員管理服務(wù)團(tuán)”，參加者全部都是退休老人，他們自愿以自己在管理方面的專(zhuān)長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)幫助青年人創(chuàng)業(yè)，幫助那些陷于困境的或面臨事業(yè)危機(jī)的青年人。伯納德·斯普拉斯就是其中的一位。他曾經(jīng)是一位從事飲食業(yè)的商人，有著成功的事業(yè)經(jīng)歷和豐富的事業(yè)經(jīng)驗(yàn)，退休后他把全部時(shí)間都投在了服務(wù)團(tuán)，他說(shuō)：“我這樣做的目的并不在于賺錢(qián)。”事實(shí)上，幾年里這項(xiàng)工作也沒(méi)讓他賺過(guò)一分錢(qián)。他之所以如此，完全是因?yàn)椤跋矚g”，因?yàn)椤霸谶@里能用得上我一生的經(jīng)驗(yàn)，尤其是可以用得上我所擅長(zhǎng)的知識(shí)和技能”。每當(dāng)有人求助于他時(shí)，他都感到非常高興，感到“正在經(jīng)歷一場(chǎng)才能和經(jīng)驗(yàn)的挑戰(zhàn)，這時(shí)，血液流得更快了，生活也更具有深刻的意義”。工作帶來(lái)了豐富且充實(shí)的生活，也賦予他愉快的情緒和健康的體魄。