山東讀者姜女士問:
我今年32歲了,月經(jīng)色黑,而且伴有血塊,這種狀況已經(jīng)三四年了,顏色總不正常,前天如果吃涼的東西,來的第一天肚子就特別疼,以前還好點,覺得挺通順,量也正常,只是色不對,現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了,是何原因?
湖北省婦幼保健院婦女保健科主任醫(yī)師 易念華答:
正常的經(jīng)血是暗紅色的,如果經(jīng)血稀薄如水,僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫,則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊,也不正常,可能另有其他出血的部位,應(yīng)及早就醫(yī),保證身體健康。
月經(jīng)血發(fā)黑原因有三種
氣滯血瘀月經(jīng)先后無定,經(jīng)量或多或少,色紫紅,有塊,經(jīng)行不暢?;虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質(zhì)紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
氣血兩虛月經(jīng)周期提前或錯后,經(jīng)量增多或減少,經(jīng)期延長,色淡,質(zhì)稀?;蛏俑固弁?,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補。
腎虛月經(jīng)周期先后無定,量少,色淡紅或黯紅,質(zhì)薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調(diào)經(jīng)。
預(yù)防經(jīng)血顏色發(fā)黑的保養(yǎng)措施
內(nèi)褲的選擇和清潔:內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
注意衛(wèi)生,預(yù)防感染:首先注意外生殖器的衛(wèi)生,月經(jīng)期間絕對不能性生活,量大時要勤換衛(wèi)生巾。
注意保暖,避免寒冷刺激。
注意飲食:不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。
注重生殖系統(tǒng)保養(yǎng),提升整體健康狀態(tài):針對引起月經(jīng)血色發(fā)黑的原因,制定科學(xué)的保養(yǎng)方案。