朱月玲 江少媚

家長(zhǎng)：

老師，你看我的孩子是不是“多動(dòng)癥”，他每次做作業(yè)的時(shí)候，就扭來扭去，一下子搞一下橡皮擦，一下子說肚子痛要上衛(wèi)生間。好不容易坐下來了，撓頭撓腦好像頭上長(zhǎng)了虱子一樣。我的孩子是不是因?yàn)椴徽２胚@樣呢？

請(qǐng)家長(zhǎng)們回想，您的孩子有沒有安靜下來的時(shí)候？

相信很多家長(zhǎng)都微微一笑，有！看手機(jī)的時(shí)候，別說半小時(shí)不動(dòng)，半天不動(dòng)都不成問題。

很高興家長(zhǎng)對(duì)孩子有這樣的觀察，如果您的孩子也一樣，那么恭喜你，這個(gè)孩子大概率不是多動(dòng)癥。

我們先了解一下什么是多動(dòng)癥。根據(jù)林崇德編寫的《小學(xué)生心理學(xué)》，多動(dòng)癥是注意力缺陷多動(dòng)障礙（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，ADHD）的簡(jiǎn)稱，也有人稱之為注意缺陷-多動(dòng)障礙綜合癥或是輕微腦損傷綜合癥（Minimal Brain Damage，MBD）等，是一種常見的兒童為異常疾病這類患兒的智力正常或基本正常，但學(xué)習(xí)、行為及情緒方面有缺陷，主要表現(xiàn)為注意力不集中，注意短暫，活動(dòng)過多，情緒易沖動(dòng)，學(xué)習(xí)成績(jī)普遍較差，在家庭及學(xué)校均難與人相處，日常生活中常常使家長(zhǎng)和教師感到?jīng)]有辦法。

孩子在玩游戲的時(shí)候是可以維持長(zhǎng)時(shí)間的注意力的，情緒多數(shù)時(shí)間也是穩(wěn)定的可以自控的，孩子大概率上不是多動(dòng)癥，可能是學(xué)習(xí)上的注意力不集中。那么問題來了，我們應(yīng)該怎么提高孩子學(xué)習(xí)注意力呢？

孩子的注意力提高應(yīng)該是多當(dāng)面綜合的。

第1，注意孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，排除干擾。

干凈整潔有秩序的學(xué)習(xí)環(huán)境，比復(fù)雜的、繽紛的學(xué)習(xí)環(huán)境更有利于集中學(xué)習(xí)的注意力。家長(zhǎng)觀察一下學(xué)習(xí)環(huán)境，是否都是必要的東西？孩子的文具，款式、花紋是不是太多。在課堂上，時(shí)常有發(fā)現(xiàn)學(xué)生用的過于繁雜的文具盒、形狀奇特的文具，孩子上課的時(shí)候不知不覺就擺弄起來了。家長(zhǎng)在添置文具的時(shí)候，可以考慮只買最樸素的文具，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)用品的簡(jiǎn)化，可以減少分散注意力的可能。

第2，讓孩子的學(xué)習(xí)得到積極反饋。

孩子玩游戲的時(shí)候，他追求的是什么？很多家長(zhǎng)都有體會(huì)，追求的是贏的游戲的感覺。為了贏得游戲，孩子可以堅(jiān)持一遍又一遍的玩一個(gè)游戲，如果把這種主動(dòng)追求的動(dòng)力，放在學(xué)習(xí)上，這個(gè)勁頭，是不是想著都覺得樂？

這個(gè)時(shí)候，我們不得不提一個(gè)概念，正向反饋，也叫積極反饋。簡(jiǎn)單說，就是當(dāng)一個(gè)人的行為出現(xiàn)之后，出現(xiàn)的讓人感到愉快的感覺。我們跟家長(zhǎng)溝通的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)很多家長(zhǎng)抓的是孩子問題的表現(xiàn)。譬如說，當(dāng)孩子做作業(yè)的時(shí)候走神了，批評(píng)就來了“你怎么老是不專心呢？”這個(gè)是對(duì)走神的這個(gè)現(xiàn)象負(fù)向的反饋。如果正向應(yīng)該怎么做呢？譬如孩子有15分鐘走神，只有5分鐘集中精神，這5分鐘集中精神的時(shí)候，可以表揚(yáng)一下他，這次不錯(cuò)哦，你有堅(jiān)持到5分鐘了！媽媽也能感受到你的專注呢！同時(shí)注意，表揚(yáng)要實(shí)事求是，也要表揚(yáng)具體的事情。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)是一個(gè)多方影響的問題，我們今天先解決了，我們的孩子不專注學(xué)習(xí)，不代表“多動(dòng)癥”。接下來，我們一起為孩子的專注力努力吧！