人生目的明確，活得更健康

日本研究人員發(fā)現(xiàn)，人生目的越明確的人，自我保健意識(shí)越強(qiáng)，生活方式越健康，日常越能健康生活。

研究小組將4820名衛(wèi)生保健專業(yè)人員的11項(xiàng)生活習(xí)慣進(jìn)行分?jǐn)?shù)化評(píng)價(jià)，同時(shí)用生存意義意識(shí)量表來一同評(píng)價(jià)比較。調(diào)查結(jié)果顯示，生活方式得分高的組，生存意義意識(shí)量表得分也高；生活方式得分低的組，生存意義意識(shí)量表得分也低。并且，生存意義意識(shí)量表得分越高，生活方式得分也越高，二者呈正向關(guān)系。另外，這兩項(xiàng)得分均與年齡呈正向關(guān)系，即老年人表現(xiàn)得更為顯著。