• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      如何讓糖友的細(xì)胞吃好吃飽?(中)

      2009-03-27 08:17
      糖尿病新世界 2009年1期
      關(guān)鍵詞:補(bǔ)劑營養(yǎng)素種類

      蔣 峰

      上期做了一個糖尿病患者癥狀自測后,相信大家都很想知道自己都缺了哪些營養(yǎng)素吧?請看以下診斷:

      根據(jù)以上癥狀,知道了自己缺乏的營養(yǎng)素種類,那需要怎樣補(bǔ)充呢?

      營養(yǎng)素補(bǔ)充方式

      營養(yǎng)素目前有兩種有效補(bǔ)充方式:日常補(bǔ)充和營養(yǎng)補(bǔ)劑補(bǔ)充。

      人體細(xì)胞需要42種必須營養(yǎng)素。每種食物中的營養(yǎng)素種類、數(shù)量、比例并不是很合理。要得到完整的42種營養(yǎng)素,在飲食方面就要做到種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng),以下飲食原則可作為參考:

      除此之外,還要遵循:早吃飽、午吃好、晚吃少。

      溫馨提示:

      由于糖尿病患者比正常人更需要營養(yǎng),而攝入各種天然食物的同時,通常會伴隨過多的熱量攝入?;蛞?yàn)槿狈δ撤N營養(yǎng)素而攝取過多的某種含有這種營養(yǎng)素的物質(zhì)而導(dǎo)致的副作用。比如,為了得到維生素A而大量的攝取動物肝臟(含有痙攣毒素和麻痹毒素),結(jié)果導(dǎo)致中毒。

      因此,建議糖尿病患者適量使用營養(yǎng)補(bǔ)劑補(bǔ)充營養(yǎng)素。

      (未完待續(xù))

      下期預(yù)告:除了日常營養(yǎng)素的補(bǔ)充,營養(yǎng)素的另一有效補(bǔ)充方式——補(bǔ)劑補(bǔ)充該如何進(jìn)行呢?

      (編輯:羅春燕)

      專家簡介

      蔣峰教授,北京市營養(yǎng)源研究所專家,人類營養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)人。主持完成了30多個科研項(xiàng)目,獲得國家專利10余項(xiàng)。多次接受中央電視臺、北京電視臺和西班牙第二大電視臺——加泰羅尼亞電視臺的專訪。

      猜你喜歡
      補(bǔ)劑營養(yǎng)素種類
      老年人護(hù)眼七大營養(yǎng)素
      食物中的“有色”營養(yǎng)素
      因人而異合理補(bǔ)充營養(yǎng)素
      貴陽市花溪區(qū)健身俱樂部健美人群運(yùn)動營養(yǎng)補(bǔ)劑補(bǔ)充現(xiàn)狀研究
      揭秘“食品級”肌膚營養(yǎng)素
      消防車種類知多少
      鏡頭像差的種類
      彝藥傳統(tǒng)劑型——食補(bǔ)劑概況
      中藥運(yùn)動營養(yǎng)補(bǔ)劑作用機(jī)制的研究進(jìn)展
      五指山市| 新宾| 临清市| 娄烦县| 乌鲁木齐市| 宁阳县| 廊坊市| 洛阳市| 化州市| 平湖市| 临颍县| 正蓝旗| 紫金县| 河北省| 磐安县| 石景山区| 阿拉善右旗| 梁平县| 乐昌市| 萨嘎县| 鄂尔多斯市| 大悟县| 神农架林区| 上林县| 兴业县| 绵竹市| 瓮安县| 保山市| 黎平县| 师宗县| 孝昌县| 凤冈县| 荔浦县| 蓝山县| 宿松县| 达拉特旗| 北辰区| 庆安县| 八宿县| 七台河市| 嘉荫县|