程玥溪

摘要：隨著我國高校進一步擴招，大學生數量逐年攀升，這在無形中增大了大學生就業(yè)壓力，也讓部分大學生產生了就業(yè)心理問題。本文以河北省高校畢業(yè)生作為研究對象，研究了“00后”大學生存在的就業(yè)焦慮，盲目攀比和從眾等心理問題，提出了構建高校大學生就業(yè)心理問題預警機制，開展畢業(yè)生就業(yè)心理健康講座，家校合作育人等策略，以期提升大學生心理承受能力，為學生創(chuàng)造更多就業(yè)機會，鼓勵大學生積極自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)，進一步提升高校育人質量。

關鍵詞：河北省高校;畢業(yè)生就業(yè);心理健康;問題與對策

青年大學生肩負著中國特色社會主義事業(yè)建設重擔，是民族興旺發(fā)達的后備力量，大學生就業(yè)是攸關民生的大事，因此，高校要重視就業(yè)指導工作，關注學生就業(yè)心理問題。隨著我國大學生數量飛速增長，大學生就業(yè)難度也逐年提升，河北省高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題比較突出，學生或多或少出現了就業(yè)焦慮、盲目扎堆前往一線城市、過分自負等心理問題。河北省高校要優(yōu)化就業(yè)指導工作，開展就業(yè)心理健康講座，端正學生擇業(yè)觀和就業(yè)觀;積極推動家校合作，轉變家長理念，讓家長支持孩子參與基層農村建設、創(chuàng)業(yè)，幫助學生順利就業(yè);開辟多元化就業(yè)渠道，尋求優(yōu)秀企業(yè)合作，為學生提供更多就業(yè)崗位;積極建立青年群體就業(yè)心理危機預警干預機制，成立就業(yè)心理咨詢服務站，解決青年就業(yè)群體心理問題，營造良好的就業(yè)服務氛圍，幫助學生克服就業(yè)心理問題，提升大學生就業(yè)質量。

一、新時期高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題表現

（一）盲目攀比和從眾心理

大學生社會閱歷比較淺，工作經驗比較少，很多畢業(yè)生在就業(yè)過程中存在從眾和攀比心理，這影響了他們的就業(yè)心態(tài)，不利于學生就業(yè)。例如很多學生職業(yè)生涯規(guī)劃意識比較淡薄，只是盲目跟隨其他同學扎堆前往北上廣等一線城市就業(yè)，這些城市就業(yè)競爭壓力大，對應屆畢業(yè)生是一個巨大的挑戰(zhàn)，還有部分學生自我定位不清，片面追求高工資，同學之間盲目攀比工資、福利待遇等，也會影響學生就業(yè)態(tài)度。

（二）焦慮與依賴情緒并存

很多高校畢業(yè)生都存在就業(yè)焦慮情緒，擔心自己無法找到心儀的工作，無法實現經濟獨立，一旦求職過程中遇到挫折，很容易產生悲觀、抑郁和暴躁等心理問題。還有部分學生獨立能力比較差，渴望父母幫助自己安排工作，或是渴望學校推薦工作崗位，不愿意獨立尋找工作，這類學生心理承受能力比較差，無法獨立面對社會錘煉，很難找到理想的工作。

（三）自負與自卑情緒交織

隨著高校畢業(yè)生就業(yè)形勢日益嚴峻，很多學生產生了自我懷疑情緒，質疑自己專業(yè)能力、就業(yè)優(yōu)勢等，認為自身不夠優(yōu)秀，找不到工作，如果這種自卑情緒得不到疏導，很容易誘發(fā)抑郁癥。部分學生過于自信，認為應屆畢業(yè)生就業(yè)優(yōu)勢比較大，把就業(yè)目標聚集在知名企業(yè)、大城市上，不愿意前往二三線城市就業(yè)，更不愿意參與大學生支教和大學生村官考核，錯過了很多就業(yè)機會。

二、河北省高校畢業(yè)生就業(yè)心理困境成因

（一）主觀因素

1.職業(yè)生涯規(guī)劃意識淡薄

大學生工作經驗和社會閱歷不足，嚴峻的就業(yè)形勢并沒有引起他們的重視，很多學生都是臨近畢業(yè)季才開始著手找工作，存在“臨時抱佛腳”的心態(tài)，沒有對個人職業(yè)生涯進行合理規(guī)劃。雖然學校開設了職業(yè)生涯規(guī)劃課，但是學生學習積極性并不高，不太配合教師教學，對個人就業(yè)競爭力、就業(yè)崗位和職業(yè)規(guī)劃都比較迷茫，影響了學生綜合素質提升。

2.耐挫力和心理承受能力不高

“00后”大學生大都是獨生子女，備受家長嬌慣，性格比較叛逆、自負、敏感，過度保護讓他們很少遇到挫折，抗挫折能力比較差，一旦遭遇求職打擊，很容易產生焦慮、暴躁和抑郁等負面情緒。此外，本次調研中還發(fā)現很多大學生表示求職不太順利，面試通過率不高，對未來就業(yè)比較悲觀，感覺畢業(yè)證含金量不高，這說明學生心理承受能力比較弱，一旦遭遇挫折，無法進行有效的自我調節(jié)，容易沉溺在過度悲觀的情緒中。

（二）客觀因素

1.就業(yè)形式逐年嚴峻

隨著高校擴招、企業(yè)招聘要求提高，大學生就業(yè)形勢日益嚴峻，這主要體現在兩大方面：一方面大學生數量劇增導致學生之間就業(yè)競爭日益激烈，一個高薪工作常常是幾百甚至上千人競爭，這讓很多大學生倍感焦慮。另一方面則是體現在企業(yè)招聘要求逐年提高，除了基本的學歷，還會對應聘者工作經驗、科研能力、創(chuàng)新能力、職業(yè)道德、健康狀況和團隊精神等進行考核，對應聘者綜合素質要求比較高，高校畢業(yè)生在這些方面并不占優(yōu)勢，就業(yè)競爭力比較低。

2.家庭不合理的“期待”

很多父母會插手孩子就業(yè)，個別家長認為花費巨資供孩子上大學，孩子應該前往北上廣等大城市就業(yè)，找到一份高薪資工作，滿足父母的“虛榮心”，忽略了孩子個人職業(yè)生涯規(guī)劃，容易和孩子在就業(yè)問題上產生矛盾。部分家長還一味要求孩子前往大型、知名企業(yè)就業(yè)，渴望孩子成為人人羨慕的白領，把高薪資、社會地位作為評判工作質量的標準，不支持孩子回鄉(xiāng)自主創(chuàng)業(yè)、前往基層農村就業(yè)，家長的過度期待給大學生造成了很大的心理壓力。

三、高校畢業(yè)生等青年群體就業(yè)心理問題解決對策

（一）優(yōu)化就業(yè)指導工作，轉變學生就業(yè)心態(tài)

高校要立足當前大學生就業(yè)形勢，引導學生辯證看待當前就業(yè)形勢，避免學生出現過度焦慮和盲目自信等心理問題，引導學生積極爭取就業(yè)機會，提升學生心理素質。首先，高校輔導員要自覺肩負起就業(yè)指導工作，定期舉辦就業(yè)指導主題班會和講座，結合所帶班級專業(yè)開展指導，為學生介紹本校一些優(yōu)秀畢業(yè)生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)故事，讓同學們了解自身就業(yè)定位和方向。例如優(yōu)秀學長回鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)勵志故事，利用專業(yè)知識帶領鄉(xiāng)親們共同致富，既實現了個人理想，又履行了青年大學生社會責任感，這些勵志故事可以督促學生合理規(guī)劃自己職業(yè)生涯規(guī)劃，讓他們朝著正確的就業(yè)方向努力，塑造學生積極向上的就業(yè)心態(tài)。此外，輔導員要積極開展職場生存技巧講座，講解面試、簡歷制作、同事相處和團隊配合等技巧，對學生進行專業(yè)職業(yè)能力測試，讓學生明確自己性格特點和就業(yè)優(yōu)勢，端正學生自我認知，幫助學生梳理出適合自己的職業(yè)，從而明確學生就業(yè)目標，提升學生面試通過率，進一步提升學生就業(yè)率和就業(yè)待遇。

（二）家校合作聯動培養(yǎng)，助力學生順利就業(yè)

很多家長對孩子期望值很高，部分家長過度干涉孩子擇業(yè)和就業(yè)，希望孩子能夠留在大城市就業(yè)、去大公司就業(yè)，這無形中增大了學生就業(yè)壓力，很多畢業(yè)生無法按照自己的意愿就業(yè)，導致很多學生出現了就業(yè)焦慮和自卑情緒。高校要積極在學校官網、微信公眾號等平臺設立畢業(yè)生家長講座模塊，舉辦線上畢業(yè)生就業(yè)指導講座，方便家長了解當前孩子就讀專業(yè)就業(yè)形勢，由學校就業(yè)指導教師、優(yōu)秀畢業(yè)生解答家長疑問，讓更多家長尊重孩子就業(yè)意愿、支持和鼓勵孩子投身基層鄉(xiāng)村建設、支持孩子自主創(chuàng)業(yè)，為畢業(yè)生營造良好的就業(yè)氛圍。就業(yè)講座可以引導家長參與學校就業(yè)指導工作，轉變家長對孩子就業(yè)的態(tài)度，并緩解學生的就業(yè)焦慮情緒。此外，高校可以定期在微信公眾號或官網上分享一些招聘會、就業(yè)信息，大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)孵化項目，方便家長及時了解就業(yè)信息，幫助孩子留意就業(yè)機會，讓家長支持孩子投身自己熱愛的職業(yè)，關注孩子心理健康，為孩子提供自主就業(yè)空間，最大限度緩解學生就業(yè)壓力，讓親子關系更加和諧。

（三）積極推進校企合作，為學生爭取就業(yè)崗位

高校要積極推進校企合作，立足本校各個專業(yè)特點，積極尋求政府幫助，一方面可以聯合政府舉辦大型畢業(yè)生招聘會，吸引更多省內外優(yōu)質企業(yè)前來高校招聘，另一方面則是和省內優(yōu)秀企業(yè)建立人才培養(yǎng)合作關系，為學生提供更多優(yōu)質就業(yè)崗位，營造良好的就業(yè)氛圍。高?？梢月摵袭數卣e辦大型招聘會，吸引一些省外企業(yè)前來招聘，尤其是一些優(yōu)秀大型企業(yè)，為應屆畢業(yè)生、青年群體提供更多就業(yè)機會。學生通過招聘會可以了解企業(yè)招聘標準，意識到自己自身存在的不足，及時調整自己職業(yè)規(guī)劃，積累更多面試經驗，找到適合自己的工作，真正實現自主就業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)。此外，高校還要尋求當地大型企業(yè)合作，一方面為學生提供更多優(yōu)質社會實踐機會，讓學生參與和專業(yè)相關的崗位實習，提前積累相關工作經驗，提升學生崗位勝任能力，讓學生在眾多求職者中脫穎而出。高校不斷豐富校企合作形式，拓寬校企合作渠道，竭盡全力為學生提供就業(yè)機會，真正緩解學生就業(yè)壓力，讓學生就業(yè)心理問題迎刃而解。

（四）建立就業(yè)心理危機干預機制，提升學生心理素質

高校要重視畢業(yè)生就業(yè)心理問題，積極構建畢業(yè)生及青年群體就業(yè)心理危機預警干預機制，組織本校專業(yè)心理健康教師和輔導員負責就業(yè)心理健康教育工作，一方面要定期舉辦就業(yè)心理健康講座，解決學生在求職過程中遇到的問題，另一方面則是創(chuàng)辦就業(yè)心理咨詢室，為學生提供面對面心理咨詢服務，及時幫助學生克服就業(yè)焦慮、自卑、自大和盲從等心理問題。高校輔導員要把畢業(yè)生就業(yè)心理問題作為工作重點，定期邀請本校心理健康教師舉辦講座，現場為學生解決在求職、面試和實習期間遇到的問題，幫助學生掌握職場禮儀、上下級相處之道、團隊配合等技巧，進一步提升學生職場適應能力，幫助學生克服就業(yè)心理問題，讓他們勇敢追求自己的職業(yè)理想。

四、結語

高校要把畢業(yè)生就業(yè)心理問題作為就業(yè)指導工作重點，組織輔導員和心理健康教師進行研討，制定學生就業(yè)心理問題危機干預機制，定期為學生舉辦就業(yè)心理問題講座，創(chuàng)辦就業(yè)心理問題咨詢室，為學生提供專業(yè)化、人性化心理咨詢服務，塑造“00后”大學生陽光樂觀、積極向上、敢于挑戰(zhàn)的心理，進一步提升高校畢業(yè)生就業(yè)競爭力，提升高校就業(yè)指導工作質量。

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本文系《河北省屬高校畢業(yè)生就業(yè)心理問題及對策研究》的結項成果，課題編號JRS-2021-1124。