王 偉

(甘肅省武威第九中學(xué) 甘肅武威 733000)

初中階段的學(xué)生正處于青春期，無論在生理還是心理，都會出現(xiàn)很大的變動，進(jìn)而影響學(xué)生的健康發(fā)展。從心理方面看，大部分初中學(xué)生都具備獨(dú)立的思想與意識，也希望自己的個(gè)性特點(diǎn)等被他人所認(rèn)可，渴望得到教師及其他同學(xué)的關(guān)注。于是，有一部分學(xué)生希望在課堂上、集體活動中來表現(xiàn)自己，彰顯自己的個(gè)性特點(diǎn)，這也是比較典型的外向型性格特點(diǎn)。另外一部分內(nèi)向的學(xué)生則與之相反，沉默寡言，不喜歡與他人交流，更不想被他人知道自己的小秘密。無論是在生活中還是學(xué)習(xí)中，遇到問題時(shí)往往會選擇自己去研究，不想請教他人或得到他人的幫助，這樣的學(xué)生如果思想偏離正確軌道，往往會造成嚴(yán)重的不良影響，不但影響不好，也會給班級其他學(xué)生帶來負(fù)面影響。而無論是性格內(nèi)向還是性格外向的學(xué)生，在青春期階段都需要教師進(jìn)行正確的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生辯證地看待事物與社會現(xiàn)象，正確認(rèn)識自身的優(yōu)點(diǎn)與不足，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)綜合能力的提升[1]。

一、目前初中學(xué)生心理健康教育存在的問題

（一）沒有固定課程

我國中學(xué)課程中幾乎沒有心理健康教育的專業(yè)課程，繁重的學(xué)科教學(xué)已經(jīng)占滿了學(xué)生所有的上課時(shí)間，甚至原本可以放松精神的體育課也經(jīng)常被其他課程占據(jù)，心理健康教育課程更是無從談起。

（二）缺乏專業(yè)教師

目前，很多初中學(xué)校并沒有配備專業(yè)的心理健康教師，即便有心理健康教育課程，也大多被其他老師占用。對學(xué)生的心理健康教育，多數(shù)由其他任課教師或班主任開展，未能真正解決學(xué)生的心理健康問題。

（三）環(huán)境壓力堆積

現(xiàn)階段，造成學(xué)生心理健康問題的很大一部分原因是周邊環(huán)境和壓力的不斷堆積。尤其是剛步入初中階段的學(xué)生，常常會由于學(xué)業(yè)壓力感到焦慮，成績好的學(xué)生會對自己的未來感到惶恐，生怕自己的學(xué)習(xí)成績有所下降；而學(xué)習(xí)成績較差的同學(xué)，常常會因自己成績差而選擇破罐子破摔，沒有了學(xué)習(xí)的動力。除了學(xué)習(xí)，日常的人際交往也會存在許多壓力，無法正確處理自己與朋友之間的關(guān)系及與教師之間的關(guān)系，還有家長之間的相處。這些問題都嚴(yán)重影響了初中學(xué)生的健康成長。

二、提高心理健康教育有效性的策略

（一）開設(shè)心理健康教育，構(gòu)建專業(yè)課程

隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，初中學(xué)生的心理問題日益凸顯，同時(shí)，不同的學(xué)生心理問題也具有差異化，為了整體提升學(xué)生心理健康程度，要為學(xué)生提供精準(zhǔn)的心理輔導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)結(jié)合自身?xiàng)l件創(chuàng)辦心理健康教育課程，構(gòu)建專業(yè)的心理健康教育課程體系。首先，學(xué)校應(yīng)結(jié)合現(xiàn)階段初中生普遍存在的心理健康問題，科學(xué)設(shè)計(jì)和規(guī)劃心理健康教育課程，積極推進(jìn)心理健康教育，并針對性地開展。在此基礎(chǔ)上，為了不斷優(yōu)化心理健康教育，提升教育水平，教師應(yīng)積極運(yùn)用鮮明的案例，盡可能貼近學(xué)生的生活實(shí)際來開展。此外，學(xué)校還應(yīng)開展一系列心理健康教育講座，聘請專業(yè)的心理健康教育專家，邀請德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行分享交流。在引導(dǎo)學(xué)生遇到心理問題要及時(shí)尋求幫助的同時(shí)，也要將工作重點(diǎn)放在防范和控制方面，如引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)排解負(fù)面情緒，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)掌握防范心理問題的方法，并學(xué)會自我疏導(dǎo)與自我調(diào)節(jié)[2]。

（二）提供心理咨詢室，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒

心理健康教育的過程其實(shí)是對學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)進(jìn)行改造、重組、深化的過程，因此，教師必須為學(xué)生建立個(gè)人心理檔案，加強(qiáng)心理教育，培養(yǎng)學(xué)生思考、分析、處理問題的能力，達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的。首先，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況建立學(xué)生心理檔案，具體可分為以下幾項(xiàng)：家庭成員情況、個(gè)人學(xué)習(xí)能力、思想行為、個(gè)性特點(diǎn)、特長、智力測試、非智力因素及心理咨詢記錄等。建立個(gè)人心理健康檔案，有利于教師從內(nèi)到外把握學(xué)生的心理特點(diǎn)和個(gè)性特征，進(jìn)而有序地開展一系列心理健康教育工作。其次，學(xué)?？梢詫ｉT提供一個(gè)教室作為心理咨詢室。對于學(xué)生講述的內(nèi)容，教師有責(zé)任充分尊重且保護(hù)學(xué)生的隱私，這樣可消除來訪學(xué)生的重重顧慮，不辜負(fù)學(xué)生的信任。并且，在分析心理問題的過程中應(yīng)秉持著交友性原則，充分尊重、理解、關(guān)心、愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生感到親切真誠、熱情，沒有顧忌，從而順利解決心理困惑。教師如果發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生可能存在心理問題時(shí)，應(yīng)主動幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理情緒。但由于學(xué)生可能無法當(dāng)面敞開心扉咨詢心理問題，教師可選擇間接咨詢的方式，如電話、手機(jī)短信、網(wǎng)絡(luò)聊天或匿名咨詢等，讓學(xué)生把難以啟齒的問題通過不見面、不顯名的方式傳遞給教師，教師收到匿名問題求助后，可通過布置黑板報(bào)，開展講座、班會等方式加以解決，避免尷尬[3]。

（三）各學(xué)科滲透教育，營造健康學(xué)習(xí)氛圍

初中階段的各學(xué)科課程中都包含豐富的心理健康教育內(nèi)容，各學(xué)科教師應(yīng)積極深入挖掘教材，把知識技能的訓(xùn)練與情感價(jià)值觀的滲透有機(jī)結(jié)合起來。比如，學(xué)生在掌握知識的過程中，通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的喜悅，能使自己變得更加自信；語文教材中的許多課文蘊(yùn)含著大量的情感體驗(yàn)因素，可以結(jié)合課文中的人物描寫、事情描繪，引導(dǎo)學(xué)生自我教育自完善，培養(yǎng)價(jià)值觀，發(fā)展學(xué)生的潛能；在音樂與美術(shù)的學(xué)習(xí)過程中可以陶冶學(xué)生的情操，凈化學(xué)生心靈，培養(yǎng)學(xué)生欣賞美、鑒賞美的能力；在歷史教學(xué)中可以通過英雄人物的介紹與分析以及歷史知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的精神，堅(jiān)強(qiáng)的意志和愛國情懷等。在豐富學(xué)生自身知識的同時(shí)，也要培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和積極樂觀的人生態(tài)度，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力。在各學(xué)科教學(xué)過程中，通過長期的努力，營造健康的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，肯定自我，使他們的心理素質(zhì)得到全面和諧健康的發(fā)展。

（四）搭建網(wǎng)絡(luò)溝通平臺，促進(jìn)健康成長

心理健康教育不僅是學(xué)校教師的責(zé)任，家庭、朋友在其中也扮演著重要的角色，教師可以與家長積極溝通，搭建網(wǎng)絡(luò)溝通平臺，可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺使學(xué)生在家時(shí)能保持與家人、教師、朋友的聯(lián)絡(luò)。同時(shí)教師也能及時(shí)了解學(xué)生在家庭中的心理狀態(tài)，幫助家長正確開展家庭心理教育，消除學(xué)生的負(fù)面情緒，肯定他們的積極思維，讓學(xué)生真正感受到自己所擁有的。此外，教師還可以開展一些實(shí)踐活動，如角色換位，讓學(xué)生消除以自我為中心的思想，學(xué)會關(guān)愛他人，理解他人。比如，可以讓學(xué)生體驗(yàn)一下盲人、聾啞人的日常生活，讓學(xué)生通過親身體驗(yàn)明白自己的生活是多么幸福，與這些人相比自己所面對的壓力和問題簡直不值一提。通過實(shí)踐活動與溝通教育，引導(dǎo)學(xué)生正確看待事物，培養(yǎng)學(xué)生積極的情感，促進(jìn)學(xué)生健康成長[4]。

三、結(jié)束語

總而言之，在初中階段開展心理健康教育是非常重要的，其意義不僅在于學(xué)校規(guī)范管理的需求，更在于未來，對學(xué)生一生的成長都有幫助。為保證初中心理健康教育的有效性，教師要不斷主動溝通，理解學(xué)生，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，讓學(xué)生能夠主動參與到心理健康教育中，培養(yǎng)學(xué)生積極的情感，進(jìn)而全面提升學(xué)生的心理健康程度。