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      突發(fā)公共事件背景下學(xué)生心理支持系統(tǒng)的建設(shè)

      2021-12-31 04:57:29
      關(guān)鍵詞:支持系統(tǒng)心理健康情緒

      白 琴

      (江蘇航運(yùn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 招生就業(yè)處,江蘇 南通 226010)

      2020年全球暴發(fā)的新冠肺炎疫情,是1918年大流感以來最嚴(yán)重的傳染病大流行,是第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束以來最嚴(yán)重的全球突發(fā)公共衛(wèi)生事件,其復(fù)雜性、艱巨性前所未有,給全球經(jīng)濟(jì)、生產(chǎn)、生活帶來了嚴(yán)重沖擊。疫情期間,全國大中小學(xué)生居家在線學(xué)習(xí),疫情擾亂了校園生活和學(xué)習(xí)的原有節(jié)奏,對不同年齡層次學(xué)生的心理都造成一定程度的影響。學(xué)生作為消極體驗(yàn)易感人群,認(rèn)知、情感、意志還不成熟,一旦無法正確排解消極情緒,就有可能采用極端方式放棄學(xué)習(xí)和生活。因此,研究突發(fā)公共事件背景下學(xué)生心理支持系統(tǒng)的建設(shè)和運(yùn)行具有現(xiàn)實(shí)意義。

      1 學(xué)生心理健康狀況分析

      青少年階段是人生的“拔節(jié)孕穗期”,最需要精心引導(dǎo)和栽培。據(jù)聯(lián)合國兒童基金會和世界衛(wèi)生組織聯(lián)合發(fā)布的數(shù)據(jù),目前,全球大約每5名青少年中就有1人遭受心理健康問題的困擾,青少年心理行為問題發(fā)生率和精神障礙患病率逐年上升,因此,對學(xué)生心理健康教育的關(guān)注應(yīng)該從青少年階段開始。本文選擇信度效度良好的心理健康量表,對青少年和大學(xué)生兩個年齡段學(xué)生群體進(jìn)行心理健康狀況測評。

      1.1 量表結(jié)構(gòu)及內(nèi)容

      以國內(nèi)新冠肺炎疫情被基本控制,各類學(xué)校復(fù)課后南通地區(qū)學(xué)生為研究對象,并按年齡段選用相應(yīng)的測試量表。

      針對青少年階段學(xué)生選用中科院心理研究所王極盛編制的《中學(xué)生心理健康量表》[1]?!吨袑W(xué)生心理健康量表》共計(jì)60個條目,含10個分量表,包括強(qiáng)迫癥狀(控制不住自己的想法和行為而感到煩惱)、偏執(zhí)(不信任別人、多疑)、敵對(易怒、不友好)、人際關(guān)系敏感(人際交往中感覺緊張、不自然)、抑郁(情緒低落、心情不佳)、焦慮(擔(dān)心、著急)、學(xué)習(xí)壓力感(學(xué)業(yè)帶來的心理壓力無法排解)、適應(yīng)不良(對學(xué)校的生活不適應(yīng))、情緒波動性(情緒煩躁、不穩(wěn)定)、心理不平衡(嫉妒心理表現(xiàn)強(qiáng)烈)。此量表統(tǒng)計(jì)被測學(xué)生近10天的心理狀況,分5個等級(無、輕度、中度、偏重、重度)進(jìn)行評分,依據(jù)項(xiàng)目總均分判斷其心理健康狀況(總均分=各條目評分之和/60)。總均分≥2則初步判定心理健康異常;總均分及各因子評分在2~2.99分,表示存在輕度的心理健康問題;總均分在3~3.99分,表示存在中等程度的心理健康問題;總均分在4~4.99分,表示存在較重的心理健康問題;總均分為5分表示心理問題比較嚴(yán)重[2]。

      針對大學(xué)生選用德若伽提斯編制的《癥狀自評量表SCL-90》(適用對象為16歲以上人群)?!栋Y狀自評量表SCL-90》包括90個條目,共9個因子,即軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性,每一個因子反映出個體某方面的癥狀。某一因子的得分≥2.5分,即超出正常均分,提示個體在該方面可能存在心理健康方面的問題。所有因子得分<2.5分,代表心理正常;任一因子得分在2.5~3分,提示輕度癥狀的心理問題;任一因子得分為3~5分,提示中度以上癥狀的心理問題。

      1.2 結(jié)果統(tǒng)計(jì)

      面向中學(xué)生發(fā)放量表453份,回收問卷385份,問卷有效率85%。按問卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果,測評為心理健康的共計(jì)259人,占總?cè)藬?shù)的67.3%;有輕度心理健康問題的共計(jì)111人,占總?cè)藬?shù)的28.8%;有中度心理健康問題的12人,占總?cè)藬?shù)的3.1%;有重度心理健康問題的3人,占總?cè)藬?shù)的0.8%??傮w而言,處于心理異常狀態(tài)的學(xué)生占比近40%。按心理問題的普遍性排序,前幾位分別為學(xué)習(xí)壓力(占比54.6%)、情緒波動性(占比51.8%)、適應(yīng)不良(占比50.2%)、焦慮(占比45%)。

      面向大學(xué)生發(fā)放量表364份,回收299份,有效率達(dá)82%。按量表統(tǒng)計(jì)結(jié)果,測評為心理健康的223人,占總?cè)藬?shù)的74.6%;輕度異常61人,占總?cè)藬?shù)的20.4%;中度及以上癥狀15人,占總?cè)藬?shù)的5.0%。將各因子上的總檢出率從高到低排序,排在最前面的是強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系敏感因子,其次是敵對、焦慮、恐怖因子,排在最后的是抑郁、偏執(zhí)、精神病性、軀體化因子。

      1.3 結(jié)果分析

      根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果,青少年和大學(xué)生群體的心理問題主要集中在情緒問題、行為問題和家庭問題方面。

      (1)情緒問題。疫情初起時,作為敏感人群的學(xué)生易受到人或事物的影響,被動地接受了諸多有關(guān)新冠疫情的各類信息,對疫情的認(rèn)知混亂,內(nèi)心感到惶恐不安,過分擔(dān)心自己及家人的身體狀況,一旦身體出現(xiàn)不適癥狀就聯(lián)想到自己感染了新冠病毒,產(chǎn)生恐慌焦慮的情緒問題。疫情持續(xù)時間長,學(xué)生在居家過程中產(chǎn)生的心理問題緣于除主要與父母交流外,其他近距離社會交往基本全部被切斷,缺乏同伴交流、同伴互助,情緒低落,對生活失去興趣,產(chǎn)生抑郁情緒,而自我調(diào)節(jié)能力差又增加了情緒焦慮的程度。

      (2)行為問題。疫情防控期間,停課不停學(xué),學(xué)生居家上網(wǎng)課,線上課程雖然具有一定的優(yōu)點(diǎn),但相對于線下教學(xué)缺少了課堂互動、反饋及關(guān)于知識點(diǎn)的交流。并且,學(xué)生們長期居家學(xué)習(xí)和生活,無法進(jìn)行正常的線下社交活動,在封閉的空間逐漸產(chǎn)生緊張厭煩心理,導(dǎo)致孤僻疏離;自主學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生學(xué)習(xí)效率低下,依賴電子媒介,甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,陷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界無法自拔,進(jìn)而產(chǎn)生睡眠不規(guī)律、注意力不集中、胸悶、抑郁等行為問題。復(fù)課初期,由于長時間在線學(xué)習(xí)期間相對缺乏紀(jì)律約束和學(xué)校教師的督促,學(xué)生自覺性下降,學(xué)習(xí)狀態(tài)懶散,無法快速適應(yīng)學(xué)習(xí)狀態(tài),形成巨大的心理沖突。

      (3)家庭問題。在居家隔離防疫期間,因?qū)W生與父母觀念、作息時間和行為上的差異,引發(fā)小空間共處適應(yīng)問題,矛盾積累,導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張,進(jìn)而誘發(fā)家庭問題。

      2 心理支持系統(tǒng)的構(gòu)建與運(yùn)行

      學(xué)生時期是人生的重要轉(zhuǎn)型時期,在動態(tài)的成長過程中養(yǎng)成良好的心態(tài)有助于形成對家庭、社會、人生的正確認(rèn)識,并對今后的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響[3]。學(xué)生在成長成才過程中難免會出現(xiàn)各種各樣的心理問題,有些問題可以通過自我調(diào)節(jié)解決,而有些問題僅僅依靠學(xué)生本人很難排解,需要外部力量幫助。大量研究表明,在相同的社會壓力下,得到更多心理支持的人身心更為健康。在學(xué)校的心理健康教育中,普及心理健康基本知識、建立有效的心理支持系統(tǒng)是解決學(xué)生心理問題、提高社會適應(yīng)能力的重要途徑[4]。心理支持系統(tǒng)是建立在學(xué)生自我意識、自我調(diào)適基礎(chǔ)上的幫助系統(tǒng),有助于引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價值觀和良好的心理素質(zhì),提高自我調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力。疫情等突發(fā)公共事件給學(xué)生帶來了不良的情緒體驗(yàn),導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生壓力、焦慮、郁悶等不良情緒,影響其學(xué)習(xí)和生活,嚴(yán)重的甚至可能引發(fā)精神疾病。建立健全心理支持系統(tǒng),可以全方位關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),及時發(fā)現(xiàn)問題,第一時間采取科學(xué)手段干預(yù),為學(xué)生健康成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)[5]。

      2.1 “四位一體”心理支持系統(tǒng)的構(gòu)建

      班級、學(xué)校、家庭、社區(qū)等是學(xué)生接觸最多的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,“四位一體”心理支持系統(tǒng)的構(gòu)建,能為學(xué)生提供良好的社會環(huán)境,幫助其學(xué)會處理好各種人際關(guān)系,排解不良情緒,提高學(xué)習(xí)與生活的幸福感。健全的心理支持系統(tǒng)即使面臨突發(fā)公共事件,也能及時、高效、有針對性地發(fā)揮作用:以班級為單位采用心理健康量表或班級排查方式,及時研判學(xué)生心理狀態(tài),篩查出有可能存在心理問題的特殊人群,學(xué)校、家庭、社區(qū)協(xié)同給予必要的支持,幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理、緩解緊張和壓抑情緒,提高心理調(diào)適能力,盡快解決心理問題的影響。

      (1)班級層面要關(guān)注重點(diǎn)對象。每個班級需配備心理委員和心理輔導(dǎo)員,關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng),盡早發(fā)現(xiàn)初步預(yù)警對象,通過訪談溝通了解學(xué)生心理問題的嚴(yán)重程度,進(jìn)一步干預(yù)并定期跟蹤。注意開展豐富多彩的班級活動,普及情緒管理、挫折教育等心理學(xué)知識,營造積極和諧的班級氛圍。

      (2)學(xué)校層面要發(fā)揮助力作用。學(xué)校需開設(shè)心理健康教育課程,在心理健康教育課程中融入培養(yǎng)積極心態(tài)的團(tuán)體輔導(dǎo),指導(dǎo)學(xué)生合理制訂預(yù)期目標(biāo),認(rèn)清自我能力和現(xiàn)實(shí)要求之間的差距,幫助學(xué)生學(xué)會面對挫折,應(yīng)對不良情緒反應(yīng),提升心理調(diào)適能力。要制訂針對突發(fā)公共事件的應(yīng)急預(yù)案,例如,針對疫情影響,制訂重點(diǎn)關(guān)注對象個體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的框架方案,有點(diǎn)有面,幫助學(xué)生應(yīng)對特殊時期的心理壓力。

      (3)家庭層面要體現(xiàn)家長主體地位。父母作為家庭教育的主體,不僅要關(guān)注子女的生活起居和學(xué)業(yè),還要多關(guān)注子女的情緒變化,如發(fā)現(xiàn)子女持續(xù)出現(xiàn)緊張、焦慮、煩躁等負(fù)面情緒,應(yīng)主動與子女交流溝通,組織戶外親子活動,幫助子女調(diào)節(jié)不良情緒,提高情緒管理能力。多數(shù)父母并非心理學(xué)專業(yè)人士,遇到具體情況,往往缺乏科學(xué)的思路和手段幫助子女緩解負(fù)面情緒,因此,應(yīng)有主動學(xué)習(xí)的意識,并能及時尋求學(xué)?;蛏鐓^(qū)專業(yè)人員的幫助。

      (4)社區(qū)層面要發(fā)揮協(xié)同作用。社區(qū)服務(wù)應(yīng)增加心理健康服務(wù),建立心理救助服務(wù)平臺,配備專業(yè)的高素質(zhì)心理輔導(dǎo)員,定期開展心理專題講座、心理團(tuán)體游戲輔導(dǎo)等社區(qū)實(shí)踐活動,為有需要的學(xué)生和家長提供及時、有效、高質(zhì)量的心理咨詢、健康指導(dǎo)與服務(wù)。

      2.2 以“1234工作法”支撐心理支持系統(tǒng)的運(yùn)行

      學(xué)生獲得的社會認(rèn)同感和支持越多,心理健康水平越高。實(shí)踐表明,采用“1234工作法”,全方位支撐“四位一體”心理支持系統(tǒng)的運(yùn)行,重點(diǎn)在于心理學(xué)知識的多方普及,為學(xué)生提供恰當(dāng)?shù)膸椭?/p>

      “1”指組建班級、學(xué)校、家庭、社區(qū)“四位一體”心理支持系統(tǒng),加強(qiáng)情緒控制、挫折教育、人際關(guān)系處理等方面的知識普及,班級和學(xué)校篩選有可能存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,充分發(fā)揮家庭和社區(qū)在學(xué)生健康成長中的協(xié)同作用,攜手家長,共同指導(dǎo)學(xué)生掌握緩解負(fù)面情緒的方法。

      “2”指搭建線上線下“兩個平臺”開展心理健康知識輔導(dǎo)。線上平臺充分利用現(xiàn)有的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)資源,有針對性地開發(fā)適用于教師(尤其是班主任和輔導(dǎo)員)、家長、學(xué)生不同人群的心理健康在線教育項(xiàng)目。線下平臺聘請心理健康教育專家為心理健康教育教師、心理輔導(dǎo)員、心理委員提供心理健康教育實(shí)踐訓(xùn)練項(xiàng)目,加大心理健康教育教師、心理輔導(dǎo)員、心理委員的培養(yǎng)力度,提高工作專業(yè)度和工作效果。

      “3”指采用“三級網(wǎng)路”模式關(guān)注學(xué)生的情緒問題、行為問題、家庭問題。班級和家庭及時發(fā)現(xiàn)有可能存在心理問題的學(xué)生;學(xué)校和家庭配合,給予更多關(guān)注,有針對性地開展心理咨詢和教育輔導(dǎo);學(xué)校層面無法處理的個案盡早轉(zhuǎn)介到社區(qū)或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)及時干預(yù)。

      “4”指開展四項(xiàng)專題活動。開展心理專題講座、心理健康主題班會、心理團(tuán)體游戲輔導(dǎo)、社區(qū)實(shí)踐活動等形式多樣的活動,營造良好的心理健康教育氛圍,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適,釋放壓力。

      3 結(jié) 語

      新冠肺炎疫情背景下學(xué)生心理健康教育工作的新特點(diǎn)對學(xué)校構(gòu)建并運(yùn)行“四位一體”心理健康支持系統(tǒng)提出了要求。學(xué)校應(yīng)不斷完善風(fēng)險(xiǎn)防控措施,重視突發(fā)公共事件后學(xué)生心理健康教育工作,協(xié)同班級、學(xué)校、家庭、社區(qū)四方力量,采用“1234工作法”為學(xué)生提供全方位的心理健康保障,引導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對各類社會危機(jī)與人生挫折性事件,促進(jìn)學(xué)生保持心理健康并盡快成長成熟。

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