張錦濤

（廣州大學(xué) 廣東廣州 510006）

基于過去接受的教育經(jīng)歷中，大學(xué)階段的學(xué)生已經(jīng)逐漸形成了自己對世界的意識體系，探索的目標(biāo)也由外界客觀事物轉(zhuǎn)向了自我內(nèi)在的價值、意識等方面[1]。這種以現(xiàn)階段的迷茫與對未來的希望為驅(qū)動力的探索[2]，通常需要高校教育者予以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，幫助學(xué)生協(xié)調(diào)因新環(huán)境給其帶來的不適感、構(gòu)建客觀的自我評價標(biāo)準(zhǔn)，使其無論是在行為還是在思想上處于獨(dú)立自主的狀態(tài)。

一、高校學(xué)生心理現(xiàn)狀

（一）未意識到自我規(guī)劃的重要性

自我規(guī)劃十分重要，其不僅影響學(xué)生現(xiàn)階段的大學(xué)生活質(zhì)量，還會對今后所要實(shí)現(xiàn)的自我價值、人生目標(biāo)產(chǎn)生積極或消極的作用。然而，由于親友的干涉和學(xué)生自身對各個專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容了解并不透徹，導(dǎo)致不少學(xué)生在自我規(guī)劃上較為盲目，缺乏理性思考，在學(xué)習(xí)一段時間專業(yè)課程之后，才發(fā)現(xiàn)所學(xué)與理想不符。又如，部分學(xué)生雖然選擇到與自己興趣、追求相一致的專業(yè)，但卻并未將四年的時光進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃，存在浪費(fèi)時間、盲目努力的情況，致使所學(xué)并不能完全符合社會對行業(yè)的要求。如此，既不利于自身價值的實(shí)現(xiàn)，也不利于未來行業(yè)乃至社會的發(fā)展。

（二）自我管控能力較差

相較于過去的教育經(jīng)歷來說，高校的學(xué)習(xí)生活更自主，氛圍也更加開放，教學(xué)資源也相對更加豐富，為培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力、化被動為主動的學(xué)習(xí)過程提供了良好的外在條件基礎(chǔ)。但部分高校學(xué)生并未意識到這點(diǎn)轉(zhuǎn)變，其在思想上停留在高中時期，仍舊過分依賴教師對其的督促。自我管控意識不足，能力尚未開發(fā)，加之新媒體、網(wǎng)絡(luò)游戲的干擾，導(dǎo)致其并未在有限的時間內(nèi)提升自己的綜合素質(zhì)能力。

（三）自我調(diào)適能力不足

大學(xué)階段的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境等方面與高中時期存在很大的不同，需要學(xué)生努力調(diào)整自己盡快對其適應(yīng)。住宿式的生活，不僅考驗(yàn)學(xué)生獨(dú)立自主照顧自己的能力，還十分考驗(yàn)其與人交往的能力。除了生活上的轉(zhuǎn)變，高校學(xué)生還需面臨學(xué)習(xí)、就業(yè)等方面的轉(zhuǎn)變，高校的教師一般下課之后就很難在課間時間見到，許多學(xué)習(xí)上的問題需要學(xué)生自己尋找解決的途徑；就業(yè)方面也需要學(xué)生在學(xué)習(xí)就業(yè)指導(dǎo)課程后，自己去尋找匹配的行業(yè)和公司。據(jù)調(diào)查，大一學(xué)生主要在生活上的調(diào)適能力不足，大二學(xué)生主要在學(xué)習(xí)上的調(diào)適能力不足，大三、大四學(xué)生主要在就業(yè)上的調(diào)適能力不足[3]。

（四）自我創(chuàng)新能力欠佳

“創(chuàng)新”既是國家順應(yīng)時代變化而對人才培養(yǎng)提出的新要求，也是高校育人方案的主要改革方向[4]?，F(xiàn)階段，高校學(xué)生的創(chuàng)新能力欠佳，具體體現(xiàn)在：一在想象力方面，高校學(xué)生目的性想象較少，在沒有依據(jù)的情況下，很難獨(dú)立創(chuàng)造與想象出新的事物；二在質(zhì)疑的勇氣方面，高校學(xué)生對書本上的理論、教師的教授內(nèi)容等缺乏質(zhì)疑的勇氣，甚至無法獨(dú)立對其進(jìn)行思考，只是單純被動地接受；三在批判性思維方面，極大部分的學(xué)生并不能對所學(xué)理論進(jìn)行深入的思考，學(xué)習(xí)停留在淺顯的表層，較少提出自己的觀點(diǎn)，無法對差異的思維做出敏感的反應(yīng)。

二、構(gòu)建高校學(xué)生心理幸福感的途徑

（一）對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)心理指導(dǎo)

心理幸福感有賴于自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)[5]，但由于高校學(xué)生缺乏自我規(guī)劃的意識和能力，導(dǎo)致其在實(shí)現(xiàn)心理幸福感時易受到阻礙?？蓛?yōu)化的措施為：首先，使學(xué)生接受專業(yè)心理師的指導(dǎo)，幫助其完成多項(xiàng)性格與人格方面的測試，如DISC 性格測試、明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測試[6]，從科學(xué)、量化的角度深化對自己的認(rèn)識，尋找自己的愛好和對自己產(chǎn)生高效激勵的要素。其次，高校設(shè)立轉(zhuǎn)專業(yè)教學(xué)管理機(jī)制，通過績點(diǎn)、學(xué)分等指標(biāo)為學(xué)生提供二次匹配自身特點(diǎn)專業(yè)的機(jī)會，并由專業(yè)的就業(yè)指導(dǎo)教師幫助其了解該專業(yè)今后的就業(yè)方向。最后，根據(jù)自身性格特點(diǎn)和專業(yè)的就業(yè)方向，制定自己接下來在校的時間規(guī)劃，將自我實(shí)踐納入進(jìn)來，如，在保證課業(yè)的前提下兼職實(shí)踐訓(xùn)練，尋求將理論聯(lián)系實(shí)際的機(jī)會。

（二）樹立榜樣結(jié)合體驗(yàn)

增強(qiáng)高校學(xué)生的管控能力，可通過：一是發(fā)揮榜樣的力量，挑選同專業(yè)、同班級群體中自我管控能力較強(qiáng)的學(xué)生樹立榜樣，以學(xué)生內(nèi)部的監(jiān)管和平輩壓力的心理代替教師的管控，營造良好的班級環(huán)境，提高學(xué)生自我管控的意識；二是建立責(zé)任制度，增強(qiáng)學(xué)生體驗(yàn)感，責(zé)任制度即是建立學(xué)生間的管理委員會，管理干事由群體里的學(xué)生輪流充當(dāng)，使其意識到自己的責(zé)任，在管控他人的同時，增強(qiáng)自我管控的體驗(yàn)感。以此來促使學(xué)生通過自我管控完成自我規(guī)劃目標(biāo)，從而獲得的心理幸福感。

（三）建立良好的個體關(guān)系

自我實(shí)現(xiàn)視野下，良好的個體關(guān)系有助于學(xué)生獲得心理幸福感。當(dāng)學(xué)生應(yīng)面臨環(huán)境變化而帶來的自我調(diào)適不足時，首先需要從溝通入手，通過學(xué)校教師、心理輔導(dǎo)師等具有耐心和責(zé)任心的人員幫助學(xué)生適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，幫助其樹立正確的交際觀念，包容個體間的差異，以尊重互相理解為基礎(chǔ)，建立與同學(xué)、室友等之間得溝通；其次，多組織課外實(shí)踐活動，內(nèi)容可包括就業(yè)指導(dǎo)、高校學(xué)生學(xué)習(xí)座談會等，以一種輕松無壓力的方式，幫助學(xué)生深入了解大學(xué)生活的本來面目，促進(jìn)自己意識的轉(zhuǎn)變；最后，成立專門心理咨詢室，鼓勵學(xué)生就心理的問題與專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行溝通，及時將內(nèi)心的情緒排解出去，并通過專業(yè)職業(yè)水平測試尋找實(shí)現(xiàn)自我價值的有效途徑。

（四）培養(yǎng)學(xué)生辯證思考的能力

評價自我實(shí)現(xiàn)視野下心理幸福感構(gòu)建的標(biāo)準(zhǔn)之一便是個人的成長?，F(xiàn)階段，高校學(xué)生在自我創(chuàng)新能力上明顯不足。需要在今后的教育中培養(yǎng)學(xué)生辯證思考的能力，一是教師需要在課堂上多啟發(fā)學(xué)生根據(jù)過往知識的積累，對現(xiàn)有問題提出自己的觀點(diǎn)，而非做教師的“應(yīng)聲蟲”；其次，轉(zhuǎn)變教師與學(xué)生的思維，使學(xué)生敢于就所學(xué)的知識提出質(zhì)疑而不承擔(dān)責(zé)罰，教師也不必因?qū)W生提出不同的觀點(diǎn)而覺得受到了沖撞；最后，增加辯證觀點(diǎn)提出的合理性，能夠敢于提出批判性的觀點(diǎn)是值得肯定的，但需要學(xué)生就其合理性進(jìn)行再思考，教師需要提前對其進(jìn)行引導(dǎo)避免因錯誤而導(dǎo)致其積極性受挫，如在質(zhì)疑結(jié)論時，需檢查其前提假設(shè)、分析其論證的過程，當(dāng)出現(xiàn)多重結(jié)論時需逐一對其前提和論證過程進(jìn)行對應(yīng)檢查，或以提供的前提假設(shè)為基礎(chǔ)結(jié)合自己所學(xué)，推導(dǎo)論證過程與結(jié)果，看是否與提供的相符合。

三、結(jié)束語

心理幸福感的內(nèi)涵在亞里士多德后得到了明確，其具有客觀性，包含從自我完善向自我實(shí)現(xiàn)的邁進(jìn)，再通過自我實(shí)現(xiàn)最后完成幸福感的獲得[7]。與心理幸福感相關(guān)的評價指標(biāo)包含自我的接受與成長、生活目標(biāo)、建立良好的關(guān)系、生命活力等維度[7]。因此，基于自我實(shí)現(xiàn)視角對大學(xué)生個體心理的幸福感進(jìn)行探究，尋找?guī)椭鋵?shí)現(xiàn)心理幸福感的渠道與方法，對高校發(fā)揮教育中“育人”的作用具有指導(dǎo)意義。