李亞蘭

(莊浪縣水洛學(xué)區(qū) 甘肅平?jīng)?744699)

小學(xué)心理健康教育水平有了一定程度的提升，其疫情下心理健康教育受重視程度不斷提高，社會、學(xué)校、教師、家長也十分看重心理健康教育功能及作用的有效發(fā)揮。新時(shí)期，提升心理健康教育有效性的關(guān)鍵在于有效拓展教育內(nèi)容，結(jié)合疫情背景拓展教育內(nèi)容，從而增強(qiáng)心理健康教育的針對性。但從實(shí)際看，很多教師對心理健康教育內(nèi)容如何拓展，以及教育內(nèi)容拓展后如何進(jìn)行有效的心理健康教育并不了解。鑒于此，探尋出新時(shí)期小學(xué)心理健康教育中的重點(diǎn)內(nèi)容，以及具體的心理健康教育策略十分必要。

一、新冠肺炎疫情下小學(xué)心理健康教育內(nèi)容拓展概述

新冠肺炎疫情下小學(xué)心理健康教育內(nèi)容拓展的緊迫感不斷增強(qiáng)，這也是適應(yīng)實(shí)際教育需要在教育層面進(jìn)行有效調(diào)整與優(yōu)化的必然要求[1]。心理健康教育內(nèi)容拓展之所以備受關(guān)注，與其具有的重要性密切相關(guān)。有效拓展相應(yīng)教育內(nèi)容是保障心理健康教育符合疫情影響下教育實(shí)際的重要條件。此外，相應(yīng)教育內(nèi)容的拓展與豐富也是小學(xué)心理健康教育有效性能夠進(jìn)一步提升的重要保障。從具體的邏輯關(guān)系上看，拓展心理健康教育內(nèi)容能夠保障新時(shí)期心理健康教育的方向正確，心理健康教育內(nèi)容的拓展也能夠促進(jìn)心理健康教育功能更好地發(fā)揮。因此，無論是站在心理健康教育有效性提升，還是站在學(xué)生更好地成長與發(fā)展的角度看，新冠肺炎疫情下相應(yīng)教育內(nèi)容都要較好地拓展。對于小學(xué)學(xué)校與心理健康教師而言，其也應(yīng)當(dāng)對相應(yīng)教學(xué)內(nèi)容的拓展進(jìn)行深入思考。

二、新冠肺炎疫情下小學(xué)心理健康教育中的重點(diǎn)內(nèi)容分析

（一）恐懼心理克服內(nèi)容

新冠肺炎疫情下小學(xué)心理健康教育內(nèi)容拓展中，恐懼心理克服的內(nèi)容需要成為重點(diǎn)內(nèi)容之一[2]。恐懼是指人們在面臨某種危險(xiǎn)情境，企圖擺脫而又無能為力時(shí)所產(chǎn)生的擔(dān)驚受怕的一種強(qiáng)烈壓抑情緒體驗(yàn)。作為一種負(fù)面心理，其需要得到行為主體的較好克服，新冠肺炎疫情下，社會上存在著十分明顯的恐慌情緒。小學(xué)生群體本身受教育程度不高，容易受到各種謠言的影響，部分家長為了更好地約束子女也不同程度地夸大疫情影響。因此，新冠肺炎疫情下，很多小學(xué)生都帶有不同程度的恐懼心理，對疾病的恐懼，對集體學(xué)習(xí)與生活的恐懼等不僅不利于其正常學(xué)習(xí)與生活，也容易誘發(fā)其他不良心理。因此，恐懼心理克服的內(nèi)容需要成為新冠肺炎疫情下小學(xué)心理健康教育中的重點(diǎn)內(nèi)容。在進(jìn)行具體的心理健康教育內(nèi)容拓展時(shí)，教師也要關(guān)注恐懼心理克服相關(guān)內(nèi)容的引入。

（二）心理壓力緩解內(nèi)容

小學(xué)心理健康教育內(nèi)容拓展中，教師也要注重心理壓力緩解相關(guān)內(nèi)容的引入，有助于學(xué)生心理壓力緩解的內(nèi)容也應(yīng)當(dāng)成為新時(shí)期心理健康教育中的主要內(nèi)容。通過對部分小學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行分析可以發(fā)現(xiàn)，在恐懼心理等多種復(fù)雜心理與因素的影響下，疫情下的小學(xué)生心理壓力往往加大，且心理壓力來源并不相同。心理壓力長時(shí)間處于較高水平時(shí)，小學(xué)生的心理狀態(tài)、生理狀態(tài)均相對較差，且在校學(xué)習(xí)與生活都會受到不同程度的影響。心理健康教育的基本作用便在于緩解小學(xué)生心理壓力，幫助其保持良好的心理狀態(tài)。因此，心理壓力如何緩解，健康心理狀態(tài)如何引導(dǎo)的內(nèi)容需要成為新時(shí)期小學(xué)心理健康教育中的基本內(nèi)容。從心理健康教育內(nèi)容拓展與豐富的角度看，教師也應(yīng)當(dāng)注重心理壓力緩解相關(guān)內(nèi)容的引入，并基于新的教育內(nèi)容進(jìn)行心理健康教育上的調(diào)整。

（三）正確健康理念樹立內(nèi)容

新冠肺炎對于個(gè)體生命健康具有十分嚴(yán)重的威脅，即便是國內(nèi)疫情已經(jīng)得到了較為良好的控制，但大多數(shù)小學(xué)生對新冠肺炎疫情缺乏完整認(rèn)識，其也并未樹立正確的健康理念。一部分小學(xué)生的個(gè)人健康習(xí)慣相對較差，思想意識層面也未對健康與防疫形成系統(tǒng)性認(rèn)知。從心理健康教育的角度看，引導(dǎo)小學(xué)生樹立正確的健康理念十分重要，這也使得心理健康教育內(nèi)容拓展中，正確健康理念樹立的內(nèi)容需要成為核心內(nèi)容。正確健康理念樹立的內(nèi)容中應(yīng)當(dāng)包含此次新冠肺炎疫情的具體影響，以及新冠肺炎嚴(yán)重性等內(nèi)容，同時(shí)也要做到心理健康教育與醫(yī)療衛(wèi)生教育內(nèi)容的有效融合。相當(dāng)長一段時(shí)間里，小學(xué)心理健康教育體系中正確健康理念樹立的內(nèi)容十分單薄，與正確健康理念樹立相關(guān)的內(nèi)容也十分稀少，這也使得疫情下心理健康教育中正確健康理念樹立內(nèi)容的拓展具有很大難度。

三、新冠肺炎疫情下小學(xué)心理健康教育內(nèi)容豐富下的心理健康教育策略

（一）依托大數(shù)據(jù)正確解讀疫情影響

新冠肺炎疫情下小學(xué)心理健康教育內(nèi)容有效拓展和豐富后，教師應(yīng)當(dāng)更為關(guān)注心理健康教育活動的開展[3]。恐懼心理克服內(nèi)容的拓展中，教師可以依托大數(shù)據(jù)正確解讀疫情影響，以及政府在抗擊疫情上取得的具體突破，幫助小學(xué)生更為系統(tǒng)、客觀地認(rèn)識此次新冠肺炎疫情。例如，教師可以羅列新冠肺炎治愈人數(shù)，以及青少年感染新冠肺炎疫情的比例，借此在一定程度上消除小學(xué)生對新冠肺炎疫情的過度恐懼心理。心理健康教育中，消除恐懼最好的教育策略便是聯(lián)系實(shí)際案例，引導(dǎo)學(xué)生正視客觀事實(shí)，對客觀事實(shí)形成透徹的認(rèn)識后，小學(xué)生也可以直面恐懼心理。這一狀態(tài)下，依托大數(shù)據(jù)正確解讀疫情以及疫情的影響，讓學(xué)生可以認(rèn)識到后疫情時(shí)代與疫情影響下的差異也是相應(yīng)教育內(nèi)容拓展后有效的心理健康教育策略，這對于提升學(xué)生恐懼心理克服效率也有很大幫助。

（二）結(jié)合心理健康教育拓展活動緩解學(xué)生壓力

小學(xué)心理健康教育中引入了心理壓力緩解相關(guān)內(nèi)容后，教師在心理健康教育中應(yīng)當(dāng)專項(xiàng)拓展活動緩解學(xué)生心理壓力，確保學(xué)生的心理與生理狀態(tài)正常。例如，教師可以開展一些心理健康教育相關(guān)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，諸如編演一些與抗擊疫情相關(guān)，與居家防護(hù)相關(guān)的情景劇，讓學(xué)生在相對輕松與快樂的氛圍中了解一些防疫知識，這對于學(xué)生心理壓力的緩解有很大幫助。后疫情時(shí)代下心理健康教育，以及其他教育很容易導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增加，學(xué)習(xí)壓力也容易轉(zhuǎn)化為具體的心理壓力。在心理健康教育中，學(xué)生心理壓力緩解相關(guān)內(nèi)容需要成為主要的內(nèi)容，但引入相關(guān)內(nèi)容僅僅是一個(gè)基礎(chǔ)，科學(xué)地進(jìn)行心理健康教育，將動態(tài)的教育進(jìn)程作為學(xué)生心理壓力緩解進(jìn)程十分可取。為此，教師可以基于情境教學(xué)法、游戲教學(xué)法的綜合運(yùn)用，開展一些趣味性更強(qiáng)，整體氛圍更為輕松的心理健康教育拓展活動，借此更好地緩解學(xué)生心理壓力。

（三）科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康理念

正確的健康理念樹立內(nèi)容有效引入下，教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮出教育引導(dǎo)者這一角色的作用，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康理念。在心理健康教育中，教師要摒棄以往的教育策略，避免機(jī)械性地講解教育內(nèi)容或知識，而是要通過師生間的有效互動，在問答式互動中進(jìn)行相應(yīng)知識的傳遞與講解，讓學(xué)生能夠?qū)π鹿诜窝滓咔橄碌摹敖】道砟睢毙纬筛鼮橥笍氐牧私狻＠?，教師可以結(jié)合一些防疫相關(guān)公益視頻、科普視頻，從健康與正確防疫的角度講解心理健康教育內(nèi)容，將心理健康教育內(nèi)容與醫(yī)療衛(wèi)生教育內(nèi)容有效聯(lián)系在一起。設(shè)置一些正確防疫相關(guān)問題，引導(dǎo)學(xué)生思考、判斷并提供對應(yīng)指導(dǎo)等教育策略同樣可取，在有效的問答互動與引導(dǎo)中，教師也能更為有效地引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康理念。

新冠肺炎疫情對小學(xué)心理健康教育，以及小學(xué)生心理健康狀態(tài)產(chǎn)生的影響需要被較好地兼顧，除了給予心理健康教育足夠重視外，心理健康教育內(nèi)容的拓展與豐富也要得到應(yīng)有關(guān)注。教師作為教學(xué)活動的發(fā)起者和驅(qū)動者，其一方面要基于疫情影響進(jìn)行教育內(nèi)容的有效組織，另一方面則要根據(jù)重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容有效組織心理健康教育活動。通過科學(xué)地進(jìn)行心理健康教育內(nèi)容、教育活動的調(diào)整與優(yōu)化，更為有效地凸顯出特殊情形下心理健康教育的功能，避免這一特殊的教育流于形式。