廖建蓉

谷愛(ài)凌是一名出生于美國(guó)舊金山的中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員，年僅18歲，已經(jīng)打破多項(xiàng)世界紀(jì)錄，是國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世錦賽35年歷史上唯一摘獲兩枚金牌的運(yùn)動(dòng)員。在2021年XGames世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上，首次參賽的谷愛(ài)凌為中國(guó)隊(duì)拿到了兩金一銅。

谷愛(ài)凌回憶說(shuō)：“所有參賽運(yùn)動(dòng)員中，我是唯一的新手，也是我參賽項(xiàng)目中最年輕的選手。我能代表年輕人和女性參加比賽，成為在X Games賽場(chǎng)奪冠的第一個(gè)中國(guó)人，意義重大?！?/p>

在中國(guó)，谷愛(ài)凌被粉絲們親昵地稱為“白雪公主”，除了具有非凡的運(yùn)動(dòng)天賦之外，隨和的性格也非常惹人喜愛(ài)。谷愛(ài)凌從3歲時(shí)開(kāi)始滑雪。當(dāng)時(shí)，母親安排她進(jìn)了一所滑雪學(xué)校，到7歲那年就藝滿出師了。

“教練們說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有什么可以教我的了，他們建議我加入一支專業(yè)滑雪隊(duì)。那時(shí)候，我面前有兩種選擇：滑雪或賽車。媽媽覺(jué)得賽車太危險(xiǎn)，因?yàn)槲以诨r(shí)喜歡加速尋求刺激感，為了讓我放慢速度，她讓我學(xué)習(xí)自由式滑雪，雖然她完全不了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。”

母親的決定沒(méi)能讓谷愛(ài)凌放慢速度，反而推動(dòng)她迅速登上女子自由式滑雪的巔峰，甚至改寫(xiě)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的歷史。如今谷愛(ài)凌在工作日訓(xùn)練，周末飛往不同城市拍攝時(shí)尚照片。在一次接受采訪時(shí)，她敞開(kāi)心扉聊了聊自己的滑雪生涯，以及怎樣在來(lái)自外界的壓力下保持專注。

我從11歲時(shí)就開(kāi)始考慮代表中國(guó)隊(duì)參賽，當(dāng)時(shí)北京剛剛獲得2022年冬奧會(huì)的舉辦權(quán)。為了提高人們對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，中國(guó)制定了一項(xiàng)帶動(dòng)3億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，激勵(lì)人們開(kāi)始嘗試始終是最大目標(biāo)之一。我希望激勵(lì)更多中國(guó)人參與冰雪運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)為我?guī)?lái)了很多東西，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是獎(jiǎng)牌。

滑雪幫助我建立自信心，還激發(fā)了身體的潛力。學(xué)習(xí)新技巧很難，因?yàn)椴坏貌豢朔謶趾臀冯y情緒，強(qiáng)迫身體去做一些以前從未做過(guò)的事情，但打破自己的精神和身體界限時(shí)，就能夠感受到發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)。

我媽媽來(lái)自北京。我從兩歲開(kāi)始，每年夏天都會(huì)回去，所以能說(shuō)一口流利的普通話。由于從小就有機(jī)會(huì)在北京交朋友，了解中國(guó)文化，我對(duì)學(xué)習(xí)其他國(guó)家的文化心態(tài)開(kāi)放，更容易接受差異。這些經(jīng)歷讓我的性格變得更具可塑性。

我可以通過(guò)調(diào)整自己來(lái)適應(yīng)不同環(huán)境。例如，我曾經(jīng)在一所女子學(xué)校念書(shū)，卻突然加入了一支所有隊(duì)友都是男孩的滑雪隊(duì)。我能夠適應(yīng)自己所處的任何環(huán)境，并完成自己的工作。

美國(guó)Dew Tour滑雪賽，谷愛(ài)凌一日兩戰(zhàn)，斬獲一金一銀。

英國(guó)Dew Tour滑雪賽，谷愛(ài)凌一日兩戰(zhàn)，斬獲一金一銀。

我一年四季都在世界各地滑雪。一般來(lái)說(shuō)，我會(huì)待在歐洲或科羅拉多州，還去新西蘭訓(xùn)練過(guò)。我?guī)缀趺刻於寂懿?，這對(duì)滑雪運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)非常少見(jiàn)。我反對(duì)節(jié)食，因?yàn)楣?jié)食會(huì)造成巨大的精神負(fù)擔(dān)，對(duì)身體卻幾乎沒(méi)有好處。如今，很多年輕人和女孩的飲食文化非常消極，我想遠(yuǎn)離那些文化。

當(dāng)然，我也會(huì)遇到心理方面的問(wèn)題。我經(jīng)常寫(xiě)日記，記錄自己在訓(xùn)練時(shí)或賽事開(kāi)始前的感受，以及生活中發(fā)生的事情。這個(gè)習(xí)慣能幫助我放松心情，讓我更了解自己，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的賽場(chǎng)上保持冷靜。

很多時(shí)候，我感覺(jué)自己非常接近掌握某項(xiàng)技巧，卻始終差那么一點(diǎn)……我在訓(xùn)練中哭過(guò)無(wú)數(shù)次，并非身體疼痛，而是因?yàn)榫趩?。有時(shí)我忘了時(shí)間，教練只能無(wú)奈地說(shuō)：“我不知道該怎么辦，電梯已經(jīng)停了。”我之所以拼命訓(xùn)練，不僅是為了參加比賽，或者向世界證明自己。既然熱愛(ài)滑雪運(yùn)動(dòng)，我就要成為留在山上跑完最后一圈的人。

當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，總是希望自己是個(gè)假小子，直到十四五歲時(shí)才有機(jī)會(huì)和女運(yùn)動(dòng)員一起滑雪。如果有男性朋友說(shuō)我“這小伙不錯(cuò)”，那就是對(duì)我最大的恭維了。我現(xiàn)在還能找到自己穿著超大款連帽衫、戴帽子，假扮成男生的照片。我想盡可能地表現(xiàn)出男子氣概，因?yàn)槲抑荒軐⒛行曰┻\(yùn)動(dòng)員視為榜樣。

后來(lái)，當(dāng)教練向我展示加拿大女子滑雪運(yùn)動(dòng)員卡亞·圖爾斯基的一段視頻后，一切都變了。我突然意識(shí)到：“噢，原來(lái)女孩也能做到?！笨▉啲F(xiàn)在和我是好朋友，她很有女人味，并對(duì)此感到自豪。

在社交媒體上，我收到過(guò)很多仇恨言論，總有人想要貶低我的成功，或者貶低我的能力。但我沒(méi)有那么多精力向所有討厭我的人證明自己，讓比賽結(jié)果說(shuō)話吧。

X Games極限運(yùn)動(dòng)會(huì)意義重大。這是我參加過(guò)的最高級(jí)別職業(yè)賽事，我在參加的幾個(gè)項(xiàng)目中都拿到了獎(jiǎng)牌。但那項(xiàng)賽事結(jié)束后，我一度感到失去了目標(biāo)，既迷茫又困惑。我興奮了整整一周，卻突然覺(jué)得什么都沒(méi)了……那時(shí)我才意識(shí)到，需要讓自己忙碌起來(lái)，做一些除了滑雪之外自己充滿熱情、有目標(biāo)的事情。無(wú)論如何，我認(rèn)為我比大多數(shù)同齡人的壓力小得多，因?yàn)槲以趶氖伦约簾釔?ài)的事業(yè)。