胎動(dòng)怎么數(shù)

陳香蘭

北京陳女士

懷孕5個(gè)月了，最近常?？梢愿杏X到寶寶在我肚子里動(dòng)來動(dòng)去，請(qǐng)問胎動(dòng)應(yīng)該怎么數(shù)呢？有什么注意事項(xiàng)嗎？

數(shù)胎動(dòng)的方法：

每日分早、午、晚，各固定1小時(shí)，如早上8～9點(diǎn)，下午1～2點(diǎn)，晚上8～9點(diǎn)測量胎動(dòng)。再將一日所測的三個(gè)時(shí)段胎動(dòng)總數(shù)乘以4，即為胎兒一天12小時(shí)的胎動(dòng)。

正常情況下，一晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，晚上6點(diǎn)以后增多，晚上8～11點(diǎn)胎動(dòng)最活躍。妊娠28周以后，胎動(dòng)計(jì)數(shù)每2小時(shí)小于10次或者比平時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)減少一半，或胎動(dòng)突然頻繁，就需要及時(shí)就醫(yī)。

孕媽媽數(shù)胎動(dòng)需要注意以下幾點(diǎn)：

●左側(cè)臥位時(shí)胎動(dòng)最多，站立時(shí)胎動(dòng)少，最好選擇左側(cè)臥來數(shù)。

●在計(jì)數(shù)時(shí)要全神貫注于胎動(dòng)，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，這樣胎動(dòng)次數(shù)才準(zhǔn)確。

●每天要在相同的時(shí)間內(nèi)數(shù)，不要想起來就數(shù)。

●連續(xù)的胎動(dòng)算作一次，而不是動(dòng)一下算一次。

編輯/孫蓓紅