易 鳳，李 軍，楊 濤

自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的應(yīng)用與展望

易 鳳，李 軍，楊 濤

湖南工業(yè)大學(xué)體育學(xué)院，湖南 株洲，412008。

自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)是無(wú)意識(shí)的、無(wú)需主動(dòng)付出努力的情緒調(diào)節(jié)。將其理論、策略運(yùn)用到競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域可以為運(yùn)動(dòng)員的更好的調(diào)節(jié)情緒提供理論參考和新思路。在闡述了自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的理論依據(jù)、啟動(dòng)任務(wù)及其在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的相關(guān)研究后，對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的應(yīng)用提出展望：改進(jìn)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的啟動(dòng)任務(wù)、實(shí)驗(yàn)材料，提高其生態(tài)效度；注重個(gè)體和項(xiàng)目差異對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的影響；綜合應(yīng)用多種方法和技術(shù)探究自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)機(jī)制；擴(kuò)展自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域其他方面的應(yīng)用。

自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)；競(jìng)技運(yùn)動(dòng)；應(yīng)用與展望

生活中，我們時(shí)常會(huì)有意或無(wú)意的調(diào)節(jié)自身負(fù)面情緒，以避免影響我們眼前的活動(dòng)和長(zhǎng)期的計(jì)劃。當(dāng)前，在情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)研究中，學(xué)者們較為傾向于研究有意識(shí)情緒調(diào)節(jié)，這是一種需要人們付出努力，消耗認(rèn)知資源的調(diào)控情緒方式。然而，在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中，運(yùn)動(dòng)員時(shí)常因裁判不公、對(duì)手挑釁以及觀(guān)眾不文明的觀(guān)賽行為和反應(yīng)容易爆發(fā)出憤怒、焦慮等情緒，且在高壓力高競(jìng)爭(zhēng)情境下，運(yùn)動(dòng)員既要控制自己緊張、焦慮等負(fù)性情緒，又要集中精力在比賽中做出反應(yīng)，因此難以有多余的認(rèn)知資源進(jìn)行有意識(shí)的情緒調(diào)節(jié)。近年來(lái)，研究發(fā)現(xiàn)在情緒調(diào)節(jié)作用上，自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)能夠達(dá)到與有意情緒調(diào)節(jié)同等的調(diào)節(jié)效果，它是一種節(jié)省注意資源的有效調(diào)節(jié)方式[1,2,3]。自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)理論和策略在大量的研究中得到應(yīng)用與證實(shí)，它能夠有效地預(yù)防和控制憤怒、恐懼等負(fù)性情緒的發(fā)生[3,4,5]，這無(wú)疑為運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)情緒，專(zhuān)注比賽，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供了一種新的方法。

自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)（Automatic Emotion Regulation, AER）是由目標(biāo)驅(qū)動(dòng)、無(wú)需付出努力、消耗較少認(rèn)知資源，無(wú)意識(shí)調(diào)節(jié)情緒的方式[1,6]。根據(jù)情緒調(diào)節(jié)策略的劃分，Muass等人[7]將在情緒發(fā)生之后的調(diào)節(jié)稱(chēng)為反應(yīng)集中的自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)，如自動(dòng)表達(dá)抑制，適應(yīng)性較差；而對(duì)在情緒爆發(fā)之前就改變情緒認(rèn)知的調(diào)節(jié)稱(chēng)為前提集中的自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)，如自動(dòng)認(rèn)知重評(píng)，效果更佳。其中自動(dòng)表達(dá)抑制和自動(dòng)認(rèn)知重評(píng)策略較多受到研究者們探討[1,2]。同時(shí)，自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)現(xiàn)大多數(shù)應(yīng)用于其它領(lǐng)域，而在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的應(yīng)用尚未得到一個(gè)系統(tǒng)、全面地歸納與分析。鑒于自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)具有節(jié)省認(rèn)知資源的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，本文主要對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的理論依據(jù)、啟動(dòng)任務(wù)以及關(guān)于自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的應(yīng)用進(jìn)行梳理，并根據(jù)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展趨勢(shì)，提出自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的研究展望。

1 自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的理論概述

1.1 自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的理論依據(jù)

自我調(diào)節(jié)理論認(rèn)為自動(dòng)化情緒調(diào)節(jié)過(guò)程需要情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)來(lái)驅(qū)動(dòng)，而無(wú)意識(shí)目標(biāo)追求理論（unconscious goal pursuit）中認(rèn)為目標(biāo)能夠被與之緊密相關(guān)的線(xiàn)索（事物）自動(dòng)激活，并積極的引導(dǎo)著個(gè)體的認(rèn)知、注意等行為傾向，使之個(gè)體從先前狀態(tài)指向未來(lái)的期望狀態(tài)（結(jié)果），因而自動(dòng)化追求和達(dá)成該目標(biāo)，但并不清楚目標(biāo)對(duì)自身行為具有指引的作用[9,10]。在Bargh和先前的眾多研究基礎(chǔ)上[10,11]，Bargh和Williams等[12]的無(wú)意識(shí)目標(biāo)追求是目前一種與當(dāng)前目標(biāo)聯(lián)系最為密切的自我調(diào)節(jié)方式，是自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)。而依照Bargh[9]的無(wú)意識(shí)目標(biāo)追求的自動(dòng)模型，所有的目標(biāo)類(lèi)型，都對(duì)應(yīng)著內(nèi)在的心理表征。為了到達(dá)目的，目標(biāo)這一心理表征能夠與其它表征產(chǎn)生自動(dòng)聯(lián)結(jié)，達(dá)到同時(shí)激活的水平[12]。因此，倘若個(gè)體在特定的情境下（如競(jìng)賽前）一直都追尋同樣的目標(biāo)（如放松），則該情境（競(jìng)賽前）的激活會(huì)自動(dòng)地激活相聯(lián)結(jié)的目標(biāo)（放輕松）。也就是說(shuō)，根據(jù)以往情境和目標(biāo)反復(fù)的追求，若在我們?cè)俅芜M(jìn)入并感知到該情境表征時(shí)，則與此情境表征相聯(lián)結(jié)的目標(biāo)表征也將被自動(dòng)激活并發(fā)揮作用，而這一過(guò)程個(gè)體是無(wú)意識(shí)地去選擇的。這說(shuō)明，若是我們每次在相似情境下找尋同一目標(biāo)，情境和目標(biāo)表征就會(huì)建立自動(dòng)聯(lián)結(jié)，這種自動(dòng)化的方式與自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)緊密相關(guān)?？偠灾珺argh和Williams[12]提出的無(wú)意識(shí)目標(biāo)追求能夠?yàn)榍榫w調(diào)節(jié)目標(biāo)自動(dòng)化進(jìn)行奠定了理論基礎(chǔ)；也為自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、操縱方法與范式提供了理論依據(jù)[13]，極大地增進(jìn)了自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展。

1.2 自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的啟動(dòng)任務(wù)

自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)是無(wú)意識(shí)的、無(wú)需付出努力即可降低負(fù)面情緒的情緒調(diào)節(jié)，目前，如何有效地測(cè)量和啟動(dòng)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)是研究者們關(guān)心的難題。在其他領(lǐng)域關(guān)于自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的研究方法中，主要包括檢驗(yàn)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的個(gè)體差異的研究方法[14,15]，如情緒調(diào)節(jié)問(wèn)卷、情緒調(diào)節(jié)內(nèi)隱聯(lián)結(jié)測(cè)驗(yàn)和靜息態(tài)前額葉偏側(cè)化；或借助啟動(dòng)任務(wù)激活相關(guān)的情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)[1,16,17]。相比之下，對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)應(yīng)用更佳的操縱方式是啟動(dòng)任務(wù)，下面主要介紹啟動(dòng)任務(wù)中典型的句子整理任務(wù)、詞語(yǔ)匹配任務(wù)和執(zhí)行意圖任務(wù)。

1.2.1 句子整理任務(wù) 句子整理任務(wù)是由國(guó)外研究者Srull和Wyer[18]最早提出。該任務(wù)首先在屏幕上，以順序隨機(jī)的方式出現(xiàn)打亂的5個(gè)詞語(yǔ)，其中4個(gè)詞語(yǔ)可以組成一個(gè)完整的句子（例如“車(chē)禍、毀滅、打斷、他的、夢(mèng)想”），并要求參與者盡快地將之整理好。研究者認(rèn)為，整理出的句子本身有層內(nèi)隱的含義（“車(chē)禍毀滅他的夢(mèng)想”），它被認(rèn)為是一個(gè)啟動(dòng)線(xiàn)索，而且該線(xiàn)索會(huì)加強(qiáng)參與者提取記憶中相符事例的概率性（經(jīng)歷或看到過(guò)的災(zāi)難事件），從而使參與者對(duì)事物的判定與評(píng)價(jià)受到影響[18]。研究者們采用這種亂句選詞重組的任務(wù)啟動(dòng)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)，既可以下調(diào)參與者對(duì)負(fù)性情緒的生理反應(yīng)[1]，又能調(diào)節(jié)參與者內(nèi)在的情緒感受乃至其外在的行為表現(xiàn)[19]，還能夠達(dá)到與有意識(shí)情緒調(diào)節(jié)同等的效果[2]。此外，句子整理任務(wù)啟動(dòng)的自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)還隱藏著特殊的應(yīng)用價(jià)值。Ajaya等人[17]的研究表明，其可以幫助有躁狂傾向的個(gè)體在沒(méi)有升高其呼吸性竇性心律不齊的情況下調(diào)節(jié)情緒，這或許為躁郁癥的診斷和醫(yī)治提供新的思路?？傊?，句子整理任務(wù)作為一條啟動(dòng)線(xiàn)索，能夠有效啟動(dòng)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)，達(dá)到與有意識(shí)情緒調(diào)節(jié)的同樣調(diào)節(jié)乃至更優(yōu)的效果，并具有潛在的應(yīng)用前景。

1.2.2 詞語(yǔ)匹配任務(wù) 詞語(yǔ)配對(duì)任務(wù)是句子整理任務(wù)的變式，與句子整理任務(wù)類(lèi)似，都是通過(guò)句子或詞語(yǔ)隱藏的含義啟動(dòng)線(xiàn)索激活情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)。該任務(wù)屏幕上開(kāi)始呈現(xiàn)3個(gè)順序隨機(jī)的詞語(yǔ)，其中有些詞語(yǔ)是同義詞，比如“驚奇、調(diào)控、驚訝”，要求參與者又快又準(zhǔn)的完成同義詞語(yǔ)配對(duì)。近年來(lái)，Yang[8]等人、王巧玲和張晶[20]從行為方面采用成語(yǔ)配對(duì)任務(wù)分別在各自的研究中成功地啟動(dòng)了參與者的自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)。來(lái)自事件相關(guān)電位的研究中Wang和Li[21]通過(guò)詞語(yǔ)配對(duì)任務(wù)啟動(dòng)內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)，隨后在面部表情識(shí)別任務(wù)中的腦電結(jié)果表明，之前的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)的啟動(dòng)只影響早期的情緒感知階段，也就是早期ERP成分（N170），意味著這是無(wú)意識(shí)的過(guò)程，不會(huì)對(duì)中后期造成資源的消耗與認(rèn)知加工，也表示N170可能是除LPP以外的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)又一有效指標(biāo)。

1.2.3 內(nèi)隱啟動(dòng)法 閾下啟動(dòng)是內(nèi)隱啟動(dòng)法的一種，是指實(shí)驗(yàn)中通過(guò)快速向被試者呈現(xiàn)啟動(dòng)刺激（如概念詞或與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的詞匯），啟動(dòng)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)，進(jìn)而改變之后相關(guān)聯(lián)的認(rèn)知加工[28]。在應(yīng)用中，Tong等人[44]也發(fā)現(xiàn)閾下啟動(dòng)“不公平”的概念可以增強(qiáng)被試者的憤怒表情并加快了被試對(duì)憤怒詞匯的反應(yīng)。也有研究通過(guò)快速呈現(xiàn)控制、冷靜等情緒控制詞語(yǔ)，激活自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)，促進(jìn)被試者對(duì)負(fù)性刺激的注意回避，使其在點(diǎn)探測(cè)任務(wù)中不一致線(xiàn)索條件下的反應(yīng)時(shí)更快[43]。而華艷，李明霞等人[42]通過(guò)經(jīng)顱直流電刺激技術(shù)研究閾下啟動(dòng)情緒控制詞引發(fā)相應(yīng)的自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)，對(duì)恐懼刺激的產(chǎn)生注意回避。同時(shí)其左側(cè)OFC對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)下的注意選擇過(guò)程發(fā)揮重要影響，該研究也為自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)模型提供了部分的實(shí)證依據(jù)。閾下啟動(dòng)法幾乎不存在有意加工，相較優(yōu)于整理過(guò)程需有意加工的句子整理任務(wù)，是一種更加有效節(jié)能的自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)操縱方式。

1.2.4 執(zhí)行意圖任務(wù) 執(zhí)行意圖表現(xiàn)為個(gè)體為達(dá)到某一目標(biāo)（目標(biāo)意圖）制定的一種計(jì)劃（執(zhí)行方式），例如，“我想要實(shí)現(xiàn)數(shù)學(xué)考試打100分，如果學(xué)校臨近考試周，那么我就會(huì)很規(guī)律，有針對(duì)性的復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)各知識(shí)點(diǎn)”。執(zhí)行意圖任務(wù)確定了個(gè)體要實(shí)現(xiàn)何種目標(biāo)，何時(shí)何地，以何種方法來(lái)完成目標(biāo)，故而使他們更容易地獲取特定情境線(xiàn)索的心理表征，并能夠通過(guò)這些線(xiàn)索與目標(biāo)導(dǎo)向的行為產(chǎn)生自動(dòng)聯(lián)結(jié)。因此，執(zhí)行意圖被視為是從有意識(shí)目標(biāo)尋求到自動(dòng)化目標(biāo)尋求的一種轉(zhuǎn)變方式。Schweiger和Gollwitzer[22]將此種方式引入到情緒調(diào)節(jié)領(lǐng)域。在這之后研究者們陸續(xù)采用執(zhí)行意圖，通過(guò)行為[22]以及電生理[23]、皮電活動(dòng)和心率[24]來(lái)考察執(zhí)行意圖的調(diào)節(jié)效果，這些研究表明，采用執(zhí)行意圖任務(wù)可以幫助人們進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。而 Gomez等人[25]關(guān)于執(zhí)行意圖研究中提示執(zhí)行意圖任務(wù)尚存在著很多不同的形式，并在情緒調(diào)節(jié)效果上也存在差異。這或許將對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的研究方法帶來(lái)新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。

2 自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的應(yīng)用

不論是在平常的訓(xùn)練或是高壓力高競(jìng)爭(zhēng)的比賽中，運(yùn)動(dòng)員擁有強(qiáng)大的自身情緒調(diào)控的能力、保持最強(qiáng)心理狀態(tài)以及平穩(wěn)出色的競(jìng)技水平是其獲得比賽成功的關(guān)鍵。在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員情緒的方法常常采用有意識(shí)情緒調(diào)節(jié)策略的研究居多，但有研究表明，運(yùn)動(dòng)員在比賽中的這種有意控制將會(huì)導(dǎo)致自我損耗，削弱隨后個(gè)體控制情緒表達(dá)或任務(wù)的能力[26]，而關(guān)于自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)理論及實(shí)證研究鮮少。下面將對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域關(guān)于自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的研究現(xiàn)狀進(jìn)行梳理。

在自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)啟動(dòng)任務(wù)和其策略調(diào)節(jié)的效果上，國(guó)外研究者在一項(xiàng)采用自然主義視頻輔助方法的研究分析中提到乒乓球運(yùn)動(dòng)員通常會(huì)說(shuō)情緒調(diào)節(jié)的自動(dòng)性是一種特別有效的策略，往往不需要有意識(shí)的控制自己的情緒，是自然而然的過(guò)程；并且表示他們?cè)诒荣愔袝?huì)隨著不同情緒狀態(tài)而不自覺(jué)地選擇策略調(diào)節(jié)，該研究間接說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)員的情緒調(diào)節(jié)可以自動(dòng)發(fā)生，同時(shí)其自動(dòng)策略與特定的情緒相關(guān)聯(lián)[41]。國(guó)內(nèi)學(xué)者杜吟等人[27]在2015年采用內(nèi)隱啟動(dòng)方法中的閾下詞語(yǔ)啟動(dòng)、句子整理任務(wù)和外顯指導(dǎo)語(yǔ)的方法，探究?jī)?nèi)隱和外顯層面中不同情緒調(diào)節(jié)策略對(duì)正、負(fù)面情緒的調(diào)節(jié)效果，結(jié)果在內(nèi)隱層面，兩種內(nèi)隱啟動(dòng)方法均能啟動(dòng)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)，且運(yùn)動(dòng)人群通過(guò)使用自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)策略后在心率、皮電生理指標(biāo)的變化方面均有調(diào)節(jié)效果。同時(shí)，有研究發(fā)現(xiàn)，文字、圖片可以成為閾下啟動(dòng)的材料，并起著較好的作用，且在無(wú)意識(shí)加工的研究中常采用閾下啟動(dòng)范式[28]。因此，2014年杜吟等人[29]開(kāi)始對(duì)此進(jìn)行探討，首先他們通過(guò)閾下雙啟動(dòng)的范式（包含文字和圖片），完成了對(duì)參與者內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)啟動(dòng)。另外，他們主要通過(guò)編寫(xiě)句子整理任務(wù)，制作相關(guān)任務(wù)程序等方法，研制出一款個(gè)體在4種不同情緒狀態(tài)下，評(píng)定其內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)策略和特點(diǎn)的測(cè)量工具，隨后在以運(yùn)動(dòng)人群為參與者的結(jié)果中證實(shí)了該測(cè)量工具能夠?qū)\(yùn)動(dòng)人群內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)策略進(jìn)行有效的評(píng)判，但該研究測(cè)量工具在其他情境、評(píng)價(jià)情緒維度，認(rèn)知神經(jīng)方面存在不足，很大程度上限制了該測(cè)量工具在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的普及和應(yīng)用[29]。此外，黃志劍等人[30]采用內(nèi)隱情緒啟動(dòng)范式結(jié)合使用自陳問(wèn)卷（ABQ）和生化指標(biāo)（BUN）對(duì)女子賽艇運(yùn)動(dòng)員在夏訓(xùn)初、中、后期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練疲勞測(cè)試進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果表明在無(wú)意識(shí)層面，內(nèi)隱情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)被看成是一種新型且更佳的心理疲勞測(cè)評(píng)方法，應(yīng)被廣大研究者賦予更多的關(guān)注和實(shí)證檢驗(yàn)，然而因其啟動(dòng)材料的選擇過(guò)于標(biāo)準(zhǔn)化且內(nèi)容過(guò)多，使得啟動(dòng)效果和針對(duì)性上有所欠缺，于是在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下參與者對(duì)刺激的選擇注意可能會(huì)出現(xiàn)偏向與誤差，從而也許會(huì)影響啟動(dòng)效果。

由此可見(jiàn)，國(guó)內(nèi)外在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域?qū)τ谧詣?dòng)情緒調(diào)節(jié)的研究尚少，雖有研究者表明運(yùn)動(dòng)員在比賽中認(rèn)識(shí)到情緒調(diào)節(jié)自動(dòng)性帶來(lái)的效益，并開(kāi)始采用自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的方法和原理對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行初步探索；發(fā)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞的評(píng)價(jià)可以采用內(nèi)隱情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)的新方法，同時(shí)具備下調(diào)消極情緒的效果；其次，在其方法上的研制以及檢測(cè)，可表明自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域有著重大的現(xiàn)實(shí)意義，但實(shí)證研究過(guò)少，仍還沒(méi)有形成一個(gè)成熟的實(shí)驗(yàn)范式。因此，在以后的研究中自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的范式應(yīng)逐漸成熟，在實(shí)驗(yàn)材料上應(yīng)創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)化、具有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練情境的情緒啟動(dòng)圖片、詞語(yǔ)庫(kù)，并運(yùn)用于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的其他方面加以檢驗(yàn)。而且，未來(lái)的研究可以增加情緒類(lèi)別、劃分情緒強(qiáng)度等維度，探討在多種不同強(qiáng)弱情境下個(gè)體使用的內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)策略的靈活性。

3 自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的展望

目前，相對(duì)其他領(lǐng)域來(lái)說(shuō)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的研究尚未成熟，其對(duì)理論探討和實(shí)證檢驗(yàn)的研究才剛剛起步，針對(duì)以上關(guān)于自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀，以下將借鑒自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在其他領(lǐng)域的研究成果，對(duì)今后自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的啟動(dòng)任務(wù)、個(gè)體差異、機(jī)制以及其應(yīng)用等方面提出展望。

3.1 改進(jìn)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的啟動(dòng)任務(wù)、實(shí)驗(yàn)材料，提高其生態(tài)效度

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域現(xiàn)有的研究中，通過(guò)閾下啟動(dòng)任務(wù)、內(nèi)隱情緒調(diào)節(jié)任務(wù)、自主編寫(xiě)的句子整理任務(wù)來(lái)啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)人群的自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)。還沒(méi)有對(duì)其它的啟動(dòng)任務(wù)進(jìn)行運(yùn)用和考察，事實(shí)上，在其他領(lǐng)域中有多種啟動(dòng)任務(wù)選擇，如采用成語(yǔ)匹配、執(zhí)行意圖任務(wù)也能較好啟動(dòng)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)。因此，研究者可以將這些研究范式合理地運(yùn)用到競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中來(lái)，從不同研究方法上探討如何啟動(dòng)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)，并比較不同研究啟動(dòng)任務(wù)的研究效果，以此豐富競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中情緒與自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的關(guān)系研究。

現(xiàn)有的啟動(dòng)任務(wù)基本上是考察如何自動(dòng)激活情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)且都是根據(jù)非運(yùn)動(dòng)人群或場(chǎng)景而設(shè)計(jì)的，這在一定水平上決定了研究大多選用視覺(jué)材料（如字詞句）來(lái)啟動(dòng)任務(wù)，且文字材料并不與運(yùn)動(dòng)情境相符合，鑒于在整個(gè)信息通道中，通過(guò)視覺(jué)輸入的信息量最大，因此還可以采用符合運(yùn)動(dòng)比賽情境相符的文字、圖片、視頻等視覺(jué)材料，其次，又由于聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)也是信息接收的關(guān)鍵通道，通過(guò)相關(guān)音頻和氣味也是很可能會(huì)啟動(dòng)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)。因此，未來(lái)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域應(yīng)該多嘗試其他的自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)范式，并且適當(dāng)?shù)母鶕?jù)運(yùn)動(dòng)情境改進(jìn)啟動(dòng)任務(wù)來(lái)探討自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的研究，使研究結(jié)果更具有生態(tài)效度，以更好地檢驗(yàn)和豐富自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的理論。

3.2 注重個(gè)體和項(xiàng)目差異對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的影響

在其他領(lǐng)域，有研究表明不同調(diào)節(jié)傾向個(gè)體或啟動(dòng)內(nèi)容使其自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的效果存在差異[16,31]，這提示我們自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)也可能受到個(gè)體差異的影響。值得注意的是，容易被忽略卻很重要的抑郁、自尊等人格特質(zhì)以及行動(dòng)導(dǎo)向方面的個(gè)體差異也會(huì)對(duì)其效果產(chǎn)生影響。如DeWall 等[16]的研究發(fā)現(xiàn)在自動(dòng)情緒控制的強(qiáng)度上，相對(duì)于無(wú)抑郁和低自尊的參與者，高抑郁程度和高自尊的參與者展現(xiàn)的更強(qiáng)，此外，對(duì)于自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)策略的選擇也將受到個(gè)體的生活習(xí)慣、經(jīng)驗(yàn)等影響[32]。但目前思考無(wú)意識(shí)目標(biāo)啟動(dòng)效果是否會(huì)受到個(gè)體差異影響的研究并不多，在今后值得研究者們進(jìn)一步探究。

在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，即使沒(méi)有關(guān)于個(gè)體差異與自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)研究，但是在有意識(shí)情緒調(diào)節(jié)上有少量的研究發(fā)現(xiàn)情緒強(qiáng)度[33]、述情障礙[34]、心理韌性[35]等人格、性格特征會(huì)影響他們進(jìn)行有意識(shí)情緒調(diào)節(jié)。如，2007年，Lumley[34]發(fā)現(xiàn)情緒障礙難以識(shí)別情緒和描述內(nèi)心感受，往往情緒意識(shí)差的運(yùn)動(dòng)員在情緒稍微強(qiáng)烈或更微妙時(shí)，體驗(yàn)和識(shí)別情緒的能力可能有限，這使得復(fù)雜的情緒調(diào)節(jié)策略更加困難。其次，Jones[35]發(fā)現(xiàn)高心理韌性的運(yùn)動(dòng)員在困難或緊張的情況下非常善于從心理上應(yīng)對(duì)，并且往往比那些低心理韌性的運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)得更好。當(dāng)然不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目個(gè)體的情緒調(diào)節(jié)等控制水平也不會(huì)相同，然而，上述的個(gè)體差異不管是在其他領(lǐng)域還是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，是對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)還是有意情緒調(diào)節(jié)都具有重要性和廣泛性。因而之后的研究有必要在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)時(shí)，（1）是要在操縱自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的啟動(dòng)任務(wù)時(shí)要重視個(gè)體差異的影響，并將兩者的測(cè)量相互參考、結(jié)合運(yùn)用，使自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)更為有效的測(cè)量和操縱；（2）是要考慮不同人格、認(rèn)知水平、運(yùn)動(dòng)技能、項(xiàng)目等個(gè)體對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的影響；（3）是還要從更深層次的神經(jīng)認(rèn)知、腦機(jī)制方面探討個(gè)體差異背后的原因，以及遺傳或習(xí)慣產(chǎn)生是否與之有關(guān)；（4）是相關(guān)研究或許還可思索著討論民族、宗教、地域等文化差異對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的影響；在未來(lái)這些都將會(huì)成為該領(lǐng)域研究的趨勢(shì)。

3.3 綜合應(yīng)用多種方法和技術(shù)探究自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)機(jī)制

在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，以運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象的相關(guān)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)研究較為缺乏，且都停留在行為層面，對(duì)于自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的過(guò)程機(jī)制，以及其策略在時(shí)間進(jìn)程上的先后差異至今無(wú)人探討。而在其他領(lǐng)域，以往有研究表明晚期正電位LPP可以作為情緒調(diào)節(jié)指標(biāo)[36]，它是由情感線(xiàn)索引起的時(shí)間相關(guān)電位的持續(xù)正向偏轉(zhuǎn)，且對(duì)它研究廣泛。在自動(dòng)認(rèn)知重評(píng)的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)在真實(shí)環(huán)境中，由不愉快圖片的LPP波幅值比中性圖片大，在虛擬環(huán)境中，并沒(méi)有觀(guān)測(cè)出這種情形，這表明通過(guò)內(nèi)隱的（自動(dòng)的）情緒調(diào)節(jié)策略，能夠?qū)ω?fù)性情緒產(chǎn)生的干擾進(jìn)行調(diào)節(jié)[37]。其次，國(guó)內(nèi)外開(kāi)始有研究使用ERP及fRMI對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)機(jī)制和神經(jīng)基礎(chǔ)進(jìn)行探討[38]。

那么，在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的機(jī)制和神經(jīng)基礎(chǔ)是什么？是否與其他領(lǐng)域研究結(jié)果相同？運(yùn)動(dòng)員對(duì)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)策略的使用的時(shí)間特性及其大腦結(jié)構(gòu)和功能與其他領(lǐng)域的研究對(duì)象有什么區(qū)別？因而，為了獲得在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中關(guān)于對(duì)運(yùn)動(dòng)員自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的時(shí)間特點(diǎn)和腦機(jī)制的完全、準(zhǔn)確的認(rèn)知，將來(lái)須要在運(yùn)用各研究范式的同時(shí)，綜合利用ERP和fMRI等新技術(shù)對(duì)上述問(wèn)題進(jìn)行大量的探討，以此深入探究自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)對(duì)運(yùn)動(dòng)員情緒的關(guān)系，推動(dòng)自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的研究進(jìn)展。

3.4 擴(kuò)展自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域其他方面的應(yīng)用

在國(guó)內(nèi)外研究中發(fā)現(xiàn)，自動(dòng)、內(nèi)隱、無(wú)意識(shí)情緒調(diào)節(jié)過(guò)程在不自覺(jué)的影響著人類(lèi)的情感、認(rèn)知和行為發(fā)展，且被大量研究廣泛接受和證實(shí)[39]。在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，相關(guān)研究涉及還不夠?qū)拸V，且數(shù)量并不多，在有意識(shí)情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)研究中，主要是探討其對(duì)運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知發(fā)展（注意偏向、內(nèi)隱記憶），情感、決策方面的影響；而自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的少量的幾篇文獻(xiàn)僅對(duì)其啟動(dòng)研究范式和運(yùn)動(dòng)員情緒情感、疲勞測(cè)試上有所涉及。在對(duì)運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知、決策等其他的方面還未受到關(guān)注，這往往還未發(fā)揮出自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)自身的潛在價(jià)值，自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的優(yōu)勢(shì)相較于有意情緒調(diào)節(jié)，在對(duì)運(yùn)動(dòng)員的各方面的作用將會(huì)表現(xiàn)出更佳的效果。其次，有研究闡明情緒調(diào)節(jié)策略的復(fù)雜性需要運(yùn)動(dòng)員依據(jù)不同的情境靈活的使用情緒調(diào)節(jié)策略，使之施展出其最大的功效[40]，在今后的研究中，自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)也應(yīng)注重其策略使用的靈活性和適應(yīng)性。最后，盡管運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域發(fā)揮著重要的主體作用，但是教練員，裁判或者一些技術(shù)人員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)及服務(wù)在整個(gè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)體系中也是存在不可估量的作用，自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)也可能對(duì)他們的認(rèn)知行為有著意想不到的影響和效益。

4 結(jié) 論

自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)理論基礎(chǔ)，研究方法等在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的應(yīng)用仍還處于構(gòu)建中，未來(lái)廣大研究者在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域需將其應(yīng)用的更為寬廣，不應(yīng)僅限于對(duì)運(yùn)動(dòng)員情緒情感上的研究，還可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員其他方面的進(jìn)行探索，以及加強(qiáng)對(duì)該領(lǐng)域其他對(duì)象的合理設(shè)計(jì)與研究運(yùn)用。此外，還應(yīng)側(cè)重自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)策略應(yīng)用的靈活性與適應(yīng)性，以此來(lái)發(fā)揮出自動(dòng)情緒調(diào)節(jié)的最大價(jià)值。

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Application and Prospect of Automatic Emotion Regulation in Competitive Sports

YI Feng, LI Jun, YANG Tao

Physical Education College of Hunan University of Technology, Zhuzhou Hunan, 412008, China.

Automatic emotion regulation is an unconscious emotion regulation that requires no active effort. Applying its theories and strategies to the field of competitive sports can provide theoretical references and new ideas for athletes to better regulate their emotions. After elaborating on the theoretical basis and starting tasks of automatic emotion regulation and related research in the field of competitive sports, the article proposes a prospect for the application of automatic emotion regulation in the field of competitive sports: improving the starting tasks and experimental materials of automatic emotional regulation and improving their Ecological validity; pay attention to the impact of individual and project differences on automatic emotion regulation; comprehensively apply a variety of methods and technologies to explore automatic emotion regulation mechanisms; expand the application of automatic emotion regulation in other aspects of competitive sports.

Automatic emotion regulation; Competitive sports; Outlook

1007―6891（2022）05―0063―06

10.13932/j.cnki.sctykx.2022.05.14

G804.8

A

2020-06-26

2022-05-10

湖南工業(yè)大學(xué)研究生科研創(chuàng)新項(xiàng)目資助【CX2033】。