張建英

如今，心理健康越來(lái)越受到人們的關(guān)注。2021年7月以來(lái)，教育部和河南省教育廳相繼就學(xué)生心理健康工作出臺(tái)一系列相關(guān)文件，這更凸顯了中小學(xué)心理健康教育的重要性。心理健康教育課納入必修課，作為心理健康教師，我們?cè)撊绾巫瞿?？筆者在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索，圍繞學(xué)校以“創(chuàng)新”為核心的辦學(xué)理念，構(gòu)建以“溫潤(rùn)育心”為特色的心理課堂，取得了一些成績(jī)和積極效果。下面，筆者就溫潤(rùn)“心課堂”的打造，談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

做好一個(gè)前提——建立和諧師生關(guān)系

師生關(guān)系是一種教育能力，建立和諧師生關(guān)系是構(gòu)建溫潤(rùn)“心課堂”的前提。教師要尊重學(xué)生，讓學(xué)生成為課堂的主人;教師要走近學(xué)生，讓彼此成為互助的伙伴。

精心準(zhǔn)備第一課。開學(xué)第一課，是建立師生關(guān)系重要的環(huán)節(jié)，也是決定學(xué)生是否能夠喜歡上心理課的關(guān)鍵。所以學(xué)期的第一課需要教師提前了解學(xué)生，認(rèn)真準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生在驚喜和期待中度過(guò)。比如可以通過(guò)“大風(fēng)吹”“大西瓜小西瓜”等游戲消除陌生感，通過(guò)“名人采訪”“摸盲盒”等輕松的活動(dòng)快速建立起和諧的師生關(guān)系。

課前自由1分鐘。在心理課堂上，教師可以安排學(xué)生享受課前一分鐘的自由活動(dòng)時(shí)間。在這1分鐘里，學(xué)生可以在教室做任何不傷害自己和他人的事情。這短短的1分鐘與眾不同的“放縱”，可以讓教師迅速贏得學(xué)生信任。

溝通巧用同理心。同理心是溝通中理解、尊重與接納的第一要素。教師只有提高共情能力，才能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。一方面教師要幫助學(xué)生正視自己，真實(shí)地領(lǐng)悟情緒感受，從而提高自我分析、感悟、認(rèn)知和成長(zhǎng)的能力;另一方面要搭建和諧師生關(guān)系，提高課堂效果。比如《突破自我》一課活動(dòng)三“我能行”這個(gè)環(huán)節(jié)，面對(duì)教師發(fā)出的討論：面對(duì)你曾經(jīng)說(shuō)過(guò)而沒有做到的“我能行”，現(xiàn)在是否能做到？大多數(shù)學(xué)生一般會(huì)回答：“能！”這時(shí)教師可以做出“你是什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己具備這方面的能力的？有什么故事跟大家分享嗎？”的回應(yīng)，深入共情，避免口號(hào)式回答。

抓住一個(gè)關(guān)鍵——重視活動(dòng)體驗(yàn)分享

心育課堂不應(yīng)以學(xué)生掌握系統(tǒng)的心理知識(shí)為目的，而應(yīng)讓學(xué)生在活動(dòng)中通過(guò)自身的主觀感受和體驗(yàn)來(lái)獲得心靈的成長(zhǎng)。再精彩的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)。因此，在心育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，設(shè)計(jì)富有啟發(fā)意義的活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)獲得心理體驗(yàn)和感悟，并通過(guò)多方位、深層次的分享，讓師生之間、生生之間產(chǎn)生情感的流動(dòng)與碰撞，激活學(xué)生心動(dòng)力，從而實(shí)現(xiàn)其心理成長(zhǎng)。

筆者指導(dǎo)的2021年省優(yōu)質(zhì)課小學(xué)六年級(jí)《面對(duì)困難我不怕》一課中，從熱身活動(dòng)、活動(dòng)課堂，一直到心理拓展，每個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，都創(chuàng)設(shè)和主題相關(guān)、能讓學(xué)生親身經(jīng)歷的互動(dòng)和體驗(yàn)活動(dòng)，促使他們領(lǐng)悟、反思，引導(dǎo)學(xué)生分享。如熱身活動(dòng)選取難度較大的“金雞獨(dú)立捉泥鰍”，讓學(xué)生初步體驗(yàn)有困難不可怕，需要我們勇敢面對(duì)。課堂上的分組討論、生生互動(dòng)、心理拓展等形式多樣的活動(dòng)，讓學(xué)生有了更多的體驗(yàn)和感悟，促進(jìn)他們的心理成長(zhǎng)。

探索一個(gè)途徑——?jiǎng)?chuàng)新課堂教學(xué)模式

學(xué)校心理健康教育課堂是對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主陣地，是育人的主渠道，是學(xué)生生命成長(zhǎng)的原野。教師要?jiǎng)?chuàng)造性地使用心理健康教材，創(chuàng)新課堂教學(xué)模式，讓心理健康課堂成為有溫度的課堂。

依托教材，抓好常規(guī)“心課堂”。心育常規(guī)課程是心理健康教育的主要形式和主要陣地。心理健康教育教材是常規(guī)“心課堂”的載體，是教師進(jìn)行教學(xué)、做好育人工作的具體依據(jù)。心育教師要依托小學(xué)生心理健康教育教材，創(chuàng)造性的使用教材，抓好常規(guī)“心課堂”。比如在執(zhí)教三年級(jí)《情緒晴雨表》一課時(shí)，筆者依據(jù)教材內(nèi)容，設(shè)置“熱身活動(dòng)—故事樂園—活動(dòng)課堂—課堂升華—心理拓展”五個(gè)環(huán)節(jié)，既保留教材里的部分活動(dòng)，又根據(jù)學(xué)生實(shí)際對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行改進(jìn)，帶領(lǐng)學(xué)生在一個(gè)個(gè)活動(dòng)中深刻體驗(yàn)情緒的流動(dòng)。學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中認(rèn)識(shí)情緒、體驗(yàn)情緒、表達(dá)情緒。

學(xué)科滲透，發(fā)展融合“心課堂”。心理健康教育與其他學(xué)科及學(xué)?；顒?dòng)有著天然聯(lián)系，各個(gè)學(xué)科和學(xué)?；顒?dòng)都有心育元素。教師要發(fā)掘各學(xué)科和活動(dòng)中的心理健康教育資源，積極推動(dòng)心理健康教育學(xué)科融合的探索。具體來(lái)說(shuō)可以通過(guò)滲透社會(huì)科學(xué)類課程（如語(yǔ)文、道德與法治等）、自然科學(xué)類課程（如數(shù)學(xué)、科學(xué)等）、藝術(shù)體育類課程（如音樂、美術(shù)、體育等），以及學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)（如心理健康周、體育節(jié)、讀書節(jié)等活動(dòng)）中的心育元素，發(fā)展成融合“心課堂”。比如筆者在執(zhí)教六年級(jí)《笑迎挫折》一課時(shí)，在活動(dòng)直播環(huán)節(jié)融入了《秋天的懷念》一課的心育元素，并讓學(xué)生展開想象，說(shuō)一說(shuō)“如果你是作者，在母親生前你會(huì)怎么做呢？”學(xué)生在分組討論、全班交流中得出遇到挫折時(shí)，一定不要?dú)怵H，不能喪失生活的信心，從而得出正確對(duì)待挫折的結(jié)論。

延伸拓展，打造社團(tuán)“心課堂”。心理社團(tuán)活動(dòng)作為一種備受學(xué)生喜愛的心理健康教育形式，應(yīng)用到心育課堂教學(xué)中，既是一種教學(xué)內(nèi)容與資源的創(chuàng)新，也是一種教學(xué)模式與方法的創(chuàng)新。開發(fā)社團(tuán)課程，能有效幫助學(xué)生悅納自我、學(xué)會(huì)交往、分享快樂、收獲友誼，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。社團(tuán)課程針對(duì)實(shí)際需要可以設(shè)置不同的內(nèi)容和形式：從內(nèi)容上可以從認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)情緒、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往幾方面開發(fā)，從形式上可以從“心理劇社團(tuán)”“悅讀童書社團(tuán)”“沙盤游戲社團(tuán)”等方面設(shè)定。

教育是心與心的碰撞，只有心靈才能觸動(dòng)心靈，心理健康教育課堂更應(yīng)如此。教師應(yīng)以立德樹人為引領(lǐng)，充分尊重學(xué)生的人格，激發(fā)學(xué)生的潛能，用心創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，從情感、認(rèn)知、行為等方面，步步深入，層層落實(shí)，從而在和諧的課堂上完成高質(zhì)量的活動(dòng)，讓學(xué)生在有趣的活動(dòng)體驗(yàn)中分享成長(zhǎng)的快樂，喚醒前進(jìn)的內(nèi)動(dòng)力。

（本文系河南省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度一般課題“積極心理學(xué)背景下小學(xué)心理社團(tuán)活動(dòng)課程的開發(fā)與實(shí)施研究”的成果之一。課題編號(hào)：2021YB1176）

（作者系中小學(xué)高級(jí)教師，中原名師培育對(duì)象，新鄉(xiāng)市心理健康兼職教研員，新鄉(xiāng)市新區(qū)小學(xué)科研處主任，曾獲省優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)）

（責(zé)編 桑 濤）