韋召輝

摘要：高中階段每一個學(xué)生都處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，而且在高中階段學(xué)生的心理問題比較嚴(yán)峻，許多學(xué)生可能在面對高考壓力之下出現(xiàn)各種各樣的心理問題，尤其是英語學(xué)習(xí)方面。因此，高中教師在研究學(xué)生心理問題的同時，應(yīng)該給予正確的心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生能夠在身心健康科學(xué)化發(fā)展之中化解心中的負(fù)面情緒，提升學(xué)生英語學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果的同時，為學(xué)生身心健康發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。本文分析研究在新形勢之下如何更加關(guān)注學(xué)生心理問題，并通過多元化的探索和探究，尋找解決和指導(dǎo)學(xué)生心理問題的方式，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供必要支持。

關(guān)鍵詞：英語 心理問題 ;原因

高中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律正處于一個比較敏感的階段，這也是學(xué)生成長所必須要經(jīng)歷的階段。一般情況而言，在高中時期學(xué)生的思想情感人格尚未完全成熟，在缺乏社會經(jīng)驗(yàn)與閱歷的同時，自我調(diào)控和自我把控能力較差，不能更好的解決心理沖突之后，會導(dǎo)致學(xué)生心理失衡。因此，研究高中學(xué)生心理問題應(yīng)給予正確化的心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生能夠走上正確的健康發(fā)展道路。

一、高中重視學(xué)生心理問題的意義

高中階段的學(xué)生身體和心理都到了成熟時期，如果對于學(xué)生的身體和心理狀況沒有一定的了解和認(rèn)識，那么對于學(xué)生的學(xué)業(yè)和成長而言將會出現(xiàn)很大的問題。所以，在教學(xué)制度不斷優(yōu)化和調(diào)整的今天，需要將高中階段學(xué)生的心理健康教育擺在突出重要的位置上。高中心理健康教師在課堂上對于學(xué)生教授心理健康課程的過程中，需要以具體可感的實(shí)踐活動作為重要抓手，讓學(xué)生在活動中進(jìn)行積極的思考，并以此作為調(diào)節(jié)心理活動的有效保障。這項(xiàng)工作如果能開展得更有成就和更高質(zhì)量，那么對于我國實(shí)施的素質(zhì)教育的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)將會起到非常大的推動作用，可以為我國培養(yǎng)出符合新時代發(fā)展各項(xiàng)要求的全面、綜合性人才，即使學(xué)生沒有做出非常大的貢獻(xiàn)，但對學(xué)生進(jìn)入到社會的成長和發(fā)展也會起到正向的激勵作用。高中階段的學(xué)習(xí)壓力往往非常大，學(xué)生如果以積極樂觀的態(tài)度面對生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題和困難，并能與自己的好朋友或者老師之間進(jìn)行有效的溝通和聯(lián)系，那么對于學(xué)生自身而言，將會培養(yǎng)非常好的道德素養(yǎng)以及形成非常完善的人格，即使沒有取得非常理想的成績，但是實(shí)現(xiàn)了快樂而自由的成長。這也說明的高中階段重視學(xué)生的心理問題非常必要，可能對一個學(xué)生的價值判斷和人生道路的選擇產(chǎn)生非常大的影響，不管是學(xué)校、教師還是家長，都不能采取放任自流的方式，要對此進(jìn)行充分的關(guān)注和高度的重視，讓每一位學(xué)生都綻放出自身的光彩。

二、高中學(xué)生心理問題的表現(xiàn)

1焦慮

焦慮作為一種負(fù)面情緒，在高中學(xué)生身上表現(xiàn)的比較廣泛，大部分高中學(xué)生存在輕微或持續(xù)性的焦慮，這往往是因?yàn)楦呖級毫χ滤a(chǎn)生的一種較為常見的心理問題。當(dāng)學(xué)生具有一定的心理焦慮之中，往往會在提升學(xué)習(xí)成績的同時得到解決。但是一部分學(xué)生身上也會呈現(xiàn)一種持續(xù)時間較長的焦慮問題，這樣不單單對學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不良影響，而且如果不給予正確的指引和疏導(dǎo)，那么最終會使得學(xué)生心理問題越來越嚴(yán)重，影響了學(xué)生身心健康。

2厭學(xué)和考試怯場

部分學(xué)生經(jīng)常會在學(xué)習(xí)上患得患失，這種不良的心理反應(yīng)經(jīng)常會反映在學(xué)生的考試過程中，他們會比較厭惡考試或者是恐懼考試，把考試作為一種非常痛苦的事情而不得不去完成，想要盡快的離開學(xué)校。雖然學(xué)生在平時學(xué)習(xí)之中，可能對于學(xué)習(xí)學(xué)科內(nèi)容積極性和主動性較高，但是到考試的時候便會出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒，這是學(xué)生怯場或厭學(xué)的重要表現(xiàn)。

3抑郁

高中學(xué)生可能會在高中課堂學(xué)習(xí)之中，出現(xiàn)一種無精打采悲傷頹廢的負(fù)面情緒，這是一種抑郁的表現(xiàn)。在認(rèn)知層次之上，高中學(xué)生可能對于集體活動缺乏一定的興趣，不愿意參與到各種各樣的活動之中，也體會不到快樂，常常會認(rèn)為自己學(xué)習(xí)不行，而缺乏一定的自信心和成就感，對于任何事情都抱有一種抵觸心理，并不愿意改變自己的現(xiàn)狀。而且在意志方面大部分患有抑郁的學(xué)生很少會有遠(yuǎn)大的抱負(fù)和理想，也不愿意腳踏實(shí)地的去做眼前的事，處處處于一種被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，而且對于家長和教師過分依賴，難以形成自主學(xué)習(xí)意識和自主學(xué)習(xí)能力。

三、高中生心理健康狀態(tài)不佳的成因

1生理、心理方面來看，主要有以下幾點(diǎn)：

（1）高中階段的學(xué)生在身體和心理發(fā)展上會受到外界因素的很大影響，會在一定程度上產(chǎn)生興奮或者抑制失調(diào)的心理功能。與此同時，他們生理上的成熟帶來了心理上的成人感覺，想要獲得一些成年人的權(quán)利，并希望通過某種方式和渠道轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣系慕巧?。但是他們的心理調(diào)節(jié)能力并不健全，有很多不切實(shí)際的希望和想象，如果沒有得到及時的滿足，可能會產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感。另外，中學(xué)生會面臨很多的“心理危機(jī)”，生理上發(fā)生的一些變化往往會讓他們變得措手不及，一些行為和想法也無法有效預(yù)測，所以心理上的不適應(yīng)也在所難免。

（2）當(dāng)前的高中學(xué)生要比以往的高中學(xué)生更加成熟，能夠適應(yīng)社會上發(fā)生的一些變化，他們的社會閱歷畢竟有限，盡管有著獨(dú)立性的主觀期待，但是往往現(xiàn)實(shí)會給他們“當(dāng)頭一棒”，無法將客觀的需求轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)際的需要。與此同時，他們的神經(jīng)系統(tǒng)一般為不均衡型和弱型，很容易產(chǎn)生兩極的分化，忽高忽低的情況也時有存在。另外，一些學(xué)生的性格表現(xiàn)為偏抑郁或者是內(nèi)向，這讓脆弱的神經(jīng)無法經(jīng)受太大的沖擊，如果外界環(huán)境出現(xiàn)了非常大的刺激和變化，那么他們的應(yīng)激適應(yīng)能力將會變得十分弱小，心理上多多少少會有障礙。

（3）我們會看到高中學(xué)生的身上往往具有很獨(dú)特的個性，但是這種個性還沒有完全的成熟和定型，所展示出來的人生觀、價值觀和世界觀還需要不斷的完善和充實(shí)，需要通過正確的手段加以塑造。盡管他們對技術(shù)社會做好了一定心理上的準(zhǔn)備，但是他們很容易把一切都想得過于簡單，心理學(xué)習(xí)慣將這一階段稱之為“心理斷乳期”。這也體現(xiàn)出高中學(xué)生的心理活動非常的復(fù)雜，雖然與成年人的心理活動相近，但是心理的發(fā)展和成長過程還需要足夠的周期，而在此期間產(chǎn)生的矛盾會讓他們的情緒起伏波動非常大。比方說，不經(jīng)意間的一個微笑會使他們一天的情緒非常高漲，可能整晚都睡不著覺。而一個側(cè)目相視會使他們的情緒整天變得非常低迷，可能整晚都難以入睡。假如一些學(xué)生的情感溢于言表，學(xué)校家庭教師還能進(jìn)行有效的處理;如果一些學(xué)生善于隱藏自己的情感，那么極有可能出現(xiàn)心理壓抑或者焦慮等各種情況。

2家庭、學(xué)校和社會環(huán)境方面來看，主要有以下幾點(diǎn)：

（1）家長的文化水平往往不在“同一水平線”上。家長們受接受教育程度的不同是客觀存在的，這里沒有任何歧視或者貶低的意味。由于家長的一些世界觀、人生觀和價值觀的影響，非常容易在孩子教育的過程中輸入“矯枉過正”的思想，不利于學(xué)生的良好性格養(yǎng)成。從國內(nèi)和國際的相關(guān)研究中可以得知，如果學(xué)生擁有較好的家庭環(huán)境，那么對于他們的身心健康成長都是極為有利的。如果學(xué)生的家庭環(huán)境較差，那么他們的心理或者行為就會出現(xiàn)一些異常，這也是我國一直在提倡和引導(dǎo)建設(shè)良好家庭的重要原因。試想一下，如果孩子生長在一個非常民主、非常和諧的家庭當(dāng)中，家庭成員可以為孩子帶來正能量和積極的價值觀，那么他們的心理將接受陽光的沐浴，成長的過程當(dāng)中將會少很多的遺憾。但現(xiàn)階段這樣的家庭其實(shí)并不多，多的是父母忙于自己的業(yè)務(wù)而缺少與孩子進(jìn)行只間的交流和溝通，回到家只關(guān)注學(xué)生學(xué)了多少時間和學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，如果學(xué)習(xí)的時間較少或者成績出現(xiàn)下滑，那么免不了要一頓“棒子燉肉”，就算是語言上的辱罵也會讓孩子的心靈遭受巨大的打擊，他們就會感覺到生活和學(xué)習(xí)中到處充滿陰影，感覺到父母或者自身存在的問題是非常大的，很容易采取一些極端的行為和做出一些危害性極大的動作，有時候就變成了一顆“定時炸彈”。

（2）高中階段的競爭氛圍和學(xué)習(xí)壓力讓學(xué)生覺得“壓力山大”。家長和教師也會在平常的教育過程中告訴學(xué)生這是“千軍萬馬在過獨(dú)木橋”，如果出現(xiàn)方向上的偏移和道路上的停止，那么對整個一生將會造成重要的影響。正是由于這些顯性和隱性的壓力，學(xué)生會感覺到喘不過氣來，一想到自己需要承擔(dān)這么多壓力，自身的意志力很容易被擊垮，偏激、自卑等現(xiàn)象自然時有發(fā)生。如果任由上述的問題“肆意生長”，那么心理問題的疙瘩將會越結(jié)越大，甚至?xí)霈F(xiàn)無解的現(xiàn)象。

（3）高中階段的學(xué)生與社會有很多的接觸和來往，或者是身邊一些不上學(xué)的同學(xué)或者是通過一些網(wǎng)絡(luò)渠道，在耳濡目染那些有害思潮以后，對于學(xué)校、教師、家長或者自身會產(chǎn)生一定的想法和懷疑，心理上的障礙和行為上的異常便會時有發(fā)生。

四、應(yīng)重視學(xué)生心理問題

1嘗試多元化心理咨詢

高中學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際的心理問題嘗試運(yùn)用多元化的咨詢方式，組織相關(guān)的心理輔導(dǎo)工作，有針對性和有層次性的對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和引導(dǎo)，以緩解學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理問題，這也是當(dāng)下高中學(xué)校重視學(xué)生心理問題的主要方式之一。有條件的高中學(xué)校可以開設(shè)專門的心理咨詢工作室，來進(jìn)行相應(yīng)的心理咨詢工作，從而保證了心理咨詢制度的完善。

部分還未設(shè)立心理咨詢室的中學(xué)應(yīng)該在條件允許范圍內(nèi)，加快完善心理健康工作機(jī)制的腳步，抓緊設(shè)立心理咨詢室與心理測量室，邀請心理專業(yè)教師做負(fù)責(zé)人。班級管理中，心理委員的設(shè)立，心理社團(tuán)活動的開展，正如火如荼進(jìn)行著。還有諸如大型心理團(tuán)輔活動、專家報告以及小團(tuán)體的心理輔導(dǎo)等，更是取得了顯而易見的效果。

2營造心理健康教育氛圍

高中學(xué)校應(yīng)盡可能創(chuàng)設(shè)和諧愉悅的人際關(guān)系，這樣避免學(xué)生由于社交恐懼心理而無法達(dá)到交際的目的。對于學(xué)生心理問題而言，與學(xué)生所處的學(xué)校環(huán)境有的直接關(guān)系。因此，教師與學(xué)校應(yīng)盡可能通過構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)之上，擴(kuò)大學(xué)校教育氛圍的構(gòu)建范圍，盡可能運(yùn)用多元化的教學(xué)方式來達(dá)到優(yōu)化教學(xué)環(huán)境的基本目標(biāo)。而且教師也需要對學(xué)生不正確的人際關(guān)系進(jìn)行合理的指導(dǎo)，通過與家庭教育相連接的方式，為學(xué)生打造一個課內(nèi)與課外和諧的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，使得學(xué)生能夠在感受教師與父母的關(guān)愛之下緩解學(xué)生的心理問題。

3構(gòu)建高中英語心理健康教育體系

為了進(jìn)一步引導(dǎo)和幫助高中學(xué)生心理實(shí)現(xiàn)健康的發(fā)展，學(xué)校和教師在構(gòu)建英語學(xué)習(xí)心理健康教育體系上要做更多的努力，以多樣化的形式和多元性的內(nèi)容，使得學(xué)生的心理問題得以有效的解決和處理。比方說，可以組織學(xué)生進(jìn)行與心理健康有關(guān)的專題活動，并以此為契機(jī)觀察每一個學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)，對于出現(xiàn)的苗頭性和傾向性的心理問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早處理、早解決。與此同時，在體系架構(gòu)的建設(shè)過程中要與學(xué)生進(jìn)行有效的溝通和交流，走進(jìn)他們的內(nèi)心知道他們真正想要的是什么，從而以對癥下藥的方式為學(xué)生開出治理心理問題的良方。從根本上處理高中學(xué)生英語學(xué)習(xí)心理所出現(xiàn)的問題，學(xué)校需要打造一支專業(yè)素質(zhì)高和業(yè)務(wù)本領(lǐng)強(qiáng)的隊(duì)伍，以高素質(zhì)、高水平的教師對學(xué)生進(jìn)行專門的心理輔導(dǎo)，使得學(xué)生既解決了出現(xiàn)的問題，又對心理教育的相關(guān)知識進(jìn)行了學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生自己從黑暗或者陰影當(dāng)中走出來，將一切心理問題不攻自破，在英語學(xué)習(xí)領(lǐng)域更加健康的發(fā)展。為以后跨文化交流提供后備力量。

4注重聯(lián)系實(shí)際，分析高中學(xué)生們的心理特點(diǎn)

很多高中學(xué)校將學(xué)生的成績高低作為學(xué)生好壞的客觀評定標(biāo)準(zhǔn)，如果一個學(xué)生的學(xué)習(xí)成績較差，那么很容易被貼上壞學(xué)生的標(biāo)簽，進(jìn)而對于思想道德知識的學(xué)習(xí)并不上心。由于社會上各種各樣的因素影響，致使學(xué)生并不認(rèn)為思想道德知識可以改變他們的命運(yùn)或者前途，所以他們接受到的道德培養(yǎng)基本上都是被動的。高中階段學(xué)生的辨別事物能力和學(xué)習(xí)能力都有了較好的發(fā)展，但是他們的行為往往不受他們的心理控制，體現(xiàn)出較差的自律性。面對五光十色、光怪陸離的新鮮事物，一般人都很難抵得住誘惑更何況是高中學(xué)生，如果不能及時發(fā)現(xiàn)他們被什么所吸引，那么他們很容易越陷越深，對于思想會造成一定的侵蝕、對于健康會產(chǎn)生很大的危害，因此，站在實(shí)際的角度分析高中學(xué)生的心理特點(diǎn)非常必要。

5有機(jī)結(jié)合家庭，促進(jìn)高中學(xué)生的健康成長

除了在學(xué)校呆的時間較長之外，家庭是學(xué)生呆的時間較長的場所。為此，教師需要在開展教學(xué)的過程中與家長保持緊密的聯(lián)系，以互通有無的交流實(shí)時掌握學(xué)生的動態(tài)和變化，從而根據(jù)不同的情況采取不同的方法，妥善解決那些已經(jīng)出現(xiàn)的問題或者可能出現(xiàn)的問題。同時，家長也要配合好教師的工作，為孩子積極營造一個有利于身心發(fā)展的家庭環(huán)境，使得學(xué)生的身體和心理都能健康有序的發(fā)展。文章的前半部分講到了很多家長對于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績過于看重，如果出現(xiàn)成績的下滑則會認(rèn)為學(xué)生是偷懶或者不努力，所以，家長要給學(xué)生釋放一定的心理壓力，以素質(zhì)教育的理念引導(dǎo)學(xué)生全面、綜合的發(fā)展，讓學(xué)校教育和家庭教育相得益彰，將壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)或者愛好的動力，從而給予正確的目標(biāo)設(shè)定和心理疏導(dǎo)。

6注意因材施教，提高學(xué)生們英語知識的創(chuàng)造性

高中階段的英語知識和理論對于很多學(xué)生而言并不是“駕輕就熟”的，需要教師進(jìn)行針對性強(qiáng)的心理輔導(dǎo)，在課堂組織教學(xué)的過程當(dāng)中給予高度的重視和關(guān)注。教師可以從學(xué)生的基本生理和心理情況進(jìn)行入手，情感和人文關(guān)懷作為重要的組成部分，以德育教育培養(yǎng)學(xué)生更加健全和完整的人格，使得他們的心理可以承受相應(yīng)的壓力。而我們經(jīng)常采用到的因材施教就是一個有力的抓手，如果一個學(xué)生的心理承受能力強(qiáng)，那么教師只需引導(dǎo)他繼續(xù)下去就好。如果一個學(xué)生的心理承受能力弱，那么教師需要采取相應(yīng)的方法，幫他們穩(wěn)步提升心理承受能力。不管怎樣，教師需要用因材施教的方式，讓學(xué)生們的英語知識創(chuàng)造能力得到進(jìn)一步的提升，將道德修養(yǎng)內(nèi)化為自身英語學(xué)習(xí)的一種良好行為。

總而言之，高中學(xué)生英語學(xué)習(xí)的心理問題是由多個方面原因所組成的，為了達(dá)到緩解學(xué)生心理問題的目的，需要從多個角度出發(fā)在多元化的引導(dǎo)方式之下，逐漸解決學(xué)生英語學(xué)習(xí)心理的負(fù)面情緒。而且在及時合理的干預(yù)之下，幫助學(xué)生能夠轉(zhuǎn)變自己的認(rèn)知和理解，潛移默化的使得學(xué)生在英語學(xué)習(xí)方面發(fā)生了真正的轉(zhuǎn)化。

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