卑勇勇

（江蘇省啟東市百杏中學(xué) 江蘇啟東 226200）

體育是新課程背景下與智育、德育同等重要的教育部分，也是加強對學(xué)生綜合素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的關(guān)鍵。而政策的實施，進(jìn)一步對中學(xué)體育提出了新的要求，需要對傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行有效變革，構(gòu)建更加契合學(xué)生成長發(fā)展需要的高質(zhì)量教學(xué)模式。教師則需要充分理解、研究政策，把握其內(nèi)涵，在改革的指導(dǎo)下探索合理創(chuàng)新體育教學(xué)的可行辦法。

一、對中學(xué)體育課程教學(xué)的影響

政策的實施主要圍繞學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)與校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)落實減負(fù)工作，這似乎與作業(yè)量較少的體育課程沒有過多關(guān)系。然而從整體上進(jìn)行綜合分析發(fā)現(xiàn)，中學(xué)體育教學(xué)在“雙減”背景下同樣受到了巨大的影響。首先，體育作業(yè)設(shè)計與布置需要得到全面創(chuàng)新。新課程背景下體育課程的重要地位得到了確認(rèn)與鞏固，體育教學(xué)同樣包含體育作業(yè)。雖然目前體育作業(yè)有著數(shù)量少的特點，似乎并不需要進(jìn)行減負(fù)，但體育作業(yè)的整體設(shè)計質(zhì)量并不高，存在較為明顯的內(nèi)容枯燥、形式單一等問題，導(dǎo)致不少學(xué)生完成體育作業(yè)只是機(jī)械化地重復(fù)訓(xùn)練，并不能充分發(fā)揮作業(yè)的價值與作用，有必要在雙減背景下進(jìn)一步探索優(yōu)化體育作業(yè)設(shè)計的可行路徑。其次，落實體育課程減負(fù)工作。體育本身是一種基于運動的高級游戲，其應(yīng)當(dāng)帶給學(xué)生足夠的樂趣，讓學(xué)生在運動鍛煉的過程中提高身體素質(zhì)并感受運動的快樂。然而目前中學(xué)體育教學(xué)且充斥著生硬的理論講解、重復(fù)的動作訓(xùn)練，不但難以令學(xué)生感受到體育的樂趣，反而會帶給學(xué)生較大的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致不少學(xué)生逐漸失去體育運動的興趣和動力。這與新課程標(biāo)準(zhǔn)明顯相悖，也與雙減政策的核心內(nèi)涵背道而馳。這意味著中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)在雙減背景下積極進(jìn)行合理創(chuàng)新，適當(dāng)減負(fù)，增強課程教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生能夠在體育課中收獲更多樂趣，而非只是死板地完成各種任務(wù)。最后，促進(jìn)課程教學(xué)質(zhì)量提升。減負(fù)是雙減背景下中學(xué)體育課程教學(xué)創(chuàng)新優(yōu)化的主要方向。但是在實踐中不能一味地強調(diào)減負(fù)，而是要將減負(fù)與增質(zhì)相結(jié)合。即一面令學(xué)生充分體會體育課程與運動的樂趣，一面令學(xué)生在快樂有趣的學(xué)習(xí)體驗中有效鍛煉身體素質(zhì)，掌握體育技能，發(fā)展體育精神與品質(zhì)。如果一味地強調(diào)減負(fù)而不注重增效，那么過少的作業(yè)乃至過少的課堂教學(xué)內(nèi)容，將很難支撐起系統(tǒng)化的體育課程教學(xué)需求，不利于課程教學(xué)活動順利推進(jìn)以及學(xué)生的健康全面成長。故此政策的實施實際上在很大程度上對中學(xué)體育課程教學(xué)質(zhì)效提出了更高要求，有助于教學(xué)質(zhì)效的同步提升[1-2]。

二、中學(xué)體育課程教學(xué)存在的問題

1.教學(xué)理念滯后

部分教師教學(xué)理念較為滯后，對新課程標(biāo)準(zhǔn)、政策以及新時期背景下的體育課程教學(xué)缺乏足夠、創(chuàng)新、深入、正確的認(rèn)知和把握，這導(dǎo)致他們在教學(xué)過程中往往不重視減負(fù)增質(zhì)，依舊按照傳統(tǒng)模式開展教學(xué)活動，并沒有充分考慮體育課程在契合要求以及學(xué)生成長需求方面的變革，導(dǎo)致實際教學(xué)質(zhì)量難以得到有效提升。

2.體育作業(yè)設(shè)置不合理

雖然中學(xué)體育課程的作業(yè)不管是在總量還是在難度方面，都較其他課程的作業(yè)有著較為明顯的總量少這一優(yōu)勢，但是由于教師對體育作業(yè)的認(rèn)知存在偏差、教師沒有充分掌握體育作業(yè)設(shè)計布置要點等原因，導(dǎo)致當(dāng)前體育作業(yè)的設(shè)計與布置并不能完全滿足政策的實施要求。諸如作業(yè)設(shè)計過于隨意、科學(xué)鍛煉缺乏指導(dǎo)、監(jiān)督機(jī)制不到位、作業(yè)內(nèi)容不合理、作業(yè)評價與反饋機(jī)制不完善等問題的存在，都不利于體育作業(yè)為體育課程教學(xué)減負(fù)增質(zhì)的實現(xiàn)提供有力支持。

3.教學(xué)過程趣味性不足

不管是從減負(fù)還是從增質(zhì)層面看，中學(xué)體育教學(xué)都應(yīng)當(dāng)大幅增強教學(xué)過程的趣味性。只有學(xué)生產(chǎn)生了濃厚的體育興趣并主動進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉和探索，他們才能充分體會到體育的樂趣，進(jìn)而從思想上減輕負(fù)擔(dān)，同時也能在主動實踐、體會、感悟、思考、總結(jié)的過程中有效掌握理論知識以及技術(shù)動作，發(fā)展身體素質(zhì)，達(dá)到良好的減負(fù)增質(zhì)效果。但是目前不少體育課程教學(xué)過程都較為枯燥死板，內(nèi)容難以吸引學(xué)生，興趣教學(xué)方法也往往是簡單地講解示范，無法構(gòu)建起高度趣味化的優(yōu)質(zhì)課堂[3]。

4.難以針對學(xué)生進(jìn)行個性化引導(dǎo)

以最適合學(xué)生的方式進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)是體育課程教學(xué)實現(xiàn)減負(fù)增質(zhì)的關(guān)鍵所在。每位學(xué)生由于身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)、運動能力、學(xué)習(xí)能力、興趣愛好等因素的不同，適合他們的體育教學(xué)內(nèi)容及方法必然也會有所不同。只有通過科學(xué)而有效的個性化教學(xué)，才能引導(dǎo)每位學(xué)生在適合他們的教學(xué)體驗中快樂運動、有效發(fā)展，進(jìn)而達(dá)到減負(fù)增質(zhì)之目的。但是由于教師個人教育素養(yǎng)以及師生人數(shù)差異等因素的影響，中學(xué)體育教學(xué)實施個性化教育和引導(dǎo)的難度并不低，這在很大程度上限制了體育課程教學(xué)減負(fù)增質(zhì)的實現(xiàn)。

三、基于雙減政策改革中學(xué)體育課教學(xué)的策略

1.提高教師隊伍整體素養(yǎng)

中學(xué)體育課程教學(xué)在政策實施背景下的有效改革需要教師自身具有較高的綜合素養(yǎng)，廣泛體現(xiàn)在政策認(rèn)知、教學(xué)理念、專業(yè)知識及技能水平、教育能力等方面。針對部分教師在各方面素質(zhì)難以完全滿足“雙減”背景下體育教學(xué)改革需求的情況，學(xué)校需要積極落實相應(yīng)的教師隊伍建設(shè)工作，通過文件宣傳、組織會議、集中培訓(xùn)、外派深造等方式，盡可能提高教師隊伍的整體素質(zhì)。而教師自身也應(yīng)當(dāng)充分意識到“雙減”背景下體育教學(xué)創(chuàng)新優(yōu)化的重要性，主動進(jìn)行自我學(xué)習(xí)與提升，對“雙減”政策進(jìn)行深度研究、學(xué)習(xí)并掌握先進(jìn)教育理念和方法，在教學(xué)過程中積極嘗試各種創(chuàng)新教學(xué)的可行辦法，并在不斷積累經(jīng)驗、吸取教訓(xùn)的過程中逐步構(gòu)建起完全契合雙減要求的中學(xué)體育教學(xué)模式。

2.優(yōu)化體育作業(yè)的設(shè)計與布置

作業(yè)是雙減政策實施過程中繞不過去的一道坎，即便是對體育課程而言同樣如此。教師應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)知雙減背景下的體育作業(yè)，并在實踐中嘗試從作業(yè)設(shè)計與作業(yè)指導(dǎo)兩大層面對作業(yè)的設(shè)計與布置進(jìn)行改善。

首先，教師應(yīng)當(dāng)優(yōu)化作業(yè)設(shè)計。從多個方面減少作業(yè)總量，同時對作業(yè)結(jié)構(gòu)難度以及趣味性的進(jìn)行合理控制，讓學(xué)生能夠被吸引并主動完成作業(yè)，保障學(xué)生完成作業(yè)過程的趣味性與有效性。在實際設(shè)計作業(yè)時，可嘗試通過游戲化、結(jié)構(gòu)化、生活化等策略改善學(xué)生的作業(yè)體驗。其中游戲化策略的應(yīng)用能夠明顯增強作業(yè)趣味性，引導(dǎo)學(xué)生在參與游戲的過程中完成作業(yè)，大幅削弱學(xué)生對體育作業(yè)的抵觸乃至厭煩情緒。而結(jié)構(gòu)化策略的應(yīng)用則能對體育知識體系以及體育技術(shù)動作體系進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，并從中提取具有一定系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性的內(nèi)容作為作業(yè)。這樣學(xué)生在完成作業(yè)時無需反復(fù)記憶某個知識點或練習(xí)單個技術(shù)動作，而是從整體上進(jìn)行組合訓(xùn)練。這將大幅削弱體育作業(yè)的機(jī)械化重復(fù)程度，并能讓學(xué)生在完成作業(yè)的過程中逐步提高技術(shù)動作水平以及發(fā)展思維能力、提高認(rèn)知水平等。生活化策略的應(yīng)用則能讓體育作業(yè)和生活緊密結(jié)合起來，借助學(xué)生們的生活經(jīng)驗讓體育作業(yè)變得更加輕松、愉悅、有趣。譬如將快速跑作業(yè)中的重復(fù)高抬腿跑、小步跑、加速跑等練習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橄鄳?yīng)的生活情境，分別轉(zhuǎn)變?yōu)榕軜翘?、跑上坡以及在登山過程中的間歇賽跑等，能夠以生活情境對體育作業(yè)的表現(xiàn)形式加以改善，讓學(xué)生在豐富的生活情境中感受體育運動的樂趣和魅力[4]。

其次，加強作業(yè)指導(dǎo)。中學(xué)生由于身體素質(zhì)基礎(chǔ)、體育知識水平、技術(shù)動作掌握情況等因素的影響，往往難以完全獨立地完成各項體育作業(yè)。尤其是在新技術(shù)動作教學(xué)之后立即圍繞相關(guān)內(nèi)容設(shè)置體育作業(yè)話，很可能會出現(xiàn)學(xué)生忘記關(guān)鍵動作要領(lǐng)乃至錯誤進(jìn)行技術(shù)動作訓(xùn)練的情況。如果教師不加強指導(dǎo)，必然會影響學(xué)生們完成作業(yè)的實際質(zhì)量與效果，導(dǎo)致學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)加大，無法達(dá)到減負(fù)增質(zhì)之效。因此教師在布置體育作業(yè)的同時一定要對配套的作業(yè)指導(dǎo)機(jī)制加以完善。在學(xué)生完成課堂作業(yè)的過程中，全面、認(rèn)真觀察學(xué)生表現(xiàn)，并在必要時進(jìn)行點撥、指導(dǎo)、幫助以及規(guī)范，確保學(xué)生身體安全，保障學(xué)生能夠順利完成作業(yè)并有所收獲。而在學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的過程中，教師則需要充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，通過分享技術(shù)動作演示課件、利用微信等通信工具進(jìn)行在線指導(dǎo)、與家長合作并引導(dǎo)家長對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)等方式，切實強化作業(yè)指導(dǎo)，保障作業(yè)實效。

3.增強教學(xué)過程趣味性

增強教學(xué)過程的趣味性既能充分調(diào)動學(xué)生的體育興趣，也能讓體育知識傳授以及技術(shù)動作訓(xùn)練變得更加簡單、有趣和高效，是促使體育教學(xué)實現(xiàn)減負(fù)增質(zhì)的重要手段。因此教師應(yīng)當(dāng)盡可能增強教學(xué)過程的趣味性。

首先，增強教學(xué)內(nèi)容的趣味性。教師可以根據(jù)學(xué)生們的喜好、特長等，在體育教學(xué)過程中融入大量學(xué)生們感興趣的元素與內(nèi)容。不管是精彩的體育故事，還是經(jīng)典的體育賽事視頻，又或者是詳細(xì)的技術(shù)動作講解視頻與體育運動戰(zhàn)術(shù)布置策略，都可以有效融入體育課堂教學(xué)內(nèi)容之中，增強內(nèi)容豐富性并有效吸引學(xué)生，促使學(xué)生主動進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索。同時可以對體育教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式進(jìn)行創(chuàng)新和拓展，充分利用現(xiàn)代多媒體技術(shù)以更加生動、直觀的方式呈現(xiàn)豐富的體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到進(jìn)一步增強對學(xué)生的吸引力之作用，進(jìn)而為體育課堂教學(xué)減負(fù)增質(zhì)創(chuàng)造良好基礎(chǔ)。

其次，增強教學(xué)方式的趣味性。在實際教學(xué)過程中，教師不能死板地應(yīng)用知識講解以及技術(shù)動作講解示范的方式進(jìn)行教學(xué)，而是要根據(jù)實際情況選擇最合適的方法優(yōu)化教學(xué)。一方面，教師應(yīng)當(dāng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法的契合程度，根據(jù)不同內(nèi)容選擇合適的方法開展教學(xué)活動；另一方面，教師需要充分考慮學(xué)生們的身心特征、興趣愛好等因素，盡量通過學(xué)生們感興趣、易接受的方式組織教學(xué)活動。諸如游戲法、情境法、合作法、比賽法等教學(xué)方法，均能在中學(xué)體育教學(xué)中得到有效應(yīng)用。這不僅能帶給學(xué)生們更為豐富、有趣的體育學(xué)習(xí)體驗，大幅提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量與效率，真正做到減負(fù)增質(zhì)[5]。

4.重視對學(xué)生核心素養(yǎng)的培育

新課程背景下的體育教學(xué)更加關(guān)注學(xué)生的成長與發(fā)展，而非簡單地停留于教學(xué)任務(wù)完成情況以及學(xué)生體育成績上。即便是在“雙減”政策實施的情況下，這一趨勢也不會有所變化，反而得到了進(jìn)一步凸顯。只有引導(dǎo)學(xué)生全面、良好發(fā)展，才能使他們正確理解體育的重要性并主動參與到運動鍛煉之中，有利于體育教學(xué)實現(xiàn)減負(fù)增質(zhì)。教師應(yīng)當(dāng)全面理解體育核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，在實際教學(xué)過程中深挖隱藏在教學(xué)內(nèi)容中的核心素養(yǎng)，根據(jù)學(xué)生綜合發(fā)展情況針對性地采取合理措施強化引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠彌補自身不足并實現(xiàn)體育核心素養(yǎng)的全方面發(fā)展[6]。

5.強化個性化引導(dǎo)和教育

針對學(xué)生進(jìn)行個性化引導(dǎo)和教育，是新時期背景下中學(xué)體育教學(xué)契合“雙減”政策要求、實現(xiàn)減負(fù)增質(zhì)的關(guān)鍵。在實踐中考慮到師生數(shù)量的巨大差異，教師應(yīng)當(dāng)積極協(xié)調(diào)集體教學(xué)和個性教學(xué)之間的關(guān)系，合理運用分層教學(xué)法對二者進(jìn)行有效兼顧。通過分層的方法按照特定依據(jù)如身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)、技術(shù)動作水平、興趣愛好等對學(xué)生進(jìn)行合理分層，并在此基礎(chǔ)上針對不同層次學(xué)生采取不盡相同的教學(xué)指導(dǎo)策略和方法，能夠在很大程度上實現(xiàn)對不同層次學(xué)生的個性化引導(dǎo)。教師還可以更進(jìn)一步地關(guān)注各層次中學(xué)生個體的實際情況，在必要時針對部分學(xué)生進(jìn)行一對一引導(dǎo)和教育，進(jìn)一步強化個性化教育的作用和效果，真正做到以契合每位學(xué)生實際情況的方式開展教學(xué)活動。通過高質(zhì)量的個性化教育幫助學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中減輕負(fù)擔(dān)，能夠促進(jìn)減負(fù)增質(zhì)的有效實現(xiàn)。尤其是在作業(yè)設(shè)計、布置與評價方面，更是要充分發(fā)揮個性化教育的優(yōu)勢。運用分層教學(xué)法對學(xué)生進(jìn)行合理分層后，面向不同層次學(xué)生設(shè)計不盡相同的課堂作業(yè)與家庭作業(yè)，在指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)的過程中采取有所差異的策略和方法，并在作業(yè)評價時執(zhí)行存在一定差異的標(biāo)準(zhǔn)，能夠充分貫徹個性化教育的價值與作用，以適合學(xué)生實際情況的作業(yè)響應(yīng)“雙減”政策要求。例如在籃球教學(xué)中，教師在完成課堂基本教學(xué)任務(wù)后可按照學(xué)生們的技術(shù)動作掌握情況進(jìn)行分層。針對尚未完全掌握移動、傳接球、運球、投籃、持球突破、個人防守、搶球、斷球、搶籃投球等技術(shù)動作的學(xué)生，為他們設(shè)計以技術(shù)動作組合訓(xùn)練為主的作業(yè)；針對已經(jīng)掌握了技術(shù)動作要領(lǐng)的學(xué)生，教師則著重圍繞籃球運動規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)等相關(guān)內(nèi)容設(shè)計作業(yè)。

結(jié)語

綜上可知，“雙減”政策的實施對中學(xué)體育教學(xué)影響十分巨大，需要教師在教學(xué)實踐中積極采取有效措施進(jìn)行創(chuàng)新和優(yōu)化。只有充分理解“雙減”政策內(nèi)涵與要求，并針對性地創(chuàng)新體育教學(xué)，構(gòu)建適合學(xué)生、契合“雙減”政策的教學(xué)模式，才能推動中學(xué)體育課程教學(xué)的有效變革，有效滿足雙減在減負(fù)增效方面的要求，并為學(xué)生的健康成長、快樂成長、綜合發(fā)展提供必要支持。