少體校拳擊運動員選材核心因素分析

陳杭俊

中圖分類號：G886.1 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2022）01-152-02

摘 ?要 ?自從北京奧運會上鄒市明奪得了我國第一塊拳擊金牌后，我國民眾對拳擊運動的關注度和支持度大幅提升，越來越多的青少年嘗試參與拳擊訓練和學習，這也為拳擊運動的發(fā)展提供了人才資源與儲備。起源于英國的現(xiàn)代拳擊運動因其競技性、技術性和觀賞性在全球范圍內(nèi)迅速普及，世界各國均對拳擊運動發(fā)展保持了高度重視。我國拳擊運動發(fā)展起步較晚，整體競技水平落后于美國、俄羅斯、菲律賓等等國家。對少體校拳擊運動員選材核心因素分析有助于厘清優(yōu)秀人才培養(yǎng)的關鍵影響因素，進而在人才選拔和人才培養(yǎng)過程中精準把握方向，確保拳擊人才培養(yǎng)可以實現(xiàn)精準化、科學化、可持續(xù)化發(fā)展。

關鍵詞 ?少體校 ?拳擊運動員 ?選材 ?核心因素

一、引言

我國拳擊運動的選材、訓練、競賽發(fā)展起步較晚，雖然在國際賽事中取得了一定成績，但是在職業(yè)拳擊和競技拳擊領域依然存在明顯短板。研究重點集中于基礎理論和競技能力方面，關于拳擊運動選材的研究非常有限。運動員的科學選材是突破拳擊教育訓練瓶頸的重要途徑，科學選擇、理論研究、技戰(zhàn)術培養(yǎng)的全面融合才能夠快速縮小我國與國際先進水平之間的差距。科學選材是基礎，也是重中之重，只有讓適合拳擊運動的青少年從小接受專業(yè)化培訓才能夠最終達到更高競技水平。少體校以6至12歲少年兒童作為主要招生與教育對象，很多熱愛拳擊運動的少年兒童在少體校學習訓練并進入更大舞臺，少體校是基層拳擊運動員選拔和培養(yǎng)的主要陣地[1]?？v觀拳擊強國的人才選拔與培養(yǎng)能夠發(fā)現(xiàn)，青少年拳擊運動員選材主要依托科學方式測試運動員的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和生理指標，進而從中選拔適合拳擊運動的人才并開展系統(tǒng)性科學培養(yǎng)。這種選材方式能夠保證拳擊運動員成材率控制在較高水準，減少非必要的訓練成本、人力成本和時間成本。中國的體育歷史短暫卻輝煌，拳擊運動作為外來項目在中國的發(fā)展時間較短，但拳擊運動與傳統(tǒng)武術的共通之處卻使其得到了人民群眾的喜愛。我國在20世紀80年代展開了兩次大規(guī)模拳擊運動選材，在選拔了人才的同時也使得更多人深入了解了拳擊運動。但我國對拳擊運動員選材的認識和把握依然有限。為此，圍繞少體校拳擊運動員選材核心因素展開分析能夠有效指導少體校的拳擊人才選拔，實現(xiàn)科學選材、科學育才、科學訓練，為我國拳擊運動的健康可持續(xù)發(fā)展提供支持與參考。

二、少體校拳擊運動員選材的身體形態(tài)核心影響因素

拳擊運動本身對抗非常激烈，兩名運動員需要在拳臺內(nèi)展開高強度競技。拳擊項目的特點與技戰(zhàn)術要求少體校選拔拳擊運動員應該盡可能選擇臂長較長、肌肉比重發(fā)達、肌肉纖維伸展性較好、去脂體重較大的少年兒童。這些身體形態(tài)特點使得他們能夠在拳擊運動之中展現(xiàn)出良好的身體素質(zhì)，幫助運動員在比賽中占據(jù)身體優(yōu)勢，比賽的勝負天平也將因此而發(fā)生傾斜。手臂較長的拳擊運動員能夠在比賽之中有效拉開與對手之間的距離，在更遠距離發(fā)動進攻并使得對手無法有效攻擊自己。在同級別比賽中，手臂較長的運動員比手臂較短的運動員更具有競技優(yōu)勢，因此少體校在拳擊運動員選材過程中應該更加關注手臂較長的少年兒童。同時也要關注運動員的指間距離和肩寬情況，這些指標均屬于先天性的體質(zhì)因素，無法通過后天訓練改變，這將會對運動員產(chǎn)生直接性影響[2]。

體脂率情況的測試可以從遺傳學視角入手分析和判斷運動員體內(nèi)營養(yǎng)情況。通過對國內(nèi)外優(yōu)秀拳擊運動員的去脂體重統(tǒng)計分析能夠發(fā)現(xiàn)，成績優(yōu)劣與去脂體重之間存在密切關系，而去脂體重無法通過后天訓練發(fā)生根本性變化。遺傳因素對該指標影響至關重要，分析拳擊運動員的去脂體重與總體重比值情況能夠發(fā)現(xiàn)，該比值越高則運動員體內(nèi)含有的肌肉含量越高，高水平拳擊運動員的比值明顯高于普通拳擊運動員。體脂率可以通過體成分測試儀進行測量，體脂率數(shù)據(jù)能夠較好地反映出拳擊運動員的對抗性與抗擊打能力。體脂率較低的運動員則肌肉含量更高，他們在激烈的拳擊比賽之中具備更強的出拳力量并能夠承受更強的攻擊?，F(xiàn)有統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，優(yōu)秀的輕量級拳擊運動員體脂率約為7.6%、中量級拳擊運動員的體脂率約為15.6%，這兩項數(shù)據(jù)均明顯低于一般水平拳擊運動員。因此，少體校在分析拳擊運動員身體素質(zhì)與形態(tài)時應該優(yōu)先考慮體脂率較小的運動員。

指間距離的測量可以較為精準地展現(xiàn)出運動員上肢長度，優(yōu)秀拳擊運動員的指距—身高指數(shù)大于普通拳擊運動員。實踐證明該指數(shù)較大的運動員具有更長的上肢，他們非常適合參與拳擊運動。少體校運動員胸圍的大小能夠從側面反映出運動員胸腔內(nèi)器官功能情況以及軀干力量水平，拳擊運動的特點決定了運動員力量強弱會在一定程度上決定他們在比賽中的表現(xiàn)。而拳擊運動的對抗主要來自于上肢和軀干，下肢則要保持較強的穩(wěn)定性，此外全身的協(xié)調(diào)性也要較好，這樣才能夠在拳擊比賽之中充分發(fā)揮自身技戰(zhàn)術水平并保持靈活多變的狀態(tài)。根據(jù)拳擊運動項目對運動員肌肉、力量、協(xié)調(diào)、穩(wěn)定的要求，少體校在選材時需要綜合考慮各種影響因素，避免單一追求力量、速度或爆發(fā)力，確保能夠兼顧運動員綜合身體素質(zhì)。上臂緊張圍與放松圍之間的差值大小可以較為準確地反映出運動員的肌肉發(fā)展均勻情況，優(yōu)秀運動員的差值更大，因此少體校在選材時應該盡可能選擇差值較大的學生[3]。

通過分析研究能夠發(fā)現(xiàn)，少體校拳擊運動員選材的身體形態(tài)方面核心因素主要為身高、上肢、體脂率，即選材時應該優(yōu)先選擇身高較高、上肢較長、體脂率低的少年兒童，這樣的運動員能夠在拳擊競賽中充分展示出自己的優(yōu)勢。而在選材過程中既要追求更強的力量，同時也要注重運動員的身體協(xié)調(diào)性與穩(wěn)定性，這樣的身材可以幫助他們在對抗和擊打過程中獲得較大的優(yōu)勢。少體校在日常的教學和訓練之中也可以根據(jù)學生的身體形態(tài)制定差異化訓練培養(yǎng)方案，有效提升運動員的成材率。

三、少體校拳擊運動員選材的身體素質(zhì)核心影響因素

身體素質(zhì)是指人體各個器官在大腦及中樞神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)下通過不同類型、不同方式傳導信號做出的下意識與潛意識反射活動，通常情況下身體素質(zhì)涵蓋了體能、速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏性等關鍵要素。拳擊運動需要在短時間內(nèi)展開非常激烈的對抗，運動員既需要具有出色的身體形態(tài)也需要具備較高的身體素質(zhì)，通過身體素質(zhì)測試能夠更好地把握選材核心因素[4]。依據(jù)現(xiàn)有研究成果和國內(nèi)外實踐經(jīng)驗檢驗，通過50米跑、1000米跑、400米跑、坐立體前屈、跳繩、一分鐘擊打沙袋等測試能夠較好地反映出運動員的先天身體素質(zhì)情況。拳擊運動在經(jīng)過長時間發(fā)展滯后逐漸形成了靈活、多變、快速的運動特點。運動員在比賽中需要頻繁調(diào)整步伐和進攻節(jié)奏，良好的身體素質(zhì)特別是能夠適應拳擊運動要求的身體素質(zhì)特點是在競技中取得良好成績的保障。

50米跑測試準確契合了現(xiàn)代拳擊運動的特點，運動員需要在短時間內(nèi)展現(xiàn)出更強的爆發(fā)力才能夠在最短時間內(nèi)完成奔跑。優(yōu)秀的拳擊運動員在50米跑中用時更短且在400米跑中取得了很好成績，他們具有更強的速度耐力。1000米跑測試的主要目的是為了考查運動員的耐力，在激烈的拳臺上，擁有更強耐力的運動員能夠堅持持續(xù)作戰(zhàn)并獲得最終勝利。坐立體前屈測試主要考察運動員的柔韌性、上肢協(xié)調(diào)能力以及腹肌力量，這些身體素質(zhì)將會能夠有效激活運動員并使得他們在比賽中展現(xiàn)出更強爆發(fā)力，在最短時間內(nèi)獲得更高點數(shù)或擊倒對手。1分鐘跳繩和1分鐘擊打沙袋主要是為了測試運動員的腳步移動速度與出拳速度，這樣運動員才能夠在比賽過程中快速給予對手精準打擊，同時在防守時能夠快速躲閃對手的攻擊，優(yōu)秀的拳擊運動員能夠在一分鐘內(nèi)完成更多組跳繩和擊打沙袋次數(shù)。30秒俯臥撐可以有助于直觀地判斷運動員的力量水平與爆發(fā)力情況，在選擇運動員需要盡可能選擇能夠完成更多俯臥撐的運動員。

通過對比分析能夠發(fā)現(xiàn)，少體校在拳擊運動員選材過程中應該通過50米跑測試運動員的速度素質(zhì)、1000米跑測試運動員的耐力素質(zhì)、坐立體前屈測試運動員的腹肌力量和柔韌協(xié)調(diào)素質(zhì)、1分鐘擊打沙袋次數(shù)和跳繩數(shù)量測試運動員的移動速度與出拳速度。此外，在測試過程中可以考慮采取400米跑以及平推實心球等測試方式展開更加全面的測試。這樣既能夠更好地實現(xiàn)選材目標，又能夠根據(jù)運動員的情況和特點展開針對性訓練，更好地完成選才育才目標。

四、少體校拳擊運動員選材的心理素質(zhì)核心影響因素

優(yōu)秀的拳擊運動員需要具備良好的心理素質(zhì)，這能夠幫助他們在拳臺上保持更加穩(wěn)定的發(fā)揮和狀態(tài)，在逆勢或順勢狀態(tài)均能夠保持穩(wěn)定的心理，進而發(fā)揮出自己應用的技術戰(zhàn)術能力。心理素質(zhì)主要是指與運動能力存在密切關系的心理活動過程。當運動員掌握了運動知識、運動能力和技戰(zhàn)術能力后才能夠獲得更好的心理素質(zhì)[5]。少年兒童的心理還處于發(fā)育階段，而很多運動員已經(jīng)表現(xiàn)出較好的心理狀態(tài)，他們往往反應更加機敏、接受能力強、精力充沛、輕松活潑、自我控制能力強。心理素質(zhì)往往是少體校選材時經(jīng)常容易忽略的環(huán)節(jié)，這也導致很多少年拳擊運動員在經(jīng)過訓練后因為心理素質(zhì)問題而無法在比賽中展現(xiàn)出自己應有的實力。因此，少體校在拳擊運動員選材時應該主要關注運動員的神經(jīng)類型、簡單反應時、選擇反應時、腳反應時等核心因素。

參考文獻：

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