大學(xué)生體育參與情況與視力健康的相關(guān)性研究

王英伍，童世敏

（重慶工商大學(xué)體育學(xué)院，重慶 400067）

近年來，大學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降、體測(cè)不合格率持續(xù)增加、肥胖或超重大學(xué)生比例不斷上升、營(yíng)養(yǎng)不良問題不斷出現(xiàn)、近視率居高不下等現(xiàn)象嚴(yán)重。2018年國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《近視防治指南》顯示：目前我國(guó)兒童青少年的近視率位居世界首位，小學(xué)生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%，大學(xué)生近視比例則高達(dá)87.7%，且呈低齡化和繼續(xù)蔓延趨勢(shì)。因此，要想從根本上遏制青少年視力下降的趨勢(shì)，必須在視力研究的理論和實(shí)踐上有新的突破。有研究指出，經(jīng)常參加體育鍛煉的人群通常表現(xiàn)出較低的近視發(fā)生率，積極參加體育鍛煉不僅能在一定程度上預(yù)防近視的發(fā)生，而且還會(huì)在一定程度上改善已近視者（尤其是假性近視者）的視力水平。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以大學(xué)生體育參與情況與視力健康的相關(guān)性為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

通過中國(guó)知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫，對(duì)大學(xué)生體育參與和視力狀況的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行檢索，為本文研究提供理論支撐。

針對(duì)重慶市12所普通高校1 314名大學(xué)生的視力狀況、每周鍛煉時(shí)長(zhǎng)、鍛煉頻率、體育鍛煉參與動(dòng)機(jī)、體育健康測(cè)試成績(jī)等進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放問卷1 314份，回收問卷1 314份，剔除10份無效問卷，有效問卷為1 304份。

運(yùn)用ExceL 2007、SPSS 20.0等軟件對(duì)回收的問卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生的體育參與情況

學(xué)界將體育人口定義為以增強(qiáng)體質(zhì)為宗旨，且經(jīng)常直接參與運(yùn)動(dòng)的人口。目前體育人口的量化標(biāo)準(zhǔn)為每周鍛煉3次，每次不少于30 min。在本文研究中，所調(diào)查大學(xué)生的體育參與情況達(dá)到我國(guó)體育人口量化標(biāo)準(zhǔn)的僅有231人，占比17.71%。首先，大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)來看，調(diào)查顯示，大部分大學(xué)生居于良好與合格之間，僅有16.1%的大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)?yōu)閮?yōu)秀。其次，大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)有一定的偏向性錯(cuò)誤，有59.05%的大學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是迫于體育課的壓力和期末體育考試的壓力；參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)應(yīng)該是合理的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體健康，從而選擇合適的體育鍛煉。綜上所述，大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀不容樂觀，大學(xué)生現(xiàn)階段的興趣、動(dòng)機(jī)、習(xí)慣上都出現(xiàn)了弱化的趨勢(shì)。其原因是多方面的，如課程內(nèi)容缺乏趣味性、不喜歡體育教師的授課方式、缺乏體育場(chǎng)地或器材等。

2.2 大學(xué)生的視力狀況

隨著科技和經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式也逐漸由線下的書籍轉(zhuǎn)為線上與線下相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式。調(diào)查顯示，有70%以上的大學(xué)生連續(xù)使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品超過2h。長(zhǎng)時(shí)間的用眼使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，長(zhǎng)此以往，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)形成近視。目前，大學(xué)生最主要的視力問題就是近視。按照五分法視力表，分?jǐn)?shù)低于5.0為近視。其中，近視度數(shù)低于-3.00D（4.5）為輕度近視，-3.00D～-6.00D為中度近視， 高于-6.00D為高度近視。調(diào)查顯示，未近視（5.1及以上）的大學(xué)生僅有101人，占比7.75%；近視人數(shù)高達(dá)92.25%；中度近視率高達(dá)73%?？梢?，近視已成為困擾大學(xué)生視力健康的重要因素。在近視的1 203名大學(xué)生中，有72.85%的大學(xué)生選擇佩戴眼鏡，僅2.07%的大學(xué)生選擇手術(shù)治療，這與手術(shù)治療的風(fēng)險(xiǎn)性、醫(yī)藥科技的發(fā)達(dá)度、手術(shù)費(fèi)用等密切相關(guān)；還有12.88%的大學(xué)生未采取任何措施；甚至有5.57%的大學(xué)生認(rèn)為自己未近視。

2.3 體育參與情況與視力狀況的關(guān)系

調(diào)查顯示，有7.9%的大學(xué)生認(rèn)為視力與體育鍛煉毫不相關(guān)，有11.66%大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對(duì)視力沒有影響，有30.67%的大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對(duì)視力的影響談不上影不影響，僅有8.28%的大學(xué)生認(rèn)為視力情況與體育鍛煉息息相關(guān)。由此可見，大部分大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對(duì)視力沒有影響或影響甚小。

調(diào)查顯示，每周運(yùn)動(dòng)頻率為3次以上且每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間為30min以上的大學(xué)生（=232），左眼未近視率為13.79%，右眼未近視率為12.93%；每周運(yùn)動(dòng)頻率為3次以下且每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間30min以下的大學(xué)生（=649），左眼未近視率為4.78%，右眼未近視率為4.31%。由此可見，有良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的大學(xué)生的未近視率要低于沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的大學(xué)生。

為更準(zhǔn)確地得到運(yùn)動(dòng)參與頻率、每次參與運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)與視力狀況之間的關(guān)系，本文以鍛煉次數(shù)為分類項(xiàng)，進(jìn)行單因素方差分析。（1）大學(xué)生運(yùn)動(dòng)頻率與視力狀況的差異分析。以鍛煉次數(shù)為分類項(xiàng)，進(jìn)行單因素方差分析。結(jié)果表明，不同鍛煉次數(shù)的人群在左眼視力情況和右眼視力情況中的單因素方差檢驗(yàn)F值分別為3.549和4.279。分別為0.014、0.005，均小于0.05，說明不同鍛煉次數(shù)的人群的左眼視力和右眼視力上存在顯著差異。（2）大學(xué)生每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)與視力狀況的差異分析。以鍛煉時(shí)長(zhǎng)為分類項(xiàng)，進(jìn)行單因素方差分析。結(jié)果表明，不同鍛煉次數(shù)的人群的左眼和右眼視力情況的檢驗(yàn)值分別為5.588和5.033，單因素方差檢驗(yàn)顯著性分別為0.001、0.002，均小于0.05，說明不同鍛煉時(shí)長(zhǎng)的人群在左眼視力和右眼視力上存在顯著差異。

進(jìn)一步對(duì)大學(xué)生的左、右眼視力和鍛煉次數(shù)、鍛煉時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行相關(guān)分析，相關(guān)分析結(jié)果如表1所示。由表1可知，左眼視力與鍛煉次數(shù)、鍛煉時(shí)長(zhǎng)的Pearson相關(guān)系數(shù)分別為0.080、0.113，顯著性值均小于0.05，說明左眼視力與每周鍛煉次數(shù)、鍛煉時(shí)長(zhǎng)呈顯著的正相關(guān)；右眼視力與鍛煉次數(shù)、鍛煉時(shí)長(zhǎng)的Pearson相關(guān)系數(shù)分別為0.080、0.107，顯著性值均小于0.05，說明右眼視力與每周鍛煉次數(shù)、鍛煉時(shí)長(zhǎng)呈顯著正相關(guān)。綜上所述，大學(xué)生的體育參與情況與視力狀況呈顯著正相關(guān)，大學(xué)生參與鍛煉頻率越高、鍛煉時(shí)間越長(zhǎng)，大學(xué)生的視力狀況越好，近視率越低。

表1 左右眼視力狀況與鍛煉次數(shù)、鍛煉時(shí)長(zhǎng)的相關(guān)性分析

在大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)優(yōu)秀的大學(xué)生中（=210），左眼未近視率為22.86%、右眼為22.38%；體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)不合格的大學(xué)生中（=36），左眼未近視率為8.33%，右眼未近視率為8.33%。將大學(xué)生的體質(zhì)健康成績(jī)作為自變量，視力狀況作為因變量做交叉分析發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生的體質(zhì)健康成績(jī)?cè)胶?，視力狀況越好，近視率越低。由此可見，大學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)對(duì)視力影響較大。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 目前大學(xué)生的視力情況較差，近視率高達(dá)92.25%，且大學(xué)生的體育參與情況同樣不容樂觀，每周不參加體育鍛煉的大學(xué)生依然存在，有82.29%的大學(xué)生未達(dá)到我國(guó)體育人口的量化標(biāo)準(zhǔn)，且有59.05%的大學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是迫于體育課的壓力和迫于期末體育考試的壓力。

3.1.2 大學(xué)生的體育參與情況與視力情況呈顯著性差異，大學(xué)生體育參與情況與大學(xué)生的視力狀況呈顯著正相關(guān)，且大學(xué)生的體質(zhì)健康成績(jī)與視力狀況也呈正相關(guān)。這說明大學(xué)生體育健康測(cè)試成績(jī)?cè)胶?，視力狀況越好、近視率越低；體育參與情況越向積極性方面發(fā)展，視力也會(huì)隨著體育參與而改善，大學(xué)生的體質(zhì)健康隨之提高，從而影響大學(xué)生的視力情況。

3.2 建 議

增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)有利于提高大學(xué)生的視力狀況，提高大學(xué)生的體育參與，至少使大學(xué)生的體育參與率達(dá)到我國(guó)體育人口的量化標(biāo)準(zhǔn)。建議：一方面提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)以改善大學(xué)生的視力；另一方面也可通過練習(xí)健身氣功——明目功保護(hù)大學(xué)生的視力。

由于大部分大學(xué)生表示視力下降的主要原因是過多地使用電子產(chǎn)品。針對(duì)該情況，可適當(dāng)減少高校大學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的使用，合理地他束或自我約束大學(xué)生平常打電子游戲、使用電子產(chǎn)品進(jìn)行娛樂活動(dòng)的行為，將該行為轉(zhuǎn)換為體育鍛煉等運(yùn)動(dòng)行為，以減少大學(xué)生的疲勞用眼，增加大學(xué)生的體育參與度。